Femme Actuelle Hellocoton

julie - makeyouhappy

Julie, Nantes

Blog : Make you happy dans Lifestyle

Jeune maman nantaise, presque trentenaire, « working mum », amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie. J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la « meilleure version d’elles-mêmes ». Parce que je suis persuadée que en chacune d’entre nous il y a des ressources insoupçonnées pour mener de front des vies personnelles et professionnelles épanouies, j’espère à travers ce blog vous rendre la vie un peu plus douce grâce à des conseils, astuces et réflexions autour de 3 thème principaux : le sport et le bien être (le corps), le développement personnel (l’esprit) et l’organisation (l’environnement). Je suis persuadée qu’être en accord avec soi-même sur ces 3 thèmes, aidera chaque femme à vivre pleinement et à profiter des petits bonheurs que nous offre la vie.

Mes premiers pas vers le zéro déchet

Un de mes objectifs 2017 était de minimiser mon impact écologique : diminuer mes déchets, ma consommation d’énergie, réfléchir à de nouvelles façons de consommer… La route est très très longue, et je m’en rend... Lire la suite ›

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Comment vendre en vide-grenier ?

La saison des vides-greniers approche, et après avoir bien « Konmarisé » votre maison, vous avez certainement plein de choses à vendre. Je fais très régulièrement des vides-greniers, au moins 1 par an, et je voulais partager avec... Lire la suite ›

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Comment courir entre midi et deux quand on travaille ?

Quand j’ai commencé à courir, c’était au printemps, quand j’ai commencé le Miracle Morning. J’y allais tôt le matin, vers 6h. Il commençait à faire jour et il faisait assez bon. Par contre, à l’arrivée de... Lire la suite ›

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De l’art de créer sa propre chance

Souvent, j’entends cette phrase « tu as tellement de chance ! ». Pour beaucoup, je suis considérée comme une fille chanceuse. Moi aussi je le pense souvent… avant de me rendre compte que la chance a si peu à voir là... Lire la suite ›

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Mes 8 astuces pour une maison bien rangée

Je vous l’avais promis, suite à mon article sur la méthode KonMari, voilà mes astuces préférées très simples (testées et approuvées !) pour une maison ordonnée, agréable et bien rangée. Ces astuces ne suffiront pas en soi à avoir... Lire la suite ›

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10 petites attentions pour son enfant

Après avoir pris soin de nos amoureux à travers 10 idées de petites attentions, j’avais envie de vous préparer le même article, mais cette fois-ci pour prendre soin de vos enfants et leur montrer à eux aussi, tout l’amour que nous... Lire la suite ›

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Mes astuces pour arriver à me lever plus tôt

Vous avez été très nombreuses à réagir sur mon article sur le Miracle Morning. Certaines appliquent déjà la méthode, d’autres ont envie d’essayer… D’ailleurs, qui a lu le livre depuis mon article ? Qu’en... Lire la suite ›

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Méthode KonMari : Le rangement par le (grand) tri !

Vous avez certainement entendu parler de la japonaise Marie Kondo et de son livre « La Magie du Rangement » qui explique sa méthode de rangement nommée KonMari (puis plus récemment son livre : « Ranger : L’étincelle du... Lire la suite ›

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10 petites attentions pour son amoureux

A quelques jours de la saint Valentin, et parce que je suis certaine que beaucoup d’entre vous ont écrit « prendre plus soin de mon couple » dans leur level 10 life, voilà quelques petites attentions très simples pour prendre... Lire la suite ›

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5 astuces pour faire du sport sans en faire

Titre prometteur pas vrai ?  Le sport est vraiment essentiel pour vous aider à vous sentir bien dans vos baskets. Le sport améliore le sommeil, diminue votre stress, vous protège de certaines maladies (cancers, maladies... Lire la suite ›

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La gratitude : ou comment apprendre à être heureux

La gratitude… un de mes « exercice » de développement personnel préféré. Apprendre à apprécier les bonheurs tous simples, ou même rien que le fait d’avoir un toit sur la tête et un ventre plein. Et si on s’arrêtait deux minutes de... Lire la suite ›

  • kathou65

    kathou65 Une belle philosophie la gratitude ! Je pratique beaucoup le 24 janvier 2017, 23:48

  • Adytav

    Adytav Une belle piqûre de rappel, pile ce qu'il me fallait en ce moment :) le 25 janvier 2017, 19:33

  • julie - makeyouhappy

    julie - makeyouhappy Ravie que l'article vous plaise ! :) le 27 janvier 2017, 08:16

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Mes applications smartphone préférées #1

Je sais pas vous, mais moi mon téléphone est ma troisième main et mon deuxième cerveau. Alors forcément, je collectionne un peu les applications en tout genre. J’ai du coup envie de vous partager régulièrement mes applis préférées.... Lire la suite ›

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Qu’est que le Hygge et comment vivre des moments hyggeligt ?

Savez-vous que les danois occupent la première place du classement mondial du bonheur ? C’est aussi les premiers consommateurs au monde de bougies et de bonbons… CQFD ! Et ça, c’est certainement en grande partie grâce au hygge,... Lire la suite ›

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Méditation : Comment s’y mettre

Si vous avez lu mon article sur le Miracle Morning, vous devez savoir que la méditation fait partie d’un des SAVERS conseillé pour bien commencé sa journée et améliorer sa vie. Bien sûr, vous pouvez méditer à tout moment de la journée... Lire la suite ›

  • Bigoudy

    Bigoudy Top ! le 11 janvier 2017, 11:57

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Miracle Morning : Se lever plus tôt pour être plus heureux

Se lever tôt et être plus heureux ? C’est quoi cette histoire ? Et pourtant… la façon dont vous vivez les premières heures vont conditionner tout le reste de votre journée… Et vos journées vont conditionner votre vie ! On... Lire la suite ›

  • Mldeco76

    Mldeco76 Ces quelques mots m'ont donnés envie de lire le livre sur le Miracle Morning... je pense que je vais me laisser tenter ... Merci ! le 9 janvier 2017, 23:51

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Planifier ses menus : pourquoi et comment ?

Certainement, pour beaucoup d’entre vous, il y avait parmi vos objectifs 2017 le fait d’être mieux organisée, de manger plus sereinement et/ou de gérer mieux votre budget ? Et si je vous dis que le sujet du jour peut vous aider sur... Lire la suite ›

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Faire passer son bonheur avant celui de ses enfants

Ce titre est très provocateur n’est-ce-pas ? Tous les parents veulent voir leurs enfants heureux, et c’est bien la chose la plus importante qui soit. C’est normal. Et pourtant, sacrifier son bonheur au profit de celui de ses... Lire la suite ›

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http://www.make-you-happy.fr/
Bonjour ! Pour cette nouvelle année, je vous présente mon tout nouveau blog, autour du bien être, du développement personnel et de l'organisation :) Très bonne année à tous !
Julie de Make You Happy

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Nouvelle année : comment définir et tenir ses bonnes résolutions (via le Level life 10)

Qui dit nouvelle année, dit forcément bonnes résolutions ! Chaque année, nous sommes plein de bonnes intentions, et puis en quelques semaines la motivation retombe comme un soufflet.Comment bien définir nos objectifs Généralement, c’est... Lire la suite ›

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{Joli moment} Son premier anniversaire

{Joli moment} Son premier anniversaire

Bébé B. a eu le 28 décembre dernier un an. Ce fut l’occasion (de le pourrir gâté) d’organiser une jolie fête entouré de toute sa famille et de ses proches. Ce fut également pour moi l’occasion de faire ce dont je... Lire la suite ›