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Blog : Ma Healthy Tendency dans Lifestyle

Bienvenue sur la page Hellocoton du Blog MaHealthyTendency.com ! Recettes saines, fitness & sport, beauté bio, gestes écologiques, zéro déchets & green life: retrouvez toutes les tendances et les astuces pour une vie saine au quotidien. Ma Healthy Tendency: mode de vie sain dans un blog sain ! 🌿

Mini Muffins Pépites de Chocolat Allégés

Je vous poste une petite recette que j’ai improvisé le weekend dernier. Ce sont des mini muffins très aériens aux pépites de chocolat noir. J’avais envie d’une recette très légère sans beurre et sans sucre raffiné. Si vous aimez les... Lire la suite ›

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Tartiflette Butternut à la Savoyarde

Aujourd'hui, je vous poste une recette traditionnelle de chez moi, la Savoie. Ce sont mes abonnés Instagram qui m'ont lancé le défi de revisiter la tartiflette en version saine. Le comble pour une Savoyarde de devoir alléger la tartiflette. J'ai... Lire la suite ›

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Cheesecakes Crus Coco, Kaki & Kiwi : Recette Exclusive by Loulou Cuisine Healthy

Aujourd'hui, je vous poste une recette très spéciale car il ne s'agit pas de la mienne ! Mais de celle de la grande gagnante du challenge Dessert Sain que j'ai organisé sur Instagram. C'est l'adorable blogueuse Loulou Cuisine Healthy qui a... Lire la suite ›

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Cake Salé Butternut, Feta, Tomate, Olives & Graines de Courge

Je ne sais pas vous, mais pour ma part, j'adore les cakes salés. Quand je n'ai pas vraiment l'envie de cuisiner, j'aime beaucoup imaginer une nouvelle recette de cake salé. Accompagné d'une salade verte, je trouve cela divin. Pour cette recette,... Lire la suite ›

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Wrap Façon Crispy Mozza de Mcdo

Après avoir revisité le Wrap au chèvre pané de Mcdo, je passe à la version Crispy Mozza. C’est une de mes abonnées Instagram qui m’a soumis l’idée et je l’ai trouvé très bonne 😊 Après tout, de la mozzarella panée, ça me... Lire la suite ›

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Gratin de Chou Fleur Allégé

Si vous saviez comme je détestais les choux fleur étant petite ^^ comme la plupart des légumes remarque... Par contre, il y a quelque chose que je continue à ne pas aimer: la béchamel. Je ne sais pas pourquoi, je trouve cela très écoeurant.... Lire la suite ›

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Crêpes au Lait de Coco & Chocolat Noir Fondu

Pour changer de la pâte à crêpes classique, je vous propose une recette de pâte à crêpes au lait de coco. Je l’ai imaginé un dimanche matin pour le petit déjeuner et on a adoré à la maison. Le rendu est léger et savoureux… J’ai... Lire la suite ›

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Tartine Figue Chèvre Miel & Noix sur Pain aux Graines

Cette recette fait partie de mes repas sur le pouce préférés. Quand je n’ai pas le temps ou pas l’envie de cuisiner, surtout le samedi midi, j’adore me faire des tartines. Avec l’avocado toast, cette recette de tartine figue chèvre est... Lire la suite ›

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Sport en Musique: Les écouteurs Bluetooth Niva de Sudio

Cela faisait un moment que j'avais envie de trouver une paire d'écouteurs sans fil pour mes séances de sport. C'est du coup avec grand plaisir que j'ai accepté de tester les écouteurs Niva de la marque Sudio lorsque celle-ci me l'a proposé.... Lire la suite ›

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Compote Maison Pomme Cannelle Sans Sucre Ajouté

J'adore la compote de pomme pour le dessert. L'intérêt de réaliser sa compote maison est de pouvoir maîtriser ce qu'elle contient. On est totalement sûrs que notre compote est sans sucres ajoutés lorsqu'on la cuisine maison. Je vous partage ma... Lire la suite ›

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Hachis Parmentier Patate Douce & Pois Cassés

Pour cette nouvelle recette, revisitons le Hachis Parmentier. J’ai imaginé cette recette un soir, en parfaite impro. Et nous avons beaucoup apprécié le résultat à la maison. Un Hachis Parmentier composé de pois cassés et de patate douce... Lire la suite ›

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Tiramisu aux Spéculoos Allégé sans Mascarpone

Je vous retrouve avec une recette toute particulière. Je poste cette recette à l'occasion du nouveau Challenge Cuisine "Dessert Sain" que j'organise sur Instagram. J'ai réalisé à cette occasion un Tiramisu allégé aux spéculoos maison sans... Lire la suite ›

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Croque Madame Pain Complet, Épinards, Jambon, Champignon & Chèvre

Une recette toute simple que je tenais à vous partager car les choses les plus simples sont souvent les meilleures. Qui n'est pas fan de croque monsieur / croque madame depuis son enfance ? Je n'en fait pas souvent à la maison mais, quand j'en... Lire la suite ›

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Gratin de Poireaux Léger au Parmesan

Je ne sais pas vous, mais j’adore les gratins de légumes. Sauf que je n’apprécie pas lorsqu’ils sont trop gras, je ne suis pas du tout fan de la béchamel. Donc, lorsque je cuisine un gratin, j’aime transformer la béchamel en version plus... Lire la suite ›

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Tarte Salée Brocolis, Poireau, Truite Fumée & Chèvre Chaud

Je ne sais pas vous, mais personnellement, j'adore les tartes salées. Déclinables à l'infini, elles sont parfaites quand on est en panne d'idée de repas. Pour cette recette de tarte, j'avais des brocolis à finir. J'ai alors réfléchi à une... Lire la suite ›

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Salade de Riz Sauvage Composée

Je ne sais pas vous, mais depuis toute petite, j'adore la salade de riz que ma maman me faisait. J'ai toujours gardé sa recette dans un coin de ma tête et je l'ai complété en grandissant. Je vous partage ma recette de Salade de Riz Sauvage... Lire la suite ›

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Spéculoos Maison à l’Huile de Coco Allégés en Sucre

Cela fait plusieurs mois que je me dis que j’aimerais tenté une recette de spéculoos maison. Je me suis lancée il y a quelques semaines et, pour une première tentative, le résultat était plutôt pas mal ! J’ai quand même noté quelques... Lire la suite ›

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Risotto de Quinoa, Courgettes, Poivron & Chèvre Fondant

Cette idée de recette m’est venue tout droit de Lisbonne. Nous avons déguster là-bas un risotto de quinoa aux légumes et j’ai trouvé cela tellement bon ! Utiliser du quinoa à la place du riz rond, pourquoi pas 🙂 On suit exactement le... Lire la suite ›

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One Pot Pasta Légumes d’Automne & Chèvre Sec

Vous connaissez le principe du One Pot Pasta? Cette méthode de cuisson est juste magique pour obtenir des pâtes goûteuses et gourmandes. Il suffit de mettre tous ses ingrédients dans une sauteuse ou un fait-tout, d’ajouter du bouillon et de... Lire la suite ›

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Granola Maison au Chocolat Noir

Le granola est idéal pour se concocter un petit déjeuner équilibré et gourmand. Il s'accompagne selon les goûts de lait, végétal ou non, de fruits, compote ou fromage blanc. Le granola maison est beaucoup plus intéressant que le granola du... Lire la suite ›

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