Femme Actuelle Hellocoton

julie - makeyouhappy

Julie, Nantes

Blog : Make you happy dans Lifestyle

Jeune maman nantaise, presque trentenaire, « working mum », amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie. J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la « meilleure version d’elles-mêmes ». Parce que je suis persuadée que en chacune d’entre nous il y a des ressources insoupçonnées pour mener de front des vies personnelles et professionnelles épanouies, j’espère à travers ce blog vous rendre la vie un peu plus douce grâce à des conseils, astuces et réflexions autour de 3 thème principaux : le sport et le bien être (le corps), le développement personnel (l’esprit) et l’organisation (l’environnement). Je suis persuadée qu’être en accord avec soi-même sur ces 3 thèmes, aidera chaque femme à vivre pleinement et à profiter des petits bonheurs que nous offre la vie.

Comment faire un tableau de visualisation ?

Ces vacances ont été l’occasion pour moi de mettre à jour mon tableau de visualisation, que j’avais fait il y a plus d’un an, et j’avais envie vous partager cette technique de développement personnel. Créer notre vie... Lire la suite ›

  • dechosesetdautres-fr

    dechosesetdautres-fr J'ai, également, un tableau de visualisation et cela m'apporte énormément j'ai même atteint l'un de mes objectifs 😄😄
    Merci pour ton super article
    Jo il y a 2 jours

  • julie - makeyouhappy

    julie - makeyouhappy Merci pour ton message Jo :) il y a 1 jour

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Checklist pour bien préparer la rentrée scolaire

Je sais, nous sommes en plein mois d’août, et pour beaucoup encore les vacances battent leur plein… Mais on y arrive, à la fameuse rentrée, il est donc temps de finaliser (ou commencer ;)) les préparatifs. La rentrée scolaire est un... Lire la suite ›

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Mes applications smartphone préférées #3

Après un premier partage de 3 de mes applications smartphone préférées et de celle d’Asana Rebel, je vous présente 3 autres appli chouchoutes, dont deux découvertes très récemment. Vous êtes prêtres ?Mapstr : Gros coup de cœur,... Lire la suite ›

  • detoxedlife

    detoxedlife Une nouvelle découverte pour moi, je teste Quality Time de ce pas !!! ;) le 4 août 2017, 16:53

  • detoxedlife

    detoxedlife ahhhh impossible de trouve pour Iphone ! des idées ??? le 4 août 2017, 17:01

  • julie - makeyouhappy

    julie - makeyouhappy Une lectrice vient de dire qu'elle a trouvé un équivalent sur iPhone : Moments. Tu me diras si c'est bien ? le 4 août 2017, 21:13

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Et si on avait juste le droit de ne pas être au top tout le temps ?

Ce matin j’échangeais des messages avec l’une d’entre vous, qui m’expliquait qu’elle traversait une période pas facile. Qu’elle avait l’impression d’être un aimant à problèmes, et qu’elle... Lire la suite ›

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KonMari : Que faire de ce dont on ne veut plus ?

Il y a quelques temps je vous parlais de la méthode de tri et de rangement KonMari de Marie Kondo et de son livre « La Magie du rangement ». Dans son livre, KonMari emploi le verbe « jeter » pour se débarrasser de tout ce dont on ne veut... Lire la suite ›

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La Summer bucket list : On fait quoi cet été ? [Printable]

L’été est officiellement arrivé ! Soleil, barbecue, mer, apéros, vacances, farniente… Quelle période géniale ! Depuis deux ans, chaque année je me prépare une Summer Bucket List au début de l’été, c’est à dire la... Lire la suite ›

  • plumedaure

    plumedaure Vivement les vacances ♥ le 26 juin 2017, 11:15

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« Mes p’tits menus », des idées de recettes pour mamans pressées (avec un concours dedans)

Dans un des tous premiers article du blog, je vous conseillais de planifier vos repas. Gain de temps, d’argent, écolo et plus sain… les avantages sont extrêmement nombreux. Et si je vous disais que vous pouvez trouver une solution... Lire la suite ›

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Un weekend de jeûne : Pourquoi et comment ?

La première fois que j’ai entendu parler du jeûne, c’était dans le livre « L’art de la simplicité » de Dominique Loireau. Dans ce livre, on parle de minimalisme, du « peu ». Si ça s’applique sur... Lire la suite ›

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Mes 7 conseils pour être mieux organisée au travail (et moins stressée)

Etre organisée à la maison c’est bien, mais si en plus on arrive à l’être au travail, c’est le combo gagnant pour être plus sereine. Voilà mes astuces, testées et approuvés, pour être plus organisée et donc plus efficace... Lire la suite ›

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Compte rendu : Ma première course 10 km !

