Kinoko

Kinoko, Bordeaux

Blog : Kinoko Blog dans Beauté

Cosmétiques Asiatiques, Body Positive & Business Girl (j'aime les chats et le chocolat aussi ! )

4 livres qui ont changé ma vie

C’est la journée du livre et à cette occasion, je souhaitais vous partager mon amour de la lecture à travers ce nouvel épisode d’Être Soi. Les livres et moi, c’est une belle histoire d’amour (pour de vrai, j’ai... Lire la suite ›

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Parler des règles, cela devrait être normal

Avoir ses règles, un sujet vaste et encore tabou. De mon côté, j’en parle depuis toujours, surtout avec Rémi : et pour moi c’est totalement normal. Apparemment, pour beaucoup d’hommes (et de femmes) ce n’est pas toujours... Lire la suite ›

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Comment arrêter d’être une éponge à émotions ?

On parle d’empathie, d’empathe, de sensible ou d’ultrasensibilité : tout ça pour moi m’évoque l’émotion. Cette tendance à être une éponge à émotion, je le connais bien et je ne pense pas être la seule. Être... Lire la suite ›

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Dire stop à la procrastination : mes solutions

Si procrastination, remettre à plus tard, repousser tant que possible ou regarder Netflix à la place de faire ma compta te parlent, c’est que tu es au bon endroit ! 🙌🏻 Moi aussi, je suis la reine de la procrastination et... Lire la suite ›

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4 raisons d’être enfin soi-même

Quand j’écris un épisode pour Être Soi (ce podcast que j’aime tant partager avec vous depuis plusieurs mois maintenant !), je me pose parfois la question de ce que signifie pour vous « être soi ». Être-soi même est une notion... Lire la suite ›

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4 conseils pour être moins dur avec soi-même

épisode 🎙 Je vous parlais de perfectionnisme dans un précédent épisode. Je pense que ce côté perfectionniste alimente aussi un côté exigeant envers nous-mêmes : nous ne sommes pas très indulgents sur nos erreurs, nos choix, nos... Lire la suite ›

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C’est quoi réussir dans la vie ?

 épisode 🎙 Quand j’ai tapé « réussir dans la vie » sur Google, je suis tombé sur un tas d’articles ou sites qui donnaient des règles, des astuces ou des leçons de personnes célèbres qu’on considérait avoir... Lire la suite ›

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Apprendre à vivre pour soi ?

épisode 🎙 A l’ère des réseaux sociaux, où on nous demande de faire nos preuves et de toujours produire, on devient vite obsédé par le besoin de faire pour l’autre, avant de faire les choses pour soi. Comment apprendre à... Lire la suite ›

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Comment travailler chez soi et rester productif : mes conseils

Je suis freelance depuis bientôt 2 ans et depuis tout ce temps, je travaille chez moi la majorité du temps. Même si au départ c’était une évidence, je dois dire qu’avec le recul, travailler chez soi en restant productif demande des... Lire la suite ›

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Être perfectionniste

épisode 🎙 Tu connais ce tueur en série comme le dit Elizabeth Gilbert dans son livre Comme Par Magie ? Moi je le connais si bien que j’aimerais lui faire prendre des vacances ! Je suis perfectionniste. Mais qu’est ce qui se... Lire la suite ›

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Je suis multi-passionnée

épisode 🎙 Le sujet d’aujourd’hui est un sujet qui me tient à coeur (comme beaucoup me direz vous !) mais celui ci résonne en moi comme une évidence. Une évidence trop longtemps sous silence. Ce déclic, je l’ai eu il y... Lire la suite ›

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Prendre une décision

épisode 🎙 Aujourd’hui, je vous parle de comment prendre une décision. Entre la peur de passer à l’action ou sortir de sa zone de confort, prendre une décision est souvent laborieux et compliqué. Dans cet épisode, je... Lire la suite ›

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Rangement avec la méthode KonMari

Tu n’aimes pas ranger ? Tu aimes être organisé mais c’est dur car franchement, ranger tous les week end en ayant l’impression de ne jamais y arriver ça suffit non ? Moi aussi, j’en avais marre, jusqu’à Marie Kondo !... Lire la suite ›

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5 choses à savoir avant de devenir freelance

épisode 26🎙️ Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de mon expérience en tant que freelance, le monde du business, ce que j’ai appris et souhaiterait vous partager. Je vais vous partager 5 choses que... Lire la suite ›

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Je suis grosse et je vais mieux

Après plus d’un an, je reviens sur la vidéo où je vous parlais à coeur ouvert la claque que je me prenais en plein visage : je réalisais à quel point être grosse dans ce monde était devenu un fardeau et que je laissais ce mot prendre... Lire la suite ›

  • gavroche97

    gavroche97 merci de cet article le 2 février 2018, 17:00

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L’importance de l’échec

épisode 25🎙️ J’ai toujours eu peur d’échouer, de l’échec. Ce truc qui te met en miettes, tu as juste envie de te rouler en boule et de ne plus exister, tu as honte et tu veux oublier. L’échec me fait encore... Lire la suite ›

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L’amour de soi

épisode 24🎙️ Et si on apprenait à s’aimer avec notre corps ? Oulalala c’est sensuel tout ça. Oui, les 5 sens, ils sont là aussi pour nous faire aimer notre corps, notre vie, notre esprit. Je vous dis comment je... Lire la suite ›

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Comment apprendre à s’aimer ? 💗

Hello, c’est moi.  Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de mon chemin vers l’amour de soi. Ce qu’on pense souvent comme de l’égoïsme ou une trop forte estime de soi, alors que nous avons si peu de considération pour nous même... Lire la suite ›

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Jamais assez bien

épisode 23🎙️ Je connais trop bien ce sentiment de jamais assez bien. De donner toujours plus, de faire plus que le maximum, de faire en sorte de faire comme il faut. Et pourtant, on se sent souvent insatisfait voir blessé, déprimé... Lire la suite ›

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Quitter son job et tout recommencer

épisode 22 🎙️ Quand travailler commence à vous ennuyer, n’a plus de sens, vous fait mal : est ce bon pour vous de continuer ainsi ? Peut être que vous vous êtes posé la question de partir, un ras le bol se dessine,... Lire la suite ›

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