Espacebbta

Karine Lydia, Montréal

Blog : Les Aventures Beach Bum Tribe dans Lifestyle

Les Aventures Beach Bum Tribe ont été conçues par moi, Karine Lydia, professeur de Fusion-Pilates et de yoga, foodie, globe-trotter et mentor lifestyle. Bienvenue dans mon petit monde de bien-être! Montréal, Québec, Canada

Des vacances à la dernière minute en mai

Ouf enfin le printemps, bon c’est presque la fin de l’hiver en avril! Si vous avez des vacances en mai et que vous ne savez pas trop où aller et quoi faire je vous propose des vacances sous le soleil et c’est le temps d’y... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

L’heure de la sieste …

L’heure de la sieste … Ce fut un hiver quand même assez rude cette année et la luminosité plutôt rare. Jeudi dernier, le 29 mars, j’ai découvert avec beaucoup de plaisir le Centre Helight dans le centre-ville de Montréal. Je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

À découvrir ce printemps, le Centre Helight …

Le Centre Helight Je suis tellement heureuse de connaitre Felipe del Pozo, vous savez mon ami RP! Il me fait découvrir des endroits, des entreprises, des restaurants partout sur Montréal. Aujourd’hui, il m’a parlé du Centre Helight... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Boulettes à la dinde farcies de fromage de chèvre

Boulettes à la dinde farcies de fromage de chèvre J’aime beaucoup les petites boulettes à la Suédoise. Aujourd’hui, je me suis inspirée d’elles et j’ai fait ces délicieuses petites boulettes à base de dinde hachée et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

La respiration à la Beach Bum J’aime prendre le temps de respirer. Je le fais partout, ou presque. Dans le métro, quand je me déplace pour aller donner mes 3 ou 4 séances de Fusion Pilates par jour. À la maison, dans mon lit au réveil et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Février mes suggestions

Février mes suggestions C’est le mois de février… on glisse tout doucement vers la fin de l’hiver et le doux printemps. En écrivant ces quelques mots, j’écoute le chant des oiseaux, car il fait doux et beau aujourd’hui. Bien... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Home sweet home !

Home sweet home ! J’adore être chez moi, dans ma maison. En prendre soin et y apporter de petits et plus gros changements. J’aime la décorer et la rendre invitante et confortable. Je voyage souvent et partir à l’aventure fait... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Résolutions du nouvel an, non merci!

Résolutions du nouvel an, non merci! Une nouvelle année débute. Une autre année qui sera remplie de surprises et de rebondissements. Une nouvelle année 2018 qui laisse derrière elle 2017. À chaque fin d’année, je vois ce moment comme un... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

On s’offre un séjour Blossom en février

On s’offre un séjour Blossom en février Ouf! déjà décembre et c’est presque la fin! Les fêtes approchent. Si vous n’avez pas encore organisé vos vacances d’hiver sous le soleil, c’est le temps d’y penser.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Célébrez la nouvelle année comme à Paris!

Célébrez la nouvelle année à Paris Bonjour, Imaginez si l’on pouvait fermer les yeux et hop se retrouver sur les Champs-Élysées à Paris pour y célébrer la nouvelle année. ÇA serait top non?! Bon, ça ne se passe pas comme ça dans la... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Décembre mes suggestions

Décembre Décembre déjà. L’automne est passé vite, très vite. Déjà l’hiver, qui s’installe tranquillement sur Montréal. C’est fou comme le temps file… Le mois de décembre est un mois très festif. Le mois de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Prendre le temps de s’étirer

Prendre le temps de s’étirer J’ai souvent cette impression qu’en décembre tout va vite. Qu’on passe de l’Halloween à Noël en mode TGV! C’est souvent le mois de l’année où l’on est plus fatigué,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Atelier centre de tables de Noël

  Atelier centre de tables de Noël J’adore décorer la maison pour le temps de fêtes. J’aime beaucoup faire une belle table pour le repas de Noël. Je m’inspire surtout de la décoration des pays scandinaves. Je suis... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

« Celebration » 2018

Celebration 2018  Vous vous souvenez de mon invitation à la soirée One night at Sona ? Cette soirée du 18 novembre dernier fut un franc succès. Tellement que mon ami (relations de presses) Felipe del Pozo m’a gentiment demandé... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Soupe d’inspiration asiatique

Soupe d’inspiration asiatique et ses variantes L’hiver, j’aime beaucoup manger des soupes et des potages. J’adore les cuisiner. J’aime me réchauffer avec un bon bol de soupe réconfortant! Ce mois-ci, je vous donne ma... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Bas pour bulles 2017

Pour une quatrième année, en novembre c’est l’évènement Bas Pour Bulles. Joe Beef, Lili.Co, Luciano Trattoria, Nora Gray Restaurant, Pastaga, vins nature & restaurant, Pizzeria Gema, Restaurant Santa Barbara, Restaurant Su, Tuck Shop. et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Novembre mes suggestions

Novembre mes suggestions Le mois des morts… vous le connaissez? Ce mois ou les feuilles tombent, la lumière du jour se fait plus rare, les paysages sont tristounets. Cela vous dit quelque chose? Eh oui, c’est le mois de novembre et il... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Vacances d’hiver on y pense

Vacances d’hiver on y pense maintenant Et oui, c’est en novembre qu’on devrait penser à nos vacances d’hiver. Cette année, pourquoi ne pas vous offrir un séjour Blossom à Cabarete sur la magnifique île de la République... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

L’étoile du Sona vibrera à nouveau

L’étoile du Sona brillera et nous fera vibrer à nouveau la nuit du 18 novembre prochain Quel retour dans le passé pour moi en ce mardi pluvieux du 24 octobre. Après avoir écrit mon billet sur La pizza week, un certain Felipe me contacte... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Croquettes de pomme de terre sucrées

Croquettes de pommes de terre sucrées Qui dit croquettes dit pommes de terre! En novembre, la patate est un des légumes de saison à consommer. Du coup, je me suis dit que je pourrais vous donner ma recette de croquettes de pommes de terre... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !