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La Page Hellocoton de Joy - Pole Dance

La Pole Dance pour les passionnés

Votre Grip. #PoleDance

Votre Grip. #PoleDance Pour faire de la Pole Dance, on a souvent besoin de grip pour nos mains !Un bon grip peut vous aider à faire une séance efficace sans glisser sans arrêt sur la barre . Alors pour cela, il faut bien le choisir et...
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Un projet pour tous. #PoleDance

Un projet pour tous. #PoleDance Aujourd’hui, je vous propose de participer à un projet Mapoledance !Tout le monde peut participer, tout pole dancer  (♀ ou ♂) ou bien toutes personnes qui pratiquent une activité artistique !*...
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Pole Art 2013. #PoleDance

Pole Art 2013. #PoleDance Pole Art est une des plus belles compétitions internationales de Pole Dance. Je vous laisse découvrir ce qu’on nous réserve cette année !En 2013, le Pole Art aura lieu à Helsinki le 14 septembre.* Le...
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Bad Kitty’s brand ambassador. #PoleDance

Bad Kitty’s brand ambassador. #PoleDance Bad Kitty, marque de vêtements de Pole Dance, a choisi de nombreuses performers internationales pour représenter ses couleurs ! Les françaises choisies par la marque ne sont qu’autre...
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Exstretch #PoleDance

Exstretch #PoleDance Vous souhaitez réussir des figures telles que le jade, le cocoon ou bien le rainbow marshenko ? Pour cela, il faut allier la pratique de la Pole Dance à des exercices de souplesse !Aujourd’hui je souhaite...
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Spring & Summer Pole Camp 2013. #PoleDance

Spring & Summer Pole Camp 2013. #PoleDance Aujourd’hui, 1er mai jour férié, profitons en pour prévoir nos vacances !Imaginez vous partir dans un endroit magnifique où vous pourrez faire au moins 2h de pole dance tous les...
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Jamilla Deville. #PoleDance

Jamilla Deville. #PoleDance Aujourd’hui j’aimerais vous présenter Jamilla Deville une des plus célèbres pole dancers et une pionnière dans cet art !* Son parcours – d’après sa biographie » Après une...
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Pole Party. #PoleDance

Pole Party. #PoleDance SCOOP : The Pole Fashion Project vous propose de transformer vos trainings pole entre copines en Pole party !!! Vous aimez faire des trainings pole avec vos ami(e)s pole dancers pour revoir des figures et en tester...
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Pole & Clip. #PoleDance

Pole & Clip. #PoleDance La pole se propage tout autour de nous… Studios, championnats, vêtements, télé et maintenant CLIPS MUSICAUX !Je vous fais découvrir ou redécouvrir aujourd’hui des clips musicaux utilisant les...
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Amal, notre égérie. #PoleDance

Amal, notre égérie. #PoleDance Ma Pole Dance a le plaisir de vous présenter son égérie, Amal ! Découvrez son parcours et ses envies dans une interview… * Présente toi 1) Prénom, âge et métier : Amal, 30 ans, Danseuse2)...
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Lilou, pole danceuse. #Interview

Lilou, pole danceuse. #Interview Voici une interview d’une pole danseuse prometteuse, Lilou Guet, à seulement 12 ans elle a un niveau et une volonté qui surprend les plus grands. * Présente toi 1) Prénom, âge et métier :  Je...
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10 conseils. #PoleDance

10 conseils. #PoleDance Les beaux jours reviennent… L’été approche ! Comme chaque année, on veut être bien dans son maillot de bain et continuer notre progression en Pole dance ! Pour cela, il existe quelques conseils de...
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Polefreaks. #PoleDance

Polefreaks. #PoleDance Aujourd’hui, je souhaite vous présenter un site internet PoleFreaks où vous pouvez trouver des entrainements et des tutoriels afin de progresser en Pole Dance.* Tutorial videosPoleFreaks propose de nombreux...
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Les stars & la pole. #PoleDance

Les stars & la pole. #PoleDance Populaire dans les pays anglo-saxons et émergeant en France, la Pole Dance apparait désormais sur nos petits écrans et même grands écrans.Les stars se mettent à la pole dance pour notre plus grand...
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Pole Move Box. #PoleDance

Pole Move Box. #PoleDance La Pole Dance est un sport en perpétuel évolution ainsi de nombreuses figures sont créées au fur et à mesure grâce aux performers du monde entier. De plus, certaines figures sont appelées différemment...
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National Aerial Pole Art 2013. #Poledance

National Aerial Pole Art 2013. #Poledance Aujourd’hui, à Los Angeles a lieu le Championnat National de Pole Art aérien. Cette compétition est un rassemblement d’élite pour célébrer les athlètes les plus talentueux de la...
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Art & Pole Dance. #PoleDance

Art & Pole Dance. #PoleDance Aujourd’hui, je souhaitais vous présenter une artiste peintre passionnée de Pole Dance qui adore peindre des athlètes en plein effort. C’est l’occasion pour vous de découvrir son...
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Top 5 – Pole Harlem Shake. #PoleDance

Top 5 – Pole Harlem Shake. #PoleDance Le Harlem Shake, phénomène 2.0, fait un buzz considérable depuis février !Qu’est ce que le Harlem shake ?Initialement, le Harlem Shake est un style de danse qu’on pratique en...
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Alimentation sportive. #PoleDance

Alimentation sportive. #PoleDance La pole dance est un sport intensif qui demande beaucoup au corps, c’est pourquoi il faut adapter son alimentation à ses besoins ! Pour répondre aux besoins de l’organisme soumis à rude...
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Pole Brunch. #PoleDance

Pole Brunch. #PoleDance Un nouveau concept de Pole Dance a été créé, le Pole Brunch !Au lieu de passer son dimanche sous la couette, l’école Pole and Dance à Paris 13 a développé les Pole Brunch du dimanche ! Passez votre...
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