Les defis des filles zen

Mylène, Avignon

Blog : Les défis des Filles Zen dans Lifestyle

Les défis des filles zen, un blog qui vous propose de relever un défi par semaine pour allier zen, organisation, bonheur, joie de vivre, famille, quotidien, légèreté pour voir la vie en rose :-) Oserez-vous ?

Trouver sa voie: six pistes à tester !

Trouver sa voie est une problématique partagée par bon nombre d’entre nous. Que l’on soit déjà engagée dans la vie professionnelle ou pas du tout. Parce qu’en réalité, seule une minorité d’entre nous font les bons... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Ralentir au quotidien en 6 idées

Ralentir au quotidien, pour certaines d’entre nous, c’est absolument indispensable. Vous êtes speed, une vraie fusée, vous voulez tout finir rapidement et quand c’est fait, vous n’aimez pas vous reposer ? Alors peut-être vous... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Dépendance affective: s’en libérer en 5 étapes

La dépendance affective touche bien plus de personnes que nous pourrions le penser au premier abord. Parce que l’amour nous est aussi vital que l’air que nous respirons ou l’eau que nous buvons, nous ne pouvons vivre sans amour. La... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Hypersensibilité mode d’emploi : 6 exercices pour avancer!

L’hypersensibilité est une caractéristique très forte qui touche environ 15-20% de la population. Elaine Aron a mis au point un test très précis, dont je vous parlerai dans un prochain article, pour identifier si vous êtes ou non... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment se faire des amis de Dale Carnegie

« Comment se faire des amis est l’un des meilleurs bouquins que j’aie jamais lu ». Cette phrase, je l’ai beaucoup entendue. Sur internet, tout le monde semble conquis par ce livre et le recommande vivement. Après quelques réticences... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

L’affirmation de soi en 10 étapes

L’affirmation de soi consiste à simplement à oser exprimer ses droits et ses propres opinions, dans le respect de l’autre, et nous sommes nombreuses intéressées Car en dehors des personnes qui manquent totalement de confiance en soi,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Moins dépenser en 7 pistes redoutables !

Moins dépenser, est à la fois une nécessité et un énorme challenge pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit par stricte obligation (pouvoir d’achat en baisse, perte d’emploi, arrivée d’un nouveau membre dans la famille),... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mon projet bonheur de Christine Michaud

Mon projet bonheur de Christine Michaud, est exactement le genre de livres que j’adore : simple, efficace, complet, bien écrit. Plus qu’un livre, c’est d’après moi un véritable guide pour une vie plus heureuse et plus... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Le pouvoir du moment présent : 9 leçons d’Eckhart Tollé

Le pouvoir du moment présent est le livre référence d’Eckhart Tollé. Son credo? Seul le moment présent compte, car lui seul peut nous combler et nous donner un sentiment de paix, de plénitude. Attention, vivre le moment présent ne veut... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

50 citations pour muscler son optimisme

50 citations pour muscler son optimisme au programme de cet article:-) Parce que nous avons tendance à trop nous attarder sur ce qui nous arrive de négatif, muscler son optimisme nous est d’un grand secours. Il ne s’agit pas... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

50 citations zen pour retrouver le calme

Ces citations zen ont vocation à vous aider à revenir à vous quelques instants… comme des petites graines de calme et de sérénité dans vos journées folles Prendre le temps de se poser, de s’arrêter, d’appuyer sur le bouton... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mes 7 exercices de respiration préférés

Pourquoi des exercices de respiration ? Après tout, on pourrait aussi bien se dire que la respiration est innée et normale et qu’elle n’exige aucune technique, aucun entraînement. Grosse erreur ! Il est plus qu’important de savoir... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

50 citations sur la réussite

Ces citations sur la réussite ont pour objectif de nous aider à aller au bout de nos objectifs. Car nous sommes souvent pleines d’énergie lorsqu’il s’agit de lister les bonnes résolutions que nous souhaitons atteindre, en... Lire la suite ›

  • Anilouka

    Anilouka Merci pour ces belles citations motivantes! J'adore! le 12 octobre 2017, 14:40

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Anti-stress: 7 exercices magiques pour lutter contre le stress

Anti stress, oui, mais stress négatif Lorsque nous percevons un événement comme négatif, nous sommes stressée… et notre corps réagit : notre cœur s’emballe, nos mains, nos jambes tremblent, nous rougissons, nous pouvons avoir mal... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

50 citations de motivation

Les citations de motivation que je préfère, réunies dans un seul article Parce que je sais combien il est difficile de rester motivée sur le long terme pour atteindre ses objectifs et réaliser ses projets importants, j’ai préparé une... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

50 citations sur la vie

Ces citations sur la vie sont autant de petites graines qui, semées en nous, jour après jour, nous aident à avoir le déclic pour vivre autrement, plus heureuses, plus zen. Pour prendre conscience que nous pouvons reprendre notre vie en main et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz

Les 4 accords toltèques ce sont les 4 grands principes de la connaissance toltèque pour appliquer cet art de vivre au quotidien, en mode simple et efficace. Je vous avoue que ce livre était sur mon étagère depuis bien longtemps, et que... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Changer de travail en 8 étapes

Changer de travail… beaucoup en rêvent, rares sont celles qui osent passer le cap ! Peur de l’inconnu, peur du regard des autres (de la famille, du conjoint ou des amis), croyances limitantes (trop âgée, trop tard…trop compliqué pour... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

S’aimer soi-même : 6 exercices à faire sans modération !

S’aimer soi-même, ça paraît évident, non ? Et pourtant, tout le monde, loin de là, n’a pas une bonne estime de soi. Et c’est un handicap important lorsqu’on souhaite vivre une vie plus belle et s’épanouir : se... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Multitasking : idées reçues et solutions !

Le multitasking, ou fait de faire plusieurs choses à la fois, fait plutôt la fierté de ses adeptes…. à tort ! On est persuadées que faire plusieurs choses à la fois nous aide à être plus efficaces, plus performantes, mais ce... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !