Jedebuteleyoga

Claire,

Blog : Je débute le yoga ! dans Forme

Hello et bienvenue sur ma page Hellocoton ! Sur mon blog, vous trouverez principalement des articles sur le yoga, discipline que je pratique depuis février 2017. Mais aussi des articles sur le running, que je pratique depuis seulement juillet 2017 ! Au rendez-vous aussi des articles divers d'humeurs. Je suis très tournée vers l'écologie, de plus en plus vers le zéro déchet et les cosmétiques biologiques ! Enjoy et namasté !

3 conseils simples pour se mettre au yoga

Aujourd’hui je vous retrouve pour un article tout simple. J’entends très souvent des personnes me dire « ah oui le yoga j’aimerais m’y mettre mais j’ai peur de pas réussir / je n’ai pas le temps / je ne suis... Lire la suite ›

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Hello !
Encore une fois un pic d'audience venant d'Hellocoton... Je me suis dis "chouette, une Une, ça fait plaisir !" et en fait non... Deuxième fois que j'ai ce problème. Mon dernier article est caché dans la masse, impossible de savoir ce qu'il s'est passé .
Avez-vous déjà eu ce problème ?
Namasté !
Claire

14 astuces pour marcher plus au quotidien

Nous le savons tous, marcher est aujourd’hui indispensable pour être en bonne santé. Et pourtant, la sédentarité touche beaucoup trop de personnes. Au travail, beaucoup doivent rester assis sur une chaise, devant un ordinateur. Ces personnes... Lire la suite ›

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Hello !
J'espère que vous allez tous bien ! Après un petit passage à vide en septembre, je reviens avec l'inspiration, et il ne faut pas la laisser repartir..
Le 2 novembre, une petite surprise : un projet avec plusieurs blogueuses. J'espère que ce projet vous plaira à toutes !
Namasté !
Claire

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Se débarrasser d’une personne toxique

Nous connaissons tous des personnes, dans notre famille, notre cercle d’amis ou bien au travail, qui ne nous apportent pas que des bonnes choses. Et parfois nous ne nous rendons pas compte tout de suite que ces personnes sont toxiques pour notre... Lire la suite ›

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Mon passé sportif

En discutant avec des amis, je me suis rendue compte que, malgré ce que je pensais de moi-même, j’étais peut-être quelqu’un de sportif. What ? Mais, pourtant, je me qualifie de « non sportive ». Mais pourquoi tant de haine ?Définition... Lire la suite ›

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Yoga : combien de séance par semaine ?

On se retrouve pour un nouvel article sur le yoga. Et aujourd’hui, je souhaitais vous donner mon point de vue sur le nombre de séance à pratiquer par semaine. Bien entendu, il n’y a pas de nombre de séance parfait. Nos corps sont tous... Lire la suite ›

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2ème mois de running et 61 kilomètres

J’avais prévu de publier cet article fin août, après mes deux premiers mois de running. J’ai d’ailleurs rédigé chaque partie à chaud, après mes runs, pour mettre sur le papier mes ressentis concrets.Comme j’ai dû... Lire la suite ›

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Les sportifs amateurs sur les réseaux sociaux

Depuis que j’ai décidé de faire plus de sport pour être plus en forme (yoga et running), je parcours régulièrement les blogs et Instagram, à la recherche d’articles et de photos sur le sujet. Les blogs ont bien … Lire... Lire la suite ›

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Course à pied : combien ça coûte ?

Un des arguments prônés par les adeptes du running pour convertir leurs amis est le faible coût pour se lancer en course à pied. De par mon expérience, je peux vous dire que la facture augmente plus rapidement qu’on ne le croît ! On a tous... Lire la suite ›

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10 choses qu’on entend quand on pratique le yoga

J’ai pas le temps j’ai yoga ! C’est ce que vous répondez à vos collègues qui vous proposent d’aller boire un verre après le boulot… et voici 10 choses que la plupart des yogi entendent en réponse ! 1. Ah, …... Lire la suite ›

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Sport et blessures, un passage obligé ?

Vous l’avez remarqué mais je suis moins présente sur le blog depuis quelques temps. J’ai fais très peu de yoga cet été : en cause la chaleur, qui rendait une séance assez épuisante, et mon intérêt grandissant pour le running.... Lire la suite ›

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Montre Tomtom runner 3, test du running

Si vous me suivez sur Instagram, vous aurez rapidement constaté que j’ai investi dans une montre de running (oui moi, la fille qui apprend à courir à 25 ans, un matin de juillet 2017 !). Je voulais faire un retour sur mes premières impressions... Lire la suite ›

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Vélo électrique : le crash test !

J’adore me balader à vélo ! C’est un petit plaisir que je fais rarement, mais j’ai toujours adoré ça. Et j’adore me rendre dans le marais poitevin pour une journée, à vélo. Le paysage est magnifique, on va beaucoup... Lire la suite ›

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Étrange : j'ai reçu beaucoup de visites cet après-midi provenant d'Hellocoton, sur un article écrit la semaine dernière. Pourtant il n'apparaît nul part en une ou autre ! Des idées ?

  • MangueCoco

    MangueCoco Mystère et boule de gomme ! :O le 17 août 2017, 10:18 Supprimer

  • Jedebuteleyoga

    Jedebuteleyoga En plus les visites ont commencées à affluer à partir de 14h hier.. je mène l'enquête ! le 17 août 2017, 10:20 Supprimer

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Running : enthousiasme et désillusions

Le 5 juillet, je me mettais enfin à courir après des mois à essayer de me motiver. Pourquoi ? Avoir plus de souffle, être fatiguée moins rapidement, me défouler, me dépasser, et peut-être trouver une activité que j’aimerais pratiquer sur... Lire la suite ›

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Hello ! Si ça vous intéresse de suivre mes progrès running, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram : Clairut86 !
Ce matin, un petit record personnel de 6km, ça me booste à fond !
Namaste !

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Garder la motivation pour faire du yoga

Que ce soit dans la pratique du yoga, d’un sport, ou de toute autre discipline, on perd parfois la motivation. On commence à se trouver des excuses pour ne plus pratiquer. Il fait trop chaud/froid ! Il y a un programme intéressant à la TV. Je... Lire la suite ›

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1 mois et 9 sorties running, mon premier bilan

Il y a peu je vous présentais mon bilan après 6 mois de pratique du yoga. J’avais d’ailleurs créé ce blog pour montrer mes progrès, et expliquer en quoi le yoga peut être très bénéfique pour la santé de chacun. Mais au début de... Lire la suite ›

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Hello ! j'espère que vous allez tous très bien !
Au début, ce blog était censé être dédié au yoga. Puis je me suis rendue compte que j'ai envie de vous parler d'autre chose en plus du yoga ! J'ajoute donc une section "Running" sur le blog, et bientôt un article sur mon premier mois de running en juillet !
A bientôt !
Claire

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