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Isabelle,

Blog : Les Carnets du Bien-être dans santé et bien-être

Bonjour ! Je prends beaucoup de plaisir à écrire pour partager mes trouvailles bien-être et ma vision de la vie. Je teste personnellement ce sur quoi j'écris, ce qui me permet d'en parler en m'appuyant sur mon expérience. Sur mon blogue, trouvez des idées et des outils pour vous détendre et vous ressourcer. Bonne lecture ! Isabelle.

Soirée Tribe ou comment trouver l’inspiration pour se rendre la vie plus belle

En décembre dernier j’ai participé à la quatrième soirée Tribe lyonnaise. Kécécé une soirée Tribe ? C’est une soirée ou des personnes viennent partager leur expérience sur un thème donné auprès d’un public en recherche... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°94

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Renouez avec la simplicité et la beauté de la nature. Observez les animaux, les insectes, les végétaux qui vous entourent, portez un regard bienveillant sur ces choses simples. Photo :... Lire la suite ›

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Connaissez-vous la sophrologie ?

Amis crapauds fous, bonjour ! Être un crapaud fou, c’est tout à fait positif ! Et justement, le positif c’est l’objet de la sophrologie dont je vais vous entretenir aujourd’hui. La stratégie du sophrologue est de travailler sur le positif... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°93

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Repose-toi d’avoir bien fait et laisse les autres dire ce qu’ils veulent. Pythagore. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°42Instant bien-être... Lire la suite ›

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Marche relaxante, prenez de la hauteur !

Vous le savez sans doutes déjà, la marche est un excellent anti-stress. C’est aussi un moyen de se vider la tête quand le mental est trop agité ou même d’évacuer les tensions lorsqu’on est énervé. D’ailleurs il est fréquent de dire... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°92

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Pour porter attention au moment présent essayez cet exercice. Les yeux fermés, touchez du bout des doigts des objets familiers qui vous entourent sans forcément essayer de les reconnaître.... Lire la suite ›

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Se débarrasser des verrues, d’accord mais comment?

Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de constater combien il est difficile de se débarrasser des verrues qu’elles soient plantaires ou palmaires. Ma louloute a été confrontée l’année dernière à plusieurs verrues plantaires et nous... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°91

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Rien de grand n’a été accompli sans enthousiasme. Ralph Waldo Emerson Photo : Isabelle Ducau Lire la suite ›

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Le déodorant naturel le plus efficace qui soit !

Amis crapauds fous, une fois n’est pas coutume, je vais vous parler cosmétique ! Non mais attendez messieurs, ça vous concerne aussi. En fait je ne vais pas vous vanter la dernière crème miracle ou le dernier sérum incroyable de chez... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°90

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce qu’on possède Saint Augustin Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°15Instant bien-être n°21Instant... Lire la suite ›

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Êtes-vous des crapauds fous ?

Je suis un crapaud fou et j’en suis très heureuse. Non je n’ai pas perdu la tête. Je vais vous expliquer cette histoire de crapauds fous. Il sera question d’aller à contre-courant, d’être anti conformiste, de chercher des solutions, de... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°89

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Le sage s’applique à être lent dans ses paroles et diligent dans ses actes. Confucius Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°13Instant bien-être... Lire la suite ›

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Comment atteindre et apprécier la réussite ? Exercice pratique.

Qui ne rêve pas de réussite ? Il y a tant et tant de livres de développement personnel qui traitent de ce sujet, tant de blogues, de sites, de formations de tout ce que vous voudrez bien imaginer… Chacun et chacune a sa recette pour réussir.... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°88

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Écoutez du Mozart ! On dit que sa musique fait baisser la tension artérielle et le degré de nervosité. A consommer sans modération. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi... Lire la suite ›

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Écriture inclusive et nouvelle année

Voici venue la nouvelle année mes cher·e·s ami·e·s ! Je me fends d’une écriture inclusive pour l’occasion ! Kécécé ? C’est LA nouvelle façon d’écrire pour considérer les femmes, pour éviter que le masculin l’emporte sur le... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°87

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Faites attention à ce que vous voulez, car vous l’aurez. Proverbe chinois. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°13Instant bien-être n°17Instant... Lire la suite ›

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Repair Café des Vals du Dauphiné : un exemple à découvrir !

Notre bien-être tient à une somme de choses. L’alimentation est un des piliers du bien-être et notre environnement de vie en est un autre. Il est bon de prendre conscience du fait que notre manière de consommer a un impact direct sur notre... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°86

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Faire infuser trois clous de girofle dans du thé est un vieux remède antistress. En plus, cela stimule les fonctions cérébrales du fait des propriétés neurotoniques de la girofle. Photo :... Lire la suite ›

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Calendrier de l’avent : ce que ça m’inspire et quelques idées…

Nous venons d’entrer dans la période de l’avent. Le calendrier de l’avent des filles est prêt. L’excitation particulière à cette période de l’année monte doucement. La neige a fait son apparition pour nous mettre complètement dans... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°85

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que l’on aurait pu être. George Eliot Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°21Instant bien-être n°27Instant... Lire la suite ›

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