Happyngood

Julie, cannes

Blog : HappynGood dans Forme

Bonjour, Julie, 28 ans et voilà 6 ans que je m’intéresse au le domaine de la nutrition, de la santé, du sport et du mental… Du « bien-être » en général ! Méditer, penser, bien se nourrir, comprendre les réactions de notre métabolisme et pratiquer les activités sportives qui nous sont adaptés, voilà les clés pour être heureux. A celles qui sont réellement motivée, je propose tout simplement de changer votre vie : De vous sentir bien dans votre tête et fière de votre corps. De vous réorienter dans le monde obscur des règles strictes et des régimes draconiens. De vous apprendre à manger selon vos besoins une alimentation saine sur le long terme et à pratiquer des activités physiques qui vous conviennent.

Consommer la farine de coco avec modération

Bien que la noix de coco sous toutes ses formes ait le vent en poupe, j’émets une réserve quant à son utilisation abusive en cuisine. Voici mon avis concernant la farine de coco :Les atouts Naturellement sans gluten : Elle représente une... Lire la suite ›

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Faut-il compter les calories ?

Les calories sont vitales pour l’organisme. Il en a besoin pour bouger, réfléchir ou encore respirer. Cependant, à nombre de calories égales, celles d’un avocat et celles contenues dans un soda n’apportent pas les mêmes choses !... Lire la suite ›

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HeyDay Organic disponible en magasin

Dans un précédent article je vous expliquais comment bien choisir son jus en magasin je vous présentais les jus de la marque HeyDay ! 100% bio, naturels, pressés à froid et non pasteurisés, ils apportent une dose maximale de vitamines, de... Lire la suite ›

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Jus détox après une soirée arrosée

Que le temps passe vite… Il y a quelques jours, j’ai fêté mes 30 ans ! Et pour ne rien vous cacher, je les ai bien arrosés Oui Oui, je suis comme tout le monde, le lendemain d’une soirée arrosée, je me sentais vaseuse et rouillée. La... Lire la suite ›

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Crêpes mille trous

Ce mois-ci, pour le tour du monde du bien-être, le Radisson Blu et les Thermes Marins de Cannes nous emmènent sous le soleil du Maroc !À cette occasion j’ai décidé de vous présenter une recette traditionnelle très prisée au moyen... Lire la suite ›

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partage phrase facebook

Your Website Title Titre Happyngood V2 la version Website bientôt en ligne ... L’article partage phrase facebook est apparu en premier sur HappynGood. Lire la suite ›

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Mes coups de cœur Foodspring

En début d’année j’ai publié un article sur des produits que la marque Foodspring m’avait envoyé. C’était l’occasion pour moi de découvrir la marque et de vous donner mon avis sur les produits testés. Mais... Lire la suite ›

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Mes coups de cœur Foodspring

En début d’année j’ai publié un article sur des produits que la marque Foodspring m’avait envoyé. C’était l’occasion pour moi de découvrir la marque et de vous donner mon avis sur les produits testés. Mais... Lire la suite ›

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Raviolis chinois à la vapeur (végétariens)

On poursuit le tour du monde du bien-être et des saveurs avec le Radisson Blu et les Thermes Marins de Cannes avec une recette qui nous vient tout droit de Chine, les Dim Sum, des raviolis cuits à la vapeur. Délicieuse et saine, cette recette... Lire la suite ›

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Plus nos placards sont remplis, moins on trouve ce dont nous avons réellement besoin. Trier sa cuisine permet de gagner de la place, d’éviter de gaspiller et de se nourrir correctement. Il est plus simple d’avoir un mode de vie sain au... Lire la suite ›

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Pour réussir vos préparations sans gluten, vous devez avoir un stock permanent de 3 ou 4 farines sans gluten différentes afin de pouvoir les combiner dans vos préparations. Car malheureusement, aucune farine sans gluten ne peut être utilisée... Lire la suite ›

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1 semaine détox de rêve

Une semaine de rêve loin de tout pour prendre soin de vous, vous ressourcer et décupler votre énergie grâce à de nouvelles pratiques… Vous en rêvez ?  Et bien je vous propose de vivre cette expérience (à mes côtés ?) dans un cadre... Lire la suite ›

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Pavlova aux fruits rouges

Si je vous dit, Gommage au citron mandarine & sel et massage relaxant à l’huiles essentielles de sapin de Sibérie… Vous savez où nous emmène le Radisson Blu et les Thermes Marins de Cannes ce mois-ci ? Et bien c’est en... Lire la suite ›

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Quand manger quand on fait du sport ?

Voici la meilleure manière de s’alimenter selon le moment de la journée pendant lequel on pratique une activité sportive :LE MATIN Pratiquer le sport à jeun  force l’organisme à puiser dans ses réserves de graisses mais aussi de... Lire la suite ›

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L’encas sportif idéal

Un de mes premiers article sur ce blog parlait déjà du pain Essene, produit pour lequel je voue une grande passion ! Riche en glucide et en protéine, ces préparations à base de céréales germées sont à consommer en encas, avant une activité... Lire la suite ›

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Ma sélection de superfood !

Les « superfoods » ou « super-aliments » sont des fruits, plantes ou encore des algues dont les bienfaits seraient supérieurs aux autres aliments. De nombreuses études révèlent que leurs valeurs nutritives et leurs qualités protectrices... Lire la suite ›

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Healthy fish and chips

Cette année le Radisson Blu et les Thermes Marins de Cannes vous font faire le tour du monde à travers des soins relaxants directement inspirés des quatre coins du globe. Au programme, chaque mois une destination différente ! Après le Japon, la... Lire la suite ›

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Les Wellness Week-ends

Envie de découvrir de nouvelles activités ? De partager un bon moment avec des personnes qui partagent les mêmes centres d’interêt que vous ? Les « Welness Week-end » sont fait pour vous !Deux jours pour vous faire du bien, rebooster... Lire la suite ›

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Bien choisir son jus en magasin

Vous connaissez ma grande passion pour les jus puisque je vous saoule avec ça à peu près tous les jours sur mes réseaux sociaux ahah Bref, pour celles et ceux qui n’ont ni l’envie ni le budget dans l’immédiat pour se payer un... Lire la suite ›

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Le Banana Bread est une spécialité qui nous vient tout droit d’Australie ! C’est un cake très parfumé réalisé à base de bananes, idéal pour le petit-déjeuner ou la collation. Je vous livre ici ma recette version vegan, sans... Lire la suite ›

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