Femme Actuelle Hellocoton

FitWithFlow

Floriane, Paris

Blog : fit with flow dans Forme

Coach en nutrition online diplômée

Ce que vous devriez savoir sur la Martinique 

« Il faut savoir d’où on vient pour savoir où on va ». C’est ce que l’on dit. Qui sommes-nous? Quelle est notre histoire? Connaissons nous l’histoire de la Martinique? Quelles sont les dates les plus... Lire la suite ›

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Comment être canon pour l’été ou quel régime adopter? 

Dans quel dimension sommes-nous? J’ose parler de régime. Non mais et puis quoi encore? Trêve de plaisanterie je vous laisse avec la vidéo vous comprendrez. Je me lance dans l’aventure YouTube vous pouvez donc suivre ma chaîne:... Lire la suite ›

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Lecture: La femme parfaite est une connasse, vous ne le saviez pas?

Lecture: La femme parfaite est une connasse, vous ne le saviez pas?

Un livre léger qui fait du bien, il est à mettre entre toutes les mains. Autant j’ai rigolé avec le volume un, autant j’ai trouvé le deux sans grand intérêt. Revenons à ce fameux bouquin « la femme parfaite est une... Lire la suite ›

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Bien être : Quelques petites phrases à garder en mémoire pour vivre pleinement

Bien être : Quelques petites phrases à garder en mémoire pour vivre pleinement

Nous vivons dans un monde où nous sommes manipulés par les médias, happés dans un tourbillon de mauvaises ondes à cause du fait que nous existons au lieu de vivre. Je vous ai déjà parlé du livre de Paolo Coelho «... Lire la suite ›

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Recette: velouté de carotte

Recette: velouté de carotte

Quand l’hiver arrive, nous sommes nombreux à aimer déguster des soupes ou des veloutés. Alors nous n’allons pas faire autrement. Ce dont nous avons besoin: 6 carottes (bio de préférence)1 cube de bouillon de légume1... Lire la suite ›

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Santé: comment maigrir sans effort? 

Santé: comment maigrir sans effort? 

Évidemment c’est la question que beaucoup se posent. Comment pourrais-je bien maigrir sans faire le moindre effort? La réponse est tout aussi simple. Vous allez dans une église peu importe votre confession et même si vous êtes... Lire la suite ›

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Santé: Doit-on faire du sport quand on est fatigué?

Santé: Doit-on faire du sport quand on est fatigué?

Quelle drôle de question me direz-vous si vous ne vous l’êtes jamais posée. Si comme moi vous vous l’êtes posé, prenez une chaise, asseyez-vous (je plaisante). Depuis que j’ai commencé le sport, on me répète... Lire la suite ›

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Bien-être: lecture « se réconcilier avec soi-même »

Bien-être: lecture « se réconcilier avec soi-même »

Il y a environ deux ans et demi, j’étais arrivée à un tournant de ma vie il me fallait donc faire quelque chose de différent si je voulais obtenir des résultats différents. J’étais à la recherche de ma foi. Je... Lire la suite ›

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Célibataire passé la trentaine ce fardeau 

Célibataire passé la trentaine ce fardeau 

Nous vivons dans une société où on voudrait bien nous faire croire qu’il faut être en couple, avoir un enfant avant trente ans pour être « normale ». Lorsque ce n’est pas le cas, on vous montre du doigt et les... Lire la suite ›

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Recette: Tarte aux pommes healthy jolie

Recette: Tarte aux pommes healthy jolie

C’était de saison. Pour la petite info, les pommes se consomment d’octobre à mars. J’avais des pommes bio, de la compote et une pâte à tarte donc je crois que vous voyez exactement ce vers quoi je pouvais me diriger.... Lire la suite ›

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Gaspillage, et si nous arrêtions le massacre? 

Gaspillage, et si nous arrêtions le massacre? 

Nous le savons maintenant les industriels veulent notre argent peu importe si ce que nous achetons finisse dans nos assiettes ou nos poubelles malheureusement. C’est pour cette raison que j’ai décidé de rédiger cet article.... Lire la suite ›

  • boostez-votre-forme

    boostez-votre-forme Est ce que tu as lu " Famille presque zéro déchet ? " le 17 octobre 2016, 11:02

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Recette: tarte à la figue fraîche, au poireau et au fromage de chèvre 

Recette: tarte à la figue fraîche, au poireau et au fromage de chèvre 

Une recette sucrée salée pour changer. Elle est végétarienne mais elle comprend des œufs car comme vous le savez pour l’instant je mange un peu de tout même si je tends à me diriger vers une alimentation plus végétarienne... Lire la suite ›

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Bien être: se sentir bien chez soi la première étape 

Bien être: se sentir bien chez soi la première étape 

Vous connaissez le dicton « un esprit sain dans un corps sain » ou le mien « un esprit sain dans un corps de rêve ». Oui car selon moi, c’est mieux de rêver mais surtout de concrétiser ses rêves. Il est... Lire la suite ›

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Recette: Pâtes à la bolognaise végétarienne

Recette: Pâtes à la bolognaise végétarienne

C’est un plat que j’aime cuisiner car on peut varier à souhait. Il s’agit aussi d’un plat que l’on peut cuisiner lorsque l’on débute dans une alimentation végétarienne car l’assiette est assez... Lire la suite ›

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Lecture: Vous devez lire ce livre « vous pouvez être ce que vous voulez être »

Lecture: Vous devez lire ce livre « vous pouvez être ce que vous voulez être »

Afin d’approfondir ma rubrique développement personnel je vais vous parler d’un nouveau livre aujourd’hui. Il s’agit d’un des premiers livres de développement personnel que j’ai lu cette année. Il est... Lire la suite ›

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Recette: nouilles chinoises au poulet et crevettes

Recette: nouilles chinoises au poulet et crevettes

Pour faire suite à vos demandes de plats salés. Je vais partager cela avec vous. Je l’avais réalisée il y a déjà quelques années. Je ne mange plus trop de viande mais pour ceux et celles pour qui c’est le cas, je vais la... Lire la suite ›

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Santé: vous ne mettriez pas de javel sur votre salade, pourquoi en consommez-vous? 

Santé: vous ne mettriez pas de javel sur votre salade, pourquoi en consommez-vous? 

Depuis environ 2 ou 3 semaines il est fort possible que vous ayez entendu parler du « saladegate ». Si ce n’est pas le cas laissez-moi vous expliquer de quoi il s’agit. La salade toute prête que nous trouvons dans... Lire la suite ›

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Santé: vous ne mettriez pas de javel sur votre salade, pourquoi en consommez-vous? 

Santé: vous ne mettriez pas de javel sur votre salade, pourquoi en consommez-vous? 

Depuis environ 2 ou 3 semaines il est fort possible que vous ayez entendu parler du « saladegate ». Si ce n’est pas le cas laissez-moi vous expliquer de quoi il s’agit. La salade toute prête que nous trouvons dans... Lire la suite ›

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Bien être: Introduction au développement personnel

Bien être: Introduction au développement personnel

Vous vous demandez probablement quel est le rapport entre la perte de poids et le développement personnel? Si c’est le cas c’est que je ne vous ai jamais ou pas encore coaché. Je mets un point d’honneur à aider les... Lire la suite ›

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Recette: cari de poulet

Recette: cari de poulet

Je tiens à mettre un point d’honneur sur les recettes du monde. J’aime voyager alors c’est toujours avec plaisir que je réalise des recettes venant des quatre coins du globe. Ce qui est magnifique c’est... Lire la suite ›

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