Le Carnet d Anne-So

Anne-Sophie, Paris

Blog : Le Carnet d'Anne-So dans Lifestyle

Hello ! Moi c'est Anne-So, normande et parisienne d'adoption :) Récente vegan • Gourmande • Amatrice de vidéos de chats mignons ;) Je partage sur mon blog mon expérience, mes recettes préférées, mes astuces, mes bonnes adresses et mes coups de coeur.

Les principaux aliments de l’alimentation végétalienne

Aujourd’hui je laisse le clavier à Quentin du site Merci Vegan, qui vous parle un peu plus en détails des principaux aliments qui composent l’alimentation végétalienne. Que vous soyez vegan “professionnel” ou tout... Lire la suite ›

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Mon matériel de cuisine indispensable au quotidien

Dans ma cuisine, il y a…. Ha attendez, ça dépend, si on parle de ma cuisine de rêve, là, il y a 1000 appareils pour cuisiner : machine à pain, déshydrateur, four high tech, bouilloire qui chauffe au degré prêt, cuit vapeur,... Lire la suite ›

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Menu VG Mai – Interview d’un passionné de cuisine végane

Hello les gourmands ! En ce 1er Mai, on se retrouve, non pas avec du muguet, mais avec un chouette Menu VG !Le menu VG, c’est quoi ? C’est une équipe de 4 blogueuses de choc qui, chaque 1er jour du mois vous propose un menu en 4... Lire la suite ›

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Mes livres de cuisine vegan préférés

Après vous avoir parlé de mes livres préférés sur le sujet de la nutrition/santé, je vous dévoile aujourd’hui mes livres de cuisine vegan préférés. J’ai eu beauuuucoup de mal à faire une sélection, je dois avouer. Ma... Lire la suite ›

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Alimentation / Nutrition : mes livres préférés

Vous l’aurez sûrement compris, le sujet de l’alimentation m’intéresse énormément ! Et particulièrement le lien entre l’alimentation et la santé. J’ai vite compris que ce que je mangeais influençais énormément... Lire la suite ›

  • Amande et Basilic

    Amande et Basilic Je partage avec toit cet intérêt pour le lien entre alimentation et santé, je vais donc aller lire ton article :-) le 7 avril 2018, 17:04

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Menu VG Avril – Un délicieux menu de Pâques vegan

Hello les gourmands ! On se retrouve aujourd’hui pour le Menu VG d’Avril ! Promis, il ne contient pas de poisson d’Avril Le menu VG, c’est quoi ? C’est une équipe de 4 blogueuses de choc qui, chaque 1er jour du mois vous... Lire la suite ›

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Comment bien dormir : mes conseils anti-insomnie

Pendant plusieurs mois j’ai souffert d’insomnies chroniques. D’habitude, j’ai la chance de plutôt bien dormir. Je m’endors en général rapidement et ne me réveille pas dans la nuit. Bien sûr il m’arrivait de... Lire la suite ›

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Menu VG de Mars – Actus vegan

Hola amigos ! Pardon, j’ai eu de la musique espagnole toute la journée dans les oreilles, j’avais envie de parler espagnol… Vous savez quoi ? On est le 1er Mars aujourd’hui et qui dit 1er jour du mois dit… MENU VG ! Le... Lire la suite ›

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Arrêter le sucre : 4 livres complets sur le sujet

Le sucre… Ce vaste sujet ! Je vous en parlais déjà longuement dans un article il y a peu de temps, à retrouver ici : “Le sucre, c’est mal ? Découverte de l’indice glycémique“. Si vous ne l’avez pas encore lu,... Lire la suite ›

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Graines germées : bienfaits ? Quel germoir ? Mode d’emploi !

Les graines germées, c’est un peu la tendance de ces dernières années ! La folie de la planète healthy ! Mais pourquoi tout le monde en est-il aussi dingue ? Est-ce juste un effet de mode ou renferment-elles vraiment un trésor ? On fait... Lire la suite ›

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[Menu VG de Janvier] Banc d’essai : les produits vegan du supermarché

Hello les gourmands ! On se retrouve aujourd’hui, 1er Février, pour le menu VG ! Le principe du Menu VG  ? Le menu VG, c’est chaque 1er jour du mois : – un menu gourmand et 100% végétalien composé de recettes de nos blogs... Lire la suite ›

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Le sucre, c’est mal ? Découverte de l’indice glycémique

Cela fait un moment que je me rends bien compte que le sucre ne me veut pas du bien… Déjà toute petite je faisais très souvent ce qu’on appelle de l’hypoglycémie réactionnelle : quelques heures après avoir mangé trop sucré... Lire la suite ›

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Menu VG de Janvier – Interview de Malohan

Hello les gourmands ! Tout d’abord… Bonne année à vous !! On est presque le 1er janvier, c’est presque le début d’une nouvelle année (#captainobvious) que je vous souhaite heureuse, constructive et pleine de belles... Lire la suite ›

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Une cure de jus avant ou après les fêtes de fin d’année

Les cure de jus, on en a entendu parler de long en large, à tort et à travers, en veux-tu en voilà, et….et… je suis à court d’expression dans le même genre Jusqu’à il n’y a pas si longtemps, les cure de jus me... Lire la suite ›

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Inspiration et idées cadeaux pour un Noël vegan / zéro déchet

Il est grand temps de penser aux cadeaux de Noël ! Que ce soit ceux que vous allez offrir ou ceux que vous allez mettre sur votre wishlist. Ben quoi, il faut aussi se faire plaisir, non ? 😉 Avant de commencer, j’ai un bon plan pour vous ! Que... Lire la suite ›

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[Recette] Tartelettes gourmandes kaki-caramel pour un Noël vegan

Hello les gourmands ! Aujourd’hui le chef Anne-So vous propose un dessert de Noël gourmand et plein de saveurs : des tartelettes gourmandes kaki-caramel ! Depuis que j’ai découvert la pâtisserie crue, ma vie a changé. Oui rien que... Lire la suite ›

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[Menu VG Décembre] Un menu de Noël vegan

Hello les gourmands ! Bienvenue dans ce dernier mois de l’année 2017 ! Hé oui, on est déjà en Décembre… “Ça file !” comme dirait ma grand-mère. Personnellement, j’adore le mois de Décembre pour 2 raisons : la... Lire la suite ›

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[Recette] Houmous vegan rapide et délicieux

Je me rends compte que je ne vous ai jamais posé sur le blog la recette du houmous, qui est quand même, la base de la base quand on est vegan Plein de protéines et de fibres, rassasiant, gourmand, qui va avec tout, le houmous, c’est la vie... Lire la suite ›

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Routine visage : mes produits cosmétiques vegan et bio pour peau sèche et sensible

J’ai mis du temps à changer le contenu de mes placards de salle de bain pour des produits cosmétiques vegan (et principalement bio), j’avais du mal à m’y retrouver, à savoir quels produits étaient biens, etc. Pour les produits... Lire la suite ›

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[Défi vegan] Pourquoi vous devez essayer de nouvelles recettes

Essayer de nouvelles recettes, c’est primordial pour continuer à se régaler sans se lasser, mais ce n’est pas toujours évident. Pourtant cela peut faire une énorme différence dans votre transition vers le veganisme ! Je vous raconte... Lire la suite ›

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