etre enfin zen

Emily, Tours

Blog : Être enfin zen dans bien-être intérieur

J’ai à coeur de chercher, d’expérimenter, de partager comment faire pour se libérer de ce qui nous empêche d’être pleinement heureux et épanoui. Et c’est POSSIBLE ! :) Je n’en suis pas encore tout à fait là, mais j’ai déjà fait un bon bout du chemin :) J’ai grandi dans une famille pétrie par les relations toxiques et je m’en suis très bien sortie. C’est cela que j’ai envie de partager avec vous :)

Quand on est hypersensible et qu’on n’a pas encore accepté sa différence, il est tentant de se comparer aux autres. L’autre a une vie plus intéressante que la sienne, il a une famille unie, beaucoup d’amis avec lesquels il... Lire la suite ›

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Il est arrivé à chacun d’entre nous de s’être fait rabaisser ou humilier par quelqu’un. Quand on est hypersensible, cela peut créer une blessure très profonde et douloureuse. Mais j’ai remarqué que lorsque les autres... Lire la suite ›

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Vous pouvez gagner du temps en écoutant l’article que j’ai enregistré en audio. Cliquez sur play dans la barre ci-dessus ou bien vous pouvez le télécharger en cliquant ici). Ainsi vous pouvez l’écouter en faisant la vaisselle, en... Lire la suite ›

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Vous aspirez à remettre de l’authenticité et de la profondeur dans votre vie ? Vous voulez retrouver vos vraies valeurs ? Être enfin vous-même, connecté à vos aspirations les plus profondes ? Alors suivez-moi : je vous propose un... Lire la suite ›

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Quand on est fatigué, notre hypersensibilité se décuple. On est beaucoup plus à fleur de peau, on est irritable, sur les nerfs. Un rien nous agace et on peut facilement partir en vrille. Je vous propose dans cette vidéo de voir ensemble comment... Lire la suite ›

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C’est une question fondamentale quand on est hypersensible : comment gérer son hypersensibilité ? Quand elle nous fait souffrir, on essaie par tous les moyens de la gérer mais on n’y arrive pas. Alors, comment faire ? C’est ce... Lire la suite ›

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Quand on est hypersensible, on a vite fait de se dire “je suis nul, je n’arrive pas à gérer mon hypersensibilité“. Vous verrez dans cette vidéo comment se défaire de cette pensée efficacement. Ceci vous permettra de retrouver... Lire la suite ›

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Si vous voulez être heureux, être en harmonie avec vous-même, les autres et l’Univers, et que vous craignez vos émotions, que vous avez tendance à les réprimer, si vous pensez qu’il est préférable de ne rien ressentir, alors vous avez... Lire la suite ›

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Sortir d’une relation toxique… c’est un bon objectif. Mais, honnêtement, pourquoi se contenter de sortir d’UNE relation malsaine quand on peut se débarrasser de toutes les relations toxiques qui empoisonnent notre vie ? J’ai bien... Lire la suite ›

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Se libérer de la souffrance, libérer l’amour et la paix qui sommeillent en chacun de nous, c’est possible. Vous découvrirez dans cette nouvelle vidéo comment fonctionne la méthode de Byron Katie, qui est cette femme, en quoi consiste ce... Lire la suite ›

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On prend pour acquis que parce qu’on est hypersensible, on doit souffrir. Que parce qu’on a eu une enfance malheureuse, on doit souffrir. Avez-vous déjà remis en question ce genre de pensées ? Vous posez-vous cette question ? Ceci est la... Lire la suite ›

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Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?

Quand on est hypersensible, on peut se mettre dans de terribles colères. C’est très difficile à vivre, les émotions qu’on ressent peuvent être violentes. Les autres sont effrayés et ne comprennent pas. Comment peut-on faire pour gérer la... Lire la suite ›

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Comment j’ai maigri de 12 kgs

Ceci est la retranscription texte de la vidéo « Comment j’ai maigri de 12 kgs »  Bonjour ! Je suis Emily et je suis conseillère pour les personnes hypersensibles. Je suis moi- même une personne hypersensible et je me ressens... Lire la suite ›

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C’est quoi l’estime de soi ? Ce qui vous empêche d’en avoir

Manquer d’estime de soi empêche d’être pleinement heureux et épanoui. Quand on souffre de son hypersensibilité, on est plongé dans un brouillard qui fait qu’on peut même se sentir incapable d’avoir un jour de... Lire la suite ›

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Comment faire pour arrêter de souffrir quand on est hypersensible ?

Quand on souffre dans ses relations à cause de son hypersensibilité, on cherche à prendre sur soi. On croit qu’en étant moins sensible, on sera plus heureux. Mais on a beau faire, même si on arrive à réprimer ses émotions, on... Lire la suite ›

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Être heureux dans ses relations : comment démarrer

Quand on est hypersensible, il peut arriver que nous soyons complètement découragé parce que nous pensons avoir tout essayé pour être heureux dans nos relations. C’est ce que je croyais moi aussi avant de me sentir épanouie. Je vous propose... Lire la suite ›

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Pourquoi les hypersensibles souffrent-ils autant dans leurs relations ?

Avant de bien vivre avec mon hypersensibilité, je souffrais terriblement dans mes relations et je ne comprenais pas pourquoi. On se croit faible, nul(le), bon(ne) à rien, condamné(e) à souffrir, on se demande même si on n’est pas atteint... Lire la suite ›

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L’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap, une faiblesse ou une maladie. Les critiques « tu es trop sensible, trop à fleur de peau, trop susceptible… » donnent le sentiment à la personne hypersensible de ne pas être... Lire la suite ›

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Comment faire le métier de ses rêves ? Véronique Durruty

Comment faire le métier de ses rêves ? C’est forcément une question que l’on se pose lorsqu’on veut s’épanouir professionnellement. Je vous propose cette interview de Véronique Durruty qui exerce le métier de ses... Lire la suite ›

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Vous offrir le meilleur : changements dans le blog

Vous savez, dès le départ de ce blog, j’avais à coeur de vous offrir le meilleur de moi-même. Je viens de prendre une décision : désormais je partagerai avec vous mes expertises dans le domaine que je connais le mieux, celui dans lequel... Lire la suite ›

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