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Tina, Suisse

Blog : Lumai Blog dans Maternité

Une jeune maman suisse un peu trop geek, en quête de déconnexion.

Préparation à une détox douce de 4 jours

Pour la troisième année consécutive, je vais faire une détox en printemps. L’année dernière j’ai fait une détox au sucre, durant laquelle j’ai éliminé absolument tous les sucres durant 7 jours. Pas seulement les sucres... Lire la suite ›

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Petits pas écolos : privilégier l’alimentation végétale

Produire 1 kg de viande de porc émet autant de CO2 que cultiver 80 kg de pommes de terre. (source: WWF) Vous l’avez sûrement déjà entendu. La consommation de viande (et de sous-produits animaux) cause beaucoup de problèmes... Lire la suite ›

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Sondage – j’ai besoin de vous

Aujourd’hui je vous écris avec un appel à l’aide Ca fait un peu plus d’une année que j’ai ouvert ce nouveau blog. J’en avais un autre depuis 2012 sous le nom de geekmama.ch . J’ai changé de design et de nom, car je n’avais plus... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 14

Après deux semaines d’absence pour cause de maladie et de flemme 🙂 , voici mes menus pour cette semaine. La liste est raccourcie et commence aujourd’hui mardi 3 avril, car hier c’était un jour férié (lundi de pâques). Nous... Lire la suite ›

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Le conseil en image pour une garde-robe capsule

Je rêve d’avoir une garde-robe capsule. Il s’agit d’une garde-robe minimaliste, avec très peu d’habits, mais qui se combinent à l’infini. Après avoir lu tous les articles de blog et regardé toutes les vidéos à ce... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 11

Coucou, me voilà de retour avec les menus de la semaine. J’ai fais des analyses de sang et je suis à la limite inférieure pour le fer. Ce qui est assez fréquent pour les femmes et sûrement en lien avec mon stérilet au cuivre qui a... Lire la suite ›

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Février sans supermarché – le bilan

Voilà, j’ai survécu à un mois sans ma chère Migros. Un mois sans sortir ma carte Cumulus (mince il va me manquer des points !). Un mois sans m’énerver sur les légumes bio sur-emballés, les tomates d’Espagne en plein hiver et... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 9

Le mois de février est bientôt terminé et avec lui se terminé aussi le défi du mois sans supermarché. Pour ma part, il est clair que je vais continuer dans la même lancée, puisque j’ai pris de bonnes habitudes grâce au défi. Je vous... Lire la suite ›

Menus de la semaine 8

Me voilà de retour après une semaine de vacances au ski. Durant cette semaine, nous avons fait au plus simple pour les menus, sans réelle planification. J’ai aussi mis de côté le défi « février sans supermarché » et relâché la... Lire la suite ›

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La ferme pour animaux rescapés du Seeland

Je suis tellement heureuse d’avoir découvert ce beau projet tout proche de chez moi et j’avais vraiment hâte de vous en parler : une ferme pour animaux rescapés. Mais qu’est-ce que c’est ? L’arche des animaux du... Lire la suite ›

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Pain de mie végétalien

En plein mois du défi « février sans supermarché », je me retrouve à chercher des alternatives pour quelques produits que nous avons l’habitude d’acheter régulièrement en grande surface. Parmi ceux-ci, le pain de mie à... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 6

Cette semaine je vais faire simple, car je vais faire très peu de courses puisqu’on part en vacances samedi. Je ne prévois donc pas non plus de menus pour les jours de vacances. Sinon, je suis en plein défi « février sans... Lire la suite ›

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Février sans supermarché

Je participe au défi lancé par le blog En vert et contre tout en collaboration avec ArboLife dans toute la Suisse romande: ne pas mettre un pied dans un supermarché durant tout le mois de février. C’est-à-dire, privilégier les... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 5

Je reviens d’un week-end à Lyon à l’occasion du Veggie World. J’ai pu goûter plein de trucs super bon (et aussi quelques trucs pas très bon…) et j’ai ramené quelques emplettes que je vous montre cette semaine sur... Lire la suite ›

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Mes articles de cuisine zéro déchet

Nous sommes loin d’être une famille qui produit peu de déchets. Entre les couches et les emballages alimentaires en plastique, nous avons bien du chemin à faire pour atteindre une production de déchets annuelle équivalente à un bocal... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 4

Cette semaine, je ne prévois pas beaucoup de menus, car je suis souvent absente. Au programme: soirée cinéma en amoureux, inauguration d’une ruche (je vous en parle juste après) et un weekend à Lyon à l’occasion du Veggie World.... Lire la suite ›

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Ces documentaires qui ont changé ma vie

Suite à un article très intéressant de Mayra du blog que j’adore: pinkcoconut.ch, j’ai eu envie de vous dresser une petite liste de ces documentaires qui ont changé  ma vie (dans l’ordre où je les ai vu): Home (2009)... Lire la suite ›

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Menus de la semaine 3

Vous avez été nombreux à apprécier l’idée de poster chaque semaine mon planning de menus, je vous propose donc volontiers mes menus pour celle-ci. La semaine dernière je ne me suis pas tenue à 100% au plan. Le samedi nous avons invité... Lire la suite ›

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Point alimentation et menus de la semaine 2

Nouvelle année, reprise des bonnes habitudes ! Planifier ses repas de la semaine permet de ne pas se retrouver dépitée devant le frigo après le travail et finir par faire des pâtes 4 soirs par semaine. Je reprends donc la planification de nos... Lire la suite ›

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Retrospective 2017 et perspectives 2018

Aujourd’hui nous sommes le 5 janvier 2018. Un moment idéal pour moi de faire le point sur l’année écoulée et de réfléchir à ce que j’aimerais pour celle qui vient de commencer. Mais aujourd’hui je fête aussi mes 36... Lire la suite ›

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