Dreyliciouss

O'drey, Montreal

Blog : Dreyliciouss Running blog dans Forme

On devrait toujours se voir comme des gens qui vont mourir le lendemain. C'est ce temps qu'on croit avoir devant soi qui vous tue.

Semaine #48 2017

Lundi – Running 5 km / 36 min LE retour du tapis de course, fin novembre… Je ne m’attendais pas à revenir si tot ! Mais en rentrant du boulot le soir j’ai glissé quelques fois. Alors je suis restée sage et j’ai... Lire la suite ›

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Semaine #46 2017

Lundi – Running 4,9 km / 33 min Ce soir j’ai fait la méthode que j’utilise quand parfois je ne suis pas très motivée en rentrant tard du travail alors que j’ai prévu un run après le travail: se changer pour aller courir... Lire la suite ›

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Semaine #45 2017

Mardi – Renforcement musculaire 24 Fit Challenge Quand t’en chies au fit challenge, mais que tu lâches pas et que tu donnes tout ce que t’as et qu’après la séance tu montes les marches deux par deux on peut dire que... Lire la suite ›

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Semaine #44 2017

Mercredi – Running J’ai enfin trouvé le temps pour aller courir! J’y suis allée doucement, en endurance et en surveillant le cardio. Et malgré la pluie c’était bien agréable !J’adore toujours autant courir le... Lire la suite ›

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Semaine #43 2017

Mercredi – Running 5.73 km / 40 min Run de reprise. On y va doucement. Respiration ok, jambes ok mais retour à la case départ niveau cardio.Jeudi – Renforcement musculaire 24 Fit Challenge Entrainement en HIIT dans la joie et la... Lire la suite ›

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Semaine #42 2017

Mes parents étaient de passage chez moi pendant deux semaines. J’ai mis le sport légèrement en mode off pour profiter pleinement d’eux. Etant repartis jeudi, j’ai pu rechausser mes baskets !Vendredi – Running 5,61 km / 40... Lire la suite ›

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Semaine #36 2017

Long week-end avec un lundi férié ! Semaine de 4 jours de boulot donc.Lundi – Running 7 km / 48 min Sortie longue écourtée pour cause de mauvaises sensations. On ne peut pas être toujours au top. Au moins j’ai essayé, je suis... Lire la suite ›

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Semaine #35 2017

Mardi – Running 5.10 km / 33 min Hier j’avais décidé d’aller courir ce matin. Et puis je me suis endormie plus tard que prévu donc j’ai décalé mon réveil à plus tard. Mais puisque j’étais réveillée à 5h45,... Lire la suite ›

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Semaine #34 2017

Mercredi – Running 4,09 km / 28 min Quand tu ne sais pas courir voilà ce que ça donne !Plus de peur que de mal car j’ai chuté en me prenant les pieds dans un truc envoyé gentiment par l’amoureux à côté de moi en voulant... Lire la suite ›

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Semaine #33 2017

Mardi – Running 4.33 km / 30 min Run pluvieux mais pas heureux. Pas de jambes. Pas de souffle. 80% d’humidité. La pluie n’a pas suffit à me rafraîchir. Y a des jours comme ça, pas grave.Jeudi – Renforcement musculaire... Lire la suite ›

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Semaine #32 2017

Mardi – Running 5,41 km / 38 min Dur dur le réveil à 6h ce matin. Réveillée en plein rêve. Mais encore une fois, on ne réfléchit pas et on s’habille. J’ai changé un peu d’itinéraire ce matin et du coup j’ai... Lire la suite ›

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Semaine #31 2017

Mardi – Running 4.0 km / 28 min 6h du matin. 18 degrés. 90% d’humidité. Jambes ✔ Souffle ✔ Cardio ✔ Digestion X Alors au lieu de rallonger pour atteindre les 5 km, je suis rentrée. Ça me fait quand même un petit footing de... Lire la suite ›

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Semaine #30 2017

Mardi – Running 4.5 km / 31 min Enfin je peux recourir !! La dernière séance de bootcamp herbalife  m’a totalement mise HS… Des jours que j’ai mal partout et que mes bras ne dégonflent pas. J’ai essayé de masser... Lire la suite ›

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Semaine #29 2017

Mardi – Running 5 km / 34 min Réveil programmé à 6h hier soir malgré le gros besoin de dormir… Ça fait plusieurs jours que je traîne un manque de sommeil mais pas le choix car j’ai repoussé déjà hier mais ça n’a... Lire la suite ›

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Semaine #28 2017

Lundi – Running 5 km / 35 min Nouvelle semaine qui, je l’espère, sera plus calme. Entre l’aménagement, le rangement, les courses, l’ameublement et les sorties avec les copains, j’ai pas vu la semaine passer ! Je me... Lire la suite ›

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Semaine #27 2017

Il est encore difficile pour moi de combiner toutes les choses a faire et la chaleur estivale. Mais a partir de la semaine prochaine, je me fixe 3 petites sorties le matin avant le boulot, histoire d’assurer un service minimum.Lundi... Lire la suite ›

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Semaine #25 2017

Mardi – Running 7 km / 48 min Après une courte nuit (chaleur + jet lag où quand il est minuit ici il est 18h pour moi), j’ai très mal aux yeux quand le réveil sonne à 7h. Mais avec l’alerte canicule qu’on a depuis 2... Lire la suite ›

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Semaine #22 2017

Mercredi – Running 5.08 km / 33 min Le retour du morning run  !Besoin de ma dose d’endorphine. Et j’ai kiffé cette sortie ! J’ai couru trop vite mais je m’en fou ! C’était top ! Pas facile de gérer... Lire la suite ›

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Semaine #21 2017

Une semaine ou j’ai privilégié les moments précieux a garder en mémoire au sport qui, accumulé a la fatigue, n’aurait pas donné grand chose…Mardi – Renforcement musculaire TBC semaine 3 séance 3 Total corpsAlala la... Lire la suite ›

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