Espacebbta

Karine Lydia, Montréal

Blog : Les Aventures Beach Bum Tribe dans Lifestyle

Les Aventures Beach Bum Tribe ont été conçues par moi, Karine Lydia, professeur de Fusion-Pilates et de yoga, foodie, globe-trotter et mentor lifestyle. Bienvenue dans mon petit monde de bien-être! Montréal, Québec, Canada

Décembre mes suggestions

Décembre Décembre déjà. L’automne est passé vite, très vite. Déjà l’hiver, qui s’installe tranquillement sur Montréal. C’est fou comme le temps file… Le mois de décembre est un mois très festif. Le mois de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Prendre le temps de s’étirer

Prendre le temps de s’étirer J’ai souvent cette impression qu’en décembre tout va vite. Qu’on passe de l’Halloween à Noël en mode TGV! C’est souvent le mois de l’année où l’on est plus fatigué,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Atelier centre de tables de Noël

  Atelier centre de tables de Noël J’adore décorer la maison pour le temps de fêtes. J’aime beaucoup faire une belle table pour le repas de Noël. Je m’inspire surtout de la décoration des pays scandinaves. Je suis... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

« Celebration » 2018

Celebration 2018  Vous vous souvenez de mon invitation à la soirée One night at Sona ? Cette soirée du 18 novembre dernier fut un franc succès. Tellement que mon ami (relations de presses) Felipe del Pozo m’a gentiment demandé... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Soupe d’inspiration asiatique

Soupe d’inspiration asiatique et ses variantes L’hiver, j’aime beaucoup manger des soupes et des potages. J’adore les cuisiner. J’aime me réchauffer avec un bon bol de soupe réconfortant! Ce mois-ci, je vous donne ma... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Bas pour bulles 2017

Pour une quatrième année, en novembre c’est l’évènement Bas Pour Bulles. Joe Beef, Lili.Co, Luciano Trattoria, Nora Gray Restaurant, Pastaga, vins nature & restaurant, Pizzeria Gema, Restaurant Santa Barbara, Restaurant Su, Tuck Shop. et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Novembre mes suggestions

Novembre mes suggestions Le mois des morts… vous le connaissez? Ce mois ou les feuilles tombent, la lumière du jour se fait plus rare, les paysages sont tristounets. Cela vous dit quelque chose? Eh oui, c’est le mois de novembre et il... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Vacances d’hiver on y pense

Vacances d’hiver on y pense maintenant Et oui, c’est en novembre qu’on devrait penser à nos vacances d’hiver. Cette année, pourquoi ne pas vous offrir un séjour Blossom à Cabarete sur la magnifique île de la République... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

L’étoile du Sona vibrera à nouveau

L’étoile du Sona brillera et nous fera vibrer à nouveau la nuit du 18 novembre prochain Quel retour dans le passé pour moi en ce mardi pluvieux du 24 octobre. Après avoir écrit mon billet sur La pizza week, un certain Felipe me contacte... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Croquettes de pomme de terre sucrées

Croquettes de pommes de terre sucrées Qui dit croquettes dit pommes de terre! En novembre, la patate est un des légumes de saison à consommer. Du coup, je me suis dit que je pourrais vous donner ma recette de croquettes de pommes de terre... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Centre-Ville || La Habanera café cubano

La Habanera café cubano au centre-ville de Montréal Depuis que j’ai repris les cours en entreprise à temps plein, je suis souvent au centre-ville sur l’heure du lunch. J’en profite quelques fois, pour aller manger dans les... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

La pizza week sur Montréal

La pizza week sur Montréal Du 24 au 31 octobre prochain, c’est La pizza week sur Montréal! Alors c’est quoi La pizza week? C’est une semaine entière où l’on mange de la pizza et d’autres délices du... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Rive Sud || Bocado Grill

Comme au Portugal au restaurant Bocado Grill! Le Portugal, quel magnifique pays! Et que dire de sa cuisine? Des plats réconfortants, des grillades, des poissons et des fruits de mer (et plus encore) à déguster en famille ou entre amis. Le weekend... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Un masque pour le visage à la citrouille

Un masque pour le visage à la citrouille Un masque pour le visage à la citrouille à faire soi-même en ce début d’automne belle idée, non. Une recette simple à se concocter à la maison à l’approche de l’Halloween. La... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Salade de couscous israélien et saumon grillé

J’avais envie de cuisiner le couscous israélien depuis un bon moment déjà. J’ai cherché des recettes et j’en ai trouvé quelques-unes. Je me suis donc laissée inspirée par celle de Donna Hay. Je vous ai concocté une belle salade... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Octobre mes suggestions

Octobre mes suggestions Le mois d’octobre est déjà là. L’automne, les couleurs qui changent, l’air est plus frais, l’énergie différente de celle de l’été. J’aime beaucoup le mois d’octobre. Je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Rive Nord || Restaurant L’Ardoise

Je suis allée pour la première au restaurant L’Ardoise, à Sainte-Thérèse, il y a de cela quelques semaines. Nous avons passé une très belle soirée entre amis. Saskia m’a proposé d’y aller pour célébrer la réouverture du... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mes nouvelles aventures …

Je suis prête pour de nouvelles aventures et de belles collaborations … Bonjour les Beach Bum, Cet été, j’ai longuement réfléchi à l’avenir des cours de groupe au mini studio. Après avoir passé plusieurs semaines sur la... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

C’est l’heure de la sieste!

C’est l’heure de la sieste! Un de mes moments préférés dans la journée. Bien sûr, je suis chanceuse d’être travailleuse autonome et de pouvoir organiser mon emploi du temps pendant la journée. Je peux intégrer à mon... Lire la suite ›

  • uneviedelotus

    uneviedelotus Je n'arrive pas à commenter sur ton blog... Est-ce normal?
    En tout cas, si je pouvais faire une sieste tous les jours je le ferais avec grand plaisir aha le 29 août 2017, 22:23

  • Espacebbta

    Espacebbta Bonjour! C'est normal ! :) Je vais faire quelques changements d'ici quelques semaines.
    Merci... Oui c'est sympa de pouvoir faire la sieste je resterai Beach Bum juste pour ça! le 29 août 2017, 23:08

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Le restaurant Sea Watch on the ocean … J’adore!

Comme vous le savez peut-être ou pas, je passe depuis quelques années souvent mes vacances en Floride.  J’aime beaucoup, car je fais ma vie de Beach Bum. La plage et le bord de mer tous les jours. Je passe mes journées dans... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !