lesbasketsroses

Marie, Imphy

Blog : la fille aux baskets roses dans Forme

The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." (Le miracle n'est pas que j'ai fini. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer)-John Bingham Voilà qui me résume bien! Moi ? Qui suis-je ? une petite (certains diront très petite) trentenaire un peu geek sur les bords, sportive depuis peu, gourmande assez, cinéphile beaucoup, France trotteuse à fond donc voilà de quoi va parler ce blog : de moi, Mary mes gouts, mes entrainements, mes sorties, mes gourmandises etc etc etc Au fil de mes envies des petits bouts de vie, des coups de cœur, des coups de gueule, des fous rires, des petits bobos, le tout en quelques lignes et surtout en beaucoup de photos ! Pour commencer vous vous demandez peut être pourquoi tout ce rose ??? I’m a girl of course !! Assez de noir, de gris dans la vie de tous les jours, alors quand je cours ou quand j’écris : du rose partout ! Allez un peu de couleur dans cette vie morose ça ne vous fera pas de mal !A bientôt au fil des textes, n’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos idées ! Mary

[CR] SaintéSprint 2018

crédit photo : Flash-sport.comL’année dernière j’avais couru cette classique des courses françaises en relai avec 3 coéquipières on avait passé un super moment, au point qu’on s’était donné RDV cette année pour refaire cette même... Lire la suite ›

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Bilan Sportif Novembre 2018

Pas de carnet d'entrainement aujourd'hui car la semaine dernière fût une semaine de repos!Mais voici le bilan du mois de novembre!30 séances de course à pied pour un total de 217.9km    *plus longue: 8km   *distance moyenne 7.3km ... Lire la suite ›

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Entraînement 2018 semaine 48

Lundi: Run 8km 180d+ 1h00min08 (nocturne) Mardi: Run 7.2km 41min38 Mercredi: Run 7km 45min29 Jeudi: Run 7,6km 51min02 (nocturne) Vendredi: Run 7km 44min29 (nocturne) Samedi et dimanche: Run 21km 400d+ 2h24min05 sainte sprint (nocturne) 2018km en... Lire la suite ›

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Entraînement 2018 semaine 48

Lundi: Run 8km 180d+ 1h00min08 (nocturne) Mardi: Run 7.2km 41min38 Mercredi: Run 7km 45min29 Jeudi: Run 7,6km 51min02 (nocturne) Vendredi: Run 7km 44min29 (nocturne) Samedi et dimanche: Run 21km 400d+ 2h24min05 sainte sprint (nocturne) 2018km en... Lire la suite ›

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Entraînement 2018 semaine 47

Lundi: Run 7km 44min26 Mardi: Run 7.1km 105d+ 46min25 (nocturne)Mercredi: Run 7km 41min22 Jeudi: Run 8,2km 48min29 (nocturne)Vendredi: Run 7km 43min20 2*7' de diagonales récup largeur de terrain Samedi: Run 7km 43min58Dimanche: vtt 20,2km 1h45 Run... Lire la suite ›

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les gagnantes du concours Marathon de Lausanne...

ont couru leur premier marathon voici leur ressenti Nathalie: Mon premier marathon .... Ça fait un an que je l’attendais et pourtant je ne l’ai pas préparé vraiment comme un marathon . J’ai fait mon plan toute seule intégrant autant de... Lire la suite ›

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Entraînement 2018 semaine 46

Lundi: Run 7km 46min14 (nocturne) Mardi: Run 7.1km 43min34 Mercredi: Run 7.5km 46min05 Jeudi: Run 7.5km 49min07 (nocturne) Vendredi: Run 7.2km 46min58 Samedi: Run 7km 38min32 Dimanche: Run 7.1km 44min03 2018km en 2018: 1736km (86%)... Lire la suite ›

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Défi à mi parcours

15 jours consécutifs à courir, voilà où j'en suis du défi que je me suis lancé pour ce mois de novembre ! Pourquoi un tel défi? parce-que que j'aime bien les trucs "alakon" , parce que je voulais voir si j'en étais capable, parce que... Lire la suite ›

