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EspritPhyto

EspritPhyto, Monaco

Blog : Espritphyto dans Forme

EspritPhyto, la phytothérapie au quotidien ! Au cœur de nos préoccupations, la santé a une place grandissante dans nos vies : stress, mauvaise alimentation, carence en vitamines, douleurs articulaires … Il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez une nouvelle façon de prendre soin de votre corps ! Grâce aux compléments alimentaires, aux gélules de plantes, aux produits Bio, aux huiles essentielles et autres principes actifs. Spécialiste en Phytothérapie, médecine fondée sur l’utilisation des propriétés naturelles des plantes, EspritPhyto se consacre à fournir le bien-être, la santé et les conseils que vous cherchez.

Cosmétiques au naturel : l’orange, l’ingrédient bonne mine de votre beauté.

Quand le vent cingle vos joues et que le mercure chute sous la barre des zéros, il est difficile d’avoir bonne mine. Pourtant, vous avez déjà tout ce qu’il faut dans votre cuisine pour redonner de l’éclat à votre teint. Quand... Lire la suite ›

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Et si le Candida Albicans était la cause de vos problèmes ?

Aujourd’hui EspritPhyto s’intéresse au Candidat Albicans.Le Candida Albicans est une levure qui intervient principalement sur les muqueuses digestive et gynécologique.Ce champignon est au départ inoffensif. Or s’il prolifère,... Lire la suite ›

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Les élixirs DEVA

Spécialisé dans la préparation d’élixirs floraux depuis 1986, le laboratoire DEVA est une entreprise au service du bien-être et de la santé.Constitué d’une équipe soudée d’une vingtaine de personnes, elle participe au rayonnement... Lire la suite ›

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La rhinite allergique : Rhume des foins

La rhinite allergique peut être saisonnière ou annuelle. Dans le cas où elle est saisonnière, les symptômes de l’allergie se manifeste souvent à partir du printemps et durent généralement jusqu’à la fin de l’été. Même... Lire la suite ›

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Comprendre la fatigue et retrouver sa vitalité

La fatigue est considérée comme un symptôme extrêmement banal. Pourtant, près de 7 millions de Français en souffrent régulièrement et près de 5 millions vont même jusqu’à consulter. Et ils font bien, puisqu’à l’instar de la... Lire la suite ›

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Comment lutter naturellement contre les troubles du sommeil ?

Le sommeil nous pose quelquefois des problèmes. Or, il fait entièrement partie de notre vie puisque nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.Mais à quoi est donc dû ce manque de sommeil ? Saviez-vous que 30% de la population... Lire la suite ›

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Des cosmétiques bio et naturels : 3 marques à connaître

Des cosmétiques bio et naturels : 3 marques à connaître Si être plus green fait partie de vos résolutions 2017, vous en êtes sûrement venu à vous demander comment faire pour votre routine beauté. En effet, manger plus de fruits et de... Lire la suite ›

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Chasser la dépression à l’aide des plantes

Selon le Credes (centre de recherche d’études et de documentation en Economie de la Santé), 16% des français souffriraient de dépression. Ce qui n’est pas une mince affaire. Tout le monde connaît autour de soi une personne qui... Lire la suite ›

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Que devons-nous faire pour avoir un cerveau en bon état de marche ?

Bien nourrir son cerveauApporter à notre organisme tous les éléments indispensables à un bon fonctionnement du cerveau. Des glucides (le cerveau consomme 140g de Glucose par jour). Les pâtes sont un excellent aliment pour le cerveau, mais aussi... Lire la suite ›

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Le Goji, un antioxydant hors pair !

Qu’est-ce que c’est ?Le Lyciet (Lycium Barbarum) plus communément appelé le Goji est une baie provenant de Chine.Très cultivé dans la région de l’Himalaya, et du célèbre fleuve jaune très riche en minéraux, cette baie à la... Lire la suite ›

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Pathologie : rhumatisme

Le rhumatisme affect près de 25% de la population française, c’est une maladie universelle.Cette pathologie inflammatoire affecte les articulations et les tissus conjonctifs se traduisant par des douleurs parfois intenses, souvent latentes... Lire la suite ›

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Comment  bien protéger sa peau en ces temps hivernaux ?

Comment bien protéger sa peau en ces temps hivernaux ?

Comment  bien protéger sa peau en ces temps hivernaux ?Si l’on sait qu’une trop grande exposition au soleil est néfaste à la peau, le froid met également à rude épreuve notre peau : visage sec, lèvres gercées, mains... Lire la suite ›

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Quel est le secret pour tenir ses nouvelles résolutions ?

Quel est le secret pour tenir ses nouvelles résolutions ?

Ceux qui ont déjà abandonné leurs nouvelles résolutions lèvent la main. Je vois que je ne suis pas la seule, ça me rassure… Bien évidemment, il nous arrive de réussir à garder nos bonnes résolutions pendant quelques... Lire la suite ›

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Renforcer ses défenses immunitaires pendant la période hivernale et retrouver la forme.

Renforcer ses défenses immunitaires pendant la période hivernale et retrouver la forme.

C’est prouvé scientifiquement, le soleil est bon pour le moral et pour la santé. Mais il y a quatre saisons dans une année et forcément petit à petit l’hiver lui aussi s’installe et ainsi va le cycle de la vie. Ce n’est pas... Lire la suite ›

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5 idées pour aménager un petit coin yoga et méditation chez soi

5 idées pour aménager un petit coin yoga et méditation chez soi

Entre le stress du travail, les obligations de la vie de famille et les petits tracas du quotidien, il devient parfois un peu difficile de décompresser et se recentrer sur soi-même. Le yoga et la méditation sont deux activités idéales... Lire la suite ›

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Tout ce qu’il faut savoir sur les extracteurs de jus

Tout ce qu’il faut savoir sur les extracteurs de jus

Fruits, légumes, herbes : rien ne résiste à l’extracteur de jus, le meilleur allié des amateurs de jus multi-vitaminés. Quelles sont ses propriétés ? Lequel choisir ? Avant de profiter des bienfaits d’un jus frais, voici... Lire la suite ›

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Comment améliorer votre sommeil ?

Comment améliorer votre sommeil ?

En automne, avec le changement de saison et la chute de température, votre corps en prend un coup. Afin de le remettre sur pied, un menu équilibré et de saison, et un sommeil sans accroc sont essentiels. Voici quelques conseils pour... Lire la suite ›

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Des substances à éviter dans nos gels douches et déodorants

Des substances à éviter dans nos gels douches et déodorants

Une enquête de l’UFC-Que Choisir vient de révéler que de nombreuses substances allergènes avaient été retrouvé dans les produits que nous utilisons au quotidien pour nous laver. Gels douches, shampooings ou encore déodorants... Lire la suite ›

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La vitamine K

La vitamine K

La vitamine K est une vitamine liposoluble isolée pour la première fois en 1936. Elle joue un rôle fondamental dans la cicatrisation, et dans la prévention de l’ostéoporose. Quelles sont les fonctions de la vitamine K dans notre... Lire la suite ›

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Ces épices qui soignent – Le safran

Ces épices qui soignent – Le safran

Et si l’on vous disait que les épices ne servent pas uniquement à relever le goût de nos plats et à faire de vous des experts en cuisines ? Bien qu’utilisées durant des millénaires à cet effet, de nombreux peuples ont su... Lire la suite ›

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