Happy Therapie

Lydie, Saint Maur des Fosses

Blog : Lydie baffreau dans Humeurs

Je suis Happy thérapeute

Comment fonctionne notre inconscient ?

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5 concepts indispensables à connaître sur l’Ayurveda

Voilà plusieurs mois que je vous parle sur le blog de bien-être et de trouver le juste équilibre pour vous. Comme vous le savez maintenant, j’attache une importance toute particulière au bien-être du corps, du coeur et de l’esprit.... Lire la suite ›

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Comment se sentir bien dans sa peau

Voici une vaste question de savoir comment se sentir bien dans sa peau ? De multiples facteurs internes et externes ont une influence directe sur la façon dont on se perçoit et la façon dont on s’accepte. Se sentir bien dans sa peau c’est... Lire la suite ›

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Comment trouver son équilibre de vie

Cet article participe à l’évènement inter-blogueur “Les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie” organisé par mon amie Mélodie du blog Ma vie mélodieuse. Cet article est volontairement court et vous donnera... Lire la suite ›

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7 jours pour apprendre l’auto-hypnose

Il y a quelques semaines, je me suis lancée le défi de vous proposer 7 jours de conseils pour vous sentir mieux et en accord avec vous même. Je vous ai donc demandé de répondre à un petit sondage, et vous avez été nombreuses à... The post 7... Lire la suite ›

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Quelle place pour la méditation dans le futur ?

Vous serez sûrement ravie d’en savoir davantage sur la méditation. Cet article fait partie d’un “carnaval d’articles”. Il s’agit d’un évènement inter-blogueurs dans lequel des blogueurs issus d’univers différents traiteront... Lire la suite ›

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Une méthode simple pour perdre du poids

Je reçois beaucoup de demandes pour vous aider à mieux gérer votre rapport à l’alimentation, vos addictions au sucre, et votre souhait de perdre les kilos qui vous gâchent la vie. Se réfugier dans la nourriture sucrée est une pratique... Lire la suite ›

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3 livres qui ont changé ma vie

Il y a quelques jours j’ai reçu un mail enthousiasmant d’un blog que j’affectionne tout particulièrement. Il s’agit du blog “Des livres pour changer de vie” , un blog comme son nom l’indique, de livres qui... Lire la suite ›

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Podcast : Une leçon de style avec Emma Denaive

Et voilà ! La saison estivale d’Opération Bonheur se clôt cette semaine avec une belle rencontre, pour mieux repartir en septembre avec d’autres interviews pleine de joie et d’énergie ! Je vous invite donc cette semaine à... Lire la suite ›

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Comment se libérer de la charge mentale ?

J’aime beaucoup vous lire et connaître vos ressentis car cela m’aide à vous parler encore plus de sujets qui vous intéressent. Je m’aperçois ainsi que beaucoup d’entre-vous ont du mal à gérer leur temps et à ne pas... Lire la suite ›

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Podcast : La joie de vieillir avec Martine Groult

Lorsque j’ai rencontré Martine Groult il y a quelques mois, j’ai eu tout de suite envie d’entrer en contact avec elle. Son côté lunaire et bienveillant a tout de suite marqué mon esprit et j’ai souhaité en savoir plus... Lire la suite ›

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3 astuces pour gérer ses émotions et positiver

Nous répétons souvent qu’un état d’esprit positif est la clé du succès … C’est bien joli, mais concrètement, comment faire ? Comment positiver et bien gérer ses émotions quand le sort semble s’acharner ? Votre êtes... Lire la suite ›

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Podcast : Ma rencontre avec Dialine Feuillet

Cette semaine Opération bonheur part à la rencontre d’une femme qui ose. Une femme qui ose réaliser ses rêves, qui croit en elle et en ses ressources. Etre audacieux pousse à se réaliser pleinement et à entreprendre ! Malgré les... Lire la suite ›

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Comment développer son optimisme au quotidien

Il est parfois difficile de trouver des ressources lorsque tout va mal ! Pression, violences, surmenage, stress…Comment développer son optimisme dans la vie alors que l’on nous abreuve sans cesse de mauvaises nouvelles. Et pourtant, se... Lire la suite ›

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Prenez un rendez-vous The post Prise de rendez-vous appeared first on Lydie Baffreau - Happy Thérapie. Lire la suite ›

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Podcast : Anne-Sophie Amsellem célèbre l’amour

Comme je suis heureuse de partir à la rencontre de ces femmes  positives et inspirantes grâce à opération bonheur. C’est à chaque fois une nouvelle vision et une richesse des échanges. C’est bien en agissant que l’on peut... Lire la suite ›

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Les bienfaits du rire

Comme c’est bon de rire ! Il y a quelques jours je me suis mise à rire comme cela n’était pas arrivé depuis assez longtemps. Rire à en avoir mal au ventre, rire à en pleurer, rire et ne plus pouvoir m’arrêter, rire... Lire la suite ›

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Podcast : Le bonheur comme objectif avec Céline Deligey

Tous les 15 jours, j’interviewe des femmes  afin qu’elles vous parlent de ce qui les rend heureuses et les inspire. J’espère ainsi vous donner le courage de vous épanouir et d’être heureuses. C’est un travail mais,... Lire la suite ›

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Partez à la conquête de vos envies

Vous êtes vous déjà demandé pourquoi vous n’aviez pas assez de confiance en vous comme votre amie (X) qui elle, a une belle confiance en elle  ?  Pourquoi vous n’arrivez jamais à vous organiser comme (Y) et à gagner du temps pour... Lire la suite ›

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Podcast : Bien dans ses baskets avec Sophie Vinclaire

Quel bonheur d’avoir pu échanger avec Sophie Vinclaire et d’en apprendre davantage sur ce qui la rend heureuse. Sophie est une jeune femme inspirante, auteure du blog “Bien dans ses chaussures“. Elle aide des femmes à se... Lire la suite ›

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