etre enfin zen

Emily, Tours

Blog : Être enfin zen dans bien-être intérieur

J’ai à coeur de chercher, d’expérimenter, de partager comment faire pour se libérer de ce qui nous empêche d’être pleinement heureux et épanoui. Et c’est POSSIBLE ! :) Je n’en suis pas encore tout à fait là, mais j’ai déjà fait un bon bout du chemin :) J’ai grandi dans une famille pétrie par les relations toxiques et je m’en suis très bien sortie. C’est cela que j’ai envie de partager avec vous :)

3 habitudes qui ont transformé ma vie

Cet article participe à un carnaval d’articles inter-blogueurs ayant pour thème : “Les 3 habitudes qui ont transformé ma vie ” organisé par Guillaume Blondel du blog S’épanouir au quotidien. En cliquant sur le lien suivant, vous... Lire la suite ›

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Vidéo : comment fait-on pour prendre une décision lorsque le choix est difficile ?

Ceci est la retranscription texte de la vidéo :  Bonjour ! Ici Emily, du blog Être enfin zen ! Alors aujourd’hui, comme promis, je réponds à une question qu’on m’a posée en commentaire, dans ma dernière vidéo. Je vous avais... Lire la suite ›

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C’est quoi, être zen ?

Pendant longtemps, j’ai vécu avec un brouillard très épais dans ma tête, tout était confus. Mais j’étais convaincue qu’un jour ce brouillard se dissiperait. Que tout irait bien, enfin ! J’étais fascinée par les personnes qui... Lire la suite ›

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Je réponds à vos questions en vidéo

Ceci est la retranscription texte de la vidéo : Salut ! Ici Emily, du blog « Être enfin zen » ! Je voulais vous faire une petite vidéo parce que j’adore regarder des vidéos sur You Tube, je suppose que vous aussi. Ca me donne la pêche,... Lire la suite ›

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J’apprends à donner sans rien attendre en retour

En ce moment, je ne me sens pas bien. J’ai le moral dans les chaussettes, j’ai envie de me replier, je me sens très fatiguée, bref, ça va pas. J’attends beaucoup de choses de la part des lecteurs de mon blog, et ces choses ne viennent pas.... Lire la suite ›

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Voici ma 1ère vidéo ! Je suis toute excitée à l’idée de la publier 😀 Je l’ai faite courte, histoire que vous découvriez (ça se dit comme ça ?!) ma voix, mon visage et tout et tout… Et je vous montre des photos de moi... Lire la suite ›

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Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez Meilleur. C’est un blog qui est tenu par mon mentor de blogging, Olivier Roland. Ici, vous pouvez retrouver un article... Lire la suite ›

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Que faire quand un proche qui ne va pas bien refuse de se faire aider ?

“Que puis-je faire pour aider cette personne qui m’est proche ? Il va mal, mais il ne veut rien entendre. Il doit bien exister un moyen ?” C’est la question que m’a posée l’un de mes fidèles lecteurs.   Voir l’un de nos... Lire la suite ›

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Voici un podcast dans lequel j’ai interviewé une professionnelle : 🌹 Caroline, sophrologue 🌹 La sophrologie peut nous apporter énormément dans notre quotidien. C’est une discipline que j’ai découverte en 2013 et les effets sur ma... Lire la suite ›

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Comment je me libère de mes croyances limitantes

Vous voulez que je vous dise ? La loi d’attraction change toute ma vie. Pourtant, cela ne fait qu’un an et demi que je m’exerce. Avant cela, je tournais en rond car je n’arrivais pas à réaliser ce que je voulais (sauf ce dont je vous... Lire la suite ›

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Comment faire pour arriver à ce qu’on veut

Quand on veut arriver à quelque chose, comme avoir confiance en soi par exemple, on se demande “mais comment je peux faire pour y arriver ?” Ca vaut pour tout : quand je veux m’aimer, quand je veux maigrir, arrêter de fumer, arrêter... Lire la suite ›

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La formule magique pour réaliser ses rêves

Pendant des années, j’ai admiré les stars, surtout quand je les voyais dire « C’est le plus beau jour de ma vie !!! C’est mon rêve qui devient réalité… » Genre aux oscars quand elles serrent leur statuette contre leur... Lire la suite ›

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5 habitudes à prendre pour ne plus se faire bouffer par les autres

Pendant des années, je me suis faite bouffer par les gens. Je me demandais : «Mais pourquoi est-ce qu’ils sont si méchants avec moi alors que je suis si gentille avec eux ? »  Je rendais service. Je ne disais jamais non et les gens en... Lire la suite ›

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Vous vous souvenez, je vous ai dit avoir participé à un carnaval d’articles sur le sujet : Le déclic qui a changé ma vie Pour rappel, le carnaval d’articles, c’est un thème qui est proposé par un blogueur et auquel toute... Lire la suite ›

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La vie après la mort

Lorsque ma grand-mère maternelle est morte, la terre s’est mise à trembler sous mes pieds et tout mon monde intérieur s’est écroulé. «  Ca me faisait bizarre de constater que la Terre continuait de tourner, de voir le jour encore se... Lire la suite ›

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M’énervent ces gens qui n’en finissent pas de se plaindre !

Aujourd’hui, je suis énervée. Enervée après tous ces gens qui se complaisent dans leurs plaintes, qui disent qu’ils n’y arrivent pas, qui en veulent aux gens qui y arrivent, eux. Pour certains, cela fait des années qu’ils marinent dans... Lire la suite ›

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Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou cliquez ici pour le télécharger directement sur votre appareil 🙂 Je publie aujourd’hui mon 1er podcast au sujet de deux erreurs que nous commettons tous dans nos relations. Avant de découvrir le... Lire la suite ›

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Se libérer de la honte d’être soi

Pendant des années, j’ai menti. A moi et aux autres. Je refusais d’admettre la vie qui était la mienne, ça me faisait trop honte. Ma vie ne correspondait pas du tout à celle que je voulais, à celle dont je rêvais. Ca ne ressemblait en rien... Lire la suite ›

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Le déclic qui a changé ma vie

Je participe à nouveau à un carnaval d’articles proposé cette fois-ci par Virginie, du blog Une chose par jour, pour se libérer d’une relation abusive ou violente. Pour mémoire, un carnaval d’articles, c’est un sujet qui est... Lire la suite ›

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette

S’il y a bien un conflit que je suis heureuse de ne plus vivre, c’est celui avec la cigarette. J’ai fumé pendant 19 ans, de 13 à 32 ans. Les dernières années j’en étais à deux paquets par jour. Je ne vous dis pas comme j’étais mal... Lire la suite ›

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