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Sophie, FRESNES

Blog : Ma conscience écolo dans Écologie

A bientôt 30 ans, je viens d'avoir ma prise de conscience écolo et j'ai eu envie de vous en parler. Zéro déchet, végétarisme, simplification de la vie et retour au naturel, retrouvez tous mes conseils, mes réflexions et mes astuces sur mon blog !

Etre végane dans une société carniste

Vous le savez, sur ce blog je vous dis tout. C’est d’ailleurs cette envie de partager mes réussites, mes échecs, mes doutes et mes réflexions qui m’a conduite à ouvrir un site. Une sorte de journal de bord de mes aventures... Lire la suite ›

  • Fragments Hylfee

    Fragments Hylfee Je me retrouve tellement dans cet article... J'en ai marre de manger une salade à chaque fois que je sors avec des omnivores, marre de devoir constamment dire "oh ce n'est pas grave" si l'on ne me propose que des légumes à l'eau avec du riz alors que les autres ont une viande en sauce, ce qui est beaucoup plus gourmand, marre de prendre une salade de fruits quand les autres prennent un moelleux au chocolat. Et puis comme tu dis, c'est super difficile de manger végane à l'extérieur sans poser 30 questions et finir par manger une salade.
    Finalement j'ai décidé que je ferai toujours de mon mieux, manger le plus végétalien possible lorsque je suis à l'extérieur/chez des amis, tout en ne me prenant pas non plus la tête 50 ans à savoir si les patates sont rissolées avec du beurre, ou si la galette de sarrasin contient du lait, alors que je ne pourrais rien manger d'autre sinon.
    Pour moi, être végane c'est faire de son mieux dans la mesure de nos capacités, et oui parfois je suis fatiguée de batailler à traquer la moindre trace d'exploitation animale dans ce monde profondémment spéciste et inadapté à mon mode de vie... il y a 2 jours

  • maconscienceecolo

    maconscienceecolo c'est exactement ça tu as très bien résumé ma situation actuelle ! je ressens une espèce de ras-le-bol général en ce moment ^^ il y a 2 jours

  • Fragments Hylfee

    Fragments Hylfee Courage ! Ce n'est pas toujours facile mais je trouve que ça vaut le coup :) il y a 1 jour

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3 livres pour comprendre le véganisme

Depuis que je m’intéresse à la condition animale, j’ai lu beaucoup de livres sur le véganisme. En fait, je lis à peu près tous les bouquins qui traite de cette question. On va voir ensemble aujourd’hui 3 livres que j’ai beaucoup aimé... Lire la suite ›

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J’ai testé : la box The Green Family

La box The Green Family, c’est quoi ? The Green Family est un concept store éthique, végan et bio qui propose des produits et des boxs mensuelles. Sur l’e-shop on peut acheter des produits alimentaires, des livres, des vêtements et des... Lire la suite ›

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C’est quoi le zéro déchet ? [+ VIDEO]

C’est quoi le zéro déchet ? J’aurais peut-être dû commencer par là… Le zéro déchet, ça fait plus d’un an Lire la suite ›

Nuggets de tofu véganes : à déguster avec les doigts !

Qui veut des nuggets de tofu véganes à manger avec les doigts ? Ce plat délicieusement régressif est très simple à réaliser en version végétale. Il suffit de remplacer le poulet par du tofu. Fondants à l’intérieur et croustillants à... Lire la suite ›

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20 choses que je n’achète plus (et comment les remplacer)

Remplacer le jetable par du durable, c’est la base du zéro déchet. Depuis le début de ma démarche ZD, j’ai énormément changé ma façon de consommer. Il y a des choses que je n’aurais jamais pensé utiliser qui sont maintenant dans mes... Lire la suite ›

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1 mois de menus végétaliens !

