La Slow Life

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Blog : La Slow Life dans Lifestyle

Votre blog lifestyle pour ralentir le rythme. Bien-être, actus, famille, nature, inspirations, exercices ludiques, tutos pour prendre le temps de vivre. Abonnez-vous et recevez des idées slow insolites ! Moi c'est Cindy, je suis sophrologue et auteure d'ouvrages « bien-être ». Au-delà du bien-être, je m’intéresse aux techniques de maraîchage, à la conserverie, à la récolte de graines et à tout ce qui a attrait à la simplicité volontaire. Au gré de mes expériences, je me plais à diffuser une philosophie de vie simple et heureuse en adéquation avec les principes de la SLOW LIFE.

Être plus slow avec la sophrologie

La sophrologie est une discipline de développement personnel  inspirée notamment du yoga et de la méditation. Au croisement de plusieurs disciplines, elle réunit ainsi de nombreuses techniques pour améliorer sa qualité de vie et tendre vers... Lire la suite ›

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L’inspiration slow !

Chaque semaine, une inspiration invitant à ralentir en douceur… Lire la suite ›

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Ralentir en 5 astuces

Ralentir et trouver son équilibre tout en améliorant sa qualité de vie…Votre rythme idéal en 5 astuces ! l Hiérarchiser ses priorités Et si l’on accordait plus de temps à ses essentiels ? Réajuster son organisation, ses... Lire la suite ›

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10 idées de soirées sans TV !

Et si on délaissait la télé pour vivre des soirées variées ? De vrais moments enrichissants ! Des parties de jeux de société enflammées l Se promener sur roues (skate board,vélo, trottinette…) l Faire de la photo avec les couleurs du... Lire la suite ›

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Le silence, un vrai luxe !

Et si le vrai luxe d’aujourd’hui était le silence ? Subtil et raffiné, il ne coûte rien et apporte beaucoup. Un beau cadeau à s’offrir !  Sonneries de smartphones, bruits de voitures, bavardages de foule… Notre ouïe est... Lire la suite ›

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Vacances slow : organiser un road trip !

Et si votre maison se résumait à un van le temps des vacances ? L’occasion de jouer les minimalistes, de vivre une autre liberté et de se réapproprier son temps… 5 conseils pêle-mêle 1) Il n’est pas nécessaire d’être... Lire la suite ›

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Près de chez vous : la fête de la nature !

Pour cette édition 2018, la fête de la nature invite à « voir l’invisible »… Du 23 au 27 mai, de nombreuses animations gratuites en région : – Pont-de-Montvert Sud Mont Lozère (48), Balade accompagnée, « A... Lire la suite ›

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5 inspirations outdoor pour les fériés !

C’est le moment de vivre dehors ! Un bout de chemin en tandem ? Se retirer dans une cabane… Gravir un sommet ! Organiser un bivouac entre ami(e)s Se laisser aller à la sieste… Lire la suite ›

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Une méditation printanière…

Quel plaisir de méditer en nature au printemps ! Dans un parc en ville ou en pleine nature, asseyez-vous dans l’herbe en tailleur ou encore au pied d’un arbre et éteignez votre smartphone. Prenez un temps pour bien ajuster votre... Lire la suite ›

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Jardinez en pleine conscience…

Un petit jardin en ville ou à la campagne ? 5 pistes pour cultiver zen ! S’ancrer dans l’instant présent Le jardinage invite tout naturellement à un état de pleine conscience. Concentré sur sa tâche, on porte toute son attention... Lire la suite ›

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Parution du Grand Guide Slow Food !

Avec l’organisation internationale Slow Food et les éditions toulousaines Plume de carotte, nous vous avons préparé un livre savoureux : le Grand Guide Slow Food des produits du terroir français. A découvrir ! l Contre le fast food, quoi... Lire la suite ›

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