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Hichy, Paris

Blog : La Santé Mag dans Forme

Un bien être physique et mental passe, certes, par une alimentation saine et un exercice régulier. Pourtant, pour l’équipe du site web LaSanteMag.fr , la préservation de la santé globale repose nécessairement par une information correcte et crédible. C’est là où réside notre mission.

Remèdes naturels contre les migraines et les maux de tête

Plus de 47 millions d’Américains souffrent de maux de tête intenses. Les traitements en vente libre comme l’aspirine, le naproxène ou l’excédrine ne procurent aucun soulagement et peuvent causer d’autres effets secondaires. Il est donc... Lire la suite ›

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Les 5 symptômes qui peuvent endommager vos reins que vous êtes le plus susceptible d’ignorer !

Un dépistage précoce est primordial pour un traitement efficace des maladies rénales. Savoir reconnaître les signes avant-coureurs de la maladie bien avant qu’elle ne se déclare peut vous aider à remédier à la situation à temps et... Lire la suite ›

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8 signes indiquant que vous êtes intolérant au gluten

Si vous êtes intolérant au gluten, vous ressentez sans doute ces symptômes après avoir mangé des aliments contenant du gluten : fatigue, douleurs articulaires, dépression, problèmes gastro-intestinaux. Le gluten est présent dans les... Lire la suite ›

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10 conseils pour renforcer vos genoux et les garder en bonne santé pour retrouver confiance en vous !

Les genoux sont une partie essentielle de notre corps. Ils sont responsables du soutien, de la flexibilité et de la stabilité des jambes. En vieillissant, les genoux s’affaiblissent et, les personnes âgées sont particulièrement confrontées... Lire la suite ›

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Essayez six exercices vraiment très simples pour perdre la graisse du dos et d’en-dessous des aisselles !

L’excès de graisse sur le dos peut être extrêmement embarrassant. Cela peut être gênant même si vous semblez superbe dans certains vêtements. Le dos et le dessous des aisselles sont considérés comme les parties du corps les plus... Lire la suite ›

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6 Causes de la rétention d’eau et comment y remédier

La rétention d’eau est l’accumulation de liquides dans les tissus et le système circulatoire. Elle peut entraîner un gonflement des pieds, des mains, des chevilles et des jambes. Elle est souvent présente chez les femmes durant la grossesse... Lire la suite ›

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Causes d’une douleur dans les oreilles, le bas du cou et la base du crâne

Un mal des oreilles se caractérise par une forte douleur ressentie dans ou autour des oreilles.  Les causes sont variées et sans soins adéquats, celle-ci peut se propager vers d’autres parties du corps, ce qui risque de limiter vos capacités... Lire la suite ›

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Douleurs aux genoux- Tout ce que devriez savoir !

Un genou est composé de deux articulations dont l’articulationfémorotibiale et l’articulation fémoropatellaire. Une gonalgie est une douleur au genou qui peut être mécanique (douleur ressentie lors d’un mouvement nécessitant une... Lire la suite ›

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Où se situe exactement votre cœur? Les douleurs thoraciques liées au cœur

Certaines personnes ne savent pas quel est l’emplacement exact du cœur. Se trouve-il sur le côté gauche ou le milieu de la poitrine? Cette question revient souvent car lorsqu’une douleur thoracique survient, on a tendance à penser qu’il... Lire la suite ›

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Douleurs plantaires : les choses que vous devez absolument savoir.

Vous devriez remercier vos pieds car, grâce à eux, vous pouvez parcourir le monde. Souvent négligés, ils sont pourtant ceux qui vous soutiennent dans vos tâches quotidiennes. Que ce soit pour marcher ou pour nager, vos pieds sont des membres du... Lire la suite ›

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6 principales causes d’une douleur du sternum

Nombreuses sont les causes d’une douleur austernum, un os situé dans le centre de la poitrine, auquel sont rattachés les côtes. Souvent confondu avec une douleur thoracique d’origine cardiaque ou angineuse, la douleur provoque une panique... Lire la suite ›

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4 causes d’un mal de tête localisé au niveau de l’œil gauche

Les maux de tête ou les céphalées sont des douleurs ressenties au niveau de la boite crânienne. Ce sont des troubles neurologiques très fréquents mais une douleur trop aigue peut perturber vos capacités à assumer les tâches quotidiennes.... Lire la suite ›

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Faut-il manger ou pas avant de faire du sport ?

Des études récentes ont montré qu’il était préférable de ne pas manger avant de faire du sport, mais certains experts prétendent le contraire. La question est donc de savoir réellement s’il faut manger ou non avant de pratiquer une... Lire la suite ›

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moringa et cancer: Les effets cachés et les utilisations pour traiter le cancer

Cette plante, on l’appelle moringa. Elle peut avoir un rôle bien plus important que celui de renforcer vos biceps. En effet, celle-ci peut aider à combattre les effets secondaires du cancer. La Moringa est une plante principalement cultivée en... Lire la suite ›

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10 raisons pour lesquelles vous devez manger de la sauce salsa

La salsa fraîche est l’une des meilleures façons pour améliorer la saveur de vos aliments, tout en fournissant des nutriments essentiels. Avec tous les bienfaits que vous obtiendrez de celle-ci, vous êtes autorisés à rajouterune... Lire la suite ›

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6 mauvaises habitudes alimentaires qui peuvent causer une anxiété ou une dépression

 Tout va bien dans votre vie, vous avez tout ce qu’il faut pour être heureux (se) mais vous ressentez tout de même une certaine tristesse à longueur de journée ? Il faudrait peut-être vous pencher vers une cause dont vous soupçonnez la... Lire la suite ›

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Je ne sais pas quoi faire dans ma vie : 5 stratégies pour trouver votre chemin

Le temps passe et vous ne vous êtes toujours pas décidé de ce que vous allez faire dans la vie ? A partir d’un certain âge, il est normal d’avoir un plan d’avenir mais vous êtes incapable de définir le vôtre. Ne vous en faîtes pas, ce... Lire la suite ›

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4 façons de vous motiver lorsque vous vous sentez dépassé

Même la personne la plus motivée au monde peut de temps en temps avoir un moment de faiblesse. Donc si c’est votre cas, ne paniquez pas car il n’y a rien de plus normal que de faiblir après plusieurs batailles. Lorsque tout va mal, vous... Lire la suite ›

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6 aliments à consommer pour mieux dormir

Faîtes- vous partie de ces personnes qui ont du mal à trouver le sommeil ? En effet, bien dormir vous permet d’être plus productifs, attentifs et réactifs. C’est également primordial pour que les enfants puissent grandir correctement. Le... Lire la suite ›

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Les signes qui montrent que vous rencontrez une perte d’audition

La plupart des personnes atteintes d’une perte auditive ne sont pas capables de détecter les signes d’alertes. Et même après avoir rencontré des symptômes, les patients attendent en moyenne 5 à 7 avant avoir de consulter un médecin. Cette... Lire la suite ›

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