LeMec

Bertrand, Clermont-Ferrand

Blog : Mon blog de Mec dans Humeurs

Un mec qui a "un blog de fille"

Une boite de pois chiches, trois recettes

Dans la poursuite de mon expérimentation sur les protéines végétales je vous propose de faire trois recettes à partir d’une seule boite de pois chiches. Mon idée de départ était de faire de la mousse au chocolat avec du jus de pois chiche,... Lire la suite ›

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Recette de Falafels au four

Les falafels sont une spécialité culinaire du Proche-Orient. Ce sont normalement des boulettes frites dans l’huile. Je vous en propose une version au four. J’ai trouvé différentes recettes de falafels quand j’ai cherché comment utiliser... Lire la suite ›

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Recette de Houmous très simple

Le houmous est un plat typique du Proche-Orient constitué normalement de purée de pois chiches et de tahini (purée de sésame). Voici une recette très simple à faire. Si chez nous c’est plus un petit accompagnement à l’apéro le houmous... Lire la suite ›

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Mousse au chocolat au jus de pois chiche

La mousse au chocolat fait partie de ces plats régressifs. Un rappel de mon enfance où je devais probablement m’en mettre partout en essayant de racler le plat au maximum. Mais n’est-ce pas un sacrilège de remplacer les œufs par du jus... Lire la suite ›

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Recette veggie de Tajine aux haricots blancs

Maintenant que vous connaissez ma logique alimentaire concernant les protéines végétales, je vous propose de rentrer dans le vif du sujet avec quelques recettes. La première est un tajine simple à faire. Comme je l’expliquais dans mon billet... Lire la suite ›

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Je suis inscrit pour mon premier marathon !

Il y a environ un an, je m’étais lancé dans l’idée (folle) de devenir marathonien pour mes 42 ans. Aujourd’hui j’ai fait un pas important, puisque je suis inscrit. pour mon premier marathon ! Quand je me suis mis à courir je pense... Lire la suite ›

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J’augmente ma dose de Protéines Végétales

Je m’intéresse en ce moment aux protéines végétales et comment en consommer plus dans mon alimentation quotidienne. Je vais donc vous proposer au fil des semaines quelques recettes réalisées. Mais avant, je voudrais faire le point sur ma... Lire la suite ›

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Mes trois objectifs pour un mois d’avril réussi

En ce début du mois d’avril, je reprends mes habitudes de déterminer mes principaux objectifs sur le mois. Bilan du début d’année Je m’étais fixé trois grands mots pour l’année 2018 (famille, marathon, documenter), mais j’ai plutôt... Lire la suite ›

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Mon bilan de l’Ecotrail des Côtes de Cournon 2018

Comme ces deux dernières années, j’ai couru l’Ecotrail des Côtes de Cournon. Pour l’occasion j’ai enregistré un petit épisode de mon streetcast pour vous amener avec moi sur cette course. L’épisode du podcast est découpé en trois... Lire la suite ›

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Alto’Odyssey : le jeu zen et addictif

J’étais tombé amoureux de Alto’s Adventure il y a bien longtemps puisque le jeu date de 2015. Je n’ai pas comptabilisé le nombre d’heures passées à dévaler les montagnes enneigées en snowboard. Alto’s Odyssey sorti cette semaine est... Lire la suite ›

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Mon programme running de 2018

Comme les années précédentes, j’ai décidé d’annoncer dans cette page mes objectifs sportifs et running des mois qui viennent. Rappel Je ne suis pas un coureur de longue date. J’ai couru quelques cross dans ma jeunesse en plus du foot et... Lire la suite ›

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Ma liste des livres lus en 2017

Pour boucler définitivement 2017, j’ai décidé de faire un bilan de mes lectures de l’année. Cela fait des années que je « collectionnes » les livres mais cela ne fait vraiment que trois ans que j’ai décidé de vraiment les lire. Oui... Lire la suite ›

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Comment j’ai découvert le café

Je n’ai pas aimé le café pendant les 40 premières années de ma vie. Pas faute d’avoir une maman buveuse de café pourtant ! Mais que ce soit en boisson ou dans les gâteaux, je ne supportais pas le goût. Et pourtant, désormais je bois du... Lire la suite ›

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Recette de jus de fruit ACE maison au graines de chia

Vous connaissez sans aucun doute le jus de fruit ACE dont la composition est extrêmement simple. Ce petit cocktail de fruits associe la carotte, l’orange et le citron. Je l’ai agrémenté d’une petite variante avec des graines de chia. Vous... Lire la suite ›

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Mes 3 mots pour 2018

Le mois de janvier est en général celui des bonnes résolutions. Le mois de février celui où vous les avez oublié. On y repense en mai quand il s’agir de perdre du poids avant l’été. Finalement en septembre, on prend de nouvelles... Lire la suite ›

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Joyeux 2018 !!!

Je vous souhaite à tous mes meilleurs vœux pour l’année qui débute. Qu’elle soit heureuse, joyeuse, souriante, aimante, sportive, amusante, intéressante, captivante, percutante, excellente… Qu’elle vous apporte ce que vous souhaitez à... Lire la suite ›

  • Voyage Onirique

    Voyage Onirique Bonne Année et mes meilleurs voeux. bises le 2 janvier 2018, 17:02

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Je bouge mon pompon avec ma moustache !

Moustache de Movember et bonnet en faveur du Téléthon, en ce mois de novembre je me suis relooké pour des causes importantes. Il y a des manières d’aider des causes importantes facilement. J’ai pris l’habitude de le faire régulièrement... Lire la suite ›

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Je bouge mon pompon avec ma moustache !

Moustache de Movember et bonnet en faveur du Téléthon, en ce mois de novembre je me suis relooké pour des causes importantes. Il y a des manières d’aider des causes importantes facilement. J’ai pris l’habitude de le faire régulièrement... Lire la suite ›

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La Nuit du Diable : un trail qui se mérite !

Cela fait un bout de temps que je n’ai pas fait de compte-rendu de mes courses. Mais celle courue hier soir mérite bien un petit bilan. Le Roc du Diable est un trail organisé à Châtel-Guyon. Il y a plusieurs courses. Le 13km le dimanche et... Lire la suite ›

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La Nuit du Diable : un trail qui se mérite !

Cela fait un bout de temps que je n’ai pas fait de compte-rendu de mes courses. Mais celle courue hier soir mérite bien un petit bilan. Le Roc du Diable est un trail organisé à Châtel-Guyon. Il y a plusieurs courses. Le 13km le dimanche et... Lire la suite ›

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