lesbasketsroses

Marie, Imphy

Blog : la fille aux baskets roses dans Forme

The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." (Le miracle n'est pas que j'ai fini. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer)-John Bingham Voilà qui me résume bien! Moi ? Qui suis-je ? une petite (certains diront très petite) trentenaire un peu geek sur les bords, sportive depuis peu, gourmande assez, cinéphile beaucoup, France trotteuse à fond donc voilà de quoi va parler ce blog : de moi, Mary mes gouts, mes entrainements, mes sorties, mes gourmandises etc etc etc Au fil de mes envies des petits bouts de vie, des coups de cœur, des coups de gueule, des fous rires, des petits bobos, le tout en quelques lignes et surtout en beaucoup de photos ! Pour commencer vous vous demandez peut être pourquoi tout ce rose ??? I’m a girl of course !! Assez de noir, de gris dans la vie de tous les jours, alors quand je cours ou quand j’écris : du rose partout ! Allez un peu de couleur dans cette vie morose ça ne vous fera pas de mal !A bientôt au fil des textes, n’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos idées ! Mary

Entrainement 2018 semaine 15 et 16

2 semaines pour le prix d'une! Semaine 15: Lundi à Jeudi: Repos suite au marathon de Paris Vendredi: Run 6.6km en 48min54 footing sur terrain souple pour reprendre le rythme Samedi: Repos Dimanche: Rando 4km 160D+ 1h02min Semaine 16: Lundi: Run... Lire la suite ›

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Ma pile à lire: Sables Emouvants de Cécile Bertin

Ce début d'année est synonyme de bonnes résolutions, bon ok on est déjà en avril mais il n'est pas trop tard pour s'y mettre! Une de mes résolutions était de lire plus, j'ai un peu de mal à trouver du temps pour le faire et pourtant c'est... Lire la suite ›

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[CR] Marathon de Paris... La suite

Je vous avais un peu laissé en plan au milieu de l'avenue Daumesnil, mais me revoici! Le semi est passé, il fait toujours chaud et je me manque de me casser la figue (encore) au ravito place de la bastille, en glissant sur une peau d'orange...... Lire la suite ›

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[CR] Marathon de Paris

Courir un marathon Courir un beau marathon Courir un marathon sous les premiers jours de soleil d'avril Courir un marathon dans la plus belle ville du monde Courir un marathon le jour de mon anniversaire dans la plus belle ville du monde Que de... Lire la suite ›

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Mon marathon de Paris en chiffres

Crédit photo: ASO/G.Demouveaux Vu que je ne parlerai pas chiffres dans mon CR (comme d'habitude) voici les quelques chiffres qui ont jalonné cette belle épreuve, comme ça on en parle plus! Le CR quant à lui est en rédaction il viendra très... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 14

Lundi: Run 3.1km en 19min03 échauffement et récup bottine           Marche: 5km en 42min11 La Bottine Decize CR à lire ici Mardi à Jeudi: Repos Vendredi: Run 5.2 en 32min13 footing pré-marathon pour se mettre l'allure dans les jambes... Lire la suite ›

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Bilan Défi mars et nouveau Défi en avril

Tout d'abord merci à tous les participants vous avez été très forts! Bravo à Steph (60) sur le Niveau 1 (50 à 100 km) Bravo à Nat (120km) Armelle (105) Nathalie D (102.5) Audrey (environ 100) Isa (112) sur le niveau 2 (100 à 150km) Bravo à... Lire la suite ›

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[CR] La Bottine Decize 2018

Le printemps est revenu et avec lui la nouvelle saison des Bottines nivernaises, courses caritatives au profit de la lutte contre le cancer, avec quelques nouveautés cette année! Une nouvelle bottine en 2018, en plus de celles de Decize en avril,... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 13

