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Bienvenue sur la page Hellocoton du Blog MaHealthyTendency.com ! Recettes saines, fitness & sport, beauté bio, gestes écologiques, zéro déchets & green life: retrouvez toutes les tendances et les astuces pour une vie saine au quotidien. Ma Healthy Tendency: mode de vie sain dans un blog sain ! 🌿

Vous avez souvent un petit creux le matin ou l'après-midi ? Si le grignotage est à proscrire, il n'est pas interdit de se faire plaisir avec des bons snacks sains ! Je vous fais découvrir le concept de Box Gula pour goûter décomplexé ! Gula... Lire la suite ›

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Peut-être que vous étiez, vous aussi, fan du Wrap Chèvre de Mcdo. Personnellement, ces petits panés de chèvre me faisaient craquer. J'ai décidé de faire ce wrap maison afin de le rendre plus healthy. En changeant les ingrédients et façon de... Lire la suite ›

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Les jus de légumes sont des alliés pour aider notre organisme à éliminer les toxines. Je vous partage une recette d'un délicieux jus de légumes parfait pour activer le processus de nettoyage du corps à base céleri, concombre, avocat,... Lire la suite ›

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Il y a des jours comme ça où on a pas envie de cuisiner: la flemme, pas le temps ou pas l'envie tout simplement. Malheureusement, dans ces cas là on a tendance à se tourner vers de la malbouffe. Je vous partage une recette ultra rapide et simple... Lire la suite ›

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Les jus de légumes permettent de prendre soin de notre santé. Pour améliorer sa digestion et lutter contre les troubles digestifs, le jus de chou rouge est un très bon allié. Je vous conseille d'essayer cette recette de Jus de Légumes Spécial... Lire la suite ›

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Bien que les madeleines sucrées soient délicieuses, pourquoi ne pas se mettre aux madeleines salées? Et qui plus est, à une recette de Madeleines Salées Sans Gluten pour ravir toutes les papilles mêmes celles des systèmes digestifs les plus... Lire la suite ›

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Hello mes loulous ! Si vous aussi êtes en quête de vie plus saine, vous devez forcément être confrontés à l’éternel choix de cosmétiques. Que vous soyez un homme ou une femme, le problème se pose. Maquillage, parfum mais aussi…... Lire la suite ›

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A la recherche d'une idée de repas sain ? Essayez cette recette de Courgettes Rondes Farcies Quinoa et Chèvre Frais. Le quinoa est un super aliment parfait pour votre santé. En plus, il est succulent une fois cuisiné avec soin. Gourmande,... Lire la suite ›

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Cette semaine, je me suis lancée dans ma première fournée de frites de courgettes. J'ai revisité une recette trouvée sur le blog de Ôdelices à base de parmesan en utilisant de la farine de Maïs et de la chapelure de Maïs. Cette recette de... Lire la suite ›

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Que vous soyez végétarien, que vous souhaitiez innover ou consommer moins de viandes pour des raisons de santé, économique & éthique, pourquoi pas essayer le steak végétal ? Mais, le steak végétal maison c'est encore mieux. Essayez... Lire la suite ›

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Pour changer un peu des filets de poulet nature, pourquoi pas essayer cette recette de Filet de poulet farci chèvre, speck & herbes de Provence? Accompagné de légumes ou de riz, c'est une idée de repas sain et savoureux qui devrait plaire... Lire la suite ›

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Avis aux fitgirls accros aux fringues de fitness ! J'ai reçu ma 1ère Box Fitness de Legging In A Box et je la déballe avec vous ! Si vous aussi, vous avez envie de recevoir chaque mois, une box avec un legging, une brassière ou un short + un... Lire la suite ›

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Après être allée au jardin de ma maman pour récolter de bons légumes, je suis revenue à la maison avec un sac rempli de courgettes ! Dont de belles courgettes rondes. J'ai donc eu l'idée de faire des courgettes farcies au four à base de... Lire la suite ›

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Vous aussi vous pensez à la planète et à votre porte-feuille? Pourquoi ne pas opter pour des systèmes de produits rechargeables plutôt que d'acheter, racheter et re-acheter toujours les mêmes produits? Le concept de recharge est top quand vous... Lire la suite ›

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Echalote qui vient relever le goût de tellement de recettes 😊 Ça vous donne envie? ∇ Le choix des patates ∇ Le plus important dans cette recette de pommes de terre au four, c’est évidemment le choix des patates ! Il…... Lire la suite ›

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Hello tout le monde ! Aujourd'hui, j'ai envie d'écrire un article sur un sujet qui me tient à coeur: l'engagement dans un quotidien plus green et plus sain. Je partage avec vous une liste de 5 produits que j'ai décidé de virer de chez moi !  Je... Lire la suite ›

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Quand vous êtes à court d'idée de repas sain, ne cherchez plus. Essayez ma recette de Wok de Poulet aux Nouilles Asiatiques & aux Légumes Croquants. Vous allez adorer ce mélange de courgettes, carottes, champignons, oignon, brocoli,... Lire la suite ›

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Pour un repas sain et léger, le mode de cuisson en papillote est juste idéal. Pour changer des papillotes de poisson basiques, essayez cette recette de Cabillaud en Papillote Light à la sauce soja, crème de soja, moutarde de Dijon &... Lire la suite ›

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Pour un petit déjeuner sain, rien de tel qu'une bonne recette de crêpes sucrées sans gluten et sans lactose. A base de farine de sarrasin, lait d'amande, sucre de canne et gousse de vanille en poudre, cette recette de crêpes est juste un... Lire la suite ›

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Suite au succès de la photographie de mes "Muffins" salés sur Instagram, je vous partage la recette sur le blog ! Avis aux gourmands sains qui veulent essayer cette recette de "Muffins" revisités à la courgette, Ricotta, crème de soja &... Lire la suite ›

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