KalleisPrettyHealthy

Kalleis, Paris

Blog : Kalleis Pretty Healthy dans Cuisine

Toute nouvelle dans la blogosphère, je blogue sur la cuisine healthy, mon lifestyle, le sport et la beauté. Découvrez mon blog en cliquant sur le lien au-dessus! Et n'hésitez pas à me donner vos conseils, avis, critiques. Tout est bon à prendre pour apprendre ;) Vous me trouverez sur facebook, instagram et twitter sous le nom kalleisprettyhealthy, alors n'hésitez pas à m'y suivre ! A bientôt !

Merci à toutes celles qui ont rejoint ma page !
Je reviens cette semaine avec une nouvelle recette et un article pour vous expliquer les raisons de mon absence prolongée.
À bientôt !

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Pays du mois – Mexique #1 : Empanadas sauce guacamole

Pays du mois – Mexique #1 : Empanadas sauce guacamole

Bonjour à tous ! Je vous l’ai annoncé samedi sur les réseaux sociaux : ce mois-ci, on s’intéresse au Mexique. Ce pays de la téquila, des burritos, des sombreros et des ponchos paraissait plus qu’indiqué pour fêter... Lire la suite ›

Mes petites recettes estivales #2 : Smoothie d’été pour un petit déjeuner léger

Mes petites recettes estivales #2 : Smoothie d’été pour un petit déjeuner léger

Bonjour à tous ! Il fait chaud, c’est la canicule. On est moite de sueur juste en se levant de son lit ou en sortant de sa douche. On manque de patience, on se traine, on dort mal, on se plaint beaucoup. On rêve de plonger dans une... Lire la suite ›

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Pays du mois – USA #5 : Variation autour du donut

Pays du mois – USA #5 : Variation autour du donut

Bonjour à tous ! C’est le dernier mardi du mois de juin : l’occasion de révéler la toute dernière recette du mois thématique consacré aux États-Unis et de mettre le cap sur un nouveau pays dès la semaine prochaine dont... Lire la suite ›

L’encas parfait après le sport #2 : Mugcake citron amande

L’encas parfait après le sport #2 : Mugcake citron amande

Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous partage un nouvel encas après le sport (vous pouvez consulter le premier ici). On reste dans la lignée des petits instants plaisirs équilibrés et rapide à réaliser.Il contient des... Lire la suite ›

Mes petites recettes estivales #1 : Mini brochettes de poulet citron/gingembre et muffin au chèvre frais

Mes petites recettes estivales #1 : Mini brochettes de poulet citron/gingembre et muffin au chèvre frais

Bonjour à tous ! Voilà l’été et le lancement d’une toute nouvelle rubrique : mes petites recettes estivales. Le solstice d’été étant passé, il est temps de la lancer. On se retrouvera donc tous les jeudis pour une... Lire la suite ›

Pays du mois – USA #4 : Mon brownie healthy à la patate douce

Pays du mois – USA #4 : Mon brownie healthy à la patate douce

Bonjour à tous ! On se retrouve pour notre nouveau rendez-vous culinaire : les recettes du mois thématique. Le mois de juin est donc consacré aux États-Unis comme vous l’aurez compris. Vous avez déjà pu découvrir les trois... Lire la suite ›

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Défi Créafood #1 : Tartelette amande, crème de rose et fraises.

Défi Créafood #1 : Tartelette amande, crème de rose et fraises.

Bonjour à tous ! Je vous en avez parlé ici, je participe à un défi de blogueuse culinaire : le bien nommé « Créafood ». 10 blogueuses culinaires se lancent chaque mois un défi : concevoir une recette avec un ingrédient... Lire la suite ›

Pays du mois – USA #3 : Mes petits cupcakes healthy

Pays du mois – USA #3 : Mes petits cupcakes healthy

Voilà, on est mardi : c’est le jour de la recette du mois thématique. Tu trépignes d’impatience je suis sûre. Pour ceux qui découvriraient mon blog, je vous rappelle très rapidement le concept. Chaque mois, je mets un... Lire la suite ›

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I’m not perfect

I’m not perfect

La semaine dernière, je lisais un article dans Elle sur Gwyneth Paltrow que la toile surnomme désormais Madame Parfaite. Il y était dit qu’à trop vouloir se faire passer pour un modèle de perfection, elle était raillé par les... Lire la suite ›

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Pays du mois – USA #2 : Mon burger sain, ses frites de courgettes et son ketchup maison

Pays du mois – USA #2 : Mon burger sain, ses frites de courgettes et son ketchup maison

Nous nous retrouvons donc aujourd’hui pour attaquer la deuxième recette de la rubrique consacrée au pays du mois : les États-Unis (vous pouvez retrouver la première recette ici). Je n’ai pas hésité très longtemps avant... Lire la suite ›

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Les 6 péchés capitaux des régimeuses – Partie 6 : La flemme

Les 6 péchés capitaux des régimeuses – Partie 6 : La flemme

Voici maintenant quelques semaines que j’ai commencé cette revue tantôt humoristique, tantôt mélancolique vous exposant ce que j’estime être les péchés capitaux des régimeuses. J’ai mis un certain temps avant de... Lire la suite ›

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Pays du mois – USA #1 : Mon Banana bread

Pays du mois – USA #1 : Mon Banana bread

Je vous l’avais annoncé hier, je lance aujourd’hui un nouveau concept sur le blog : le mois thématique. Pour ceux qui n’auraient pas suivi (Bouh ! c’est mal), rien de plus simple : chaque mois je choisirai un pays que je... Lire la suite ›

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Kalleisprettyhealthy fête son premier mois d’existence : un grand merci et des projets pleins la tête !

Kalleisprettyhealthy fête son premier mois d’existence : un grand merci et des projets pleins la tête !

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, le blog a officiellement 1 mois. 1000 pages vues, 300 visiteurs, 19 likes d’articles, 14 commentaires, 31 likes sur la page facebook, 108 followers sur Instagram, 25 sur Twitter : un démarrage... Lire la suite ›

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Brochette de poulet au miel et au sésame accompagnée d’une pomme de terre au four et d’une tomate provençale

Brochette de poulet au miel et au sésame accompagnée d’une pomme de terre au four et d’une tomate provençale

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je vous propose une recette pour réaliser un plat complet gourmand et comme d’habitude, peu calorique. Un équilibre parfait pour une assiette à seulement 440 calories. Dans cet article, vous... Lire la suite ›

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Le cycle du sébum : spotted ! (test produits)

Le cycle du sébum : spotted ! (test produits)

Il y a des moments de ta vie où tu te regarde dans le miroir et tu t’aperçois que ta peau te fait la gueule. Elle a décidé de bourgeonner à souhait (synchronisation avec les saisons quoi …). Tu t’approches avec... Lire la suite ›

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Muffin banane chocolat (léger of course)

Muffin banane chocolat (léger of course)

Aujourd’hui, je vous partage une recette que j’ai réalisée hier alors que je recevais des amis. Je me suis lancée dans la confection de petits muffins légers et gourmands à la banane et au chocolat noir.  Et à 120... Lire la suite ›

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Fritata légère à la courgette et au poivron

Fritata légère à la courgette et au poivron

Vous l’aurez sans doute remarqué, j’ai des envies de voyages en ce moment. Et puisque je n’ai pas le temps de partir en vacances, je fais voyager mes papilles. Ici, je sors des States et je me dirige vers l’Italie... Lire la suite ›

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L’encas parfait après le sport : Le bowlcake.

L’encas parfait après le sport : Le bowlcake.

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, j’ai succombé à la mode des bowlcakes. Vous avez certainement vu le phénomène bourgeonner sur les réseaux sociaux. Pour ceux qui ne le connaitraient pas : le bowlcake est le grand frère du... Lire la suite ›

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Mon Cheesecake au citron allégé

Mon Cheesecake au citron allégé

Salut à tous ! Ce week-end, j’ai été prise d’une folie de gourmandise pas très rationnelle ni même en accord avec mon mode de vie actuel (je suis au régime bordel). Ça doit sans doute être normal de temps en temps. Et... Lire la suite ›

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