DiaryDailyRun

EniLaroc, Lyon

Blog : DiaryDailyRun dans Forme

J'ai commencé la course à pied il y a moins d'un an et je suis depuis complètement accro ! Mon blog parle de mes deux passions : la course à pied et la lecture.

On déménage !

On déménage !

Le blog déménage et sera bientôt supprimé : retrouvez moi à l’adresse http://treecot.wordpress.com/ Lire la suite ›

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Mes débuts en course à pied

Mes débuts en course à pied

Lors d’une sortie avec le RedCrewLyon nous avons accueilli Blanche une petite nouvelle très motivée mais persuadée qu’elle était trop lente et pas assez endurante. J’ai alors essayé de me remémorer mes débuts en course à... Lire la suite ›

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18 jours sans…

18 jours sans…

J’ai fait 18 jours de pause… Autant dire un siècle, une éternité. En 18 jours j’en ai fait des choses, mais en 18 jours je n’ai pas couru. Pas du tout. Même pas après le métro. Telle une droguée qui réclame... Lire la suite ›

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Bye Bye Trail des forts …

Bye Bye Trail des forts …

Voilà, ma décision est prise : je ne prendrai pas le départ du 28km du Trail des forts. Si vous êtes un lecteur assidu vous savez déjà que je me suis fait une belle entorse lors d’un trail le weekend dernier. (Pour les autres je ne... Lire la suite ›

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Ecotrail de Clairvaux les Lacs : et crac la cheville !

Ecotrail de Clairvaux les Lacs : et crac la cheville !

Ce trail était dans mon planning depuis la minute où j’ai franchie la ligne d’arrivé lors l’édition précédente. J’en avais bavé mais j’avais adoré cette course.Je n’ai pas suivi de préparation spécifique, j’ai... Lire la suite ›

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Lyon Urban Trail : 14km

Lyon Urban Trail : 14km

Le Lyon Urban Trail est l’une des courses emblématiques de la région Lyonnaise. Je ne l’avais pourtant encore jamais faite, et ce pour deux raisons : la foule et les escaliers. Après presque 4 ans passés à Lyon, dont 2 et demi à... Lire la suite ›

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Marathon en relais : l’Ekiden de Lyon

Marathon en relais : l’Ekiden de Lyon

Cette course n’était vraiment pas prévue dans mon planning mais quand Elise m’a proposé de monter une équipe aux couleurs de notre RedCrewLyon pour le premier Ekiden de Lyon j’ai dit oui tout de suite !L’Ekiden est un marathon... Lire la suite ›

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Recette : Huile de massage à l’arnica pour la récupération sportive

Recette : Huile de massage à l’arnica pour la récupération sportive

Comme toute coureuse un tant sois peu accro, ma plus grande hantise est la blessure. En 2 ans et quelque de course à pied je n’ai encore jamais été  vraiment blessé (et je touche du bois quand j’écris ça). A part... Lire la suite ›

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CR Les Foulées SanPriotes : 10 km

CR Les Foulées SanPriotes : 10 km

3h30 en lettres rouges sur mon réveil, je ne dors plus, j’ai mal au ventre, j’ai mal à la tête, jamais je ne pourrai courir tout à l’heure… Je pense bêtement que la seule chose qui pourrait atténuer ma céphalée serait une... Lire la suite ›

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C’est au programme !

C’est au programme !

Après l’heure du bilan 2015 voici maintenant l’heure du planning 2016. Exit les bonnes résolutions parce que je suis déjà parfaite parce que j’oublie toujours de les tenir. L’objectif de cette année est bien... Lire la suite ›

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Bilan 2015

Bilan 2015

Cette année 2015 a été remplie de challenges running. En relisant mon article de bonnes résolutions 2015 je me rends compte que j’ai mis quelques coups de canif dans le contrat.Courir mon premier semi-marathon, et si tout se passe... Lire la suite ›

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CR Semi Marathon du RunInLyon 2015

CR Semi Marathon du RunInLyon 2015

C’est après une nuit difficile et avec à peine 3h de sommeil au compteur que je me lève ce dimanche matin. Après un petit déjeuner vite expédié mais néanmoins conséquent je chausse mes baskets et me prépare pour la course.... Lire la suite ›

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CR 10km de l’horloge 2015

CR 10km de l’horloge 2015

Réveil 7h. A mon grand soulagement je suis beaucoup plus en forme que la veille. J’avale mon petit-dej, je m’habille et je suis prête à partir. Je commence à tourner la clé dans la serrure et c’est le moment que choisi ma mini... Lire la suite ›

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Semaine du 7 au 13 Septembre

Semaine du 7 au 13 Septembre

Lundi : Repos. Mardi : Démarrage du fitness au boulot. Je suis officiellement la « petite jeune » (pourtant à 27ans je pensais avoir dépassée ce stade). Apparemment ils avaient même fait des paris sur ma date de naissance, c’est... Lire la suite ›

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Lectures de l’été

Lectures de l’été

L’île des oubliés ~ Victoria Hislop Lors d’un séjour en Grèce, Alexis va retourner sur l’île d’où est originaire sa famille, l’occasion pour elle de découvrir une part de son passé dont elle ignorait... Lire la suite ›

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Semaine du 31 Aout au 6 septembre

Semaine du 31 Aout au 6 septembre

Lundi : Repos (oui j’ai quand même couru un semi la vieille donc j’y avais droit ^^) Mardi : Renforcement musculaire ciblé sur les bras puisque mes jambes sont encore un peu fatiguées ^^ Mercredi : Le mercredi c’est LunchRun ! (je... Lire la suite ›

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Semaine du 24 au 30 Août

Semaine du 24 au 30 Août

Lundi : C’est parti pour ma première sortie « trail » de vacances. Le problème avec les stations de hautes montagnes c’est qu’il n’y a que deux options : montée de dingue ou descente de... Lire la suite ›

Semaine du 17 au 23 août

Semaine du 17 au 23 août

Lundi : Pour ce lunchrun un collègue à décidé de m’accompagner. Il n’a pas couru depuis longtemps donc on part doucement. 1km, niquel, 2km, parfait, 3km, super, 3,5km pan ! Il craque ! Merde on est pile à mi-chemin… On a donc... Lire la suite ›

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Semaine du 10 au 16 Aout

Semaine du 10 au 16 Aout

Lundi : Fractionnés pluvieux, Fractionnés heureux ! Enfin c’est ce qu’on dit je crois… Je pars du boulot dans l’objectif de me remettre en jambe suite à l’échec de ma sortie de la veille (et à ma galère sur mon dernier... Lire la suite ›

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Semaine du 3 au 9 Aout

Semaine du 3 au 9 Aout

Lundi : Repos Mardi : Fitness au boulot, juste ce qu’il fallait pour rendre totalement insupportable mes courbatures suite au trail de Vouglans ! Mercredi : Repos Jeudi : Renfo Vendredi : Renfo Samedi: Sortie avec le RedCrewLyon. On se... Lire la suite ›

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