ma vie de sportive

Blog : ma vie de sportive dans Beauté

fraîche en courrant même en été

fraîche en courrant même en été

En ce moment, avec la canicule, pas facile de se motiver pour aller courir...Toutefois il y a plein de moyens afin de résister à la chaleur et de faire un bon entraînement :) 1. boireBien évidemment, la première chose à faire est de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

ma semaine d'entrainement triathlon #1

ma semaine d'entrainement triathlon #1

coucou tout le monde Je me suis rendue compte que je partageais énormément mes entraînements sur facebook, ce qui en motivait pas mal mais rarement sur mon blog >< Ainsi donc voici en détail mes entrainement de la semaine! je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

ma préparation alimentaire pour le marathon

ma préparation alimentaire pour le marathon

Hello tout le monde, suite à mon article sur mon marathon de paris et à mes diverses expériences sur semi marathon je tenais à partager avec vous la meilleure façon que j'ai trouvé afin d'attaquer ces distances. Bien évidement je ne... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

mon premier marathon de paris!

mon premier marathon de paris!

Coucou tout le monde! ça y est, je suis marathonienne! Ca s'ajoute au CV ça? Si seulement.... >< C'était mon premier marathon et j'avoue que le but final était déjà de le terminer. Je ne savais pas ce qu'était le fameux "mur... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

ma préparation marathon

ma préparation marathon

Hello tout le monde, ça fait longtemps que je n'avais pas publié et j'ai quelques vidéos faites à monter :) Je tenais à vous faire part de mon défis pour mes 30 ans, et oui, cette année j'ai eu 30 ans (que le temps passe vite!) En... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

offre articles de sport chez lidl

offre articles de sport chez lidl

Hello tout le monde! Long time no hear! je vais vous faire une petite mise à jour de mon parcours sportif dans un autre poste mais en attendant je voulais partager ce bon plan avec vous (et vais voir ça dès demain!) Chez Lidl, ils font... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

fin de la saison de running avec le semi marathon de la voie royale

fin de la saison de running avec le semi marathon de la voie royale

voilà c'est fini! la saison de running a pris fin ce week end avec le semi marathon de la voie royale à saint denis! j'ai voulu tenter le semi marathon de la voie royale pour plusieurs points: c'est une course vraiment pas chère (16€... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

les 20 km de Paris c'est fini!

les 20 km de Paris c'est fini!

Ca y est la course des 20km de paris est terminée :) L'organisation n'était pas au niveau de la Paris Versailles (beaucoup trop de monde pour une faible capacité). Avec une attente de plus de 10 minutes pour le ravitaillement de fin (on... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

compte rendu de la paris/versailles

compte rendu de la paris/versailles

ça y est une nouvelle course de faite :) Dimanche dernier j'ai eu l'occasion de faire la mythique course Paris Versailles qui fait 16 km selon le plan officiel et qui a fait 17.5 km selon différents GPS de coureurs. Ce fut une très... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

mon premier cross triathlon!!

mon premier cross triathlon!!

ça y est c'est fait, aujourd’hui j'ai eu la chance d'entrer dans le clan des triathlètes! j'ai eu la chance de tâter la discipline par un triathlon format S à la base de jabline. ça a donc été 500 mètres nage, 11km de VTT et 4 km... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

mon arrêt du crudivorisme

Voici 15 jours que j'ai arrêté le crudivorisme. Vous trouverez dans cette video le pourquoi du comment :) Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

ma course go sport running tour à versailles

ma course go sport running tour à versailles

Avec un peu de retard du au passage d'un diplôme (que j'ai obtenu!) et à de minis vacances en Normandie, me revoilà sur la blogosphère! Je tenais à vous raconter mon expérience à la go sport running tour de versailles des 15km. Je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

haul décathlon + crudivorisme J90

haul décathlon + crudivorisme J90

Coucou voici une petite video vous montrant mes achats chez décathlon et mon crudivorisme au bout de 90 jours :) Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

gagnez un dossard pour la course des princesses grâce à barbara gould!

gagnez un dossard pour la course des princesses grâce à barbara gould!

Hello tout le monde, J'ai une bonne nouvelle et premier concours du blog :) Dimanche 29 juin il y a la course des princesses dans le parc du château de Versailles. C'est une course de 8 km magnifique de par l'ambiance et la vue... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

mon passé d'ancienne grosse ou pourquoi le crudivorisme

hello tout le monde, voici une petite video vous expliquant mon passé afin de vous expliquer pourquoi le crudivorisme. bon visionnage! Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

crudivorisme, à quoi ressemble mon réfrigérateur?

crudivorisme, à quoi ressemble mon réfrigérateur?

Hello tout le monde Alors la question redondante lorsqu'on commence un régime crudivore/végétalien est de savoir à quoi peut ressembler son garde manger. Voici un petit exemple de mes achats de ce week end pour cette semaine: Une... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

smoothie banane coco mangue

smoothie banane coco mangue

Hello tout le monde. Je vous écris dès le matin afin de partager avec vous un smoothie de dingue, il est juste excellent et très simple. Il suffit juste de mixer dans un blender: 4 bananesla moitié d'une bouteille d'eau de coco/mangue... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

la protéine m'a rendu malade!

Coucou à tous, Aujourd'hui je partage avec vous une video que je viens de faire sur mon régime crudivoriste que je suis actuellement et sur quelques problèmes que j'ai rencontré en mangeant de la protéine animale. Bon visionnage :) Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

mes spaghettis de légumes sauce guacamole

mes spaghettis de légumes sauce guacamole

Aujourd'hui je partage avec vous une recette très simple mais tellement bonne! C'est une recette adaptée aux régimes pour la perte de poids mais également pour le crudivorisme. Mes spaghettis de courgettes et carottes avec une sauce... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment arrêter les sodas lights

Comment arrêter les sodas lights

Ca y'est, on peut dire que j'y suis arrivée! Fini le coca cola light!!! J'étais bien l'une des dernière à penser à arrêter le coca cola light, je trouvais cela délicieux, rafraîchissant et sans calories! Oui mais voilà, de plus en... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !