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Hichy, Paris

Blog : La Santé Mag dans Forme

Un bien être physique et mental passe, certes, par une alimentation saine et un exercice régulier. Pourtant, pour l’équipe du site web LaSanteMag.fr , la préservation de la santé globale repose nécessairement par une information correcte et crédible. C’est là où réside notre mission.

L’huile d’olive est la meilleure des huiles et est une véritable source de santé, et un véritable remède qui offre d’innombrables avantages pour l’organisme. L’huile d’olive vierge est très précieuse et utile... Lire la suite ›

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Il est connu que notre mode de vie moderne joue un rôle important en contribuant à un déclin cognitif, ce qui explique pourquoi l’exposition aux toxines, produits chimiques, la mauvaise alimentation, le manque de sommeil, le stress, et bien... Lire la suite ›

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L’été arrive à toute vitesse et vous ne parvenez toujours pas à rentrer dans cette petite robe légère que vous aimez tant ? Pas de panique… rien n’est perdu ! Découvrez comment cette boisson fait fondre la graisse du ventre en... Lire la suite ›

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Les aliments brûleurs de graisses sont plus nombreux que ce que l’on imagine. En plus d’être sains, ils sont délicieux et peuvent apportent beaucoup de bienfaits à notre santé. Dans la liste suivante, j’ai sélectionné pour vous... Lire la suite ›

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Ingredients 6 petites betteraves rouges cuites 40 cl de crème fleurette 1 c. à soupe de sucre glace 10 branches de basilic 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de graines de sésame 8 baies de genièvre Sel, poivre L’article... Lire la suite ›

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Remèdes naturels contre les migraines et les maux de tête

Plus de 47 millions d’Américains souffrent de maux de tête intenses. Les traitements en vente libre comme l’aspirine, le naproxène ou l’excédrine ne procurent aucun soulagement et peuvent causer d’autres effets secondaires. Il est donc... Lire la suite ›

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Les 5 symptômes qui peuvent endommager vos reins que vous êtes le plus susceptible d’ignorer !

Un dépistage précoce est primordial pour un traitement efficace des maladies rénales. Savoir reconnaître les signes avant-coureurs de la maladie bien avant qu’elle ne se déclare peut vous aider à remédier à la situation à temps et... Lire la suite ›

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8 signes indiquant que vous êtes intolérant au gluten

Si vous êtes intolérant au gluten, vous ressentez sans doute ces symptômes après avoir mangé des aliments contenant du gluten : fatigue, douleurs articulaires, dépression, problèmes gastro-intestinaux. Le gluten est présent dans les... Lire la suite ›

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10 conseils pour renforcer vos genoux et les garder en bonne santé pour retrouver confiance en vous !

Les genoux sont une partie essentielle de notre corps. Ils sont responsables du soutien, de la flexibilité et de la stabilité des jambes. En vieillissant, les genoux s’affaiblissent et, les personnes âgées sont particulièrement confrontées... Lire la suite ›

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Essayez six exercices vraiment très simples pour perdre la graisse du dos et d’en-dessous des aisselles !

L’excès de graisse sur le dos peut être extrêmement embarrassant. Cela peut être gênant même si vous semblez superbe dans certains vêtements. Le dos et le dessous des aisselles sont considérés comme les parties du corps les plus... Lire la suite ›

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6 Causes de la rétention d’eau et comment y remédier

La rétention d’eau est l’accumulation de liquides dans les tissus et le système circulatoire. Elle peut entraîner un gonflement des pieds, des mains, des chevilles et des jambes. Elle est souvent présente chez les femmes durant la grossesse... Lire la suite ›

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Causes d’une douleur dans les oreilles, le bas du cou et la base du crâne

Un mal des oreilles se caractérise par une forte douleur ressentie dans ou autour des oreilles.  Les causes sont variées et sans soins adéquats, celle-ci peut se propager vers d’autres parties du corps, ce qui risque de limiter vos capacités... Lire la suite ›

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Douleurs aux genoux- Tout ce que devriez savoir !

Un genou est composé de deux articulations dont l’articulationfémorotibiale et l’articulation fémoropatellaire. Une gonalgie est une douleur au genou qui peut être mécanique (douleur ressentie lors d’un mouvement nécessitant une... Lire la suite ›

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Où se situe exactement votre cœur? Les douleurs thoraciques liées au cœur

Certaines personnes ne savent pas quel est l’emplacement exact du cœur. Se trouve-il sur le côté gauche ou le milieu de la poitrine? Cette question revient souvent car lorsqu’une douleur thoracique survient, on a tendance à penser qu’il... Lire la suite ›

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Douleurs plantaires : les choses que vous devez absolument savoir.

Vous devriez remercier vos pieds car, grâce à eux, vous pouvez parcourir le monde. Souvent négligés, ils sont pourtant ceux qui vous soutiennent dans vos tâches quotidiennes. Que ce soit pour marcher ou pour nager, vos pieds sont des membres du... Lire la suite ›

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6 principales causes d’une douleur du sternum

Nombreuses sont les causes d’une douleur austernum, un os situé dans le centre de la poitrine, auquel sont rattachés les côtes. Souvent confondu avec une douleur thoracique d’origine cardiaque ou angineuse, la douleur provoque une panique... Lire la suite ›

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4 causes d’un mal de tête localisé au niveau de l’œil gauche

Les maux de tête ou les céphalées sont des douleurs ressenties au niveau de la boite crânienne. Ce sont des troubles neurologiques très fréquents mais une douleur trop aigue peut perturber vos capacités à assumer les tâches quotidiennes.... Lire la suite ›

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Faut-il manger ou pas avant de faire du sport ?

Des études récentes ont montré qu’il était préférable de ne pas manger avant de faire du sport, mais certains experts prétendent le contraire. La question est donc de savoir réellement s’il faut manger ou non avant de pratiquer une... Lire la suite ›

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moringa et cancer: Les effets cachés et les utilisations pour traiter le cancer

Cette plante, on l’appelle moringa. Elle peut avoir un rôle bien plus important que celui de renforcer vos biceps. En effet, celle-ci peut aider à combattre les effets secondaires du cancer. La Moringa est une plante principalement cultivée en... Lire la suite ›

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10 raisons pour lesquelles vous devez manger de la sauce salsa

La salsa fraîche est l’une des meilleures façons pour améliorer la saveur de vos aliments, tout en fournissant des nutriments essentiels. Avec tous les bienfaits que vous obtiendrez de celle-ci, vous êtes autorisés à rajouterune... Lire la suite ›

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