lessoeurscoquillettes

Charlotte, Pau

Blog : Les soeurs Coquillettes dans Lifestyle

Coucou moi c'est Charlotte du blog Les soeurs Coquillettes ! Passionnée de running , Marathonienne depuis peu, j'adore me lancer des défis... Gourmande dans l'âme, j'essaye de trouver et de partager mes astuces et de recettes sans gluten ! Suivez-moi sur Instagram : @charlotterecoq

Marathon relais entre filles à l’Ekiden Pau-Gelos

Les courses s’enchainent en ce mois d’avril mais ne se ressemblent pas ! Après un mini trail de 10km dans la forêt, 16km en bord de mer, cette fois c’est parti pour 42,195 km, version marathon relais entre filles ! J’ai appris, en me... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

10 miles des Baïnes : round 2

Dimanche dernier, je courais les 10 miles des Baïnes, la fameuse course de 16km200 à Capbreton pour le weekend de pâques. Souvenez-vous, l’année dernière j’avais accompagné mon père qui me tannait depuis des années, et c’est grâce à... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment faire du sport en vacances ?

Oui ça y est c’est les vacances !! A moi la plage, le farniente, les doigts de pied en éventail et les longues siestes sur la serviette…. Ou pas ! Si comme moi vous ne tenez pas en place, que frire sur votre serviette en plein cagnard... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Ma recette du Pad Thai sans gluten

Je suis de retouuuuuuur après 15 jours fabuleux en Thaïlande en compagnie de mon chéri et de mes amis Soso et Julien du blog du soleil dans les poches. Nous avons parcouru Bangkok en long en large et en travers ainsi que les îles de Koh Chang,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Semi marathon de Barcelone : mon compte-rendu

L’année dernière, lorsque je me suis lancée dans l’aventure « marathon » j’ai découvert que mon cousin Yann courait lui aussi. En club depuis un petit moment, il a su me conseiller et m’encourager durant toute ma... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Pâtes de légumes sans gluten : le test

Depuis quelques semaines déjà les pâtes de légumes sans gluten fleurissent dans nos magasins… Des pâtes de légumes ? C’est bon ça ? Je vous ai fait part de mon 1er test en insta story et vu le nombre de messages privés que... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Courgette : mes recettes sans gluten préférées

Aujourd’hui nous allons parler de la courgette. Naturellement sans gluten, c’est peut être l’un de mes légumes préférés ! J’en mange des tonnes toutes les semaines. L’avantage c’est que l’on peut la... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mes tocs de runneuse

Depuis que je me suis mise à courir, j’ai remarqué que j’avais des tocs de runneuse Je fais des trucs un peu bizarres que ce soit avant, pendant ou après les jours de courses ou d’entrainements. Je suis sûre qu’au fond je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Allergomarket le site des intolérants qui lit les étiquettes

Si vous êtes intolérant(e)s comme moi, que cela soit au gluten au lactose, à l’arachide ou autres aliments sournois, vous ne connaissez que trop bien la galère de la lecture minutieuse des étiquettes dans les magasins à la recherche de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Ces phrases qu’il faut arrêter de dire aux runners

 Et si on commençait l’année avec un article un peu rigolo ? Cela fait maintenant un petit moment que je cours, si au début on ne pouvait pas vraiment appeler ça de la course à pied, depuis 2015 on peut dire que je suis vraiment... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Course de la paix : acte 3

La course de la paix est la dernière course de l’année si vous habitez aux alentours de Pau. 10 km en nocturne seul ou en relais sur le thème de noël. 3 ans que je fais le relais avec ma coloc Margot et que nous sommes la team sapinette. Outre... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Lazy day foods : gourmandises végan et sans gluten

J’ai découvert les gourmandises végan et sans gluten Lazy day Foods lors du SAAPS en avril dernier à Paris. Je me souviens que j’avais A-DO-RE le petit bout de millionaire shortbread proposé ce jour-là en dégustation. Mais comme j’avais... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Notre sélection d’idées cadeaux pour noël

Et dire que l’on est déjà en Décembre ! Je ne sais pas vous, mais nous les Coquillettes nous n’avons pas vu l’année passer ! Et qui dit Décembre dit cadeaux et petites attentions pour faire plaisir à sa famille et ses... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Recettes de noël sans gluten

On mange quoi à noël quand on est intolérant au gluten ? Pour ce qui est de la dinde accompagnée des légumes/pommes de terre on est ok mais en entrée et en dessert ? Des petits fours ? Non ! Du feuilleté au foie gras ? Non plus ! Du gâteau... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Test sans gluten : les petits nouveaux de chez Schar

Comme vous le savez, je suis une grande adepte des produits sans gluten de la marque Schär. J’avais d’ailleurs effectué avec ma sœur un premier test sans gluten dans lequel nous avions détaillé nos produits préférés. Récemment,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Behobie – San Sebastien : THE semi

Il y a un an Béhobie – San Sébastien était mon tout premier semi. Je l’ignorais alors mais il allait être le tout premier d’une très longue série ! En un an, j’ai participé à des 10ène de courses, en France comme à... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Barcelone sans gluten : mes bonnes adresses

Après Amsterdam, je suis partie le temps d’un weekend, à Barcelone avec ma meilleure amie Jenny. L’Espagne est tellement en avance au niveau du sans gluten et Barcelone ne fait pas exception à la règle ! J’ai eu la chance... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Amsterdam sans gluten : mes bonnes adresses

Quinze jours ce sont écoulés depuis mon marathon à Amsterdam. Par chance, durant ce weekend prolongé, il a vraiment fait très beau ! Outre le fait d’avoir pu courir dans des conditions idéales, mes amies et moi avons également pu... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

J’ai couru mon premier marathon a Amsterdam

Ça y est c’est fait… Je suis officiellement marathonienne depuis quelques jours. Je crois que je ne réalise pas encore la chose. A mon retour, j’ai littéralement halluciné de tout l’engouement qu’il y a eu autour de ma course.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

11 semaines de prepa marathon : mon debrief

Il y a 11 semaines j’attaquais ma préparation pour le marathon d’Amsterdam. Cette prépa a été réalisée par Benjamin, rencontré grâce à la grande famille des runners d’instagram. Une prépa en fonction de mes envies, de mon niveau de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !