Happyculture et vous

Julie, Monpellier

Blog : Happyculture et vous dans Humeurs

Je m’appelle Julie et lance mon blog dédié au bonheur. Une bonne dose d’inspiration positive, un brin de spiritualité, un peu d’art de vivre et de bien-être, des voyages et j’espère plein de rencontres, «Happyculture et vous » a vocation à être le témoignage de mes expériences et petites aventures sur le chemin du bonheur.

J’ai osé… me considérer en dépression

Dépression… c’est un gros mot pour moi. Tout de suite le ton est lourd et grave. Moi en dépression ? quelle question ! biensur que non… enfin quoique… je ne sais pas. Récemment on m’a posée la question. Sinon je... Lire la suite ›

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J’ai osé… vous parler de mes petits riens

Cela ne vous l’aura pas échappé, pour ceux qui me connaissent ou qui me suivent, en ce moment je me sens fatiguée, éreintée, bref, vidée. Alors je me laisse totalement aller. Fini les défis journaliers, les « ce serait bien si je... Lire la suite ›

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Face à l’horreur

Face à l’horreur

Je ne peux savoir que dire… Je présente mon soutien aux victimes, directes ou indirectes, de ces attentats. L’horreur a frappé mais elle n’aura pas le dernier mot. Croyons-le jusqu’au bout pour qu’ils... Lire la suite ›

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Bien-être : mettez du positif dans vos habitudes !

Bien-être : mettez du positif dans vos habitudes !

Si l’on se fie à Aristote, la sérénité et le bonheur sont aussi une question d'habitude… Et vous? Vous-êtes vous déjà posé la question de l'importance, de la force des habitudes, dans votre quotidien de leur influence sur... Lire la suite ›

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Bien-être : Le pouvoir de la pensée positive !

Bien-être : Le pouvoir de la pensée positive !

Qu'est ce que c'est ? La pensée positive est une attitude mentale et émotionnelle qui consiste à tenter de toujours mettre le focus sur le côté positif de la vie. Pour quoi faire ? Inconsciemment, tous les jours, nous affectons et... Lire la suite ›

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Bien être : la méthode Coué

Bien être : la méthode Coué

La Méthode Coué est une approche positive qui renforce la confiance en soi. Elle remporte un grand succès aux Etats-Unis et en Allemagne mais le grand public français n’est pas encore très familier avec cette méthode. Elle est... Lire la suite ›

  • Happyculture et vous

    Happyculture et vous Il faut absolument que je teste ça !! J'en ai tellement entendue parler !! le 6 mars 2015, 23:07

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J’ai testé : de junk food addict à vegan et gluten-free !

J’ai testé : de junk food addict à vegan et gluten-free !

Voilà déjà 6 mois que j’ai changé mes habitudes alimentaires ! J’étais impatiente de dresser ce petit bilan de parcours et de vous faire part de mon expérience ! . Pourquoi j’ai changé mes habitudes . Tout a... Lire la suite ›

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J'ai fini 90210

J'ai fini 90210

Je déteste finir une série. Une série, ça t'accompagne pendant une période plus ou moins longue de ta vie. Tu t'attaches aux personnages, à leur personnalité. La manière dont tu perçois une série est liée à ton état d'esprit... Lire la suite ›

  • Bicycletteaencre

    Bicycletteaencre Je déteste aussi terminer une série pour les mêmes raisons que toi, ton article est vraiment intéressant, je me reconnais beaucoup à travers tes mots :) le 1 novembre 2014, 21:38

  • PLUMALINE

    PLUMALINE très contente que mon article t'ai plu et que tu partages mon avis, bisous ;) le 2 novembre 2014, 10:32

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Thaïlande – Bangkok

Thaïlande – Bangkok

Voici le 1er billet sur mes vacances en Thaïlande. Il y en aura au moins 2 autres. J’ai trop de photos à vous montrer… Tout d’abord, commençons par le voyage en lui-même. Nous sommes partis comme à notre habitude, en... Lire la suite ›

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La méditation

La méditation

Depuis mon premier cours de yoga à Montréal à 2005 et surtout depuis le début de ma thérapie, je voulais m’essayer à la méditation. J’y voyais un moyen d’apaiser mes angoisses, de relativiser, de me calmer et de me recentrer... Lire la suite ›

  • Happyculture et vous

    Happyculture et vous Débuter la méditation n'est pas chose facile. On croit souvent à tort qu'il va être simple d'arrêter le tourbillonnement incessant de ses pensées en se concentrant un peu. L'essentiel comme tu dis dans ton article est de ne pas se juger et d'être le plus régulier. Je te souhaite une bonne continuation dans cette expérience ;-) le 2 novembre 2014, 09:59

  • Mnemosune

    Mnemosune Merci ! Effectivement les débuts sont un peu chaotiques, on se demande si on va y arriver, mais, comme toi, je crois que la clé c'est la bienveillance : c'est normal de ne pas tout réussir du premier coup !
    Bonne continuation à toi aussi, à bientôt ! le 2 novembre 2014, 11:47

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Changement de décor, changement de vie

Changement de décor, changement de vie

Il y a un an, je me tenais debout dans un appartement vide. Un appartement où j’avais passé trois belles années. Dans la rue, ma voiture, tellement chargée qu’on se demandait à tout moment si elle n’allait pas lâcher. Dans ma... Lire la suite ›

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Pommes de terre fourrées aux herbes et au chanvre

Pommes de terre fourrées aux herbes et au chanvre

La recette a peut-être l’air longue, mais ne vous laissez pas méprendre, c’est très simple à faire, et le plus long, c’est d’attendre que ça cuise au four et pendant ce temps, vous pouvez faire autre chose.... Lire la suite ›

Trouver des amis où que l’on soit

Trouver des amis où que l’on soit

Pendant des années, je me suis spécialisée dans le networking. Rencontrer les bonnes personnes ; quelle attitude adopter ; quoi dire et ne pas dire ; comment orienter la conversation ; comment obtenir les coordonnées… L’ironie... Lire la suite ›

  • Le Bon Cote

    Le Bon Cote Ahaa oui ^^ Pratiquement le même nom, pratiquement le même article ! :o le 5 septembre 2014, 08:13

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Libre de nos choix de vie, libre d’être soi

Libre de nos choix de vie, libre d’être soi

Chacun sa vie. Chacun ses choix. Ni bons ni mauvais, ce sont juste des choix. Des choix de vie. Et s’ils nous appartiennent, ils ne nous définissent pas toujours. Pourtant, nous vivons dans un monde où tout est défini. Nous sommes... Lire la suite ›

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Pourquoi on a si peur du changement ?

Pourquoi on a si peur du changement ?

                  Joieetabondance.comChanger de vie implique un changement total des attitudes et des habitudes. Prendre cette décision n’est pas du tout facile ! Sortir de la zone du confort pour conquérir l’inconnu reste... Lire la suite ›

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A méditer

A méditer

« La vie est à l’image d’une grande course cycliste dont le but est pour chacun l’accomplissement de sa Légende Personnelle. Sur la ligne de départ, nous sommes tous animés par les mêmes sentiments de camaraderie et... Lire la suite ›

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Arrêtez d’apprendre (ou la grande erreur du développement personnel)

Arrêtez d’apprendre (ou la grande erreur du développement personnel)

La queen du développement personnel, la nana qui passe des heures en webinaires, qui a suivi des gurus à travers le monde, qui passe des heures à transmettre de l’info, vient nous dire d’arrêter d’apprendre! Ça y est,... Lire la suite ›

  • >> Parfois, il suffit d’arrêter de chercher pour trouver

    Amusant, il y a quelques temps je rédigeais un article en ce sens "Je laisse tomber.... j'arrête !" dans le cadre d'un événement inter-blogueurs sur le thème de la créativité. Le lâcher-prise sur la vie fait toujours des merveilles ;) le 28 octobre 2014, 21:57

  • PureNrgy

    PureNrgy Comme quoi, les énergies se rencontrent :)
    En effet quand on lâche prise, on arrête de lutter contre et l'eau peut à nouveau couler librement... le 3 novembre 2014, 19:13

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Menus mots et merveilles – La nature

Menus mots et merveilles – La nature

Méditer pour partager les secrets de la nature La nature ne bat pas tambour quand elle éclate en fleur, ni ne sonne le glas lorsque les arbres perdent leurs feuilles en automne. Mais lorsque nous l’approchons avec de bonnes... Lire la suite ›

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Menus mots et merveilles – Les profondeurs

Menus mots et merveilles – Les profondeurs

Méditer pour accéder aux profondeurs Ne perdez pas la foi durant les périodes de stagnation et de frustration. Il y a un temps pour chaque chose et chaque chose se fait en son temps. Gardez confiance même si c’est le calme plat... Lire la suite ›

Méditer n’est pas…

Méditer n’est pas…

Méditation, non définition Il existe diverses définitions de la méditation. Pour aller au plus simple, méditer, c’est s’arrêter, s’assoir, respirer. Souvent, il règne une certaine confusion, car dans le langage... Lire la suite ›

  • Happyculture et vous

    Happyculture et vous J'aime beaucoup ton article. Je suis d'accord avec toi sur le fait que la méditation n'est pas une façon de se relaxer, du moins au début. Elle nécessite tant de concentration et d'effort, sans parler de la posture qu'il faut tenir et qui devient souvent douloureuse ou inconfortable !! le 2 novembre 2014, 10:17

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