Healthy Daily Dose

Blog : Healthy Daily Dose dans Forme

Healthy Daily Dose c'est LE webzine équilibré! Retrouvez des astuces bien-être, des recettes et des conseils pour un mode de vie sain.

Recette: barre de céréales sans sucre

Recette: barre de céréales sans sucre

Le goûter est un passage obligé pour moi, si je pouvais je ne me nourrirais qu’en grignotant. Pas nécessairement que de chips et de Nutella mais j’aime bien picorer du sucré, du salé, des fruits, des noix. Un moineau avec un... Lire la suite ›

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Est-il conseillé de faire du sport avec une grippe ?

Est-il conseillé de faire du sport avec une grippe ?

Je suis malade une fois tous les 10 ans si bien que lorsque qu’un mini virus me tombe dessus j’ai l’impression que ma vie va s’arrêter. Je ne supporte pas devoir rester chez moi et de me sentir faible. En plus j’ai... Lire la suite ›

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21 jours sans sucre (ou presque)

21 jours sans sucre (ou presque)

Récemment La Minute Papillon a lancé le Défi sans sucre. Depuis quelques mois de nombreux reportages sont diffusés et abordent la sur-consommation de sucre. J’ai donc décidé d’essayer de suivre ce défi car je fais clairement... Lire la suite ›

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Beauté fatale

Beauté fatale

Outre Atlantique un documentaire sur la beauté et la perception que les femmes ont d’elle-même fait débat depuis quelques semaines: Beauté fatale.  Ce documentaire porté par  Léa Clermont-Dion questionne l’image véhiculée... Lire la suite ›

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Overdose de sucre

Overdose de sucre

Si vous n’avez pas vu l’excellent magazine Enquête de santé sur France 5 hier : le sucre, gare à l’overdose, c’est le moment de vous rattraper ! Il remet en question notre mode d’alimentation et notamment la surconsommation... Lire la suite ›

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Le syndrome Instagram

Le syndrome Instagram

La santé et le bien-être passent par une bonne alimentation, de l’activité physique régulière, du sommeil… Ok tout ça on peut y arriver. Il y a cependant un ingrédient indispensable bien plus difficile à trouver : être en... Lire la suite ›

Nous avons testé le PILOXING !

Nous avons testé le PILOXING !

J’aime tester de nouvelles activités sportives je suis toujours super curieuse car il m’est arrivé plusieurs fois de devenir accro à certain cours. Cela permet de varier ses entrainements et souvent de réveiller des petits muscles... Lire la suite ›

  • deltreylicious

    deltreylicious Merci pour la découverte le 5 décembre 2014, 02:47

  • MissPetitsProduits

    MissPetitsProduits ha pas mal, j'avais testé le Kaérobic c'était super sympa aussi! le 5 décembre 2014, 06:47

  • Healthy Daily Dose

    Healthy Daily Dose Oui c'est à tester! Il n'y en a pas dans toutes les villes mais ça devrait se développer ;) le 5 décembre 2014, 08:49

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Ça l’air de quoi 200 calories ?

Il existe des obsédées des calories, celles et ceux qui sont capables de vous dire combien de temps sur tapis de course... Cet article Ça l’air de quoi 200 calories ? est apparu en premier sur Healthy-Daily-Dose. Lire la suite ›

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4 exercices faciles à incorporer au quotidien

L’une des raisons ou excuses qui nous empêchent de faire du sport est le manque de temps. On a toujours l’impression que pour être efficace il faut que les séances durent au minimum une heure et soient répétées plusieurs fois par... Lire la suite ›

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La spiruline

La spiruline, vous avez déjà peut être entendu ce mot quelque part, mais cela ne vous empêche pas de vous demander ce que c’est exactement. Ne vous inquiétez pas, nous avons rencontrer pour vous, un producteur de spiruline... Lire la suite ›

Nos meilleurs smoothies

Nos meilleurs smoothies

Manger 5 fruits et légumes par jour n’est pas un cas de conscience pour tout le monde, mais ceux qui aspirent coller à cette hygiène de vie trouveront certainement comme excuses « C’est pas évident en un seul jour »,... Lire la suite ›

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Jennifer Lopez, ses secrets forme et beauté

Jennifer Lopez, ses secrets forme et beauté

Les dernières apparitions de Jennifer Lopez pourraient presque nous faire croire qu’elle a le secret pour remonter le temps ! Elle est tout simplement sculpturale et  – doit-on le rappeler – mère de deux ans et au milieu de la... Lire la suite ›

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Recette healthy de Cake au thé vert matcha

Nous vous l’avons déjà dit ici, le thé vert peut être considéré comme un aliment « magique ». C’est un vrai allié santé et... Cet article Recette healthy de Cake au thé vert matcha est apparu en... Lire la suite ›

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Manger sainement au bureau

Au bureau les tentations gourmandes sont multiples et il est parfois difficile d’y résister. Chocolat,  bonbons, resto à proximité, tout est mis en œuvre pour nous faire craquer! L’idéal est d’amener sa gamelle et de se... Lire la suite ›

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Top 5 des chaines Youtube pour faire du sport à la maison

Se mettre ou se remettre au sport est parfois compliqué.  Beaucoup se découragent et se sentent coupables de ne pas pouvoir pratiquer les 3 heures d’activités physique par semaine règlementaires.  Pour nous aider il existe de... Lire la suite ›

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C’est la rentrée et on reprend le sport !

C’est la rentrée et on reprend le sport !

Avec la rentrée renaissent la motivation pour le sport et la curiosité pour découvrir de nouvelles activités. Chez HDD, nous prenons plaisir à tester différents sports  et activités pour trouver ce qui nous convient le mieux.  Il... Lire la suite ›

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Programme anti-cellulite #1

Programme anti-cellulite #1

La cellulite concerne la grande majorité des femmes à plus ou moins grande échelle. Comme vous avez pu le lire maintes et maintes fois ici et là il y a différents types de cellulite et donc différents moyens d’actions pour la... Lire la suite ›

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Les aliments à éviter pour avoir une belle peau

Avoir naturellement une belle peau n’est pas donné à tout le monde et bon nombre d’entre vous ont certainement eu quelques soucis à l’adolescence qui ont laissé de petites traces (mais si on ne les voit presque pas on vous... Lire la suite ›

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Recette de spaghetti aux crevettes, persil et ricotta

C’est le weekend et vous recevez des amis pour déjeuner, vous souhaitez leur faire plaisir avec un plat healthy et... Cet article Recette de spaghetti aux crevettes, persil et ricotta est apparu en premier sur Healthy-Daily-Dose. Lire la suite ›

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Healthy tips pour un ventre plat

L’été, à la plage, en maillot, une des choses sur laquelle on  a tendance à rester focus, c’est notre ventre.... Cet article Healthy tips pour un ventre plat est apparu en premier sur Healthy-Daily-Dose. Lire la suite ›

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