Les defis des filles zen

Mylène, Avignon

Blog : Les défis des Filles Zen dans Lifestyle

Les défis des filles zen, un blog qui vous propose de relever un défi par semaine pour allier zen, organisation, bonheur, joie de vivre, famille, quotidien, légèreté pour voir la vie en rose :-) Oserez-vous ?

Aimer la vie : 5 clés pour trouver le bonheur

Aimer la vie est essentiel à notre bonheur. Pourtant, s’il semble tout à fait normal de consacrer son temps et son énergie aux différents domaines de la vie (famille, couple, travail…), il peut s’avérer beaucoup plus difficile de mettre... Lire la suite ›

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Serge Marquis : on est foutu on pense trop!

« On est foutu on pense trop« , de Serge Marquis m’a tout de suite plu… l’image du hamster courant dans sa roue tout de suite parlée! Je suis comme vous, fan des livres de développement personnel, mais sachez-le avant... Lire la suite ›

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Le hygge : mode d’emploi de cet art de vivre danois

Le hygge pour les danois, le cocooning pour les Anglo-saxons…Quant à nous, qui parlons la langue de Molière, nous n’avons hélas pas de termes assez représentatifs qui définissent cet art de vivre qui fait des Danois le peuple le plus... Lire la suite ›

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Les 7 chakras : nos conseils pour trouver l’équilibre

Équilibrer ses chakras est quelque chose d’essentiel pour celles qui souhaitent être zen et en harmonie avec leur corps. Plus vous travaillerez sur ces éléments et plus vous pourrez améliorer votre bien-être et votre santé. Vous voulez en... Lire la suite ›

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Phobie Sociale : 8 conseils pour s’en sortir

La phobie sociale, en avez-vous déjà entendu parler ? C’est une pathologie qui touche une grande partie de la population mondiale bien que nous vivions dans une ère où la  n’a jamais été aussi facile et globale. Tandis que... Lire la suite ›

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Les meilleurs livres et les meilleurs films : la sélection des Filles Zen

Les filles, vous nous aviez confié il y a peu quels étaient selon vous les meilleurs films et les meilleurs livres. Nous avions fait avait fait un vote sur notre page Facebook et vous en aviez profité pour nous parler de vos coups de cœur ! Nous... Lire la suite ›

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Vivre en pleine conscience de soi : 4 étapes pour y parvenir

On parle de plus en plus de la conscience de soi. Mais sais-tu vraiment ce qu’on y met derrière ? Vivre en conscience de soi, c’est accepter d’être responsable de sa vie mais également de tout ce qui nous arrive. C’est être à... Lire la suite ›

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Relation amoureuse : tous nos conseils pour la vivre pleinement

Les relations amoureuses nous donnent parfois du fil à retordre… Vous souhaitez savoir comment reconnaître et vivre une relation saine et épanouissante ?Voici quelques clés pour vous y aider : relation amoureuse compliquée, amour à distance,... Lire la suite ›

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Le Zentangle® : comment s’y mettre en 8 étapes

Le Zentangle, pourquoi s’y mettre ? Vous arrive-t-il d’avoir l’impression que vos journées sont trop courtes et que vous courez sans cesse après le temps ? Que vous avez toujours dix mille choses en tête et n’arrivez pas... Lire la suite ›

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Astuces de rangement : 3 défis pour une vie plus Zen

Le rangement de la maison empêche beaucoup d’entre nous d’être zen.Pour venir à votre rescousse, nous vous proposons aujourd’hui plusieurs astuces de rangement, quelques petits défis à réaliser au quotidien pour retrouver un... Lire la suite ›

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Qi gong : comment maîtriser son énergie vitale

Le Qi gong est une discipline qui mêle le plaisir visuel des manifestations artistiques orientales, la sagesse des croyances ancestrales et les bienfaits physiques et psychiques de la méditation. Pas étonnant que cette pratique millénaire... Lire la suite ›

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Avoir la pêche : notre guide bien-être au quotidien

Avoir la pêche est un sentiment qui peut nous faire beaucoup de bien. Nous sommes nombreux à être plus productives et plus sereins quand nous nous sentons en forme. Mais autant le reconnaître tout de suite, la bataille n’est pas gagnée... Lire la suite ›

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Ikigai : le test de vie japonais qui va transformer votre quotidien

Ikigai : connaissez-vous ce concept de vie japonais ? Scoop : vous le pratiquez déjà. Toutes vos actions sont reliées autour d’un même point, d’un même but : votre Ikigai.Découvrir le vôtre aujourd’hui, grâce à notre test, va vous... Lire la suite ›

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Gestion des conflits : notre guide en 5 étapes

On parle de plus en plus de gestion des conflits… mais comment s’y prendre lorsqu’on est confrontée à une telle situation ? Huit salariés sur dix ont été protagonistes actifs ou plus simplement témoins d’un ​​conflit dans la... Lire la suite ›

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Les musiques zen : lesquelles choisir pour une vie apaisée ?

La musique fait partie de notre quotidien, parfois même sans que l’on ne s’en rende compte. Tout commence au réveil, puis sous la douche, dans la voiture, dans les transports en commun, les magasins, à la télévision… La musique est... Lire la suite ›

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Le Feng shui : 4 clés pour comprendre comment aménager votre espace de vie avec sérénité

Le Feng shui, un art de vivre dont vous ignorez peut-être le nom, les principes ou l’histoire… Et pourtant, nombreuses sont celles qui le pratiquent inconsciemment au quotidien. Je fais allusion à toutes ces fois où vous arrêtez de répondre... Lire la suite ›

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Disputes de couple: 10 méthodes pour les apaiser

Les disputes de couple sont-elles inévitables ? Choix important concernant le travail ou les enfants, relations avec l’entourage familial, amical ou professionnel, ou simplement gestion du quotidien : les occasions de se disputer sont légion... Lire la suite ›

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Affirmations positives : 5 pistes pour améliorer votre quotidien

Les affirmations positives, ce sont ces petites phrases que vous vous répétez constamment pour vous auto-convaincre de votre capacité à aller de l’avant, à vous surpasser et atteindre vos objectifs. Un moyen simple et efficace qui assure le... Lire la suite ›

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La méthode Vittoz : 3 exercices pour une vie sereine

La méthode Vittoz, vous connaissez ? Une approche pour gérer le stress, ça vous tente ? Vous en avez peut-être déjà fait l’expérience : lorsque nous sommes en état de fatigue, nous n’arrivons plus à contrôler notre pensée. Des... Lire la suite ›

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Solitude : 6 clés pour y remédier

La solitude touche de plus en plus de monde : en France, 10 millions de personnes vivent seules selon l’INSEE. Mise en couple plus tardive, hausse du nombre de séparations, allongement de la durée de vie… les raisons sont diverses. La... Lire la suite ›

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