lesgralettes

Metz

Blog : les gralettes dans Cuisine

Etudiants bloggueurs culinaires de Lorraine, on partage nos recettes, nos bonnes adresses, nos bons plans, quelques conseils et humeurs aussi. N'hesitez pas a aller faire un tour sur notre île gourmande ! www.lesgralettes.com

Recette : petits pains à la citrouille

pain à la purée de citrouilleL'automne à apporté son lot de courges et de citrouille en tout genre, et nous avons eu la chance de récupérer une très belle citrouille du jardin il y a quelques temps. Comme monsieur n'est pas un grand amateur... Lire la suite ›

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Recette : Poêlée de pommes et chou kale aux noix de cajou

Poêlée d'automne, chou kale et pommes cuitesL'automne et ses journées froides et pluvieuses s'installe et donne des envies de "comfort food", ces plats réconfortants et chauds qu'on apprécient jusqu'à la fin de l'hiver. Nous vous proposons... Lire la suite ›

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Recette : pois chiches grillés aux épices

salade de pois chiches grillés au paprikaCet automne est assez étrange, alternant de belles journées d'été indiens avec d'autres très fraîches et humides... comme on ne sait parfois plus trop comment nous accommoder des caprices de la... Lire la suite ›

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Recette : gateau d'automne farine de pois chiche abricots

gateau d'automne veganL'automne commence à s'être bien installé, les petits courants d'air froid et les feuilles qui prennent de belles couleurs avant de tomber... tout ça nous a donner envie d'un bon goûter réconfortant avec un gâteau ultra... Lire la suite ›

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Defi sportif : 7 Workout challenge, 7 minutes de fitness par jour

Bonjour tout le monde ! Nous publions souvent nos recettes sur ce blog, le plus healthy possible afin de garder la ligne. Cela traduit un lifestyle de plus en plus sain et actif que nous essayons de nous imposer afin de garder une bonne hygiène de... Lire la suite ›

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Recette : cappelletti en bouillon

cappelletti maison en bouillon de légumesOn participe à la 49e édition de la Bataille Food, ce défi culinaire par Jenna du blog Bistro de Jenna et qui réunit blogueurs & non blogueurs autour d’un thème commun choisi par la marraine... Lire la suite ›

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Recette : champignons farcis fromage et poivrons

champignon farci au fromageAvec l'arrivée de l'automne, on commence à voir de beaux champignons garnir les étales des magasins, aussi nous avons eu envie d'en farcir quelques uns pour agrémenter une salade. Pour améliorer les classiques... Lire la suite ›

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Recette : Porridge protéiné au chocolat

porridge gourmand au chocolat Avec les vacances, j'ai envie de nouveautés et de nouvelles expérimentations dès le petit déjeuner. Aussi après avoir vu passer plusieurs délicieuses recettes de porridge sains et gourmands sur le site de Porridge... Lire la suite ›

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Nutrition : La spiruline super aliment

Spiruline en cachetsLa Star des Algues, la spiruline Dans la merveilleuse maison des Gralettes, cela faisait environ un an que nous luttions contre la fatigue des trajets pour aller au travail (surtout madame qui avait 4h de route par jour). Même... Lire la suite ›

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Recette : courgette ronde farcie à l'indienne

recette vegetale de courgette Vous l'aurez sans doute remarqué, mais nous réalisons de plus en plus de recettes végétales, tout simplement car notre mode de consommation évolue et que nous aimons nous initier à de nouvelles saveurs tout en... Lire la suite ›

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Recette : Tofu Coco Curry

Tofu au lait de coco et curryBonjours les amis ! Aujourd'hui nous vous proposons une petite recette simple, équilibrée et végétalienne ! On le sais tous, quand on mange végétarien/végétal, la principale source de protéine à laquelle on... Lire la suite ›

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Recette : Tartare de tomates et haricots rouges

Tartare de tomates et haricots rougesBonjour à tous ! Ce mois de Juillet fut plein d'émotions ! Nous avons entre autre déménagé notre QG culinaire, en laissant derrière nous la belle vie de Metz pour nous installer à Chateau-Thierry !... Lire la suite ›

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Sport : Avis Legginginabox, test box fitness

Test et avis de la box fitness par LegginginaboxDepuis plusieurs mois déjà, je me suis remise au sport régulièrement. Aussi lorsque parmi la multitude de box qui fleurissent sur le net j'ai découvert le concept de legginginabox, et même si... Lire la suite ›

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Recette : Salade de melon aux crevettes

salade de crevettes et melonBonjour les amis ! Nous continuons dans notre série apéro dinatoire avec des recettes de plus en plus atypiques et pourtant si savoureuses ! Après la terrine de poulet au poivron, la verrine d'avocat et de betterave,... Lire la suite ›

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Recette : Verrine d'avocat et betterave

Verrine d'avocat et de betteraveBonjour les amis ! Dans notre quête de vous proposer toujours plus de contenu gourmand et original, aujourd'hui nous vous proposons une idée de verrine pour l'apéritif haute en couleurs, composée de betterave... Lire la suite ›

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Recette : Terrine poulet et poivron

Terrine de poulet et poivronBonjour les amis ! C'est l'été ! Il fait beau, il faut chaud, on boit l'apéro chez les amis, avec ou sans alcool, mais souvent avec quelque chose à grignoter ! Aujourd'hui nous vous proposons une petite terrine de... Lire la suite ›

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Recette : Risotto rose aux crevettes

Risotto crevettes facilePour nos 7 ans d'amour entre Monsieur et Madame Gralette, j'ai décidé de préparer un petit repas très simple et à la fois surprenant pour épater Madame. Le diner se compose d'une entrée, d'un plat et d'un dessert.... Lire la suite ›

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Recette : Salade composée complète au chou kale

salade composée chou kale foie de volaille fetaAujourd'hui nous vous proposons une nouvelle recette de salade composée complète et équilibrée afin de rester dans les bonnes ondes positives des beaux jours ! Nous allons vous présenter le chou... Lire la suite ›

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Recette : Tartare de boeuf avocat betterave

Tartare de boeuf avocat et betteravePour nos 7 ans d'amour entre Monsieur et Madame Gralette, j'ai décidé de préparer un petit repas très simple et à la fois surprenant pour épater Madame. Le diner se compose d'une entrée, d'un plat et d'un... Lire la suite ›

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Salade composée de betterave oeuf et feta

Salade oeuf feta tomateMême si ce début de mois de Mai s'annonce pluvieux, ce n'est pas pour autant qu'il faut ranger les plats aux saveurs estivales ! Pour nous redonner le moral, Monsieur et Madame Gralettes ont décidé de relancer la machine... Lire la suite ›

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