Femme Actuelle Hellocoton

Jedebuteleyoga

Claire,

Blog : Je débute le yoga ! dans Forme

C'est en février 2017 que j'ai commencé à faire du yoga... pour être moins stressée, en meilleure forme et améliorer ma souplesse ! Dans ce blog, je partagerai avec vous mes doutes, mes réussites et mon quotidien avec le yoga :D

Étrange : j'ai reçu beaucoup de visites cet après-midi provenant d'Hellocoton, sur un article écrit la semaine dernière. Pourtant il n'apparaît nul part en une ou autre ! Des idées ?

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Running : enthousiasme et désillusions

Le 5 juillet, je me mettais enfin à courir après des mois à essayer de me motiver. Pourquoi ? Avoir plus de souffle, être fatiguée moins rapidement, me défouler, me dépasser, et peut-être trouver une activité que j’aimerais pratiquer sur... Lire la suite ›

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Hello ! Si ça vous intéresse de suivre mes progrès running, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram : Clairut86 !
Ce matin, un petit record personnel de 6km, ça me booste à fond !
Namaste !

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Garder la motivation pour faire du yoga

Que ce soit dans la pratique du yoga, d’un sport, ou de toute autre discipline, on perd parfois la motivation. On commence à se trouver des excuses pour ne plus pratiquer. Il fait trop chaud/froid ! Il y a un programme intéressant à la TV. Je... Lire la suite ›

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1 mois et 9 sorties running, mon premier bilan

Il y a peu je vous présentais mon bilan après 6 mois de pratique du yoga. J’avais d’ailleurs créé ce blog pour montrer mes progrès, et expliquer en quoi le yoga peut être très bénéfique pour la santé de chacun. Mais au début de... Lire la suite ›

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Hello ! j'espère que vous allez tous très bien !
Au début, ce blog était censé être dédié au yoga. Puis je me suis rendue compte que j'ai envie de vous parler d'autre chose en plus du yoga ! J'ajoute donc une section "Running" sur le blog, et bientôt un article sur mon premier mois de running en juillet !
A bientôt !
Claire

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Too good to go, l’appli anti gaspi

On le sait, le gaspillage alimentaire est un fléau dans notre société et contribue au réchauffement climatique. À l’heure où le niveau des mers augmente et que la Terre se réchauffe, on trouve des appli qui permettent de lutter contre le... Lire la suite ›

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Pourquoi le yoga est-il anti-stress ?

Je dirais qu’une des raisons qui pousse autant de personnes à débuter le yoga est d’être moins stressé après une dure journée. Qui n’a jamais eu envie de hurler sur son chef qui tarde à prendre une décision, sur un …... Lire la suite ›

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Et si on couplait yoga et running ?

Si vous êtes déjà passé par mon blog, vous avez certainement lu mon article sur mes débuts en running. Je n’avais jamais couru depuis l’épreuve du bac (en 2010 pour moi). A l’époque, je n’étais pas sportive même si j’étais... Lire la suite ›

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J’ai testé le Yoga revolution challenge

Il y a quelques temps, j’ai decouvert la chaîne Youtube d’Adriene, une américaine qui propose de courtes vidéos de yoga. En plus des vidéos thématiques (yoga après un running par exemple), Adriene a ouvert plusieurs challenges dont le Yoga... Lire la suite ›

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Merci infiniment à l'équipe Hellocoton pour la Une de mon article "bilan de 6 mois de yoga" ! Ça me fait très plaisir !
Keep calm and do yoga :)

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6 mois de yoga : mon bilan personnel

Et voilà ! Cela fait maintenant 6 mois que je pratique le yoga, tranquillement dans mon appartement. Le temps passe vite ! Je tenais à vous présenter mon bilan personnel et qui sait, peut-être qu’il donnera envie à certaines personnes de... Lire la suite ›

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Natha yoga : mon premier cours avec un professeur

Comme vous le savez si vous avez lu quelques uns de mes articles, je n’ai encore jamais pratiqué le yoga dans une école ou avec un professeur. Mon prof, c’est Youtube !C’est pratique, je ne suis pas obligée de sortir de chez moi, et les... Lire la suite ›

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Mon premier running !

2017 est pour le moment l’année où j’aurai le plus tenu mes bonnes résolutions. En février, je commençais à pratiquer le yoga chez moi, pour devenir plus sereine et vider mon esprit après une dure journée. Et aujourd’hui, j’ai couru... Lire la suite ›

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Découverte bio : Les savons de Joya

Aujourd’hui je sors du thème principal de ce blog, à savoir le yoga. La raison ? Non seulement il fait très chaud, ce qui espace largement mes séances et ma volonté même de pratiquer, mais aussi parce que je viens … Lire l'article... Lire la suite ›

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Apprendre le yoga avec Sandrine [Vidéos en ligne]

Très vite lorsque j’ai débuté le yoga, je me suis tournée vers des vidéos en ligne pour pouvoir apprendre tranquillement chez moi, au calme et à mon rythme. Youtube regorge de milliers de vidéos, dans toutes les langues, pour débuter ou... Lire la suite ›

  • pecheneglantine

    pecheneglantine Oh c'est un article parfait pour moi aujourd'hui ! (Je crois que j'ai dormi dans une mauvaise posture ahaha...) le 10 juillet 2017, 13:09

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Belle journée ensoleillée à tous !

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Manger de la viande et faire du yoga : je dis oui !

Qui a dit qu'il fallait être végétarien ou vegan lorsque l'on pratique un sport comme le yoga ? Je vous donne ici mon point de vue sur ce stéréotype. L’article Manger de la viande et faire du yoga : je dis oui ! est apparu en premier sur Je... Lire la suite ›

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J’ai testé la crème solaire qui protège les fonds marins !

Si vous ne le savez pas encore, je suis une adepte des produits bio et respectueux de l’environnement. L’année dernière, j’ai fait un petit concours qui m’a permis de gagner deux produits de la marque Algosun : l’Huile solaire pour corps... Lire la suite ›

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http://www.hellocoton.fr/developpement-personne...
Je viens de découvrir qu'un de mes articles est dans le dossier "Méditation, sophrologie, Yoga : à la recherche du bien-être" d'Hellocoton ! Je suis très contente et ce dossier, qui regroupe des articles de blogueuses, est super !

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