Jeunesetsportifs

Laura,

Blog : Jeunes et sportifs dans Forme

Passionnée de sport, adepte du bien être et curieuse de nature, j'ai décidé de partager mes passions sur mon blog. Dans cette aventure je suis accompagné par mon frère de 6 ans mon cadet, passionné de fitness également.

Mon avis sur la ceinture abdominal Connect Abs de Slendertone

Ceux qui me suivent depuis un moment doivent savoir que les séances d’abdo et moi, nous ne sommes pas très amies ! C’est le genre de séance auquel je pense rarement et quand je m’y mets je m’ennuie au bout de 10-15 minutes. Et pourtant... Lire la suite ›

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Randonnée Lac de Nino

Samedi je me suis levée à 6h du matin pour faire la randonnée du lac de Nino, une randonnée assez connue en Haute Corse qui fait 10km aller-retour avec un dénivelé positif de 700m.En théorie (selon mon livre de randonnée et internet) il faut... Lire la suite ›

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Boisson chaude aux épices d’automne

Le meilleur moment de l’automne c’est quand on peut se glisser sous un plaid tout doux avec une boisson chaude. Et même si le thé et le café sont des valeurs sûres, un peu de diversité ne fait pas de mal … Bien au contraire ! Depuis le... Lire la suite ›

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Mon avis sur la gelée Royale de Granions

Le changement de saison et surtout les températures qui diminuent et les jours qui raccourcissent ont un impact considérable sur mon énergie. A tel point que j’ai décidé de faire une cure de gelée Royale, qui est connue, entre autres,... Lire la suite ›

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Poêlée de riz à la butternut et aux noisettes

Je suis très certainement une fille de l’été et vivre en Corse me permet d’en profiter un maximum (ou presque parce que les 4 mois de canicule n’ont pas été facile haha). D’ailleurs début septembre j’ai eu un coup... Lire la suite ›

  • SANTA MILA

    SANTA MILA cette recette 🙏faut absolument que je l'essaye! le 25 octobre 2017, 04:00

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Comment perdre des poignées d’amour ?

C’est une question que je me suis posée pendant de nombreuses années, car j’ai toujours eu des hanches bien fournies ! Autant j’ai toujours eu le ventre plutôt plat, autant mes poignées d’amour étaient incontestablement... Lire la suite ›

  • TrioletDeChouquette

    TrioletDeChouquette Intéressant !! Je vais tester un de ces 4 pour voir si ça me convient aussi 😊😊😊 le 19 septembre 2017, 11:10

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J’ai testé la box sport Run & Co

En juillet Run & CO m’a offert la possibilité de tester leur box qui est composée de 5 à 7 produits pour rester en forme et prendre soin de soi : de la nourriture saine, des accessoires pour faciliter notre quotidien de sportif, des... Lire la suite ›

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Mon entrainement pour le Raid des Alizés 2017

En avril je vous annonçais ma décision de réaliser le Raid des Alizés 2017 (si tu veux relire mon annonce) aux côtés de Carole connu sous le nom de @tatacaroleg sur Instagram et de Ludivine aka @lfitgirl. En 5 mois il s’est passé pas... Lire la suite ›

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Se remettre au sport – Rentrée 2017

Après plus d’un mois de pause, le blog rouvre ses portes 😀 J’avais besoin de prendre du recul pour réfléchir à des nouveaux projets, nouveaux sujets d’articles et surtout un nouveau design ! Je reprends donc avec un sujet... Lire la suite ›

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Tout savoir sur les étirements

Lorsqu’on s’entraîne il y a des règles à respecter si l’on veut préserver son corps et améliorer ses performances. Il est important de s’échauffer, de boire beaucoup d’eau, de reposer ses muscles 48h, de coupler cardio et... Lire la suite ›

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Boisson d’été #1 : Thé glacé à la pêche et à la menthe

Vous le savez il est important de bien s’hydrater pour rester en bonne santé et particulièrement en été car on perd encore plus d’eau à travers la transpiration. Seulement ce n’est pas toujours facile de boire 2L d’eau... Lire la suite ›

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Ma salade de l’été

Comme toujours j’ai trouvé l’inspiration sur Pinterest et j’ai adapté cette délicieuse salade a mes goûts et envies. La première fois que je l’ai faite, mon Cheri en a redemandé tellement il l’a aimé ! J’ai... Lire la suite ›

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Restons actif tout l’été avec le #FitSummer17 challenge (CONCOURS)

Bonjour mes loulous, en ce début d’été j’ai envie de vous proposer un petit challenge pour qu’on reste motivé(e) ensemble malgré la chaleur, les vacances et les nombreuses tentations (barbecues, rosé, glaces et cie)  ! Ne... Lire la suite ›

  • TrioletDeChouquette

    TrioletDeChouquette Ça aurait été avec plaisir pour le sport ( trop intense pour moi pour l'instant) mais pour la nutrition, je vais peut être me laisser séduire ! Merci pour ce challenge qui rebooste bien! le 11 juillet 2017, 20:34

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Chez Vincent : un restaurant à la citadelle de Bastia

On m’avait déjà parlé en bien de ce restaurant que je n’avais pas encore eu l’occasion de tester jusqu’ici. Chez Vincent est un restaurant situé à la citadelle de Bastia et qui offre une vue imprenable sur le vieux port... Lire la suite ›

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Run, Yoga et Paddle avec Corsican Life Session

Dimanche dernier pour le dernier jour de vacances de ma mère, nous avons fait plus de 2h de route pour rejoindre Porto Vecchio et participer au premier événement de Corsican Life Session. Sur une des plus belles plages de Corse, Santa Giulia,... Lire la suite ›

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Selection Soldes – Été 2017

C’est parti pour les Soldes été 2017 et je ne sais pas vous mais j’ai toujours plus d’envie niveau vêtements et accessoires l’été … Mes placard le confirme ! Voici ma sélection pour la première semaine : SPORT... Lire la suite ›

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Avoir une belle peau naturellement

Avec l’approche de l’été et la montée des températures, nous avons envie de nous habiller plus légèrement. Nous laissons apparaitre plus facilement notre peau : les manches sont plus courtes, les jambes se dénudent, les épaules... Lire la suite ›

  • TrioletDeChouquette

    TrioletDeChouquette Joli article! Regarde Badger et Bohemia comme marque de crème solaire, niveau compo elles sont pas mal mais c'est canadien et américain, bisous le 7 juin 2017, 18:53

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Un mauvais entrainement vaut mieux que pas d’entrainement du tout ?

En ce moment sur Instagram il y a de plus en plus de post de personne prônant, le Love Yourself et le lâcher prise. Ce qui me donne pas mal de sujet de réflexion dont j’ai envie de parler ici ! Dans un premier article j’ai envie d’aborder... Lire la suite ›

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Mes 5 aliments sains favoris

On entend beaucoup de chose concernant la nutrition. En effet il y a plusieurs écoles, plusieurs avis et surtout plusieurs effets de mode ! Il est préférable de tester et de trouver ce qui correspond à vos goûts et votre organisme. Il existe... Lire la suite ›

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Idée de repas pour la semaine #3

Je reviens en ce début de semaine et surtout en ce début de mois avec un nouveau menu à vous proposer pour organiser vos repas pour la semaine (retrouvez le dernier article à ce sujet) En ce moment je me lève à 6h30 pour faire mes... Lire la suite ›