lepetitmondedeflore

Flore, Paris

Blog : Le petit monde de flore dans Humeurs

Adepte d'alimentation et de cosmétiques naturels. Je pratique la course à pieds depuis un peu plus de 3 ans et j'ai couru mon premier marathon en octobre dernier. Je m'intéresse aussi au développement personnel. Bienvenue dans mon univers :)

Huile de coco : l’horreur derrière cette huile à la mode

L’huile de coco est à la mode ces dernières années que se soit pour cuisiner ou en produit de beauté. De même l’eau de coco fleurie dans les rayons des supermarchés et devient la boisson idéale pour se désaltérer sainement. La demande... Lire la suite ›

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La difficulté d’être heureux dans un monde malheureux

Jusqu’il y a peu, je n’étais pas vraiment touché par les événements dramatiques qui pouvaient arriver dans le monde, que ce soit autour de moi ou alors beaucoup plus loin. Comme j’ai toujours été assez émotive, il arrivait que certains... Lire la suite ›

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Défi végétalien : un mois sans aliment d’origine animale

Petite, je n’aimais pas trop la viande mais je m’en forçais à en manger pour faire plaisir à ma mère. Lorsque j’étais étudiante je me suis mise à en consommer beaucoup plus sans trop savoir pourquoi. Je ne suis pas sûre que j’aimais... Lire la suite ›

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Graines de chanvres : Un super-aliment indispensable

Les graines de chanvre, appelées communément protéines de chanvre, sont un complément parfait pour les sportifs en raison de leur haute teneur en protéines mais aussi en oméga 3 et en vitamines. Le chanvre a tellement de bienfaits qu’il... Lire la suite ›

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Comment se faire des amis : les idées à retenir de ce best-seller (2)

Comment se faire des amis est un livre que tout le monde devrait avoir lu afin de mieux communiquer avec les autres et d’éviter de commettre bien des erreurs. Je pense que ce livre devrait même être étudié à l’école et apporterait... Lire la suite ›

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Le régime végétalien est-il contre nature ?

Toute personne qui pratique un régime alimentaire végétalien doit se supplémenter en vitamine B12. C’est indispensable afin de ne pas avoir de gros soucis de santé.Cela voudrait donc dire que le régime végétalien n’est pas... Lire la suite ›

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Comment je gère mon argent pour faire plus d’économies

L’argent a le don de m’angoisser, j’ai toujours peur de ne pas en avoir assez pour faire face aux coup durs, toujours l’impression de ne pas épargner assez. Le pire est que même si j’épargnais 1000€ par mois cela serait exactement la... Lire la suite ›

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Yoga, naturopathie : des disciplines en vogues qui poussent à l’opportunisme

Personne n’a pu passer à côté de la déferlante des nouvelles disciplines bien être ces dernières années comme le yoga, la méditation, la naturopathie, la sophrologie, etc..Les formations à ces nouvelles disciplines fleurissent un peu... Lire la suite ›

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L’arrêt de la pilule et le retour de l’acné

Je pensais y échapper, bien mal m’en a pris. J’ai été beaucoup trop optimiste. Pour rappel j’ai commencé à arrêter progressivement la pilule en février 2017 avant un arrêt total en août dernier. Jusqu’à début février je n’ai... Lire la suite ›

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Compte rendu du semi-marathon Watten-Cassel

Dimanche j’ai participé pour la première fois au semi-marathon reliant Watten à Cassel dans le nord de la France. Je voulais déjà participer à cette course l’an passée mais je n’étais pas disponible ce week end là.La course a la... Lire la suite ›

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Comment se faire des amis : les idées à retenir de ce best-seller

Comment se faire des amis est un livre que tout le monde devrait avoir lu afin de mieux communiquer avec les autres et d’éviter de commettre bien des erreurs. Je pense que ce livre devrait même être étudié à l’école et apporterait... Lire la suite ›

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Ultra trail: la fascination Barkley

L’édition 2018 de la Barkley s’est courue il y a quelques jours aux Etats-Unis. Cette course totalement hors norme encore inconnue il y a quelques années fascine aujourd’hui dans l’univers du trail. Les magazines, les sites spécialisés... Lire la suite ›

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La tomate: une alliée santé

Plus que quelques mois avant de retrouver ces délicieux fruits synonymes d’été sur les étals. Il est vrai qu’on en retrouve déjà dans certains magasins mais celles-ci sont cultivés sous serre et donc très peu écologiques.  Les tomates... Lire la suite ›

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Premier marathon: mes conseils

Ça y est les drapeaux du marathon de Paris sont accrochés sur les Champs Elysées ! Dans un peu plus de 10 jours 60 000 coureurs prendront le départ de cette course mythique. Ce sera la fin de plusieurs mois d’entraînements et de sacrifices... Lire la suite ›

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Laits végétaux : lequel choisir

Nous sommes de plus en plus nombreux à ne plus souhaiter consommer de lait de vache. Le mode de production barbare et les effets délétères pour l’organisme de ce breuvage militent en faveur de l’arrêt de sa consommation. Néanmoins il... Lire la suite ›

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Je me libère du sucre : un petit livre très utile pour se sevrer progressivement du sucre

Marion Thelliez est une naturopathe que j’aime beaucoup et que j’ai connu en regardant les vidéos d’Anne Dubndidu. Alors lorsque je suis tombée par hasard sur son livre à la fnac, je ne pouvais pas ne pas l’acheter. Le sujet tombait en... Lire la suite ›

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Pourquoi je rêve de vivre au Portugal

Depuis la première fois où je me suis rendue au Portugal je rêve de m’y installer. Pas forcément pour des dizaines d’années mais je me vois bien y passer un an ou deux. Si j’avais la possibilité de travailler de n’importe où j’aurai... Lire la suite ›

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Vivre comme un hamster dans sa roue où comment nous somme prisonnier de notre vie

Ce week end comme ça m’arrive de temps en temps, j’ai eu envie de tout plaquer et de partir. J’ai eu envie de quitter cette vie parisienne pour m’installer dans une petite maison à la campagne ou pour partir au Portugal, le pays où je... Lire la suite ›

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Le point sur les bons acides gras

Le gras a pendant des années été diabolisé alors qu’il est indispensable d’avoir des apports en gras suffisants pour être en bonne année. Par gras j’entends bien sûr le « bon gras » qui sont les acides gras non saturés... Lire la suite ›

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La pilule contraceptive augmenterait le risque de suicide

C’est un fait connu depuis les années 1960 qui a été prouvé depuis par de multiples études : la prise de pilule augmente la probabilité de souffrir d’une dépression et de faire une tentative de suicide.En novembre dernier, l’American... Lire la suite ›

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