Espacebbta

Karine Lydia, Montréal

Blog : Les Aventures Beach Bum Tribe dans Lifestyle

Les Aventures Beach Bum Tribe ont été conçues par moi, Karine Lydia, professeur de Fusion-Pilates et de yoga, foodie, globe-trotter et mentor lifestyle. Bienvenue dans mon petit monde de bien-être! Montréal, Québec, Canada

La pizza week sur Montréal

La pizza week sur Montréal Du 24 au 31 octobre prochain, c’est La pizza week sur Montréal! Alors c’est quoi La pizza week? C’est une semaine entière où l’on mange de la pizza et d’autres délices du... Lire la suite ›

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Rive Sud || Bocado Grill

Comme au Portugal au restaurant Bocado Grill! Le Portugal, quel magnifique pays! Et que dire de sa cuisine? Des plats réconfortants, des grillades, des poissons et des fruits de mer (et plus encore) à déguster en famille ou entre amis. Le weekend... Lire la suite ›

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Un masque pour le visage à la citrouille

Un masque pour le visage à la citrouille Un masque pour le visage à la citrouille à faire soi-même en ce début d’automne belle idée, non. Une recette simple à se concocter à la maison à l’approche de l’Halloween. La... Lire la suite ›

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Salade de couscous israélien et saumon grillé

J’avais envie de cuisiner le couscous israélien depuis un bon moment déjà. J’ai cherché des recettes et j’en ai trouvé quelques-unes. Je me suis donc laissée inspirée par celle de Donna Hay. Je vous ai concocté une belle salade... Lire la suite ›

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Octobre mes suggestions

Octobre mes suggestions Le mois d’octobre est déjà là. L’automne, les couleurs qui changent, l’air est plus frais, l’énergie différente de celle de l’été. J’aime beaucoup le mois d’octobre. Je... Lire la suite ›

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Rive Nord || Restaurant L’Ardoise

Je suis allée pour la première au restaurant L’Ardoise, à Sainte-Thérèse, il y a de cela quelques semaines. Nous avons passé une très belle soirée entre amis. Saskia m’a proposé d’y aller pour célébrer la réouverture du... Lire la suite ›

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Mes nouvelles aventures …

Je suis prête pour de nouvelles aventures et de belles collaborations … Bonjour les Beach Bum, Cet été, j’ai longuement réfléchi à l’avenir des cours de groupe au mini studio. Après avoir passé plusieurs semaines sur la... Lire la suite ›

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C’est l’heure de la sieste!

C’est l’heure de la sieste! Un de mes moments préférés dans la journée. Bien sûr, je suis chanceuse d’être travailleuse autonome et de pouvoir organiser mon emploi du temps pendant la journée. Je peux intégrer à mon... Lire la suite ›

  • uneviedelotus

    uneviedelotus Je n'arrive pas à commenter sur ton blog... Est-ce normal?
    En tout cas, si je pouvais faire une sieste tous les jours je le ferais avec grand plaisir aha le 29 août 2017, 22:23

  • Espacebbta

    Espacebbta Bonjour! C'est normal ! :) Je vais faire quelques changements d'ici quelques semaines.
    Merci... Oui c'est sympa de pouvoir faire la sieste je resterai Beach Bum juste pour ça! le 29 août 2017, 23:08

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Le restaurant Sea Watch on the ocean … J’adore!

Comme vous le savez peut-être ou pas, je passe depuis quelques années souvent mes vacances en Floride.  J’aime beaucoup, car je fais ma vie de Beach Bum. La plage et le bord de mer tous les jours. Je passe mes journées dans... Lire la suite ›

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Sauce tomate et boulettes de dinde

Sauce tomate et boulettes de dinde Ah! l’été, on veut presque toujours manger, frais et léger, enfin je parle pour moi. J’aime faire des salades de toutes sortes, des grillades, des poissons et des fruits de mer, des légumes grillés,... Lire la suite ›

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Shrimps roll ma recette

Alors encore une fois cet été, j’ai préparé mes délicieux « Shrimps roll » ou en bon québécois mes trop bonnes guédilles aux crevettes! J’adore ces petites gourmandises faciles à préparer et tellement sympas à... Lire la suite ›

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Vacances le studio est fermé!

C’est les vacances le studio sera fermé jusqu’au 15 août prochain. On reprend les cours de Fusion Pilates et d’étirements le mercredi 16 août prochain. J’ai hâte, mais en même je suis heureuse de me retrouver au bord de... Lire la suite ›

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On parle de moi sur YogaTribes!

On parle de moi Les Aventures Beach Bum Tribe sur le blogue de YogaTribes! Quelle belle surprise 😉 cet article sur le blogue YogaTribes aujourd’hui! Claudine m’a fait un beau cadeau et elle me donne par le fait même encore plus... Lire la suite ›

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C’est le temps des vacances!

C’est le temps des vacances, et oui les vacances d’été! Chaque année, je prends le temps de relaxer, de retrouver mon énergie et de prendre le temps de créer de nouvelles routines pour les cours. J’aime prendre le temps de me... Lire la suite ›

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Une chevelure à la Beach Bum!

Une chevelure à la Beach Bum pour cet été C’est l’été enfin! Les vacances arrivent ou elles sont déjà bien là. Aujourd’hui, j’avais envie de vous donner deux petites recettes de produits pour les cheveux à faire... Lire la suite ›

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Mes vacances terminées on reprend les cours!

Mes vacances terminées on reprend les cours! Bonjour les Beach Bum! Mes vacances sont presque terminées.  Je me suis bien reposée et j’en ai profité au maximum. Le soleil, la plage, la mer, des apéros sous les cocotiers. On a passé... Lire la suite ›

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Je serai en vacances …

Bonjour les Beach Bum! Un petit rappel pour vous dire que je serai en vacances au soleil, sur la plage et à la mer du 5 avril au 14 avril prochain. Les cours reprendront le samedi 15 avril : Fusion Pilates | 10:30 am Étirements / Yoga |... Lire la suite ›

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Ma routine matinale « belle humeur »

Ma routine matinale celle qui m’aide à être de  belle humeur toute la journée! Bonjour les Beach Bum! Le printemps se fait attendre, le coquin! Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais il a y des jours en ce moment ou je resterai... Lire la suite ›

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Des soins beauté à faire, soi-même

Bonjour les Beach Bum, C’est le temps de prendre soin de nous et c’est le temps des soins beauté à faire soi-même. Le printemps devrait arriver sous peu et l’été le suivra, du coup c’est le temps de s’occuper de... Lire la suite ›

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Le printemps arrive, des petites choses pour s’y préparer!

Le printemps arrive, je le sens, en tout cas il arrive! Même si c’est encore un peu l’hiver quand même, bientôt, les Beach Bum, nous allons sentir les doux rayons de soleil du printemps sur nos visages. J’aime beaucoup les changements... Lire la suite ›

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