Lundi: Run 9km 210D+ 1h00 Trail XCTR Mardi à Jeudi: Repos Vendredi: Run 10km 130D+ 1h03 reco ronde de Feuilles Samedi: Run 10km 90D+ 57min30 sortie rythmée Dimanche: Run 8.6km 50min25  défi lesbasketsrosesenmars 175.7/175km défi relevédéfi... Lire la suite ›

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Bilan mars 2018

0 sortie vélo (mais le printemps étant de retour ça ne va pas tarder!) 0 séance de yoga0 séances de renforcement 18 séances de course à pied pour un total de 175km *plus longue: 30km *distance moyenne 9.9km *vitesse moyenne 956km/h... Lire la suite ›

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[CR] La déboussolée

Une course originale dans la Nièvre je ne voulais pas rater ça! Une course originale? Mais en quoi une course peut être originale, si on enlève le côté parcours du combattant ou color run ou autre concept du genre? Là il s'agit "juste" d'une... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 12

Lundi: Repos Mardi ReposMercredi Repos Jeudi Test à l'effort en milieu hospitalier, pas très long, mais le cardio a bien bossé et du coup tous les voyants sont au vert pour la pratique de la course à pied!Vendredi Run 7km 45m18Samedi: Repos... Lire la suite ›

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[CR] Boucles du Parc Floral d'Orléans

crédit photo: infosport-Loiret Bon il est temps de vous raconter cette jolie course! Autant il n'était pas évident de vous compter mon abandon à Vichy autant il ne fut pas facile de redescendre de mon petit nuage après ce 10km, seulement une... Lire la suite ›

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Entrainement 2018 semaine 11

Lundi: Run 5.26km en 34m54 Footing pour faire passer le semi de vichy Mardi Repos Mercredi Run 9.26km en 59m18 Fractionné 6*500m a 4'35min/km Jeudi Run 8.57km en 55m53 Footing Rando Runners Vendredi Repos Samedi: Run 10km 120D+ 52m01 Boucles du... Lire la suite ›

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[CR] semi de Vichy 2018

Ou le jour où j'ai eu un mental de chips... Il y a des compte rendu plus facile à écrire que d'autres, c'est sûr que c'est plus facile d'écrire "Youhou c'était trop génial" que "ben voilà, bof" Attention je ne remets pas du tout en cause... Lire la suite ›

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Mes baskets roses vues par Cendryion

Parce qu'il n'y a pas que le running dans la vie! Un petit article "Lifestyle" pour vous parler de mes nouvelles baskets. Elles sont roses, brillantes et scintillantes alors forcément j’adore. Confortables et super légères (130gr en 37) elles... Lire la suite ›

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entrainement 2018 semaine 10

Lundi: Run 6.08km en 35min21 sortie rythmée Run 5.59km en 31min25 sortie rythmée biquotidien Mardi: Repos Mercredi: Repos Jeudi: 9.3km en 1h00 footing des rando running Vendredi: Repos Samedi: Repos Dimanche: Run 12.4km en 1h09m10 semi de Vichy... Lire la suite ›

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Dans 30 jours...

Ce sera le grand jour! Courir 42.195km dans une des plus belles capitales du monde (et surtout la plus près de chez nous) et le jour de mes 37 ans! Quel cadeau d'anniversaire! J'ai hâte d'y être, aucun chrono d'attendu pour ce marathon, juste... Lire la suite ›

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[CR] Trail de Vulcain 13Km

Crédit photo: Nath et Chris Ça y'est l'heure du premier dossard de l'année a sonné et autant vous dire qu'il était attendu! Le premier dossard, pas forcément celui là car c'est plutôt sur un coup de tête que je me suis lancée à... Lire la suite ›

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Le bilan du Défi de février et nouveau défi en mars!

Tout d'abord merci à tous les participants vous avez été très forts! Bravo à Nathalie R (54.6) Johann N (59.6) Nelly R (95) et Nathalie D (95.5) sur le Niveau 1 (50 à 100 km) Bravo à Claire Z (Z pour zabeille ^^ 109 ) et Marion P (130... Lire la suite ›

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