healthydietmo

Morane,

Blog : Healthy Diet Mo dans Cuisine

Après avoir fini et réussi mes études de diététique j'ai décidé d'ouvrir un blog culinaire/ lifestyle. Je vous propose des recettes basée sur une alimentation saine et équilibrée tout en se faisant plaisir ... n'hésitez pas a aller y faire un tour et de me donner vos avis ! :)

Muffins chocolat lait de coco

Olalallalaaaaaaa les gars !!! On est le 7 juillet et c’est officiellement “the World Chocolate Day” … une excuse de plus pour manger du chocolat ce samedi   Je vous propose donc une recette de muffins au chocolat un peu... Lire la suite ›

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Curry végétarien

Une recette attendue sur le blog … le curry végétarien ! Un plat que j’ai réalisé plusieurs fois et dont je suis faaaaan Ça faisait quelques temps que je voulais réaliser un plat à base de curry rouge, bonheur je trouve la pâte au... Lire la suite ›

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Brioche express

Ce matin j’avais envie de préparer une bonne brioche pour mon petit Normand qui dormait encore, mais ce n’est pas le genre de déjeuner qui se prépare en 10 min … après quelques recherche sur le net je trouve quelques recettes... Lire la suite ›

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Salade de concombre

Aujourd’hui je vous propose une recette santé et rafraîchissante. Une salade composée de concombres, de fromage feta avec une délicieuse petite sauce au vinaigre balsamique et vinaigre de framboise.Parfait pour ce week-end qui... Lire la suite ›

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Trio de houmous

J’ai récemment posté cette photo sur mon compte instagram L’été approche, les BBQ et les soirées entre amis aussi !Je vous propose aujourd’hui plusieurs recettes de houmous healthy et colorés pour épater vos invités et... Lire la suite ›

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Muffins à la rhubarbe

Après plusieurs essais je vous présente mes petits muffins healthy à la rhubarbe ! C’est le moment, c’est l’instant pour profiter de ce légume de saison.Personnellement j’ai deux plantations de rhubarbe dans le fond de... Lire la suite ›

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S’hydrater avec des eaux aromatisées

Le soleil est de retour (ou presque) et la chaleur se fait sentir ! C’est maintenant qu’il faut être vigilant et penser à s’hydrater tout au long de la journée.Pourquoi ? Car l’eau représente +- 60% de notre organisme. Il... Lire la suite ›

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Visite de l’usine Barry Callebaut avec Magnum

Encore une superbe journée grâce à vous !Il y a deux semaines je me suis rendue dans la chocolaterie Barry Callebaut pour découvrir leur usine, la fabrication du chocolat et surtout pour déguster les glaces magnum Très intriguée dès mon... Lire la suite ›

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Gaufres de carottes

Du nouveau avec une recette salée ! Voici mes petites gaufres de carottes (Belges @Delhaize), délicieuses avec un œuf poché/sur le plat accompagnées d’une sauce aux yaourt et fines herbes On peut également ajouter du saumon fumé, de la... Lire la suite ›

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Revue montre Fitbit Blaze

Aujourd’hui je vous propose une revue sur la montre Fitbit Blaze (produit reçu) Je ne sais pas trop par ou commencer vu que c’est la première fois que je réalise ce genre d’article !Mais bon c’est parti, on se lance Cela fait... Lire la suite ›

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biscuits aux flocons d’avoine

New new sur le blog ! Avec encoooore un post sucré … mais healthy Biscuits aux flocons d’avoine – cacao – peanut butter et fleur de sel Une recette parfaite pour le petit déjeuner ou en collation avec peu de matières... Lire la suite ›

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Mini tartelettes d’avoine

Envie d’une collation santé ? J’ai ce qu’il vous faut ! Voici des minis tartelettes d’avoine – graines de chïa garnies de yaourt nature et de fruits rouges (juste 1 petite myrtille hahaha mais on peut en mettre plus... Lire la suite ›

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Granola healthy #1

Une recette ultraaaaa classique mais indispensable pour le petit déjeuner. le GRANOLA , mais pas n’importe lequel ! Ici il ne s’agit pas du “crunchy” qu’on trouve en magasin bourré de sucres et de graisses, mais un... Lire la suite ›

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Introduire le yaourt dans son alimentation

Dans l’article précédent je vous présentais la famille alimentaire des produits laitiers, en portant un intérêt particulier sur le yaourt et ses nombreux bénéfices.Aujourd’hui je reviens avec un article un peu plus... Lire la suite ›

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Patates douces rôties

SWEET POTATO. Pour changer un peu des frittes de patates douce, je vous propose une recette facile et rapide, les patates douces rôties.On va pimper cette patate avec des pois chiches épicés grillés, du guacamole maison, du cottage cheese ,... Lire la suite ›

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Les produits laitiers

Un article qui change un peu de mes recettes, aujourd’hui j’ai décidé de vous parler des produits laitiers et plus précisément du yaourt.Mais pourquoi introduire cette nouvelle thématique sur le blog ?Pour être tout à fait... Lire la suite ›

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Tartelettes chocolat caramel

Une recette qu’il me tardait de vous présenter voici les “tartelettes au chocolat noir et caramel” …  après 3 essais différents avec des niveaux de réussite croissant : 1er essai une catastrophe – 2e essai une... Lire la suite ›

Snickers balls

Snickers balls ? C’est quoi ça encore ?! Il s’agit de petites boules énergétiques à base d’ingrédients sains  et sans sucre ajouté !! (dattes – cacahuètes – peanut butter – flocons d’avoine). Oui... Lire la suite ›

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Dos de Skrei purée de topinambours et ses croustillants

Pour la St Valentin j’ai préparé une recette salée à base de poisson ! On me l’a beaucoup demandée sur instagram … donc voici la recette. La pièce principale de ce repas est le  “Skrei” un cabillaud migrateur... Lire la suite ›

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Beignets à la crème pralinée cuits au four

La recette gourmande et healthy du jour … Les “filled doughnuts” / beignet fourré à la crème pralinée   Rentrée de Paris ce dimanche, une groooosse envie de cuisiner mais pas n’importe quoi ! Un envie de réaliser des... Lire la suite ›

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