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La Page Hellocoton de julybentos

Bienvenue à tous et à toutes! Retrouverez mes recettes preferées à tendance végétariennes, Ig-bas et bio pour mincir ou conserver la ligne tout en se faisant plaisir, mes recettes plus gourmandes (pâtisseries, chocolat!!) mais aussi plus de 150 bentos et 300 recettes ww!

Il y a 3 jours dans Cuisine par julybentos

Mille-feuille maison

Pour la fête des mères dimanche j'ai choisi de refaire une de mes recettes fétiches qui avait beaucoup plu à ma maman, lorsque je lui avais préparé pour son anniversaire il y a deux ans. J'ai choisi de faire la recette de Mes p'tits...
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Il y a 4 jours dans Cuisine par julybentos

Fraisier ultra sain à Ig bas

Coucou les filles (et les hommes!) Juste un petit message pour vous dire que je publierais dorenavant les recettes à Ig bas ou trés saines pour la méthode sur mon deuxième blog, ainsi que mes menus journaliers. Si cela vous interesse...
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Le 19 mai 2013, 14:55 dans Cuisine par julybentos

Ebook spécial été

Le tout premier fichier "Méthode équilibre" sera disponible dés le 21 juin, jour de l'été, en pages via mon nouveau blog http://www.lespetitesgourmandisesdejuly.com/ (dédié entièrement à la méthode) et en téléchargement .pdf...
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Le 14 mai 2013, 14:51 dans Cuisine par julybentos

Grillé pommes, banane et rhubarbe

Une petite idée simplissime pour utliser la rhubarbe qui prolifère dans mon jardin, et qui change de la traditionnelle compote rhubarbe et fraise, que j'adore..mais qui a tendance à vite me lasser! J'ai encore une fois utiliser mon...
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  • Patou et mary

    Patou et mary Mmmh, j'en veux bien une grosse part s'il te plait ♥ le 15 mai 2013, 20:56

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Le 9 mai 2013, 20:32 dans Cuisine par julybentos

♥ Petits gâteaux aux framboises, extra légers ♥

Coucou les amis! Comme vous le savez dorenavant, je réalise un fichier spécial été avec ma méthode équilibre pour mincir sans aucune frustration, avec 30 recettes inédites et des informations pour continuer à perdre même en été,...
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  • Mary6065

    Mary6065 légers et délicieux :-)) le 9 mai 2013, 22:18

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Le 7 mai 2013, 12:56 dans Cuisine par julybentos

♥ Gâteau au yaourt léger, façon financiers aux framboises ♥

Coucou les gourmands! Voilà pour aujourd'hui une petite recette simplissime, trés peu calorie mais néanmoins délicieuse. Ces gâteaux individuels à base d'amandes en poudre et de framboises sont un vrai délice..Et avec seulement 5...
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Le 3 mai 2013, 17:53 dans Cuisine par julybentos

♥ Trifles ensoleillés ♥

Une de mes recettes préférées, que j'aime refaire et refaire!! Ces trifles sont un vrai bonheur, un vrai de vrai, c'est cremeux, sucré, fondant.. Oh oh la la c'est quasiment impossible d'y résister!!! Il me restait un pot de...
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Le 29 avril 2013, 12:40 dans Cuisine par julybentos

♥ Mini cakes ultra fondant aux noisettes ♥

Hier midi c'etait mon repas plaisir (avec ma méthode), j'en ai donc profité pour me faire des petits cakes extra moellex et fondant au chocolat et aux noisettes pour mon dessert (que j'ai accompagné d'une boule de glace à la pistache,...
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  • syldum72

    syldum72 Hummmmmmm Miam!!! le 30 avril 2013, 20:37

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Le 26 avril 2013, 14:37 dans Cuisine par julybentos

♥ Quiche au thon extra légère, tomates et courgettes ♥

Voilà une recette toute simple de tarte au thon, un peu revisité grâce aux courgettes. Je ne sais pas vous, mais perso j'ai des phases où je mange toujours un peu la même chose, enfin plutôt j'ai envie de manger toujours la même...
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  • Le sac d'Elo

    Le sac d'Elo ça ne lâche pas trop d'eau entre les courgettes et les tomates? le 26 avril 2013, 16:31

  • FLaure

    FLaure Mettre peut-être un peu de semoule fine sur la pâte. le 28 avril 2013, 09:37

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Le 26 avril 2013, 13:13 dans Cuisine par julybentos

Ma méthode gourmande et équilibrée {revue et corrigée!} pour perdre du poids, sans aucune frustration!

Promotion pour la page "Ma méthode gourmande et équilibrée {revue et corrigée!} pour perdre du poids, sans aucune frustration!" : Voilà ma petite méthode pour perdre du poids (perso je suis déjà à 8,5kilos en moins avec), de...
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Le 24 avril 2013, 16:26 dans Cuisine par julybentos

La méthode équilibre pour mincir sans aucune frustration {revue et corrigée}

Juste un petit message pour vous dire que la méthode "équilibre" est de nouveau en ligne ^_^ Elle a subit quelques petites modifications afin de la rendre plus facile d'utilisation. Vous pourrez aussi retouver tous les liens des recettes...
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Le 22 avril 2013, 18:40 dans Cuisine par julybentos

♥ Petits sablés maison ♥

Samedi dernier, il me restait un fond de pâte sablée de mes petites tourtes, et comme j'avais acheté les nouveaux emportes pièces ScrapCooking (ils existent aussi en biscuits à la confiture, et Hello Kitty mais je ne les ai pas..enfin...
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Le 21 avril 2013, 18:18 dans Cuisine par julybentos

♥ Petites crèmes caramel de mon enfance ♥

J'ai profité cette aprés-midi du grand ciel bleu pour refaire mes petites crèmes préférées! S'il y a bien des desserts que j'adore, ce sont bien les crèmes à base de lait, crèmes caramel, crèmes cocotte, crèmes aux oeufs,...
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Le 17 avril 2013, 14:48 dans Cuisine par julybentos

♥ Pâtes bolognaises végétariennes ♥

J'ai arrêté de manger du boeuf depuis que j'ai 8 ans et je n'avais jamais remangé de pâte à la bolognaise de toute ma vie, ce qui me manquait beaucoup! (comme les lasagnes, les cannelonis..!). Même si celle-ci n'est pas totalement...
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  • BoopCook

    BoopCook ça c'est pour moi ! ;P le 18 avril 2013, 19:19

  • Maya988

    Maya988 j'aime la viande mais le haché végétal très peu calorique me donne envie, les sauces bolo sont en général grasse, ça ferait pas de mal de diminué tout ce gras ;) le 20 avril 2013, 18:00

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Le 16 avril 2013, 16:50 dans Cuisine par julybentos

Menus semaine équilibre 2

Coucou! Voilà comme convenu la deuxième semaine avec la méthode équilibre. Vous pouvez retrouver la toute première juste ici si vous le souhaitez avec la méthode détaillée! Je vous met la liste où vous pouvez retrouver les...
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Le 15 avril 2013, 14:21 dans Cuisine par julybentos

♥ Salade de pâtes à l'italienne ♥

Une petite recette express et savoureuses qui change des traditionnelles salades de pâtes! C'est frais, bien copieux et délicieux! Et en plus grâce au pesto (huile d'olive, basilic, parmesan) cette salade contient de bonnes graisses...
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Le 13 avril 2013, 11:08 dans Cuisine par julybentos

♥ Gâteau au yaourt léger façon gâteau renversé aux ananas ♥

Dejà 10 jours que je n'ai pas mis ici une nouvelle recette! Non pas que je n'en réalise pas (mon appareil photo est en presque saturé!) mais je n'arrive pas à trouver une minutes pour les poster! Entre l'écriture (si on peut appelé...
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  • Cillia

    Cillia Whaouuu ton gâteau est très beau !! le 14 avril 2013, 13:34

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Le 10 avril 2013, 14:54 dans Cuisine par julybentos

Ma méthode gourmande et équilibré pour mincir sans frustration!

Juste un petit message pour vous dire que la méthode est enfin en ligne! Vous pourrez la retrouver juste ici si vous voulez! A trés vite pour de nouvelles recettes légères!
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Le 4 avril 2013, 16:50 dans Cuisine par julybentos

♥ Tiramisu légers aux Gariguettes ♥

Avec le "non" soleil qu'il fait en ce moment j'ai envie de petits desserts sucrés et fruités pour le faire venir! Ce tiramisu est parfait pour se faire plaisir sans aucune culpabilité puisqu'il ne contient que trés peu de matières...
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  • isadelices

    isadelices je garde la recette par contre je change les fraises contre des framboises...allergie oblige :) le 5 avril 2013, 08:24

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Le 30 mars 2013, 13:54 dans Cuisine par julybentos

♥ Pizza ultra saine saumon fumé mozzarella ♥

Comme vous le savez maintenant je suis ma propre méthode pour perdre du poids. Ce matin la balance m'annonçait un joli 900g en moins pour ma pesée hebdomadaire, ce qui fait 6,7 kilos en moins. Ca avance! Je profite que j'ai un peu de...
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  • Mina Lisa

    Mina Lisa J'arrriiiiiivveeee :D le 30 mars 2013, 15:10

  • sweet things

    sweet things très bonne idée pour les gens comme moi qui ne peuvent se passer de pizza!! le 30 mars 2013, 21:18

  • popotemagou

    popotemagou tres bonne idee le 31 mars 2013, 17:37

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