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Isabelle,

Blog : Les Carnets du Bien-être dans santé et bien-être

Bonjour ! Je prends beaucoup de plaisir à écrire pour partager mes trouvailles bien-être et ma vision de la vie. Je teste personnellement ce sur quoi j'écris, ce qui me permet d'en parler en m'appuyant sur mon expérience. Sur mon blogue, trouvez des idées et des outils pour vous détendre et vous ressourcer. Bonne lecture ! Isabelle.

Comment atteindre et apprécier la réussite ? Exercice pratique.

Qui ne rêve pas de réussite ? Il y a tant et tant de livres de développement personnel qui traitent de ce sujet, tant de blogues, de sites, de formations de tout ce que vous voudrez bien imaginer… Chacun et chacune a sa recette pour réussir.... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°88

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Écoutez du Mozart ! On dit que sa musique fait baisser la tension artérielle et le degré de nervosité. A consommer sans modération. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi... Lire la suite ›

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Écriture inclusive et nouvelle année

Voici venue la nouvelle année mes cher·e·s ami·e·s ! Je me fends d’une écriture inclusive pour l’occasion ! Kécécé ? C’est LA nouvelle façon d’écrire pour considérer les femmes, pour éviter que le masculin l’emporte sur le... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°87

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Faites attention à ce que vous voulez, car vous l’aurez. Proverbe chinois. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°13Instant bien-être n°17Instant... Lire la suite ›

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Repair Café des Vals du Dauphiné : un exemple à découvrir !

Notre bien-être tient à une somme de choses. L’alimentation est un des piliers du bien-être et notre environnement de vie en est un autre. Il est bon de prendre conscience du fait que notre manière de consommer a un impact direct sur notre... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°86

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Faire infuser trois clous de girofle dans du thé est un vieux remède antistress. En plus, cela stimule les fonctions cérébrales du fait des propriétés neurotoniques de la girofle. Photo :... Lire la suite ›

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Calendrier de l’avent : ce que ça m’inspire et quelques idées…

Nous venons d’entrer dans la période de l’avent. Le calendrier de l’avent des filles est prêt. L’excitation particulière à cette période de l’année monte doucement. La neige a fait son apparition pour nous mettre complètement dans... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°85

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que l’on aurait pu être. George Eliot Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°21Instant bien-être n°27Instant... Lire la suite ›

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36 respirations et bienveillance envers soi-même

Voilà quelques temps que je n’étais pas venue vous parler de Jin Shin Jyutsu. Nous entrons dans le dernier tiers de l’automne, cette saison favorable à un certain ralentissement n’en déplaise aux marketeurs qui voudraient nous faire croire... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°84

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Aux premiers rayons de soleil, ouvrez grand la fenêtre et laissez entrer la lumière. Elle active une glande du cerveau qui stimule la bonne humeur. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être... Lire la suite ›

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Histoire de timide par Isabelle ou le rendez-vous

Depuis le lever du jour, un vent rageur arrachait les feuilles jaunies des arbres du parc voisin. Un soleil timide filtrait à travers un voile nuageux léger, renforçant l’ambiance automnale de ce samedi matin. La semaine dernière, les grues... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°83

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Mieux vaut passer la nuit dans l’irritation de l’offense que dans le repentir de la vengeance. Proverbe touareg. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être... Lire la suite ›

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Le blogue a deux ans : bilan et perspectives

Mes chers lecteurs, je suis bien heureuse de fêter les deux ans des Carnets du Bien-être ! Voilà une aventure passionnante que je ne regrette absolument pas d’avoir lancé un jour de novembre 2015. Grâce à vous, le blogue est vivant. C’est... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°82

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Il y a un temps pour chaque chose. Il faut savoir faire la différence entre persévérer et s’obstiner. Parfois, ce n’est  simplement pas le bon moment ! Photo : Isabelle DucauVous aimerez... Lire la suite ›

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Histoires de timide : bravo à mes lecteurs !

Voici que le troisième défi d'écriture s'est terminé avec 12 participants pour cette édition. Merci donc à Christelle, Véronique, Monique, Michel, Valérie, Ralph, Laure, Michèle, Laetitia, Jessy, Chantal et Gérard pour leur participation.... Lire la suite ›

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Histoire de timide par Ralph ou Sœur Timide gagne le bronze !

Il fait froid, très froid pour cette journée de sport organisée dans le verger du couvent des sœurs de la confrérie des Damart. Situé en plein centre du Québec, ce couvent passe l’hiver avec un beau manteau blanc et un thermomètre qui... Lire la suite ›

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Histoire de timide par Laetitia ou la gourmandise d’Hubert

Hubert lorgne depuis maintenant dix longues minutes la tarte aux pommes qui refroidit sur la table haute de la cuisine. Son odeur embaume la pièce en ce doux après-midi d'automne. La fine couche de cassonade en surface la fait briller de mille... Lire la suite ›

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Histoire de timide par Gé ou la voyageuse

VOTRE TIMIDITÉ : C’EST VOTRE ATOUT ! PAS UN HANDICAP ! AIDEZ LA RECHERCHE !En participant à des essais cliniques ciblant la timidité *Rejoignez PENSIONOE !(*Participation rémunérée)L’incongruité du prospectus joint au courrier... Lire la suite ›

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Histoire de timide par Valérie ou rêve de Laponie

Emy vivait dans un cadre de vie très prisé par les gens de la ville, à la campagne, qui venaient souvent se promener dans ses environs, afin de se changer les idées et respirer le bon air... Elle habitait dans une ferme avec un beau verger,... Lire la suite ›

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Instant bien-être n°81

Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Connaître son ignorance est la meilleure part de la connaissance. Proverbe zen. Photo : Isabelle DucauVous aimerez peut-être aussi :Instant bien-être n°17Instant bien-être n°53Instant... Lire la suite ›

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