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éric, Attiches

Blog : Bien-Etre-Sophrologie-Relaxation dans Forme

Dans un but de bien-être et de recherche personnelle, la relaxation m'a permis de mieux me connaître et de développer des ressources essentielles pour dépasser les difficultés quotidiennes et m'épanouir. Ce cheminement m'a amené à concrétiser des projets de vie, notamment ma reconversion professionnelle vers le métier de Sophro-Relaxologue. La Gestion du STRESS Lorsque les tensions physiques et émotionnelles sont trop élevées, le corps est dépassé et l'on parle donc de stress. Lorsque le corps ne peut plus récupérer, on assiste à l'apparition de différents et nombreux troubles : anxiété, irritabilité, faible estime de soi, tristesse, repli sur soi, sommeil et concentration altérés, fatigue, modifications alimentaires... L'intérêt de la relaxation étant d'établir un programme personnalisé permettant des résultats optimaux. La relaxation peut devenir votre alliée parce qu'elle associe détente musculaire, calme physique et psychologique. La relaxation représente un moyen préventif et curatif qui a prouvé son efficacité sur de nombreuses pathologies, sur l'état de santé en général et sur la qualité de vie. Relaxation individuelle, Relaxation de groupe à domicile. Relaxation en entreprise. Du Lundi au vendredi de 8h30 à 19h00 Samedi de 9h00 à 13h00 éric Hutin Sophro-Relaxologue 9 rue des Roitelets 59551 ATTICHES Tel: 0695386802 E-mail: sophro-relaxologue@laposte.net Site: www.HutinEric.wix.com/sophro-relaxologue

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