Vous le savez certainement, j’ai commencé à me mettre à la course il y a à peine un an. Au début je le faisais sans aucun objectif, sans même suivre mes courses (quelle déception la première fois que j’ai utilisé une appli et... Lire la suite ›

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Les petits bonheurs des beaux jours

Moi aussi je sors ma collection : ma collection printemps/été de petits bonheurs Vous avons eu (en tout cas chez moi), la chance d’avoir un mois d’avril absolument fabuleux, inondé de soleil. De quoi reprendre toutes les petites... Lire la suite ›

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Déco : Visite de ma chambre

Dire que je suis passionnée de déco serait un bien trop grand mot. Par contre, je me passionne pour mon propre intérieur, et pour le rendre joli. Comme tous les aspects de ma vie, d’ailleurs En tout cas, me sentir bien chez moi et un... Lire la suite ›

  • Anilouka

    Anilouka J'aime beaucoup, c'est très joliment décoré avec beaucoup de goût! le 23 avril 2017, 16:10

  • julie - makeyouhappy

    julie - makeyouhappy Merci beaucoup ! 😄 le 23 avril 2017, 22:33

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Compte-rendu  : Un weekend en Thalasso au Miramar La Cigale

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (par exemple Facebook ou Instagram), vous devez savoir que j’ai passé un weekend absolument magique il y a 10 jours. Et pour cause, mon amoureux m’a offert pour mes 29 ans une Thalasso en... Lire la suite ›

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Mon rituel matinal #1 – Début 2017

Vous le savez, je suis une grande adepte du Miracle Morning depuis d’ailleurs tout juste 1 an. Pourtant, je n’applique pas les principes de l’auteur, Hal Elrod, de A à Z, et j’ai construit mon propre rituel matinal, qui... Lire la suite ›

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Les 5 raisons pour lesquelles j’aime courir

Cela fait maintenant 1 an que j’ai commencé à courir. J’étais de celle qui ne voyait aucun intérêt à la course à pied : courir pour quoi ? Après quoi ? Et puis en commençant le Miracle Morning, j’ai voulu faire un sport... Lire la suite ›

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Mes applis préférées #2 : Asana Rebel

Aujourd’hui je vais vous parler de mon application chouchou du moment que j’aime d’amour (rien que ça !) : Asana Rebel. Découverte par hasard dans les suggestions Google Store, je l’utilise depuis plusieurs mois et j’en suis fan ! Cette... Lire la suite ›

Voir les 2 autres commentaires

  • Amicalement Folle

    Amicalement Folle J'ai lu ton article hier, j'ai téléchargé l'appli dans la foulée, je l'ai testé ce matin : JE SUIS FAN :) Je me donne jusqu'à la semaine prochaine pour bien la tester et si ma première impression est confirmée je passe à la version payante ;) Merci pour cette belle découverte le 30 mars 2017, 14:57

  • julie - makeyouhappy

    julie - makeyouhappy Génial ! Je suis trop contente qu'elle te plaise !! le 30 mars 2017, 18:07

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Mes premiers pas vers le zéro déchet

Un de mes objectifs 2017 était de minimiser mon impact écologique : diminuer mes déchets, ma consommation d’énergie, réfléchir à de nouvelles façons de consommer… La route est très très longue, et je m’en rend... Lire la suite ›

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Comment vendre en vide-grenier ?

La saison des vides-greniers approche, et après avoir bien « Konmarisé » votre maison, vous avez certainement plein de choses à vendre. Je fais très régulièrement des vides-greniers, au moins 1 par an, et je voulais partager avec... Lire la suite ›

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Comment courir entre midi et deux quand on travaille ?

Quand j’ai commencé à courir, c’était au printemps, quand j’ai commencé le Miracle Morning. J’y allais tôt le matin, vers 6h. Il commençait à faire jour et il faisait assez bon. Par contre, à l’arrivée de... Lire la suite ›

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De l’art de créer sa propre chance

Souvent, j’entends cette phrase « tu as tellement de chance ! ». Pour beaucoup, je suis considérée comme une fille chanceuse. Moi aussi je le pense souvent… avant de me rendre compte que la chance a si peu à voir là... Lire la suite ›

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