Femme Actuelle Hellocoton

Devenir Vegetarien

Amelie, Nantes

Blog : Devenir Végétarien dans Lifestyle

Je suis une médecin généraliste, maman de 2 enfants et blogueuse à mes heures perdues. Le végétarisme est important dans ma vie, et devient un mode de vie qui va tendre de plus en plus vers le veganisme. Je suis également couturière amatrice, j'adore coudre pour mes filles, moi ou mes proches ! C'est un vrai bonheur d'apporter un peu de couleur dans ma vie !

LE PREMIER JEU CONCOURS DU BLOG !!

Cette semaine, j’ai organisé sur Facebook un petit jeu concours, pour vous permettre de gagner le livre que je vous ai présenté récemment : « Être végétarien pour les nuls ». Pour participer, je vous donne... Lire la suite ›

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J’ai testé pour vous : « Être végétarien pour les Nuls »

Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé un livre « facile » quand on débute dans le végétarisme, reprenant les bases en nutrition sans être forcément trop prise de tête ou trop médical. Et je crois que j’ai... Lire la suite ›

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Les sources végétales de calcium

Après une (trop?) longue pause, et beaucoup de mal à m’y remettre, voici enfin la 1ère vidéo de l’année ! Je continue les vidéos en réponse à vos questions, et celle-ci concerne les sources végétales de calcium. Allez, bon film... Lire la suite ›

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Peut-on se passer de fromage ?

Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir sur le blog un article de ma copine Anne-Sophie, du blog Le Carnet d’Anne-So. Pourquoi cet article ? Déjà, parce que je suis en pleine transition vers une alimentation 100%... Lire la suite ›

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Repas équilibré végétarien : une journée dans mon assiette !

Vous êtes nombreux à me faire part de votre difficulté à équilibrer votre alimentation, ou de vos craintes par rapport au végétarisme : « Mais qu’est-ce que je vais manger alors ? » Rassurez-vous, vous ne serez pas... Lire la suite ›

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Peut-on être végétarien et aimer la viande ?

Internet  regorge d’articles, vidéos, témoignages de végétariens ou vegan qui s’insurgent de se trouver autour de tables où l’on sert des morceaux de « cadavres » aux convives. S’offusquant de se... Lire la suite ›

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J’ai testé pour vous : 2 recettes de « foie gras » végétal

J’ai testé pour vous : 2 recettes de « foie gras » végétal

Cette année, tout comme l’année dernière, il est hors de question d’inviter la souffrance animale à ma table. Or, en tant qu’ancienne friande de foie gras (oui je sais bouh, mais…pfff…j’adorais ça... Lire la suite ›

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[ Vidéo ] Comment rester végétarienne quand mon conjoint ne l’est pas ?

[ Vidéo ] Comment rester végétarienne quand mon conjoint ne l’est pas ?

Je continue à répondre à vos questions en vidéo ! Cette semaine, une petite réflexion concernant la gestion du quotidien d’une végétarienne donc le conjoint ne l’est pas…et pour qui l’organisation des repas... Lire la suite ›

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Recette facile de crêpes vegan !

Recette facile de crêpes vegan !

Je vous avais déjà fait part de cette recette de crêpes vegan dans un ancien article, qui avait eu pas mal de succès. Alors aujourd’hui, je vous la fais en version vidéo 😉 L’avantage de cette recette, c’est sa... Lire la suite ›

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Apéro végétarien : 3 recettes faciles !

Apéro végétarien : 3 recettes faciles !

L’apéro est un moment convivial par définition, mais aussi souvent l’occasion de grignoter pas mal de produits d’origine animale. Voici quelques recettes et astuces pour réaliser facilement un apéro végétarien sans... Lire la suite ›

  • Milie Zen

    Milie Zen rhaaaaa le houmous, THE star !!! le 12 décembre 2016, 15:22

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Comment gérer une carence en vitamine B12 et B9 ?

Comment gérer une carence en vitamine B12 et B9 ?

  Comme je vous l’avais annoncé la semaine dernière, je me suis engagée à réaliser pour vous une vidéo par semaine, dans laquelle je réponds à vos questions. Cette semaine, je réponds à une question posée sur Youtube,... Lire la suite ›

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6 mois de Défi Végétarien : Le Bilan !

6 mois de Défi Végétarien : Le Bilan !

Il y a 6 mois de cela, je créais ce blog en me lançant le défi de devenir complètement végétarienne. Même si j’avais déjà eu une période végétarienne dans le passé, cette fois c’est animée d’un désir et... Lire la suite ›

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Posez-moi vos questions !

Posez-moi vos questions !

Bonjour à tous ! Comme vous l’avez surement remarqué, je viens de créer une chaine Youtube avec une première vidéo publiée la semaine dernière. Bien que l’exercice me soit encore difficile pour plein de raisons, je... Lire la suite ›

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[ VIDEO ] Pourquoi les médecins ne comprennent pas les végétariens ?

[ VIDEO ] Pourquoi les médecins ne comprennent pas les végétariens ?

Oyé, oyé, première mondiale, énorme scoop ! Ma première vidéo est en ligne, wouuuhouuuu !! Non sans mal, avec quelques défis techniques de base, prises de tête de montage, combat à mort avec les paramètres de ma chaîne Youtube,... Lire la suite ›

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POURQUOI L’HOMME N’EST PAS UN CARNIVORE

POURQUOI L’HOMME N’EST PAS UN CARNIVORE

Note : cet article fait la part belle au second degré et fait la fête aux arguments débiles entendus par les végéta*iens débutants ou accomplis à longueur de temps. Il risque d’en énerver quelques-uns, mais c’est fait... Lire la suite ›

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L’ANTISPÉCISME C’EST PAS POUR LES CHIENS !

L’ANTISPÉCISME C’EST PAS POUR LES CHIENS !

Les nouvelles aventures d’Insolente Veggie sont enfin arrivées ! Ce nouvel opus est sorti chez tous les bons libraires depuis le 3 novembre 2016, et je vous avoue que je n’ai pas résisté à la tentation de me jeter dessus et... Lire la suite ›

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« Un cochon, ça joue pas au ballon, maman… »

« Un cochon, ça joue pas au ballon, maman… »

Crédit Photo Alexas_Fotos Aujourd’hui, j’ai envie de vous livrer un petit moment de ma vie de maman végétarienne, un épisode récent qui a été responsable d’un « déclic » chez ma fille de 3 ans... Lire la suite ›

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Défi végétarien : 5 mois et des choses en moins dans les placards !

Défi végétarien : 5 mois et des choses en moins dans les placards !

Mon défi de 6 mois pour devenir une végétarienne émérite touche bientôt à sa fin ! Le mois dernier, je vous parlais de la présence de présure et de gélatine dans les aliments, que j’allais essayer d’éliminer... Lire la suite ›

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Les graines germées, de petites « bombes » d’énergie !

Les graines germées, de petites « bombes » d’énergie !

Pour rester en pleine forme à longueur d’année, rien de tel que d’inviter les graines germées dans votre assiette ! Je vous explique pourquoi ? 😉 LES GRAINES GERMÉES, C’EST QUOI ? A la différence des graines... Lire la suite ›

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Echouer pour mieux avancer – La force est en vous !

Echouer pour mieux avancer – La force est en vous !

« Pour un végétarien épanoui devenir, cheminer tu dois…! » Mais les chemins sont souvent semés d’embûches, et les petits moments d’échec – ou de rechute – en font partie. LA RECHUTE... Lire la suite ›

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