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Blog : Ma Healthy Tendency dans Lifestyle

Bienvenue sur la page Hellocoton du Blog MaHealthyTendency.com ! Recettes saines, fitness & sport, beauté bio, gestes écologiques, zéro déchets & green life: retrouvez toutes les tendances et les astuces pour une vie saine au quotidien. Ma Healthy Tendency: mode de vie sain dans un blog sain ! 🌿

Pour un repas sain et léger, le mode de cuisson en papillote est juste idéal. Pour changer des papillotes de poisson basiques, essayez cette recette de Cabillaud en Papillote Light à la sauce soja, crème de soja, moutarde de Dijon &... Lire la suite ›

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Pour un petit déjeuner sain, rien de tel qu'une bonne recette de crêpes sucrées sans gluten et sans lactose. A base de farine de sarrasin, lait d'amande, sucre de canne et gousse de vanille en poudre, cette recette de crêpes est juste un... Lire la suite ›

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Suite au succès de la photographie de mes "Muffins" salés sur Instagram, je vous partage la recette sur le blog ! Avis aux gourmands sains qui veulent essayer cette recette de "Muffins" revisités à la courgette, Ricotta, crème de soja &... Lire la suite ›

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Envie de vous tonifier ? De vous raffermir pour être au top dans votre bikini? Ma Healthy Tendency a testé le Programme Fitness Full Body Workout de la bomba latina Ainsley Rodriguez. Un programme de fitness idéal pour raffermir son corps en 1... Lire la suite ›

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Nice Cream Vegan Bananes, Framboises, Fraises & Granola

Vous cherchez une recette de petit déjeuner sain ou dessert léger? Ne bougez plus, je vous partage une recette de Nice Cream Vegan délicieuse, sans lactose, à base de framboises, bananes, lait de chanvre, huile de coco, fraises et granola !... Lire la suite ›

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Quiche Légère à la Provençale

Vous cherchez une recette équilibrée pour ce soir? Pourquoi ne pas essayer cette recette de Quiche Légère à la Provençale? A base de tomates, thon, fromage de chèvre, crème de soja, moutarde à l'ancienne et herbes de Provence, vous avez de... Lire la suite ›

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Tarte Tatin à la Tomate, Feuilles de Bricks, Mozzarella, Parmesan & Herbes

Une tarte tatin salée légère ça vous tente? Je vous conseille cette recette de Tarte Tatin à la tomates, feuilles de brick, parmesan, mozzarella & herbes, juste DE-LI-CI-EU-SE !! Découvrez l'article Tarte Tatin à la Tomate, Feuilles de... Lire la suite ›

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Le Meilleur Bocal de Conservation pour vos Superfood

Pour consommer plus green, rien de mieux que d'acheter en vrac ! Mais qui dit vrac, dit bazar... Vous cherchez le bocal parfait pour conserver vos superfood et vos aliments achetés sans emballage? Je pense que je l'ai trouvé pour vous ! Le bocal... Lire la suite ›

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Limonade Sans Sucre 100% Minceur Citron Jaune Citron Vert

L'été approche ! Testez cette recette de limonade sans sucre maison ! Citron jaune, citron vert, sirop d'agave, menthe fraîche et eau... Avec des ingrédients pareils, vous ne pourrez qu'adorer cette boisson minceur et rafraîchissante !... Lire la suite ›

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Cake Salé Olives Vertes Jambon Chèvre Parmesan sans Gluten

Une recette de cake salé sans gluten aux olives vertes, jambon, chèvre, parmesan et lait de chanvre, ça vous tente? Toute simple à faire mais tellement délicieuse ! Vous allez adorer... Découvrez l'article Cake Salé Olives Vertes Jambon... Lire la suite ›

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Jus de Légumes Détoxifiant 100% Green

Hier soir, j'avais envie de me faire un bon jus de légumes bien sain pour évacuer les excès de mon long weekend entre filles ^^ J'ai alors fais le plein de légumes et fruits bien frais pour me concocter un jus de légumes détoxifiant !... Lire la suite ›

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Smoothie Bowl Fraise, Banane, Kiwi, Coco, Granola & Lait d’Avoine

Je vous présente aujourd'hui une nouvelle recette de Smoothie Bowl qui séduit bien les papilles ! A la base j'ai innové cette recette pour finir tous les restes de fruits que j'avais chez moi avant de partir en long week-end...Et au final, je... Lire la suite ›

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Smoothie Bowl Lait d’avoine, Banane, Framboise & Granola

Envie de couleur pour votre petit déjeuner ou votre dessert? Je vous conseille d'essayer cette recette de Smoothie Bowl ! Ce Smoothie Bowl Lait d'avoine, Banane, Framboise & Granola est léger, sain & totalement gourmand. Découvrez la... Lire la suite ›

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Tomates Farcies Légères Chèvre, Champignons & Bœuf Haché

Hier soir, j'ai eu envie de manger des tomates farcies ! Ça faisait une éternité que je n'en avais pas mangé. Mais je n'avais pas envie de faire une farce trop lourde... J'ai donc opté pour une farce toute simple à base de fromage de chèvre,... Lire la suite ›

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Cake Salé sans Gluten Ratatouille, Thon & Chèvre

Hello les gourmands! La dernière fois, j'étais à la recherche d'une recette de cake salé sans gluten. J'ai trouvé une recette de cake sur le site de Jecuisinesansgluten.com qui m'a bien attiré à la ratatouille et au thon. Et j'ai bien-sûr... Lire la suite ›

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La Meilleure Recette de Gaufres sans Gluten & sans Lactose

Je l’ai adapté pour qu’elle soit aussi sans lactose, et cela donne la meilleure recette de gaufres sans gluten et sans lactose. Ça vous tente d’essayer? ∇ Pour faire des gaufres… faut un gaufrier∇ Pas bête la guêpe !... Lire la suite ›

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10 Bonnes Raisons de Suivre le Programme Spécial Kettlebells MAF Fitbook

Hello les sportifs! Je continue à tester pour vous différents programmes fitness pour que vous puissiez trouver celui qui vous convient: THE one 😊 Aujourd'hui, je vous parle du programme Spécial Kettlebells de Musculation Au Féminin que... Lire la suite ›

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Runtasty: La Nouvelle Application Nutrition de Runtastic

Hello les loulous ! Vous avez entendu parler de la nouvelle application Runtasty by Runtastic? Je l'ai découverte ce weekend et j'aime beaucoup le concept ! Cette application de nutrition vient en complément direct de l'application sportive pour... Lire la suite ›

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Tarte Fine à la Moutarde, Tomate & Herbes de Provence

Hello mes ptits chats ! Quand je ne sais pas cuisiner et que j'ai envie de manger sain et bon, j'adore faire cette recette de Tarte fine moutarde, tomates & herbes de Provence. Cette recette est ultra simple et rapide à réaliser et tellement... Lire la suite ›

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Panna Cotta Lait Coco, Crumble Spéculoos & Coulis de Framboise

Hello les loulous ! Ce weekend j'ai testé une recette de Panna Cotta Lait de coco plutôt pas mal, que je vous partage dans ce post. Si vous voulez cuisiner un bon dessert sans lactose, léger, sain et délicieux, je vous conseille de l'essayer !... Lire la suite ›

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