LeMec

Bertrand, Clermont-Ferrand

Blog : Mon blog de Mec dans Humeurs

Un mec qui a "un blog de fille"

Ma nouvelle recette de gâteau au yaourt plus équilibrée mais toujours aussi gourmande

Mon gâteau au yaourt est la première recette que j’ai publiée sur ce blog. Une recette qui date de mai 2009 à une époque où je pesais 25 kilos de plus. Je l’ai donc revisitée. Le gâteau au yaourt est un grand classique. C’est mon grand... Lire la suite ›

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A lire : le prix du carburant, facture salée de l’étalement urbain : « Les décisions publiques, d’ordre économique, territorial ou social, se prennent toujours et encore en partant du principe que tout le monde a une voiture. La... Lire la suite ›

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Bilan de la Courstache 2018 : premier dossard après la blessure

J’ai couru ce samedi la Courstache, course caritative organisée dans le cadre du Movember. Et qu’est-ce que ça fait du bien ! La dernière fois que j’avais accroché à dossard à mon maillot c’était le 8 septembre pour le Trail de... Lire la suite ›

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Mon projet pour le Nanowrimo 2018

J’ai décidé de me lancer dans le Nanowrimo 2018. Je me donne donc un mois pour concrétiser une idée inspirée par vos nombreuses questions : écrire le guide de comment j’ai perdu 25 kilos. J’ai donc débuté hier l’écriture d’un... Lire la suite ›

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Movember

Le mois de novembre rime pour moi depuis plusieurs années avec Movember. Je vous explique dans cet épisode de mon podcast pourquoi cette cause me tient à coeur et comment participer. Le Movember nous est arrivé d’Australie il y a quelques... Lire la suite ›

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Mon test de Feed et pourquoi j’ai adopté les repas en bouteille et en barre

Je prends enfin le temps de vous parler de mon expérience avec Feed qui propose des repas en bouteille et en barre. Et surtout, je vais vous expliquer pourquoi j’en consomme plusieurs fois par semaine. Préambule important Je préfère le... Lire la suite ›

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Séance de kiné ce vendredi. Ça fait de nouveau toc-toc quand on tape sur mon tibia avec le doigt. Mon inflammation sur le tibia est donc résorbée. Fin de la périostite donc et je peux poursuivre mon programme de reprise. Lire la suite ›

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Certaines agences de relations presse devront m’expliquer comment avec ma thématique je peux être le destinataire d’une invitation en anglais pour une présentation de lingerie à New-York… surtout sans me payer le voyage. Lire la suite ›

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Moins de 4km courus hier et des courbatures dans les mollets aujourd’hui. La reprise de l’entraînement est frustrante surtout avec mon adaptation de foulée. Lire la suite ›

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Le wifi de ma box #Orange est aussi ponctuel que mon train. Toujours annoncé à l’heure, systématiquement plus lent et en retard. Lire la suite ›

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Bien envie de refaire le #Movember cette année ! Qui est partant ? On se refait une petite team de podcasteurs et créateurs ?! L’an dernier nous avions récolté 100 euros. On peut faire mieux avec #moustache ou en bougeant 😉 Lire la suite ›

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Pas de marathon pour moi dimanche

Je vous racontais la semaine dernière ma lutte contre la périostite pour arriver à courir le marathon de Lyon pour mes 42,195 ans. Et bien j’ai perdu cette course. La douleur est toujours là J’ai fait tout ce que j’ai pu, mais au fil des... Lire la suite ›

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Je viens d’annuler ma réservation d’hôtel à Lyon pour ce week-end. Mon rêve de courir mon premier #marathon le jour de mes 42,195 ans est terminé. #runinlyon va se courir sans moi et ça me déchire le cœur. C’était mon... Lire la suite ›

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Cette nuit j’ai rêvé que je courrais des heures sans aucune douleur… Mon esprit se conditionne tout seul pour mon #marathon de dimanche. Lire la suite ›

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Périostite

Ma route vers mon premier marathon s’est un peu compliquée ces derniers jours. Je vous raconte ça… C’est quand ils nous font mal que l’on découvre l’existence de certains os et muscles de notre corps. Prenez l’exemple du... Lire la suite ›

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Apple Watch Series 4

Je n’ai jamais vraiment été séduit totalement par l’Apple Watch. Mais son évolution en fait petit à petit une montre intéressante. L’Apple Watch me semblait trop chère en regard de ses capacités et pour l’utilité que j’en avais... Lire la suite ›

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Début de nouveaux ajustements alimentaires : beaucoup moins de lactose, moins de protéines animales surtout le soir, toujours faire attention aux glucides et toujours beaucoup de fruits et légumes. Lire la suite ›

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Fluffy Pancakes au Lait Ribot

Je collectionne un peu les recettes de pancakes. Sur ce blog j’ai déjà partagé deux recettes, une classique et une plus light que je fais encore. Mais j’ai d’autres dont cette nouvelle avec du lait ribot. Mais d’abord je dois vous dire... Lire la suite ›

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En manque d’histoire pour le coucher des enfants ? La bibliothèque publique de Toronto a mis en place une ligne téléphonique avec des enregistrement d’histoires lues par des personnes réelles. C’est dispo en 16 langues. Lire la suite ›

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J’ai publié aujourd’hui un nouvel épisode de mon podcast Ma vie de papa. Aujourd’hui je fais le bilan d’un été formidable. Lire la suite ›

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