DeeplyYourself

Blog : DeeplyYourself dans Lifestyle

Vivre autrement, découvrir, apprendre, casser les codes, devenir soi... Rejoignez moi sur Facebook en suivant ce lien : https://www.facebook.com/deeplyyourself/

Bureau minimaliste : 8 astuces pour désencombrer cet espace.

Pour poursuivre dans la lignée des articles précédents, nous allons aborder aujourd’hui le thème du « bureau minimaliste » (comme tu as pu le deviner en lisant le titre… bien sûr). Que tu travailles dans une entreprise,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Minimaliser et désencombrer sa salle de bain.

Je t’ai déjà parlé du minimalisme et de ce que ce mode de vie a pu m’apporter personnellement (ici). Cependant, je constate qu’il est parfois difficile de s’y mettre, les vieilles habitudes ayant la peau dure.Lors de mon... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Créer sa routine matinale pour bien démarrer la journée.

As-tu déjà entendu parler de « routine matinale » ? C’est le fait de mettre en place des habitudes saines et positives afin de bien commencer la journée. Peut-être que tu en as déjà mis en place quelques-unes sans même... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Loi de l’Attraction : 4 conseils pour appliquer cette loi dans ton quotidien (+ un bonus).

La Loi de l’Attraction est une loi universelle selon laquelle nos pensées, nos paroles ont un impact non négligeable sur notre réalité. Ainsi, selon cette loi, il serait possible d’attirer à soi des choses ou des situations... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

S’écrire à soi-même pour retrouver confiance en soi.

Le manque de confiance en soi est un mal qui s’installe insidieusement, sans prévenir, sans même qu’on s’en rende compte. Pour autant, une fois installé, il est très difficile de le faire disparaître. Ravoir confiance en soi... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Les relations toxiques : comment les reconnaître ? Comment les éviter ?

Une relation toxique peut se manifester de plusieurs manières : une personne trop égocentrique, un ami un peu trop manipulateur, une mère qui critique constamment, une amie qui te culpabilise pour chacune de tes actions, une personne violente par... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment se mettre au yoga, seul(e), chez soi : 8 conseils pour débuter.

Le yoga est, à mes yeux, le meilleur moyen de faire du sport de manière douce et plaisante, et à mon rythme. Cette pratique sportive apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit : meilleure oxygénation, souplesse plus... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Pratiquer la méditation : 6 astuces pour t’aider à atteindre la pleine conscience.

La méditation présente de très nombreux bienfaits : amélioration de la concentration, baisse du stress et de l’anxiété, stimulation de la mémoire et de notre cerveau, augmentation des capacités de notre système immunitaire,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Et si on travaillait sur notre rapport à l’argent ?

Aujourd’hui, petit article introspection, et le sujet du jour, c’est …. l’argent ! J’ai eu très envie d’écrire cet article après avoir lu le livre de Marie-Noëlle Maston-Lerat :  « Psychogénéalogie,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment calculer ton chemin de vie.

Le calcul du chemin de vie est un élément très important en numérologie. Celui-ci permet de mieux comprendre les temps forts de son existence, mais également ce pour quoi nous sommes faits, et ce vers quoi nous allons. Le calcul est simple, et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Le guide ultime pour désencombrer son intérieur : 4 étapes pour devenir minimaliste.

Je t’ai déjà parlé dans un précédent article de tout ce que le minimalisme a pu m’apporter de positif dans la vie. Quoi qu’il en soit, je sais à quel point on peut se sentir démuni au départ, et ne pas savoir par où... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment gérer son stress : 10 astuces pour t’aider !

Aujourd’hui, nous avons tous un rythme de vie qui nous oblige à subir le stress continuellement. Et face à celui-ci, il n’existe pas des milliers de possibilités : soit on le subit, et on risque d’étouffer très rapidement et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Planifier ses repas : un organisateur de menus à imprimer offert !

Je t’ai déjà parlé dans un précédent article de l’intérêt de préparer ses menus à l’avance. Mais quand on décide de se lancer dans cette planification censée nous simplifier la vie, il est hors de question de perdre plus... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Et si la recette du bonheur était sous notre nez ? – La bienveillance

La bienveillance, qu’est-ce que c’est ? Selon le Larousse, la bienveillance, c’est la « disposition d’esprit d’une personne inclinant à la compréhension, à l’indulgence avec autrui« . Certes…... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment faire pour réaliser une détox digitale ?

Il y a quelque temps, j’ai pris une grande décision. Il est indispensable que je me désintoxique des écrans, bien trop omniprésents dans ma vie. Et j’ai décidé de partager avec toi mes petites astuces afin de t’aider à... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Créer un journal de gratitude : 10 points importants pour te lancer !

Qu’est-ce que c’est ?La gratitude, c’est tout simplement le fait de reconnaître ce que l’on a, les petits plaisirs de la vie, les choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants (eh oui, parce que si tu ne reconnais que ce... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

DÉFI ÉCONOMIE : astuces pour mieux gérer son budget.

Tu peux télécharger la fiche ci-dessus, en cliquant ici. Gérer son budget n’est pas toujours facile : on peut vite être dépassé et avoir du mal à savoir si on va réussir à finir le mois. Afin de t’aider à réaliser des... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Faire sa liste de rêves – et tout accomplir.

J’ai écrit cette liste après avoir lu le merveilleux livre « La magie de la liste » de Yuval Abramovitz, que je vous invite à lire si ce n’est pas déjà fait. Pas la peine de compter sur moi pour vous en faire un bref... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Simplifier sa vie en préparant ses menus à l’avance.

Ah, les courses et la préparation des repas… Mais quel calvaire. Je ne sais jamais quoi faire à manger, je paye toujours plus cher que le budget que je m’étais fixé, je gaspille certains aliments par négligence et je mange trop... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Les produits de nettoyage fait maison : comment faire ?

Aujourd’hui, la mode est au fait maison, et j’apprécie particulièrement cette « tendance » qui allie écologie, économie et bien-être. J’ai donc décidé d’abandonner tous mes produits de nettoyage cracra... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !