Femme Actuelle Hellocoton

GreenandPepper

barbara, barcelona

Blog : Green&Pepper dans Cuisine

Je vis à Barcelone, mon copain est Hongrois et on a un chien, Basset Hound. J'ai arrêté mon travail de styliste pour me lancer dans mon blog cuisine. Il est en trois langues: Français, Anglais et Espagnol. Pour mieux, nous connaître n'hésitez pas à regarder nos stories sur notre compte INSTAGRAM : greenandpepperfood. A bientôt !

Crumble aux abricots et nectarines

Crumble aux abricots et nectarines 2-3 personnes – SANS GLUTEN – Ingrédients: 5 abricots frais.1 nectarine fraîche.100gr d’amande naturelle.30g d’abricots secs .1 cuillère à soupe de beurre d’amande Granero... Lire la suite ›

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Hamburger végétarien sans pain

Hamburger végétarien sans pain 2 personnes Ingrédients: 2 grosses pommes de terre.2 cuillères à café de thym frais ou séché.15ml huile d’olive .1 tomate.1/2 avocat.1/2 citron vert.2 feuilles d’épinards ou feuilles de salade.2... Lire la suite ›

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Sauce miso vegan accompagnée de pâtes aux lentilles corail

Sauce miso vegan accompagnée de pâtes aux lentilles corail 2 personnes Ingrédients: 50 g de noix de cajou naturel.255ml l’eau minérale1 cuillère à soupe de miso marron.1 gousse d’ail.jus d’un citron.Sel et poivre. Mettez tous... Lire la suite ›

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Jus de pomme, kale, orange et gingembre

Jus de pomme, kale, orange et gingembre 2 verres Ingrédients: 2 grandes feuilles de Kale.3 oranges.1 cm de gingembre200ml jus de pomme de la marque Ecobatea Nettoyez et coupez tous les légumes et fruits. Mettez-les dans votre extracteur et... Lire la suite ›

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Gâteau sans gluten au citron et graines de pavot 

Gâteau sans gluten au citron et graines de pavot 2 personnes Ingrédients: 50 g farine de riz.130g farine d’amande.2 cuillères à soupe de levure (non bio).2 oeufs.100 ml d’huile de noix de coco.90g sucre intégral.30 ml jus de... Lire la suite ›

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Rafraîchissant gaspacho de pastèque

Rafraîchissant gaspacho de pastèque 2 personnes Ingrédients: 220g pastèque.80g concombre.190g tomate.110g poivron rouge.1 gousse d’ail.2 cuillères à soupe de vinaigre de vin.10 feuilles de menthe.sel et poivre. Nettoyez et coupez en morceaux... Lire la suite ›

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Jus de pastèque, pomme et menthe

Jus de pastèque, pomme et menthe 2 verres Ingrédients: 400g pastèque.1 pomme .1 citron vert.16 feuilles de menthe. Nettoyez et coupez tous les ingrédients. Mettez-les dans votre extracteur de jus. Et le tour est joué! . Collaboration... Lire la suite ›

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Crackers sans gluten aux tomates sèches

Crackers sans gluten aux tomates sèches Pour 4 personnes Ingredients: 130g de farine de riz.130g pois chiches secs ou farine de pois chiche.4 cuillères à soupe de graines de sésame.40g graines de citrouille .20g graines de tournesol.2 cuillères... Lire la suite ›

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Délicieux pesto de petit pois et noix de pécan

Délicieux pesto de petit pois et noix de pécan Pour 2 personnes Ingrédients: 1 gousse d’ail.80g d’épinards frais.15g de pignons de pin.40g de petit pois verts congelés.20g de noix de pécan.100 ml d’huile d’olive.sel et... Lire la suite ›

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Beurre de cacahuète maison

Beurre de cacahuète maison Équivalent à un pot moyen: Ingrédients: 300g cacahuètes BIO naturelles non salées.sel rose de l’Himalaya. Préchauffez le four à 180 ° C. Placez les cacahuètes sur un plateau recouvert de papier sulfurisé.... Lire la suite ›

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Délicieux gâteau cru sans gluten

Délicieux gâteau cru sans gluten 4 personnes Ingrédients: 140g d’amandes grillées.70 g de noisettes grillées.100 g d’abricots secs.40g de figues sèches.3 cuillères à soupe de poudre de cacao.5 cuillères à soupe d’amarante... Lire la suite ›

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Spaghettis aux haricots blancs, carottes et épinards

Spaghettis aux haricots blancs, carottes et épinards 2 personnes Ingrédients: 50ml huile d’olive.1 gousse d’ail.2 carottes.2 tomates pelées.300g haricots blancs Casa Amella. (précuits).2 grosses poignées d’épinards frais.3... Lire la suite ›

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Le brownie au chocolat et aux pois chiches

Le brownie au chocolat et aux pois chiches 4 personnes Ingrédients  2 cuillères à soupe d’huile de coco. (Préalablement chauffée)300g pois chiches de la marque Casa Amella. 80g de beurre d’arachide.60g sucre de canne.10 g de... Lire la suite ›

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Salade rafraîchissante de pois chiches et mangue

Salade rafraîchissante de pois chiches et mangue 4 personnes Ingrédients: 700gr pois chiches de la marque Casa Amella 15 fraises1 manguejus de 1/2 citronjus 1/2 de citron vertune poignée de coriandre fraîchesel et poivrehuile d’olive... Lire la suite ›

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Glace aux fruits frais

Glace aux fruits frais 2 personnes Ingrédients:  160gr de bananes congelées.135gr de fraises congelées.5 figues séchées. Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur. Mixez progressivement en augmentant la vitesse jusqu’à ce... Lire la suite ›

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Gâteau façon pudding à la rhubarbe et aux fraises

Gâteau façon pudding à la rhubarbe et aux fraises Pour 8 personnes Ingrédients: 75 g farine d’amande.160 g farine de blé.230 ml de lait d’amande goût vanille.70 g sirop d’agave .100 ml d’huile de coco (chauffée)1... Lire la suite ›

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La granola salée fait maison

La granola salée fait maison Pour 200gr de granola Ingrédients: 20g graines de tournesol.45gr de graines de citrouille.25g pistaches naturelles.25g sésames grillés.10gr pignon de pin65gr d’avoine.30ml huile d’olive.sel et poivre.... Lire la suite ›

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Hummus d’épinard et de brocoli

Hummus d’épinard et de brocoli 4 personnes: Ingrédients:  2 gousses d’ails100g de brocoli (pré-cuit à la vapeur ou dans de l’eau bouillante )100g d’épinards200g de pois chiches60g d’eau10ml jus de citron40g de graines... Lire la suite ›

  • Charie

    Charie Ça a l'air à tomber ! :D le 19 mai 2017, 19:51

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Soupe de patates douces et graines de chia

Soupe de patates douces et graines de chia 3 personnes Ingrédients: 3 cuillères à soupe de graines de chia Gloriosososupernutrients. .12 cuillères à soupe d’eau minérale.380gr patates douces.150gr poivrons rouges.3 tomates.1 gousse... Lire la suite ›

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Délicieux guacamole à la mangue

Délicieux guacamole à la mangue 4 personnes Ingrédients: 1 avocat1/4 d’oignon1/2 mangue2 petites tomates10ml jus de citron vertsel pimenté Herbes de la concapoivre Coupez la mangue en petits morceaux. Placez tous les ingrédients dans... Lire la suite ›

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