healthydietmo

Morane,

Blog : Healthy Diet Mo dans Cuisine

Après avoir fini et réussi mes études de diététique j'ai décidé d'ouvrir un blog culinaire/ lifestyle. Je vous propose des recettes basée sur une alimentation saine et équilibrée tout en se faisant plaisir ... n'hésitez pas a aller y faire un tour et de me donner vos avis ! :)

Pain farci au chèvre – miel et thym frais

Une soirée entre amis de prévue ? Besoin d’un apéro vite fait qui fait son effet ? Voici le pain farci, rien de plus simple et tellement sympa à partager. Une recette sucrée-salée très simple qui nécessite peu d’ingrédients.Ici... Lire la suite ›

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Bouillon chou vert et carottes

Un peu d’excès après les fêtes ? Trop de galette des rois / de chocolats ? Ou bien  juste envie d’un repas réconfortant ? J’ai ce qu’il vous faut ! Un bon bouillon riche en légumes (de saison) avec un curry... Lire la suite ›

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Mélo cakes de Noël

HO HO HO … Noël Approche et vous ne savez pas quoi préparer comme  mignardises pour le jour J ou pour recevoir le lendemain ? Hé bien voici une recette super sympa pour rester dans le thème … Des Mélo cakes en forme de chapeau de... Lire la suite ›

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Quiche pâte levée poireaux-saumon

Hello , vous avez été nombreux à me demander la recette sur Insta .. donc la voici ! Il s’agit d’une énorme quiche réalisée avec un pâte levée (style pâte à pain) , l’avantage de cette pâte ? Pas de MG ajoutées comme... Lire la suite ›

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Wish list #1

Hello aujourd’hui pas de recette mais un article pour la catégorie “lifestyle” , une Wish list avec tout ce que j’adore en ce moment et ce qui m’inspire J’espère qu’elle vous donnera aussi des idées pour... Lire la suite ›

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Pumpkin Muffins

C’est le moment, c’est LA saison du potiron … après la tonne de soupe il nous en reste toujours un (ou plusieurs) gros morceaux !! Vous ne savez plus quoi en faire ?? Voici des muffins délicieux et moelleux à souhait réalisé... Lire la suite ›

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Sirops caramel et pumpkin

Une boisson chaude c’est bien, une boisson chaude aromatisée avec un sirop caramel maison ou un sirop pumpkin spice c’est encore mieux ! L’automne s’installe et apporte avec lui les températures plus froides, au coin... Lire la suite ›

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Araignée géante #Halloween

Bientôt le 31 Octobre … la fameuse soirée Halloween approche (J-1). Vous voulez préparer des apéros sympas et originaux ?! He bien restez par ici car j’ai une chouette recette a vous proposer. Une araignée réalisée avec de la... Lire la suite ›

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Cookies sans sucres ajoutés #SSA

 Encore envie de gourmandises ce soir et surtout de COOKIES Donc je m’active, je reprends ma recette de cookies SSA que je modifie légèrement pour en faire 2 versions … 1 version nature et une version plus chocolatée avec de la... Lire la suite ›

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Chips de Kale au pickles

Ça y est l’automne est là … et les légumes de saison qui vont avec également, les potirons, les courges butternut, spaghetti et les CHOUX. Dont ce fameux Chou Kale qui est en fait … simplement du chou vert frisé (Un vieux... Lire la suite ›

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Ravioli sauce pomodoro mascarpone

Hellooooo, ça y est c’est le jour J je décolle bientôt pour Barcelone … mais juste avant je voulais m’assurer de vous poster cette recette ! LA fameuse recette super rapide et délicieuse à base de ravioli et d’une sauce... Lire la suite ›

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Roses des sables aux flocons d’avoine

Nouvelle recette sucrée, des roses des sables ! Mais à la place des classique pétales de maïs j’ai voulu y mettre un aliment plus intéressant d’un point de vue nutritionnel. Mon choix s’est donc porté sur les flocons... Lire la suite ›

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Snickers healthy

Helloooo est-ce que cette photo vous dit quelque chose ?! En mars (oui ça date un peu)  j'avais publié cette photo sur mon compte instagram Simply.morane ! C'était mon premier test de snickers maison SSA, je voulais vous proposer la recette mais... Lire la suite ›

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Tacos de courgettes

Enfin une recette salée sur le blog … ça faisait longtemps  Je vous propose aujourd’hui des Tacos à base de courgettes ! Une version beaucoup plus saine que des tacos “classique” grâce aux courgettes  On peut également... Lire la suite ›

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Gaufres sans beurre

Hello ! Aujourd’hui je voulais vous montrer la recette de gaufres que j’ai réalisée quand ma copine Louise (@raspberrylipstick) est venue à la maison. C’est une recette healthy qui est sans beurre, source de fibres et surtout... Lire la suite ›

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Bundt cake aux myrtilles

Premier week-end ou je suis posée à la maison, j’en ai donc profité pour cuisiner de bons petits plats et surtout de bons desserts ! #bouffie Il me restait quelques myrtilles fraîches dans le frigo du coup j’ai cherché une recette... Lire la suite ›

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Spaghettis de légumes et sauce aux arachides

J’ai récemment été invitée à un évent pour les 150 ans de Delhaize pour découvrir les nouveaux produits et surtout les déguster ! A la sortie de cet évent j’ai reçu quelques produits dont ces spaghettis de carottes. Je suis... Lire la suite ›

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Snickers Protéinés

Première recette sur le blog de barres style “snickers” protéinés maison ! J’ai élaboré cette recette dans le but de proposer un snack/une collation Pré ou Post workout pour les sportifs. Associée à d’autres aliments,... Lire la suite ›

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Run dans Disneyland Paris

Il y a maintenant un peu plus d'une semaine à 7h du matin je courais dans le parc de Disney complètement VIDE ... je n'en reviens toujours pas de cette nouvelle expérience. Tout ça c'est grâce à vous donc MERCI !!!Tout au long de cet article... Lire la suite ›

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Tartelettes au citron #SSA

Cette semaine j’avais envie de CITRON ! Oui c’est un peu bizarre car je mange rarement des desserts citronnés mais je pense savoir pourquoi  … j’ai récemment acheté un savon de chez DOP avec un parfum cake 4/4 au  citron... Lire la suite ›

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