Femme Actuelle Hellocoton

L atelier equilibre

L'atelier équilibré,

Blog : L'atelier équilibré dans Humeurs

Un blog pour m'aider (et j'espère vous aider) à m'épanouir !

Pour être bien, faites du sport

Pour être bien, faites du sport

Vous allez me dire que je dis des banalités ? Oui, mais bon, qui parmi vous n’a jamais été plein de motivation et toujours procrastiné ? Prenez-vous vraiment le temps, régulièrement, chaque semaine, d’entretenir votre... Lire la suite ›

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Après quelques semaines de shampoings naturels : un cuir chevelu qui sourit !

Je vous avais raconté mes soucis de cuir chevelu irrité, cheveux gras, pellicules... et mes tentatives de réguler tout ça avec des produits naturels. Au bout de quelques semaines, voilà ce que j’en pense : > j’ai... Lire la suite ›

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Cosmétiques maison : le crash test

Cosmétiques maison : le crash test

A part mon henné refait une ou deux fois, je n’avais jamais mis trop de plantes ou de trucs naturels sur ma tête. J’ai toujours plutôt fait confiance aux produits du commerce, et jusque récemment, ça se passait plutôt pas... Lire la suite ›

Le coaching pro / perso : pour quoi faire ?

Je me suis fait accompagner pendant 15 séances d’une coach pour m’aider à mieux définir mon projet professionnel (envie de reconversion). Pourquoi ne pas le faire seule ? Je suis la reine de la procrastination, et... Lire la suite ›

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« Résolutions » 2014

« Résolutions » 2014

Oui je sais, un blog sur lequel on ne publie qu’une fois par an, ce n’est pas vraiment un blog… En fait, si j’avais vraiment envie de créer ce blog, car ces sujets de développement personnel me touchent vraiment,... Lire la suite ›

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De beaux cheveux avec le henné

De beaux cheveux avec le henné

Depuis quelque temps, mes cheveux étaient ternissimes (au moins !). Je suis châtain clair, et j’avais quelques reflets blonds (pour certains naturels, pour d’autres un peu moins). Mais le tout était vraiment sans lumière,... Lire la suite ›

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Des bienfaits des débuts de relation amoureuse…

Des bienfaits des débuts de relation amoureuse…

Ah, l’amour…n’est-ce pas le le meilleur des remèdes ? Tout du moins, les débuts de relations… si, vous savez, quand vous avez encore des papillons dans le ventre à chaque rendez-vous, voire même à chaque SMS... Lire la suite ›

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

J’ai connu grâce à une amie ce joli poème de Chaplin qui est très beau de vérité. Je vous laisse le découvrir… Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la... Lire la suite ›

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  • RoisinDraper

    RoisinDraper Merci pour cette jolie découverte ! le 12 décembre 2012, 23:33

  • beadibulle

    beadibulle joli texte et belle découverte pour moi !
    je 't'ai décerné un award, les infos sont sur mon blog, tu peux jouer le jeu ou pas !! le 8 mars 2013, 15:48

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Quelques tenues de mon relooking

Quelques tenues de mon relooking

Ça fait une éternité que je n’ai pas posté ici… ça va trop vite en ce moment et je n’ai malheureusement pas le temps que je pensais pouvoir consacrer à ce blog en le lançant ! Comme on me l’a demandé, voici... Lire la suite ›

  • L heureuse Imparfaite

    L heureuse Imparfaite la robe noire, gilet orangé et chaussures assorties te vont particulièrement bien je trouve! le 30 novembre 2012, 20:05

  • L'atelier Azimuté

    L'atelier Azimuté Merci :) C'est encore mieux avec des collants ;) le 3 décembre 2012, 09:23

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Un joli compliment

Vous vous souvenez que j’ai fait un « mini-relooking » début septembre? Je n’avais pas forcément eu tellement de retours car le changement n’était pas du tout au tout, vu que je réutilisais des éléments... Lire la suite ›

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S’habiller selon sa morphologie…

S’habiller selon sa morphologie…

…Ou comment sublimer son corps à l’aide de trucs et astuces ! Dans le chemin parfois long et difficile de l’acceptation de soi, il est important de se sentir bien avec son corps. L’idéal, c’est de pouvoir se... Lire la suite ›

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J'espère que ça va bien avant ce week-end qui s'annonce ensoleillé ! Mon conseil bien-être? Recharger les batteries de vitamine D en s'exposant au soleil (pas plus que de raison) avant d'attaquer la saison "terne". Prévoyez un pique-nique dans la nature ou dans un parc, et réjouissez-vous !

  • Batonnet de poisson

    Batonnet de poisson J'ai encore mieux, a cause de ma thyroide la vitamine D j'y ai le droit en ampoule héhhé, ce qui n'empêche évidemment pas de profiter du beau temps :D le 9 septembre 2012, 15:11 Supprimer

  • Stéphane de MALEA

    Stéphane de MALEA Super conseil ! et si la pluie vous tient éloignées du soleil... vous pouvez aussi tester la luminothérapie. Vous en avez entendu parler ? le 12 septembre 2012, 12:27 Supprimer

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Pour vivre heureux, soyez organisés !

Pour vivre heureux, soyez organisés !

Si vous êtes comme moi toujours un peu angoissée, avec un fond de stress permanent concernant votre avenir, votre boulot, votre couple, votre journée, votre agenda, bref tout votre vie, le fait d’être comme moi plutôt brouillon... Lire la suite ›

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  • SaraWen

    SaraWen du coup c'est adopté j'ai rangé mes ceintures c'est un bon début je trouve MERCI!!!! le 10 septembre 2012, 03:53

  • L atelier equilibre

    L atelier equilibre wouuééé, ma première adepte, la classe ;) !! C'est tout con comme astuce, mais ça marche bien je trouve ! le 10 septembre 2012, 09:07

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Les 5 minutes qui vous sauvent une journée – tuto make-up

Les 5 minutes qui vous sauvent une journée – tuto make-up

Se sentir bien au quotidien nécessite de prendre soin de soi pour être toujours au top tout en restant naturelle. Voici comment cinq petites minutes peuvent vous aider à vous sentir mieux pour toute la journée ! Il s’agit... Lire la suite ›

  • SaraWen

    SaraWen ta vidéo est trés sympa !!! tout en simplicité et j'adore ça !!!! le 8 septembre 2012, 03:32

  • L'atelier Azimuté

    L'atelier Azimuté Merci !! J'ai voulu rester naturelle en effet, sinon ce ne serait pas moi :)
    Je ne sais pas quand j'aurai le temps d'en refaire, j'espère rapidement ! le 9 septembre 2012, 21:35

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Ma journée de “relooking”

Ma journée de “relooking”

Voilà, c’est fait, et c’était extra ! La conseillère de Secrets d’image, Lucile, est venue passer quelques heures chez moi pour me guider dans mon style vestimentaire. Ce n’était pas à proprement parler un... Lire la suite ›

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  • TiteZa cuisine

    TiteZa cuisine Hello,
    Vraiment sympa. Le joli papillon est sorti de sa chrysalide. Et j'pense que là-haut dans la tête, ça fait un bien fou. BRAVO jeune fille.
    Bise,
    TiteZa le 6 septembre 2012, 12:40

  • annaleli

    annaleli merci beaucuop le 6 septembre 2012, 15:15

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Se sentir bien dans une tenue de week-end – et apprendre à s’apprécier en photo

Se sentir bien dans une tenue de week-end – et apprendre à s’apprécier en photo

Je suis loin d’arriver à poser pour des photos de mode tellement je ce petit jeu me fait pouffer .. ça tombe bien car le but n’était pas du tout de publier ces photos, mais bien de m’amuser avec ma petite soeur pendant... Lire la suite ›

  • chroniquesdeb

    chroniquesdeb Mais tu es sublime , c'est fou de ne pas s'apprécier quand on a un si joli sourire ... le 31 août 2012, 22:14

  • C'est un article tellement vrai... le 6 septembre 2012, 12:32

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Stressé ? Coloriez !

Stressé ? Coloriez !

Vous connaissez sûrement les principes de l’art-thérapie, “pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création artistique” selon Wikipedia. Je suis tombée récemment sur ce livre... Lire la suite ›

  • sakinatou

    sakinatou C'est pas que je suis stressée mais j'adore colorier lol ! le 6 septembre 2012, 13:59

  • Je suis une maman stréssée Et j'adore colorier :DDD le 11 octobre 2012, 15:57

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Nouvelle orientation du blog – tout pour se sentir bien

Plutôt que d’être orientée autour de l’aventure Weight Watchers, j’ai envie de donner à ce blog une nouvelle orientation plus large : le bien-être, l’équilibre. J’ai envie d’aborder tous les... Lire la suite ›

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Me revoici, toute penaude mais motivée pour aller mieux

Me revoici, toute penaude mais motivée pour aller mieux

Je sais, je vous ai laissé tomber comme de vieilles chaussettes… Mais je me suis moi-même laissé tomber pendant quelque temps, en fait. En juin, vous deviez commencer à percevoir ma fatigue, qui entamait mon moral. Résultat, la... Lire la suite ›

  • Clemyshoune

    Clemyshoune bon retour ! en esperant que la pêche que tu vas retrouver va t'éclairicir sur le plan de la nouriture ! le 21 août 2012, 21:44

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Coucou toutes, juste un petit mot à celles qui me suivaient si gentiment dans cette aventure (en attendant d'écrire de nouveaux billets) !
En juin, tout a dérapé pour moi et la boulimie est revenue bien forte. Plus question de régime donc (moi qui croyait y arriver dur comme fer...) Les vacances m'ont fait du bien, mais au retour rebelote. Je commence juste à me sentir mieux, et je compte bien écrire sur le blog même si pour l'instant je ne reprends pas le régime.
En attendant, vous pouvez me suivre sur http://www.hellocoton.fr/mapage/l-atelier-azimute, car je parle aussi un peu de ça et de mon futur relooking !