Jedebuteleyoga

Claire,

Blog : Je débute le yoga ! dans Lifestyle

Hello et bienvenue sur ma page Hellocoton ! Sur mon blog, vous trouverez principalement des articles sur le yoga, discipline que je pratique depuis février 2017. Mais aussi des articles sur le running, que je pratique depuis seulement juillet 2017 ! Au rendez-vous aussi des articles divers d'humeurs. Je suis très tournée vers l'écologie, de plus en plus vers le zéro déchet et les cosmétiques biologiques ! Enjoy et namasté !

Syndrome rotulien, 7 mois après

J’en ai beaucoup parlé sur le blog depuis le mois de septembre 2017, je me bats contre un syndrome rotulien aux deux genoux – et… L’article Syndrome rotulien, 7 mois après est apparu en premier sur Je débute le yoga. Lire la suite ›

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Chien tête en haut : bien entrer dans la posture

L’année dernière, je vous parlais de la posture du chien tête en bas ou Adho Mukha Svanasana en sanskrit. Au fil de ma pratique, j’avais… L’article Chien tête en haut : bien entrer dans la posture est apparu en premier sur Je... Lire la suite ›

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Suis-je légitime pour parler de yoga ?

En traînant sur la blogosphère, je lis pas mal d’articles… souvent rédigés par de jeunes blogueurs/blogueuses. Et par « jeune », je n’entends pas quelqu’un qui a… L’article Suis-je légitime pour parler de... Lire la suite ›

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Altitudes, entre montagne et dépollution [LECTURE]

J’adore lire, c’est une activité que j’aime depuis ma plus tendre enfance ! Et malheureusement, je lis de moins en moins depuis mon envol à… L’article Altitudes, entre montagne et dépollution [LECTURE] est apparu en... Lire la suite ›

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Participer à un Start-up week-end : en quoi ça consiste ?

Je l’ai annoncé sur Instagram et Facebook la semaine dernière : j’ai participé au premier Start-up week-end organisé à Poitiers, du 9 au 11 mars.… L’article Participer à un Start-up week-end : en quoi ça consiste ? est... Lire la suite ›

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Comment le yoga m’aide chaque jour ?

Vous le savez tous : le yoga apporte de nombreux bienfaits à votre corps et à votre mental : souplesse, bien-être, zénitude, confiance en soi,… L’article Comment le yoga m’aide chaque jour ? est apparu en premier sur Blog sur le... Lire la suite ›

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Je suis née un 29 février, mais je me soigne !

Et oui, je suis bien née un 29 février. Ce jour de l’année qui n’existe qu’une fois tous les… 4 ans. Il a fallu que… L’article Je suis née un 29 février, mais je me soigne ! est apparu en premier sur Je débute... Lire la suite ›

  • annima

    annima Vous n'êtes pas si nombreux! le 2 mars 2018, 14:14

  • Jedebuteleyoga

    Jedebuteleyoga J'admets que je ne sais pas combien nous sommes ! Mais nous pouvons former un petit club quand même haha ! le 2 mars 2018, 18:47

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Manger local ou manger bio ?

On le sait bien, en ce moment, la bio est à la mode ! Les consommateurs sont de plus en plus friands de produits estampillés… L’article Manger local ou manger bio ? est apparu en premier sur Je débute le yoga | Blog dédié au yoga. Lire la suite ›

  • annima

    annima Pour avoir essayé d'acheter des petits pots bio et avoir lu dedans: tomates d'Espagne, artichauts de Belgique, petits pois d'Italie etc. dans le même pot, j'ai opté pour le local, en trouvant des producteurs qui font du raisonné quand ils ne peuvent pas faire de bio. Trop de km dans un même petit pot! le 25 février 2018, 12:06

  • Jedebuteleyoga

    Jedebuteleyoga Je comprends tout à fait ton point de vue, cependant la proximité n'est pas forcément un gage de qualité. Les producteurs proches de chez nous peuvent bien utiliser des tas de pesticides.. voilà pourquoi pour ma part je suis beaucoup plus bio que locavore ! (sauf pour du poulet fermier par exemple !). Merci d'avoir partagé ton avis :) le 25 février 2018, 13:04

  • annima

    annima C'est pour cela que j'ai choisi des producteurs dont je connais la qualité du travail et sur l'exploitation desquels je peux accéder pour vérifier comment ils travaillent! le 25 février 2018, 18:15

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Yoga connect : la plateforme de cours de yoga en ligne

Il y a quelques semaines, je me suis rendue à un cours de méditation. Celui-ci s’est bien déroulé, mais j’ai décidé de ne plus y… L’article Yoga connect : la plateforme de cours de yoga en ligne est apparu en premier sur Je... Lire la suite ›

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Apprendre à gérer son stress

Ce qui m’a poussé à commencer le yoga était l’envie d’être moins stressée, moins anxieuse, plus détendue et de me poser moins de questions sur… L’article Apprendre à gérer son stress est apparu en premier sur Je... Lire la suite ›

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Hello !
Pas de nouvel article aujourd'hui. A la place j'ai préféré mettre à jour un de mes anciens articles que je trouve important : "Pourquoi le yoga est-il anti-stress ?"

Bonne fin de week-end à toutes :)
http://jedebuteleyoga.fr/pourquoi-le-yoga-est-i...

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Mes asanas préférés

Toute séance de yoga passe par la pratique d’asanas, ou postures. On commence généralement sa séance par de la relaxation, éventuellement des pranayamas (respiration) et… L’article Mes asanas préférés est apparu en premier sur... Lire la suite ›

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Yoga du matin ou yoga du soir ?

Plusieurs personnes de mon entourage qui savent que je pratique le yoga m’ont demandé à quel moment de la journée il faut pratiquer le yoga.… L’article Yoga du matin ou yoga du soir ? est apparu en premier sur Je débute le yoga |... Lire la suite ›

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Merci Hellocoton pour ces Unes... ça me fait plaisir de pouvoir faire découvrir le yoga à plein de monde. Car le yoga peut apporter beaucoup à chacun. Ce n'est pas qu'une discipline physique, c'est aussi l'acceptation de soi et des autres, la gestion du stress et le bien-être au quotidien. Namasté !

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Commencer le yoga à la maison sereinement

Je me souviens, l’année dernière, j’ai hésité un mois avant de vraiment commencer le yoga. J’ai mis un peu de temps à me renseigner sur… L’article Commencer le yoga à la maison sereinement est apparu en premier sur Je... Lire la suite ›

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Le jour où j’ai arrêté d’acheter les grandes marques

En 2017, j’ai acheté de plus en plus bio, et j’ai commencer à me tourner vers le zéro déchet. Je suis persuadée que chacun peut… L’article Le jour où j’ai arrêté d’acheter les grandes marques est apparu en... Lire la suite ›

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1 an de yoga : mes progrès en photo

Je vous l’ai dis, écris, et répété sur ce blog : tout le monde peut pratiquer le yoga, tous les corps, toutes les souplesses, tout… L’article 1 an de yoga : mes progrès en photo est apparu en premier sur Je débute le yoga | Blog... Lire la suite ›

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Musiques zen pour sa séance de yoga

Pour commencer sereinement l’année 2018, je souhaitais vous proposer un article relaxant et plein de douceur. Il m’arrive parfois de pratiquer 5 ou 10 minutes… L’article Musiques zen pour sa séance de yoga est apparu en premier... Lire la suite ›

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Bilan de l’année 2017 et bonnes résolutions

!! Belle année 2018 !! Comme beaucoup, je vais réaliser mon bilan de l’année, et exposer mes objectifs et bonnes résolutions pour l’année 2018. Je… L’article Bilan de l’année 2017 et bonnes résolutions est apparu en... Lire la suite ›

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Guérir d’un syndrome rotulien (1/2)

Cet article est une suite à Mes douleurs aux genoux : comment je m’en sors ? Attention, cet article ne vaut pas d’avis médical, je… L’article Guérir d’un syndrome rotulien (1/2) est apparu en premier sur Je débute le... Lire la suite ›

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