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[CR] Marathon de Dublin

Courir un marathon à l'étranger, je l'avais déjà fait, 2 fois en Suisse (Genève et Lausanne) et on ne peut pas dire que le dépaysement nous faisait nous sentir ailleurs sauf peut être au niveau du porte monnaie! Dublin me paraissait donc... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 45

Lundi: Run 7.5km 130D+ 50min42 (nocturne) Mardi: Run 7km 41min32  Mercredi: Run 7.1km 45min12 (nocturne) Jeudi: Run 7km 45min43 Vendredi: Run 7.5km 45min55 (nocturne) Samedi: Run 7.1km 45min06 Dimanche: Run 7km 42min52  2018km en 2018: 1686km... Lire la suite ›

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Alesia Trail Vercingetorix par Cyril

Dans ces prochains jours, je vais ouvrir le blog à d'autres coureurs qui ont participé à des courses que je ne saurai faire ou des courses pour lesquelles je leur ai fait gagné des dossards. Ces comptes rendus apparaitront dans la rubriques... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 Semaine 44

Lundi: Marche dans Dublin 14km Mardi: Marche dans Dublin 13km Mercredi: Repos retour en France :'( Jeudi: Run 7.31km en 41min37 Vendredi: Run 7.1km en 45min06 Samedi: Run 7.13km en 45min27 Dimanche: Run 7.1km en 43min13 Bilan: une semaine post... Lire la suite ›

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La médaille du marathon de Dublin

Tous les ans, la médaille du marathon permet aux organisateurs de célébrer un personnage ou un fait célèbre de l'Irlande. Elle devient du coup plus qu'un simple bout de métal. Cette année la course accueillait 35% de femmes sur la ligne de... Lire la suite ›

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Bilan sportif Octobre 2018

15 séances de course à pied pour un total de 160km *plus longue: 42.5km *distance moyenne 10.6km *dénivelé positif 1188m et 85km de marche dans Dublin en 6 jours (sans compter le marathon bien sûr)3 dossards Semi de Lyon, La templière et le... Lire la suite ›

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[CR] la templière 2018

Premier petit retour sur ce week end de Festival des Templiers. Il nous aura fallu attendre 6 ans pour revenir courir pour cet événement, pas parce que nous n'aimions pas les courses, mais pour des histoires de calendrier ou d'inscription. Le lieu... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 42

Lundi: Repos Mardi: Run 6.2km en 37min06 10*200m à 3'35 de moyenne Mercredi: Repos Jeudi: Run 10km 130D+ 1h11 Footing nature Vendredi: Repos Samedi: Run: La templière 7.5km 250D+ 53min06 CR à venir              Marche active 6.5km... Lire la suite ›

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Entraînement 2018 semaine 41

Lundi: repos Mardi: repos Mercredi: Run 7,35km en 45min31 échauffement / 10*300m (4'30 de moyenne) récup 100m / footing Jeudi: Run 10km en 1h06 footing Vendredi : Repos Samedi : Run 6,27km en 47min41 footing avec ibishotelsmove Dimanche : Run 18km... Lire la suite ›

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[CR] semi marathon de Lyon

Le semi marathon, la distance que j'aime courir en compétition mais que je redoute aussi depuis Vichy (oui je vais vous la rabâcher un moment cette course) Alors celui de Lyon, je le mettais dans ma préparation pour le marathon de Dublin, comme... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 40

Lundi: Repos Mardi: Repos Mercredi: Run 7.22km 44min03 Footing Jeudi: Run 10.3km 1h07min Footing Vendredi: Repos Samedi: Repos Dimanche: Run 21.1km 1h54min31 Semi de Lyon (RP , compte rendu à venir) 2018km en 2018: 1485.5km (73%)... Lire la suite ›

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Le top 10 des moments loose d'une course

Je pense que dans ma petite vie de runneuse, à défaut de monter sur un vrai podium, je pourrais truster la première place du challenge "Pierre Richard"! Voici mes moments "loose" sur les courses et au passage un petit article léger pour vous... Lire la suite ›

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