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Blog : Ma Healthy Tendency dans Lifestyle

Bienvenue sur la page Hellocoton du Blog MaHealthyTendency.com ! Recettes saines, fitness & sport, beauté bio, gestes écologiques, zéro déchets & green life: retrouvez toutes les tendances et les astuces pour une vie saine au quotidien. Ma Healthy Tendency: mode de vie sain dans un blog sain ! 🌿

Smoothie Bowl Framboises Banane au Lait d’Amande & de Noisette

Je vous retrouve avec une nouvelle recette de Smoothie Bowl que j'ai inventé cette semaine. A base de lait d'amande et de lait de noisette sans sucres, il est parfait pour les personnes intolérantes au lactose ou qui cherchent, comme moi, à... Lire la suite ›

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Bowl Cake Coeur Chocolat, Muesli, Banane & Coco

Je vous partage ma recette de petit déjeuner de ce matin ! J'ai totalement improvisé une nouvelle recette de Bowl Cake au coeur chocolat... Pour encore plus de gourmandise dès le réveil, vous allez adorer cette recette de Bowl Cake Coeur... Lire la suite ›

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Penne au Saumon Frais, Crème de Soja & Muscade

Quand je suis en manque d'inspiration ou de temps, j'adore concocté cette recette de Penne au Saumon Frais, crème de soja & muscade. Cette recette est une bonne alternative au plat de pâtes à la crème traditionnel. Plus légère et sans... Lire la suite ›

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Bowl Cake Banane, Framboise, Riz Soufflé Châtaigne & Chocolat

Vous êtes pressé(e) le matin donc vous zappez le petit déjeuner? Vous n'aurez plus d'excuse avec le Bowl Cake, ce délicieux cake express. Essayez ma recette de Bowl Cake Banane, Framboise, Riz Soufflé Châtaigne et Chocolat, vous ne pourrez... Lire la suite ›

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Tout savoir sur la Cellulite + 10 Astuces pour l’éliminer !

La cellulite est un problème qui touche 9 femmes sur 10 ! Face à tous les produits & méthodes anti-cellulite qui fleurissent sur le marché à coups de bonnes pubs marketing, il est dur de s'y retrouver. Déjà si on commençait par savoir... Lire la suite ›

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Cela fait quelques semaines que j'ai envie de me refaire un Bowl Cake pour le petit déjeuner. J'adore cette recette simple et rapide à faire. Et en plus délicieuse ! Une de mes "followeuses" sur Instagram m'a demandé une recette de Bowl Cake... Lire la suite ›

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Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait de Nice Cream. Donc lorsque je suis tombée sur les mots "Glace myrtilles et noix de coco" sur le dernier numéro du magazine Healthy Food, j'ai eu comme une grande envie de manger une bonne Nice Cream.... Lire la suite ›

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Envie de tester un nouveau programme fitness? Ou de vous lancer dans l'aventure ? Après le Programme Fitness Full Body de Ainsley Rodriguez, je suis partie à la recherche d'un autre programme à tester pour vous. J'ai porté mon dévolu sur le... Lire la suite ›

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Pendant le long week-end du 15 Août, je me suis mise aux fourneaux et j'ai essayé une recette de Banana Bread. Pour cette recette, j'ai décidé d'opter pour des ingrédients sans gluten et sans lactose. Elle convient donc à tout le monde,... Lire la suite ›

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Vous avez souvent un petit creux le matin ou l'après-midi ? Si le grignotage est à proscrire, il n'est pas interdit de se faire plaisir avec des bons snacks sains ! Je vous fais découvrir le concept de Box Gula pour goûter décomplexé ! Gula... Lire la suite ›

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Peut-être que vous étiez, vous aussi, fan du Wrap Chèvre de Mcdo. Personnellement, ces petits panés de chèvre me faisaient craquer. J'ai décidé de faire ce wrap maison afin de le rendre plus healthy. En changeant les ingrédients et façon de... Lire la suite ›

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Les jus de légumes sont des alliés pour aider notre organisme à éliminer les toxines. Je vous partage une recette d'un délicieux jus de légumes parfait pour activer le processus de nettoyage du corps à base céleri, concombre, avocat,... Lire la suite ›

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Il y a des jours comme ça où on a pas envie de cuisiner: la flemme, pas le temps ou pas l'envie tout simplement. Malheureusement, dans ces cas là on a tendance à se tourner vers de la malbouffe. Je vous partage une recette ultra rapide et simple... Lire la suite ›

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Les jus de légumes permettent de prendre soin de notre santé. Pour améliorer sa digestion et lutter contre les troubles digestifs, le jus de chou rouge est un très bon allié. Je vous conseille d'essayer cette recette de Jus de Légumes Spécial... Lire la suite ›

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Bien que les madeleines sucrées soient délicieuses, pourquoi ne pas se mettre aux madeleines salées? Et qui plus est, à une recette de Madeleines Salées Sans Gluten pour ravir toutes les papilles mêmes celles des systèmes digestifs les plus... Lire la suite ›

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Hello mes loulous ! Si vous aussi êtes en quête de vie plus saine, vous devez forcément être confrontés à l’éternel choix de cosmétiques. Que vous soyez un homme ou une femme, le problème se pose. Maquillage, parfum mais aussi…... Lire la suite ›

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A la recherche d'une idée de repas sain ? Essayez cette recette de Courgettes Rondes Farcies Quinoa et Chèvre Frais. Le quinoa est un super aliment parfait pour votre santé. En plus, il est succulent une fois cuisiné avec soin. Gourmande,... Lire la suite ›

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Cette semaine, je me suis lancée dans ma première fournée de frites de courgettes. J'ai revisité une recette trouvée sur le blog de Ôdelices à base de parmesan en utilisant de la farine de Maïs et de la chapelure de Maïs. Cette recette de... Lire la suite ›

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Que vous soyez végétarien, que vous souhaitiez innover ou consommer moins de viandes pour des raisons de santé, économique & éthique, pourquoi pas essayer le steak végétal ? Mais, le steak végétal maison c'est encore mieux. Essayez... Lire la suite ›

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Pour changer un peu des filets de poulet nature, pourquoi pas essayer cette recette de Filet de poulet farci chèvre, speck & herbes de Provence? Accompagné de légumes ou de riz, c'est une idée de repas sain et savoureux qui devrait plaire... Lire la suite ›

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