etre enfin zen

Emily, Tours

Blog : Être enfin zen dans bien-être intérieur

J’ai à coeur de chercher, d’expérimenter, de partager comment faire pour se libérer de ce qui nous empêche d’être pleinement heureux et épanoui. Et c’est POSSIBLE ! :) Je n’en suis pas encore tout à fait là, mais j’ai déjà fait un bon bout du chemin :) J’ai grandi dans une famille pétrie par les relations toxiques et je m’en suis très bien sortie. C’est cela que j’ai envie de partager avec vous :)

Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?

Quand on est hypersensible, on peut se mettre dans de terribles colères. C’est très difficile à vivre, les émotions qu’on ressent peuvent être violentes. Les autres sont effrayés et ne comprennent pas. Comment peut-on faire pour gérer la... Lire la suite ›

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Comment j’ai maigri de 12 kgs

Ceci est la retranscription texte de la vidéo « Comment j’ai maigri de 12 kgs »  Bonjour ! Je suis Emily et je suis conseillère pour les personnes hypersensibles. Je suis moi- même une personne hypersensible et je me ressens... Lire la suite ›

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C’est quoi l’estime de soi ? Ce qui vous empêche d’en avoir

Manquer d’estime de soi empêche d’être pleinement heureux et épanoui. Quand on souffre de son hypersensibilité, on est plongé dans un brouillard qui fait qu’on peut même se sentir incapable d’avoir un jour de... Lire la suite ›

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Comment faire pour arrêter de souffrir quand on est hypersensible ?

Quand on souffre dans ses relations à cause de son hypersensibilité, on cherche à prendre sur soi. On croit qu’en étant moins sensible, on sera plus heureux. Mais on a beau faire, même si on arrive à réprimer ses émotions, on... Lire la suite ›

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Être heureux dans ses relations : comment démarrer

Quand on est hypersensible, il peut arriver que nous soyons complètement découragé parce que nous pensons avoir tout essayé pour être heureux dans nos relations. C’est ce que je croyais moi aussi avant de me sentir épanouie. Je vous propose... Lire la suite ›

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Pourquoi les hypersensibles souffrent-ils autant dans leurs relations ?

Avant de bien vivre avec mon hypersensibilité, je souffrais terriblement dans mes relations et je ne comprenais pas pourquoi. On se croit faible, nul(le), bon(ne) à rien, condamné(e) à souffrir, on se demande même si on n’est pas atteint... Lire la suite ›

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L’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap, une faiblesse ou une maladie. Les critiques « tu es trop sensible, trop à fleur de peau, trop susceptible… » donnent le sentiment à la personne hypersensible de ne pas être... Lire la suite ›

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Comment faire le métier de ses rêves ? Véronique Durruty

Comment faire le métier de ses rêves ? C’est forcément une question que l’on se pose lorsqu’on veut s’épanouir professionnellement. Je vous propose cette interview de Véronique Durruty qui exerce le métier de ses... Lire la suite ›

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Vous offrir le meilleur : changements dans le blog

Vous savez, dès le départ de ce blog, j’avais à coeur de vous offrir le meilleur de moi-même. Je viens de prendre une décision : désormais je partagerai avec vous mes expertises dans le domaine que je connais le mieux, celui dans lequel... Lire la suite ›

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Comment dépasser ses difficultés en cinq étapes clefs

Vous en avez marre d’abandonner ce que vous aimeriez pourtant tellement réaliser ? Vous aimeriez savoir comment on fait pour dépasser ses difficultés ? Se fixer des objectifs et aller au bout de ses rêves change notre vie et notre façon de... Lire la suite ›

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Pourquoi accepter ce qui est présent alors que je veux changer des choses dans ma vie ?

  Ceci est la retranscription texte de la vidéo :  Bonjour ! Ici Emily, du blog Être enfin zen ! Nous nous retrouvons aujourd’hui pour une question intéressante que l’on m’a posée sur You Tube : pourquoi faut-il accepter et... Lire la suite ›

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Arrêter de souffrir tout de suite

Je suis détendue, j’ai arrêté de souffrir. Je prends même du plaisir à m’amuser avec les trucs négatifs et désagréables qui m’arrive. Et vous ? Pas vraiment ? C’est normal. Quand quelque chose de malheureux nous arrive, on le vit mal... Lire la suite ›

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3 habitudes qui ont transformé ma vie

Cet article participe à un carnaval d’articles inter-blogueurs ayant pour thème : “Les 3 habitudes qui ont transformé ma vie ” organisé par Guillaume Blondel du blog S’épanouir au quotidien. En cliquant sur le lien suivant, vous... Lire la suite ›

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Vidéo : comment fait-on pour prendre une décision lorsque le choix est difficile ?

Ceci est la retranscription texte de la vidéo :  Bonjour ! Ici Emily, du blog Être enfin zen ! Alors aujourd’hui, comme promis, je réponds à une question qu’on m’a posée en commentaire, dans ma dernière vidéo. Je vous avais... Lire la suite ›

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C’est quoi, être zen ?

Pendant longtemps, j’ai vécu avec un brouillard très épais dans ma tête, tout était confus. Mais j’étais convaincue qu’un jour ce brouillard se dissiperait. Que tout irait bien, enfin ! J’étais fascinée par les personnes qui... Lire la suite ›

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Je réponds à vos questions en vidéo

Ceci est la retranscription texte de la vidéo : Salut ! Ici Emily, du blog « Être enfin zen » ! Je voulais vous faire une petite vidéo parce que j’adore regarder des vidéos sur You Tube, je suppose que vous aussi. Ca me donne la pêche,... Lire la suite ›

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J’apprends à donner sans rien attendre en retour

En ce moment, je ne me sens pas bien. J’ai le moral dans les chaussettes, j’ai envie de me replier, je me sens très fatiguée, bref, ça va pas. J’attends beaucoup de choses de la part des lecteurs de mon blog, et ces choses ne viennent pas.... Lire la suite ›

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Voici ma 1ère vidéo ! Je suis toute excitée à l’idée de la publier 😀 Je l’ai faite courte, histoire que vous découvriez (ça se dit comme ça ?!) ma voix, mon visage et tout et tout… Et je vous montre des photos de moi... Lire la suite ›

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Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez Meilleur. C’est un blog qui est tenu par mon mentor de blogging, Olivier Roland. Ici, vous pouvez retrouver un article... Lire la suite ›

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Que faire quand un proche qui ne va pas bien refuse de se faire aider ?

“Que puis-je faire pour aider cette personne qui m’est proche ? Il va mal, mais il ne veut rien entendre. Il doit bien exister un moyen ?” C’est la question que m’a posée l’un de mes fidèles lecteurs.   Voir l’un de nos... Lire la suite ›

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