La Slow Life

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Blog : La Slow Life dans Lifestyle

Votre blog lifestyle pour ralentir le rythme. Bien-être, actus, famille, nature, inspirations, exercices ludiques, tutos pour prendre le temps de vivre. Abonnez-vous et recevez des idées slow insolites ! Moi c'est Cindy, je suis sophrologue et auteure d'ouvrages « bien-être ». Au-delà du bien-être, je m’intéresse aux techniques de maraîchage, à la conserverie, à la récolte de graines et à tout ce qui a attrait à la simplicité volontaire. Au gré de mes expériences, je me plais à diffuser une philosophie de vie simple et heureuse en adéquation avec les principes de la SLOW LIFE.

Ralentir et libérer sa créativité !

La créativité repousse les limites et surprend la routine. En ouvrant de nouvelles voies, elle renforce l’épanouissement personnel ! La créativité en quelques mots… « C’est la cerise sur le gâteau, la huitième couleur de... Lire la suite ›

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Mon année slow, votre almanach 2018 !

« Mon année Slow » l’almanach indispensable pour ralentir le rythme en 2018 ! Edité chez Plume de Carotte, il vous accompagnera au quotidien pour une année tout en douceur… Mon Année Slow vous propose, pour chaque semaine de... Lire la suite ›

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Découvrez le tout nouveau Slow Bag 4 Saisons !

Slow bag Liberté, Printemps, Rouge-gorge, Gourmand…Vous les adorez ! Il était temps de créer un petit nouveau : « le Slow bag 4 saisons » ! Colorez la vie avec le Slow Bag 4 saisons ! Un sac slow que vous ferez suivre partout, un... Lire la suite ›

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Les secrets slow de l’illustratrice Cécile Hudrisier

A l’occasion de la sortie du dernier Slow bag 4 saisons (en édition limitée) disponible dans la boutique La Slow Life, Cécile Hudrisier son illustratrice nous en dit plus sur son mode de vie slow. Quelle est ton histoire avec le dessin ?... Lire la suite ›

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Méditer, un moment slow rien qu’à soi…

Et si vous vous accordiez quelques minutes en tête à tête avec vous-même ? Une pause slow pour méditer et écouter attentivement votre souffle… Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont nombreux. La pratiquer c’est... Lire la suite ›

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Le Hygge, la slow life danoise !

Imaginez… Vous marchez dans une rue déserte pétri par le froid. Soudain, votre regard se pose sur la douce lueur de quelques bougies disposées soigneusement derrière une fenêtre laissant entrevoir un chaleureux logis de style... Lire la suite ›

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Des livres slow pour changer de rythme

Une petite bibliothèque slow à feuilleter à son rythme pour trouver son propre tempo ! l Eloge de la lenteur : et si vous ralentissiez ? (Carl Honoré, Marabout, 2013) Résumé : Aujourd’hui, la culture est à la rapidité. Mais dans cette... Lire la suite ›

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Envie d’aventure ? La Slow c’est aussi cela !

Géo passe en mode Aventure avec des hors-séries époustouflants qui inspirent une slow life sauvage  ! Géo Aventure, un magazine qui nourrit les rêves en même temps qu’il invite à se fondre dans la nature mû par des désirs... Lire la suite ›

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4 idées-recettes de saison

Découvrez 4 recettes gourmandes d’automne à inviter dans votre cuisine ! Mais avant de se mettre en cuisine, on prend soin de bien choisir ses produits : – des fruits et légumes bio ou cultivés en agriculture raisonnée, voire... Lire la suite ›

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Tricoter, c’est bon pour la santé !

Le tricot a le vent en poupe ces dernières années. Il inspire une ambiance bohème et permet de jolies créations tout en diffusant ses bienfaits… Bon pour le moral et pour le corps « Sur 3 545 adeptes de la pratique, 81% ont affirmé se... Lire la suite ›

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Relaxation pour apaiser le mental

Dans la collection Pour les Nuls, je demande Le cahier Être zen !  C’est en ma qualité de sophrologue que j’ai écrit ce livre, aux éditions First, paru cette année. Celui-ci propose de multiples conseils et exercices pour souffler... Lire la suite ›

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Le blog La Slow Life fait peau neuve !

Je vous propose cette semaine une mini-série en 3 épisodes au cours desquels vous aurez l’opportunité de gagner des cadeaux tout en participant à l’amélioration du blog ! Un blog plus interactif, des articles encore plus pertinents, des... Lire la suite ›

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Comment être écolo au bureau ?

Avec quelques réflexes simples et efficaces, faites suivre vos valeurs écologiques au bureau ! l Se rendre au bureau Votre lieu de travail se trouve à proximité de votre lieu de vie ? La marche ou le vélo pourraient être de jolis moyens de... Lire la suite ›

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Les plaisirs de la table en conscience

Manger en conscience. Tout un programme pour prendre soin de soi et remettre à l’honneur les plaisirs de la tablée ! Quel plaisir de déguster un plat savoureux avec lenteur, pleinement relié à ses sens. Sentir, observer son assiette, en... Lire la suite ›

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Ces animaux qui nous enseignent la lenteur

Ils nous donnent des leçons de lenteur voire de paresse… Prenons le temps de les observer. La nature nous inspire ! L’escargot Il parcourt en moyenne 5 mètres par heure. La tortue Lente, vraiment ? C’est sans compter sur la... Lire la suite ›

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Observer le brame du cerf !

Une sortie nature à la tombée de la nuit ? Assistez en toute discrétion au spectacle du brame du cerf… Avis aux amoureux de la nature… Nous sommes en pleine période de brame du cerf. A l’automne, cerfs et biches se retrouvent... Lire la suite ›

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S’enthousiasmer !

Il est toujours bon de se rappeler de ce qui nous enthousiasme, nous apporte du plaisir, un profond bien-être… L’enthousiasme est d’abord un élan. Il fait naître toute sorte de sensations positives ce qui en fait un puissant... Lire la suite ›

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5 boissons du commerce à faire soi-même

Ice tea, citronnade, lait d’amande, jus de grenade, sirop de menthe. Pour préparer ses boissons maison c’est facile, il suffit de choisir de bons produits ! Un des avantages des préparations maison est de pouvoir choisir des produits... Lire la suite ›

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5 recettes beauté à base de miel

Le miel est un véritable allié beauté. Ses actions hydratantes, nourrissantes et régénérantes subliment peau et cheveux ! Gommage express Mélanger 4 cuillères à soupe de miel liquide à 4 cuillères à café de sucre en poudre. Appliquer... Lire la suite ›

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Un livre : La vie secrète des arbres

Le succès du livre « La vie secrète des arbres » s’explique en partie par les nombreux points communs qui nous lient à ses géants. Extraits choisis… Comportement social « Mais pourquoi les arbres ont-ils un comportement social,... Lire la suite ›

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