Happy Therapie

Lydie, Saint Maur des Fosses

Blog : Lydie baffreau dans Humeurs

Je suis Happy thérapeute

3 habitudes indispensables pour rester zen au quotidien

6h du matin, le réveil sonne, je me rendors pensant que j’ai encore du temps pour dormir, j’appuie sur le bouton snooze et c’est reparti. Zzzz ! Je me réveille le cheveu en bataille 2 heures plus tard, la marque de l’oreiller sur la joue,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment avoir confiance en soi

La confiance en soi est l’une des sources de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Elle peut être développée tout au long de votre vie. Mais alors, comment avoir confiance en soi ? Si vous... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Heloïse Monchablon, inspiratrice d’ondes positives pour Easy Blush

Vous êtes-vous déjà surprises à rêver d’une autre vie ? Une vie plus épanouie qui fasse sens pour vous ? Une vie dans laquelle, vous seriez pleinement alignée dans vos valeurs, une vie où vous seriez pleinement vous-même, sans... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

J’ai testé pour vous les paniers Quitoque

Bien manger est la clef d’un équilibre durable et d’une bonne santé. Je dirai même que l’essentiel de notre bien-être passe par l’assiette. Si vous donnez le bon carburant à votre corps, il vous remerciera et vous aurez... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Podcast : Bien manger avec Géraldine Tual

Je suis vraiment contente de vous retrouver pour la reprise du Podcast d’Opération Bonheur. Cet automne encore lumineux et coloré m’a donné beaucoup de joie et d’intensité. La joie de faire de belles rencontres inspirantes et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Les doshas en Ayurveda

Maintenant que vous en savez un peu plus sur les 5 concepts clefs de l’Ayurveda je vous propose qu’on aille un peu plus loin dans la connaissance de cette médecine ancestrale. L’ayurveda signifie connaissance de la vie en sanskrit... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment fonctionne notre inconscient ?

      The post Comment fonctionne notre inconscient ? appeared first on Lydie Baffreau - Happy Thérapie. Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

5 concepts indispensables à connaître sur l’Ayurveda

Voilà plusieurs mois que je vous parle sur le blog de bien-être et de trouver le juste équilibre pour vous. Comme vous le savez maintenant, j’attache une importance toute particulière au bien-être du corps, du coeur et de l’esprit.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment se sentir bien dans sa peau

Voici une vaste question de savoir comment se sentir bien dans sa peau ? De multiples facteurs internes et externes ont une influence directe sur la façon dont on se perçoit et la façon dont on s’accepte. Se sentir bien dans sa peau c’est... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment trouver son équilibre de vie

Cet article participe à l’évènement inter-blogueur “Les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie” organisé par mon amie Mélodie du blog Ma vie mélodieuse. Cet article est volontairement court et vous donnera... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

7 jours pour apprendre l’auto-hypnose

Il y a quelques semaines, je me suis lancée le défi de vous proposer 7 jours de conseils pour vous sentir mieux et en accord avec vous même. Je vous ai donc demandé de répondre à un petit sondage, et vous avez été nombreuses à... The post 7... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Quelle place pour la méditation dans le futur ?

Vous serez sûrement ravie d’en savoir davantage sur la méditation. Cet article fait partie d’un “carnaval d’articles”. Il s’agit d’un évènement inter-blogueurs dans lequel des blogueurs issus d’univers différents traiteront... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Une méthode simple pour perdre du poids

Je reçois beaucoup de demandes pour vous aider à mieux gérer votre rapport à l’alimentation, vos addictions au sucre, et votre souhait de perdre les kilos qui vous gâchent la vie. Se réfugier dans la nourriture sucrée est une pratique... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

3 livres qui ont changé ma vie

Il y a quelques jours j’ai reçu un mail enthousiasmant d’un blog que j’affectionne tout particulièrement. Il s’agit du blog “Des livres pour changer de vie” , un blog comme son nom l’indique, de livres qui... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Podcast : Une leçon de style avec Emma Denaive

Et voilà ! La saison estivale d’Opération Bonheur se clôt cette semaine avec une belle rencontre, pour mieux repartir en septembre avec d’autres interviews pleine de joie et d’énergie ! Je vous invite donc cette semaine à... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment se libérer de la charge mentale ?

J’aime beaucoup vous lire et connaître vos ressentis car cela m’aide à vous parler encore plus de sujets qui vous intéressent. Je m’aperçois ainsi que beaucoup d’entre-vous ont du mal à gérer leur temps et à ne pas... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Podcast : La joie de vieillir avec Martine Groult

Lorsque j’ai rencontré Martine Groult il y a quelques mois, j’ai eu tout de suite envie d’entrer en contact avec elle. Son côté lunaire et bienveillant a tout de suite marqué mon esprit et j’ai souhaité en savoir plus... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

3 astuces pour gérer ses émotions et positiver

Nous répétons souvent qu’un état d’esprit positif est la clé du succès … C’est bien joli, mais concrètement, comment faire ? Comment positiver et bien gérer ses émotions quand le sort semble s’acharner ? Votre êtes... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Podcast : Ma rencontre avec Dialine Feuillet

Cette semaine Opération bonheur part à la rencontre d’une femme qui ose. Une femme qui ose réaliser ses rêves, qui croit en elle et en ses ressources. Etre audacieux pousse à se réaliser pleinement et à entreprendre ! Malgré les... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment développer son optimisme au quotidien

Il est parfois difficile de trouver des ressources lorsque tout va mal ! Pression, violences, surmenage, stress…Comment développer son optimisme dans la vie alors que l’on nous abreuve sans cesse de mauvaises nouvelles. Et pourtant, se... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !