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Le Coaching Minceur

Béa,

Blog : Le Coaching Minceur Le Blog dans Forme

Alors, moi c'est Béa, j'ai 46 ans (beh oui, tout arrive). Je suis Psy. depuis plus de 11 ans en cabinet. J'ai créé le blog "Le Coaching Minceur" Pour partager avec vous et mes patients tout mon savoir à propos de la diététique, des régimes (qui ne marchent pas)(jamais), de la cuisine très bonne et très bonne (et oui 2 x bonne au goût et pour la santé) parce que je suis une ancienne grosse mais toujours gourmande. Je vous propose de découvrir ma méthode pour mincir sans rebond : Le Coaching Minceur. En 2014 j'ai décidé de tout reprendre à l'envers : "Et si pour Mincir, on décidait de se faire Plaisir ?" Et j'ai enfin réussi à perdre ces kg en trop sans jamais les reprendre, grâce à cette méthode innovante. Le Rythme, le Plaisir, La relaxation, Prendre le Temps de se trouver de se découvrir ... Bref, "Faites vous plaisir : Mincissez !" et restez Belles comme vous aimez les filles !!

Coaching Minceur en ligne

Coaching Minceur en ligne

Coaching Minceur en ligne: Simple rapide et pratique, où que vous vous trouviez, vous pouvez enfin consulter votre Coach à distance via Skype et Mincir Naturellement, Durablement et sans régime ! En savoir plus ? Me contacter ? Le Site... Lire la suite ›

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Vive l'été et ses Apéros !!!

Vive l'été et ses Apéros !!!

L'été arrive et ses apéros aussi !Alors d'abord "apéro" ne rime pas nécessairement avec alcool, mais bon, avec modération une fois de temps en temps pourquoi pas, il faut quand même se faire plaisir, on n'a qu'une vie après tout !... Lire la suite ›

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La Gourmande du mois : Elina Ellis

La Gourmande du mois : Elina Ellis

Le site d'Elina Ellis c'est par ici : Lire la suite ›

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Le 6 mai : Journée internationale sans diète amincissante !!!

Le 6 mai : Journée internationale sans diète amincissante !!!

En 1992 par Mary Evans Young, une Britannique dénonce l’inefficacité des régimes amaigrissants et leurs dangers, en mai les Diet-Breakers organisent alors un pique-nique à Londres en guise de protestation contre la dictature des... Lire la suite ›

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La Gourmande du mois : Mathou !

La Gourmande du mois : Mathou !

Le Blog de crayondhumeur par Mathou : Ici En savoir plus ? Me contacter ? Le Site Coaching Minceur :Ici : Lire la suite ›

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Manger en pleine conscience qu'est ce que ça signifie ?

Manger en pleine conscience qu'est ce que ça signifie ?

Règle N°6 de l'Alimentation Intuitive : C'est profiter à fond de ce que vous êtes en train de manger. C'est manger ce qui vous plaît ce qui vous fait plaisir, en se faisant plaisir vraiment. Coaching : Dégustez un dessert : Recette... Lire la suite ›

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Cuisine Minceur : Le Hamburger !!

Cuisine Minceur : Le Hamburger !!

Avec le coaching Minceur vous allez aimer cuisiner et vraiment vous régaler sans culpabiliser. Recette pour 1 hamburger à multiplier INGRÉDIENTS Du pain à Hamburger 1 steak haché de bœuf à 5% de matière grasse de l'oignon rouge... Lire la suite ›

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Bougez par plaisir ! Squats sans poids pour affiner les cuisses et galber les fesses

Bougez par plaisir ! Squats sans poids pour affiner les cuisses et galber les fesses

Règle N°9 de l'Alimentation Intuitive : 1. Et si on re-musclait nos fesses ! Le truc Génial qui marche super bien c'est les Squats : Voici une très bonne vidéo qui illustre ce que sont les squats pour vous donner une idée : Vous... Lire la suite ›

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Le Coaching Minceur Illustré  : Quelque soit le problème ...

Le Coaching Minceur Illustré : Quelque soit le problème ...

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Le Coaching Minceur. Un Plan en 3 Phases :

Le Coaching Minceur. Un Plan en 3 Phases :

Phase 1- L'attaque : Période la plus importante où l'on va étudier votre vie, vos habitudes et trouver votre rythme personnel. Vous intégrerez ce qui est bon pour vous et votre poids et ce qui ne l'est pas. Vous apprendrez à écouter... Lire la suite ›

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"Les régimes ne marchent pas ! " : Mais qu'est ce que ça veut dire ?

Pour certaines personnes, un régime "marche" lorsqu'elles perdent leurs kilos en trop, même si ensuite elles les reprennent, et que l'effet YOYO se fait ressentir. Que demandez-vous à un régime ? Perdre des kilos et ... Ne pas les... Lire la suite ›

  • Freggablog

    Freggablog Je viens justement de publier un article sur le sujet ! ;) le 19 avril 2016, 13:21

  • Le Coaching Minceur

    Le Coaching Minceur ha ! Je vais voir ça, J'ai fais l'article, parce qu'un patient me soutenait que lui son régime avait super bien marché, mais que bon, il avait repris les kilos ... LOL ;-) le 19 avril 2016, 18:11

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Perdre du poids sans renoncer au plaisir

Perdre du poids sans renoncer au plaisir

Le Magazine de la santé sur france 5 en a parlé : "Pour perdre du poids, certaines personnes se posent la question de faire un régime, de se restreindre, ou d'éviter certains aliments selon le principe bien connu de tous les régimes... Lire la suite ›

  • Freggablog

    Freggablog Très important en effet, j'en parle également sur l'article critique que je viens de poster ! le 19 avril 2016, 13:22

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DEVENEZ CELLE QUE VOUS ÊTES !

DEVENEZ CELLE QUE VOUS ÊTES !

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L'Alimentation Intuitive; Qu'est ce que c'est ?

L'Alimentation Intuitive; Qu'est ce que c'est ?

En 1995, 2 nutritionnistes, Evelyn Tribole et Elyse Resch, proposent Le terme «alimentation intuitive» dans leur livre :" Intuitive Eating : A Revolutionary Program That Works 2." Les 10 grands principes de l’alimentation intuitive y... Lire la suite ›

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Les Régimes c'est vraiment n'importe quoi !!!

Les Régimes c'est vraiment n'importe quoi !!!

penelope-jolicoeur.com Lire la suite ›

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Parce qu'on a le droit de rester gourmand(e) avec Le Coaching Minceur !

Parce qu'on a le droit de rester gourmand(e) avec Le Coaching Minceur !

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La Gourmande du Mois : Magalie Foutrier

La Gourmande du Mois : Magalie Foutrier

Le Blog de Magalie Foutrier : Ici Lire la suite ›

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Pourquoi les régimes ne marchent pas ?

Pourquoi les régimes ne marchent pas ?

Traci Mann chercheuse et enseignante américaine en psychologie à l'université du Minnesota a étudié pendant plus de 20 ans nos comportements alimentaires, et assure aujourd'hui que les régimes ne marchent pas. Dans son nouveau livre,... Lire la suite ›

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#motivation

#motivation

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6 mois pour mincir avec Le Coaching Minceur

6 mois pour mincir avec Le Coaching Minceur

La Méthode Le Bilanpremiere consultationLors de ce premier entretien, de une heure, nous faisons un bilan, afin de déterminer vos objectifs de poids, vos habitudes alimentaires, votre vie, vos stress. Puisque Le coaching Minceur est une... Lire la suite ›

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