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Karine Lydia, Montréal

Blog : Les Aventures Beach Bum Tribe dans Lifestyle

Les Aventures Beach Bum Tribe ont été conçues par moi, Karine Lydia, professeur de Fusion-Pilates et de yoga, foodie, globe-trotter et mentor lifestyle. Bienvenue dans mon petit monde de bien-être! Montréal, Québec, Canada

Lettre d’amour juste pour vous les Beach Bum …

Lettre d’amour juste pour vous les Beach Bum … Bonjour les Beach Bum, Nous y voilà, à la moitié du mois de février. Ce mois d’hiver, qui nous donne les blues et qui nous rend parfois maussades. C’est vrai, il fait froid,... Lire la suite ›

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Des suggestions contre le coup de mou!

Bonjour les Beach Bum, Nous voici presque à la moitié du mois de février. O La La, le mois de janvier a été plutôt sombre, avec peu de soleil et le mois de février s’annonce en dents de scie avec de la pluie, du froid, de la neige. Un beau... Lire la suite ›

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Croquettes purée de pommes de terre et de panais au thon

Bonjour les Beach Bum, J’adore faire des croquettes de pommes de terre. J’aime les servir à l’apéritif en petites bouchées, ou alors au repas à midi ou pour le repas du soir. Aujourd’hui, j’ai fait des croquettes avec une purée de... Lire la suite ›

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Les CocoNuts coup de coeur!

Bonjour les Beach Bum! Aujourd’hui, en ce début d’année 2017, j’ai l’envie de vous parler de mon premier coup de coeur pour la nouvelle année, mon coup de coeur pour Les CocoNuts. C’est quoi les CocoNuts ? Et bien,... Lire la suite ›

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Bonne année 2017 les Beach Bum!

Bonne année 2017 les Beach Bum! Eh oui, l’année 2016 nous a quittés il y a quelques heures à peine. Une nouvelle année s’offre à nous. Je ne sais pas si vous être comme moi, mais je ne prends jamais de résolutions à la nouvelle... Lire la suite ›

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Un tapis circulaire d’acupression qui fait du bien!

Un tapis circulaire d’acupression qui fait du bien!

Je l’aime vraiment beaucoup mon petit tapis circulaire d’acupression qui fait du bien. Je l’utilise très souvent et oh la la, je me souviens de ma première expérience avec ce tapis un gros OUCH! fut ma première... Lire la suite ›

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Lait de noix de coco au curcuma

Lait de noix de coco au curcuma

Je remarque beaucoup, ces jours-ci, des recettes de lait de noix de coco au curcuma, « golden milk ». Il parait que ce lait est excellent pour notre santé. Cette boisson devrait nous aider à dormir et à nous relaxer, elle... Lire la suite ›

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Bas Pour Bulles 2016

Bas Pour Bulles 2016

Pour une troisième année, en novembre c’est l’évènement Bas Pour Bulles. Les restaurants Boucherie Lawrence, Chez Victoire, CUL-SEC cave et cantine, Grumman78, Joe Beef – Liverpool House, Nora Gray Restaurant,... Lire la suite ›

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On cuisine thaï avec Jevto Bond

On cuisine thaï avec Jevto Bond

Aujourd’hui les Beach Bum je vous donne mes impressions sur un atelier de cuisine thaïlandaise.  Je suis tombée sous le charme de Jevto Bond et de sa charmante épouse et amoureuse Yolaine. J’ai découvert ces cours de... Lire la suite ›

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Recette de ratatouille de ma mère!

Recette de ratatouille de ma mère!

La fin de l’été. L’été qui ne veut pas laisser sa place cette année à l’automne. La reprise du boulot. Les vacances sont terminées pour bon nombre d’entre nous. Je ne suis pas tout à fait revenue sur terre.... Lire la suite ›

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Horaire d’automne au studio!

Horaire d’automne au studio!

Horaire d’automne au studio
 Bonjour les Beach Bum! Je suis de retour et en forme après avoir passé de magnifiques vacances sur mon île adorée la République Dominicaine. J’espère que vous avez passé un bel été et que... Lire la suite ›

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Farniente et fitness!

Farniente et fitness!

Farniente et fitness des super vacances à la manière des Aventures Beach Bum Tribe! Cet hiver, pourquoi ne pas opter pour une dose d’énergie tropicale ? Je vous propose une semaine sous les cocotiers qui allient farniente et... Lire la suite ›

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Spaghetti et Zucchini

Spaghetti et Zucchini

Ah les pâtes comme je les aime. Si c’était juste de moi , j’en mangerais tous les jours. L’été, on peut se préparer de bonnes petites recettes de pâtes à servir chaudes ou froides. Aujourd’hui, j’ai eu... Lire la suite ›

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Restaurant Moleskine un Beach Bum spot !

Restaurant Moleskine un Beach Bum spot !

Jeudi soir dernier, nous sommes allées ma chère amie Saskia et moi-même au restaurant Moleskine. Le restaurant a officiellement ouvert ses portes fin mai. Le nouveau « bébé » des propriétaires du Pullman,... Lire la suite ›

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2 gommages pour le visage « DIY »

2 gommages pour le visage « DIY »

2 gommages pour le visage « DIY » C’est l’été, on ne se maquille pas beaucoup c’est vrai, mais on se badigeonne de produits solaires. Du coup, la peau de notre visage a peut-être besoin d’un... Lire la suite ›

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Peau dorée peau en santé !

Peau dorée peau en santé !

Peau dorée peau en santé! Ah l’été comme c’est bon de sentir le soleil sur notre peau. De plonger dans l’eau. De faire nos activités sportives à l’extérieur, de prendre du soleil à l’heure du lunch! Le... Lire la suite ›

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La formule Multi-Active de Clarins !

La formule Multi-Active de Clarins !

La formule Multi-Active de Clarins … Bonjour mes Beach Bum ! Aujourd’hui, je vous parle de produits de beauté. Eh oui, je ne le fais pas souvent, mais dernièrement, j’ai reçu par le courrier postal deux échantillons de... Lire la suite ›

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Vacances bien-être à Cabarete cet hiver !

Vacances bien-être à Cabarete cet hiver !

Vacances bien-être à Cabarete cet hiver Je suis encore une fois très heureuse de vous proposer mes vacances bien-être à Cabarete en République Dominicaine cet hiver ouiiiii en plein hiver. Du 25 janvier au 1er février 2017 – pour... Lire la suite ›

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Des cocktails rafraichissants !

Des cocktails rafraichissants !

Bonjour mes Beach Bum! Comme on est bien, c’est enfin l’été. Il fait tellement beau et chaud. Qui dit chaleur, dit BBQ, apéro entre amis sur la terrasse et de joyeux « pique-niques »dans les parcs et sur... Lire la suite ›

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Prendre le temps cet été …

Prendre le temps cet été …

Bonjour mes Beach Bum! Wow! J’ai l’impression que cela fait plusieurs semaines que je n’ai pas écrit sur mon cher blogue. Je ne sais pas trop pourquoi. Est-ce un petit coup de mou? Un manque d’inspiration? Trop de... Lire la suite ›

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