Je sais que vous êtes beaucoup à apprécier mes menus végétaliens de la semaine (non ? ah bon d’accord…). Cette fois-ci, ce n’est pas une semaine de menus que je vous propose, mais quatre ! Un mois complet de menus végétaliens, avec des... Lire la suite ›

Ma cuisine minimaliste [+ VIDEO]

Une cuisine minimaliste, c’est quoi ? Les avis divergent sur le concept mais grosso modo tout le monde s’accorde à dire qu’il s’agit d’une cuisine dans laquelle on ne trouve que le strict nécessaire. Le superflu n’a pas sa place dans... Lire la suite ›

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Mes astuces pour s’organiser en cuisine

J’ai mis en place une organisation en cuisine quasi militaire. Ma méthode me permet de gagner du temps, de faire Lire la suite ›

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Menus et recette de la semaine #5

Voici nos menus végétaliens pour cette semaine ! Rappel : nous sommes deux adultes, tous nos repas sont végétaliens. Je cuisine un gros repas le midi pour avoir des restes le soir. Les recettes marqués d’un astérisque sont ou peuvent être... Lire la suite ›

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Robot de cuisine : mon allié zéro déchet

Ringard, le robot de cuisine ? Que nenni ! J’ai adopté un robot de cuisine Magimix en janvier dernier, et c’est probablement mon meilleur achat depuis des années. Aujourd’hui, je ne peux plus m’en passer et il m’aide chaque jour dans ma... Lire la suite ›

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Vegan cheeseburger : ma recette facile !

Le vegan cheeseburger est le must de la cuisine végétale. Vous le savez, les véganes adorent manger. Clairement, la nourriture représente 80% de notre activité… Et le vegan burger est la quintessence de la vegan food. Je vais vous apprendre... Lire la suite ›

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5 conseils pour moins dépenser

Je ne suis pas une décroissante. Même si je suis minimaliste, je consomme et j’achète tous les mois. Cependant, j’ai mis au point des techniques qui m’évitent de vider mon compte en banque. Je vais vous donner mes conseils pour moins... Lire la suite ›

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Ma routine de soins naturels

Comment avoir une routine de soins naturels ? Depuis quelques temps, je fais très attention à ce que je mets sur ma peau et mes cheveux. En effet, les produits de soins et cosmétiques doivent aussi sains que ce que vous mangez ! Après quelques... Lire la suite ›

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Manger 100% bio pour moins de 50€ par semaine

Je ne sais pas pour vous, mais chez moi le budget courses est important. Il représente 1/4 de mon budget global. C’est donc l’un des postes de dépenses les plus élevés. A la maison, nous mangeons 100% bio. Et pourtant, notre facture... Lire la suite ›

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Cuisine végétale : mes indispensables

La cuisine végétale est riche en saveurs. Si vous pensez que manger végétalien, ça veut dire manger des graines, vous vous mettez le doigt dans l’oeil jusqu’au coude ! Au contraire, c’est une cuisine originale, savoureuse, saine et... Lire la suite ›

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Où manger végane à Caen ?

Caen est une ville que j’adore. C’est dans cette ville que j’ai fais mes études universitaires. L’année dernière, j’y suis retournée avec A. pour lui montrer ma fac. Nous en avons profité pour visiter le musée du Mémorial. Et comme... Lire la suite ›

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Mes 5 blogs éco-friendly préférés

Quand j’ai ouvert mon blog en 2015, j’ai découvert plein de blogs qui parlent d’écologie. Non seulement ce sont des sources Cet article Mes 5 blogs éco-friendly préférés est apparu en premier sur Ma Conscience Ecolo. Lire la suite ›

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5 conseils pour bien trier vos déchets

Le tri des déchets est un premier pas vers un mode de vie zéro déchet. Nos poubelles débordent de déchets qui pourraient être valorisés grâce au recyclage ! Voici quelques conseils pour trier vos déchets sans vous prendre la tête. J’ai... Lire la suite ›

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Ma garde-robe capsule printemps-été 2017

Voici ma garde-robe capsule printemps-été 2017 ! Découvrez les 44 pièces sélectionnées dans mon dressing pour les prochains mois. Après avoir fait beaucoup de tri dans mon dressing, je suis presque arrivée à un inventaire parfait. Mon... Lire la suite ›

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