les carnets dune runneuse

Elsa, paris

Blog : Les carnets d'une runneuse dans running

Vous aimez le running, les livres et le chocolat ? Alors rendez vous sur mon blog pour partager des conseils sportifs, alimentaires et de bonnes adresses parisiennes qui vous régaleront !

Flash info : le salon Baby à Paris

Et voilà… Cela devait arriver ! A défaut d’annoncer le salon du running, je me suis renseignée cette année sur les événements consacrés aux bébés et ai vu qu’il y avait un salon Baby- Enjoy family à Paris les 05-06-07... Lire la suite ›

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L’amie prodigieuse, tome 1

J’ai acheté ce livre en été, pendant que la canicule sévissait et je l’ai lu sur la plage en quelques jours. A force de le voir dans toutes les librairies où j’entrais, j’ai fini par laisser aller ma curiosité même si... Lire la suite ›

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Un heureux évènement

Mais qu’est ce que c’est que ce blog de sportive du dimanche ? Depuis quelques mois on ne trouve plus AUCUN article sur le sport et la course à pied semble avoir été reléguée au second plan. Des recettes, comptes rendus de lecture,... Lire la suite ›

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La route

La route de Cormac McCarthy trône dans la bibliothèque de mon conjoint depuis plusieurs mois et à chaque fois que je passe devant j’ai comme une furieuse envie de l’attraper et de m’y plonger. Je ne saurais dire pourquoi mais ce livre... Lire la suite ›

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Cheesecakes du jardin

Le cheesecake est un de mes desserts préférés. Pendant toute mon adolescence, je me rendais régulièrement au salon de thé anglais du Simple Simon à Avignon pour pouvoir me délecter de leur délicieuse spécialité aux fruits rouges et ce... Lire la suite ›

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Le soleil des Scorta

Deux mois ! Deux mois sans écrire sur le blog. Deux mois de panne d’inspiration, de ralentissement sportif, de petite forme, de fatigue intense… Cet article sur Le soleil des Scorta, je l’ai écrit depuis mars mais il traîne dans mon carnet... Lire la suite ›

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De la PPG pour progresser

Le printemps commence à se faire sentir à Paris. Le changement est insignifiant et il faut y prêter attention pour le percevoir mais il est là, dans la douceur de l’air au petit matin, dans les couleurs du bois au lever du jour, dans le soleil... Lire la suite ›

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Le Petit Commines

La rue des Commines évoque pour moi un agréable quartier parisien situé dans le Marais, près du Cirque d’hiver et du marché des enfants rouges. Un quartier où il fait bon flâner, déambuler et… se restaurer. Au 16 de la rue, Le... Lire la suite ›

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Courir en musique : le casque Trekz air

Et que chacun se mette à chanter ! Avant de m’inscrire en club, la musique était l’alliée indispensable de mes parcours running, la motivation qui me poussait à chausser les baskets malgré les intempéries et la paresse. Branché sur ma... Lire la suite ›

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Une journée à Colmar

Les marchés de noël alsaciens… rien qu’en y pensant j’ai des effluves de vin chaud qui me montent aux narines ! Depuis des années on voulait les faire, ces marchés de noël, mais les tarifs prohibitifs des logements pendant la pleine... Lire la suite ›

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T’as été à la piscine ?

« Tu devrais essayer la natation ! Toi qui cours beaucoup, ça te ferait du bien, tu pourrais reposer tes muscles endoloris, tes articulations malmenées et améliorer ton endurance… » A chaque fois c’est la même rengaine ! On a beau me... Lire la suite ›

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Djakarta Bali ou le voyage en Indonésie

Depuis mon voyage au Sri Lanka en février dernier, je peine à trouver de bons restaurants indonésiens qui me rappelleraient l’île aux épices et sa gastronomie parfumée. Les adresses sont plutôt rares et après plusieurs essais, j’ai dû... Lire la suite ›

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Super aliments et super promesses

Graines de chia, baies de goji, chou kale, spiruline, jus de plantes… Ils envahissent les rayons des magasins bios et les pages des guides de nutrition, narguant allègrement les produits locaux aux consonances moins exotiques tels que la... Lire la suite ›

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J’ai testé la Garmin Forunner : épisode 3, soyez connecté(e) !

Les adeptes du coin geekette l’attendaient ? Le troisième épisode test de la Garmin Forunner est arrivé, tout fraîchement rédigé par un ami runner à qui vous pouvez vous fier à 100 % ! Au programme : comment et pourquoi synchroniser les... Lire la suite ›

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Boire un petit coup c’est agréable

« Si tu as soif en courant, c’est qu’il est déjà trop tard » me disait souvent le coach pendant les longues sorties de la préparation marathon. Aussi importante que la question de l’alimentation, celle de... Lire la suite ›

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Ce que le jour doit à la nuit

L’an dernier, en surveillant le brevet des collèges, j’ai beaucoup papoté avec Agnès, une collègue d’EPS. Pendant que les élèves planchaient sous 30 degrés et s’échinaient à résoudre des équations vicieuses, nous... Lire la suite ›

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Je cuisine sans gluten

La cuisine sans gluten a toujours été associée pour moi à des plats farfelus, longs à préparer et très (trop) légers. N’étant pas intolérante au gluten, je n’ai jamais cherché à l’évincer de mon alimentation, me régalant de... Lire la suite ›

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Short race Annecy

« Oui maman, un trail à Annecy. On y va avec le club de course à pied, certains font les 83km, d’autres les 42 et nous les 15. » « Ah, 15 seulement, vous l’avez pris cool alors ? » Voilà les paroles... Lire la suite ›

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Le petit cordonnier

Nettoyer, astiquer… Qui n’a pas rêvé de claquer des doigts et de voir ses chaussures de trail redevenir propres comme au premier jour, surtout après avoir passé plusieurs heures dans la boue ? Sprays, savon de Marseille, lingettes, on frotte... Lire la suite ›

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La tragédie du dossard 512

Ah cette tragédie du dossard 512 ! Je crois que tout le club de course à pied est allée la voir sauf moi, qui n’avait pas pu assister à la soirée de groupe. Je pensais que c’était terminé et que la pièce ne repasserait plus à Paris et... Lire la suite ›

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