La Slow Life

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Blog : La Slow Life dans Lifestyle

Votre blog lifestyle pour ralentir le rythme. Bien-être, actus, famille, nature, inspirations, exercices ludiques, tutos pour prendre le temps de vivre. Abonnez-vous et recevez des idées slow insolites ! Moi c'est Cindy, je suis sophrologue et auteure d'ouvrages « bien-être ». Au-delà du bien-être, je m’intéresse aux techniques de maraîchage, à la conserverie, à la récolte de graines et à tout ce qui a attrait à la simplicité volontaire. Au gré de mes expériences, je me plais à diffuser une philosophie de vie simple et heureuse en adéquation avec les principes de la SLOW LIFE.

Jardinez en pleine conscience…

Un petit jardin en ville ou à la campagne ? 5 pistes pour cultiver zen ! S’ancrer dans l’instant présent Le jardinage invite tout naturellement à un état de pleine conscience. Concentré sur sa tâche, on porte toute son attention... Lire la suite ›

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L’inspiration slow !

Chaque semaine, une inspiration invitant à ralentir en douceur… Lire la suite ›

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Parution du Grand Guide Slow Food !

Avec l’organisation internationale Slow Food et les éditions toulousaines Plume de carotte, nous vous avons préparé un livre savoureux : le Grand Guide Slow Food des produits du terroir français. A découvrir ! l Contre le fast food, quoi... Lire la suite ›

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L’inspiration slow

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5 moments slow dans la nature !

Au printemps, la nature est généreuse et nous offre nombre de plaisirs simples. Il ne tient qu’à nous de vivre ces instants avec délectation… Contempler les arbres en fleurs… Et identifier un amandier, un cerisier et autres.... Lire la suite ›

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L’inspiration slow

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Créez vos propres relaxations !

Une relaxation n’est pas qu’une simple musique apaisante, ce peut être aussi un texte d’accompagnement enregistré qui va permettre de se détendre pleinement. En créant vous-même vos textes vous allez pouvoir orienter vos... Lire la suite ›

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L’inspiration slow !

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10 idées slow à tester

Faire l’expérience de la slow life à travers quelques inspirations… Passer une journée sans smartphone (l’idéal pour commencer : le dimanche !) Mitonner une recette familiale traditionnelle Allumer des bougies Réserver un soir par... Lire la suite ›

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L’inspiration slow !

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Mon potager en permaculture, c’est parti !

Un livre qui fleure bon le printemps ! l Avec les éditions Jouvence, nous vous avons préparé un livre pratique pour cultiver selon les principes de la permaculture. Le printemps est là et c’est le moment de concrétiser nos envies de... Lire la suite ›

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L’inspiration slow !

Chaque semaine, une inspiration invitant à ralentir en douceur... Jeu-concours « Un printemps slow » Cette semaine (du mardi 20 au lundi 26 mars) : gagnez un slow bag printanier ! Rendez-vous sur le fil d’actualité de la page Facebook... Lire la suite ›

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Respirez slow avec la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque nous apprend à maîtriser notre respiration et à en faire une alliée contre le stress… Technique slow par excellence, la cohérence cardiaque consiste en des exercices de respiration visant à ralentir notre rythme... Lire la suite ›

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Les 10 commandements de la slow life

La slow life invite tout simplement à profiter de la vie ! Découvrez 10 principes à laisser infuser dans votre quotidien… Tu passeras du temps en nature Pour pallier au syndrome de manque de nature et ainsi préserver son bien-être en... Lire la suite ›

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3 bulles de lenteur

Parce qu’il est bon de prendre son temps… Déguster un thé Plutôt que de plonger à la va-vite un sachet au hasard dans un gobelet plastique, on met plus de poésie autour de ce rituel. On choisit un joli mug et une variété de thé... Lire la suite ›

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Vivez mieux, vivez slow : votre eBook gratuit !

Un eBook gratuit plein d’astuces et d’exercices pratiques pour parvenir à appliquer en toute sérénité la slow life dans votre vie personnelle et professionnelle ! Vivez mieux, vivez slow propose, à travers de multiples inspirations,... Lire la suite ›

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