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Je viens de créer un nouveau profil Hellocoton pour aller avec mon blog à caractère plus personnel. Pour l'instant, c'est désert.... Venez me visiter!
Il y a 2 jours dans
Forme
Accros à la malbouffe
Pour en savoir plus sur les produits de l’industrie agroalimentaire et les effets addictifs de certains des ingrédients qu’ils contiennent, je vous invite à visionner le documentaire "De la drogue dans nos assiettes", écrit et...
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Le 10 mai 2013, 11:00 dans
Forme
Devenir zen en moins de 3 minutes
Que diriez-vous d’une technique permettant d’être calme, centré et d’avoir une attitude positive en moins de 3 minutes ? L’auteur, coach créatif, thérapeute et psychologue Eric Maisel a développé une telle technique qui a...
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Le 30 avril 2013, 11:30 dans
Forme
10 moyens de devenir son propre coach
Avez-vous déjà souhaité avoir près de vous une personne qui vous soutient dans les moments de doutes, ou vous stimule à créer même si les obstacles semblent se multiplier? Recherchez-vous parfois quelqu’un qui peut vous aider à...
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Le 23 avril 2013, 11:00 dans
Forme
Plaidoyer en faveur de l’introversion
L’Américaine Susan Cain signe un plaidoyer en faveur de la reconnaissance de l’introversion. Selon elle, l’introversion ne doit pas être considérée comme un tempérament fautif à corriger afin de correspondre à l’idéal...
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Le 11 avril 2013, 11:00 dans
Forme
Le monde végétal, une force cachée
En attendant la renaissance printanière Le printemps est une période particulièrement propice à l’observation des merveilles de la nature. Comment ne pas être admiratif devant un crocus sortant de terre après avoir été enseveli...
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Le 5 avril 2013, 11:00 dans
Forme
Quel âge avez-vous?
L’âge en tant que chiffre, est une notion relative. Bien que vous changiez officiellement d’âge qu’une fois l’an, en réalité la perception que vous avez de lui change continuellement selon votre vécu, votre mode de vie, vos...
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Le 28 mars 2013, 10:00 dans
Forme
Exercices créatifs zen
Se détendre, prendre conscience du moment présent et se libérer du stress tout en accédant au subconscient et en développant son intuition, voilà ce que propose l’auteure et art-thérapeute Anne-Marie Jobin dans son livre...
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Le 21 mars 2013, 11:00 dans
Forme
Comment devenir un optimiste contagieux
Découvrez le livre de Shawn Acord, les 7 principes pour être plus heureux et quelques trucs à mettre en pratique.
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Le 13 mars 2013, 12:00 dans
Forme
Guides pratiques d’acupression gratuits
Des guides pratiques d'acupression à consulter en ligne ou à télécharger gratuitement afin de supprimer la douleur ou fortifier l'organisme.
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Le 28 février 2013, 11:00 dans
Forme
Fibromyalgie et fatigue chronique : des solutions naturelles
Si vous souffrez de fibromyalgie ou de fatigue chronique, vous ne trouverez pas dans cet article une recette miracle pour guérir instantanément. Toutefois, je vais partager avec vous de quoi vous aider à y voir plus clair et à...
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Le 21 février 2013, 11:00 dans
Forme
Le périnée, cet oublié
C’est fou comme il y a certains muscles que l’on semble oublier. On se les rappelle ou les découvre lors de circonstances où on doit les utiliser avec vigueur ou bien lorsque l’on souffre des conséquences d’années de...
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Le 14 février 2013, 10:00 dans
Forme
Le Guide du Bien-Être a deux ans!
Le Guide du Bien-Être célèbre son deuxième anniversaire. En cette journée consacrée à l’amour, je souhaite vous remercier de votre présence au cours de ces deux années.
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Le 12 février 2013, 10:00 dans
Forme
L’Art de la simplicité
Chronique lecture « L’Art de la simplicité – Simplifier sa vie, c’est l’enrichir », Dominique Loreau, Éditions Robert Laffont (Marabout), Paris, 2006, 354pages. Avez-vous déjà assisté à une cérémonie de thé se...
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Le 7 février 2013, 11:00 dans
Forme
La gym avec une chaise
Dans son livre intitulé "Gym avec une chaise", Marabout, 2010, 191 pages, la Dre Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de Yoga, montre comment une chaise peut devenir un inestimable partenaire d’entraînement. De quoi faire...
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Le 31 janvier 2013, 11:00 dans
Forme
Quoi faire pour déjouer votre saboteur intérieur?
Cet article fait suite au précédent énumérant 12 façons de laisser votre saboteur intérieur vous contrôler. Si vous ne l’avez pas lu, je vous suggère de commencer par le faire en cliquant sur ce lien.Définition du gremlin ou...
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Le 24 janvier 2013, 11:00 dans
Forme
12 façons de laisser votre saboteur intérieur vous contrôler
La petite voix qui sabote En avez-vous assez de cette voix à l’intérieur de vous qui vous critique, vous abaisse, vous empêche d’évoluer en vous encourageant à rester dans le prévisible de la routine, à réagir automatiquement...
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Le 23 janvier 2013, 11:00 dans
Forme
Connaître le fonctionnement de mon corps pour guérir
Regard sur le dernier livre de Mme Rainville, fondatrice de la Métamédecine, publié aux Éditions Québecor.
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Le 17 janvier 2013, 10:30 dans
Forme
Bonnes résolutions et Yoga
En cette année qui débute, vous avez probablement déjà dressé une liste de résolutions et peut-être même un plan d’action pour changer des éléments de votre vie qui ne vous apporte pas pleinement satisfaction. Rassurez-vous, je...
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Le 10 janvier 2013, 11:00 dans
Forme
Yoga et relaxation durant la grossesse
La relaxation et le yoga, en apportant apaisement, conscience corporelle, souplesse et intériorité, sont particulièrement bénéfiques durant cette période de la vie d’une femme...
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