Femme Actuelle Hellocoton

Malohan

Amanda, Bordeaux

Blog : Malohan - A vegan Lifestyle dans Lifestyle

Amanda, 29 ans, végétarienne depuis 3 ans maintenant, et vegan à 90% du temps depuis 1 an Pourquoi ce mode de vie ? Principalement pour arrêter de participer à toute cette souffrance animale, pour ma santé, pour ma si jolie planète que j'aimerais laisser en état à mes enfants. Et sinon ? Je ne peux me passer de voyager (et de déménager!!!). Je suis en couple depuis presque 8 ans et nous avons déjà fait pas mal de destinations. Nous avons habités deux très belles années à Montréal au Québec, qui est pour nous notre deuxième maison. J'ai longtemps travaillé dans le domaine de la communication, puis des ressources humaines. Je suis passionnée de développement personnel, vous vous en rendrez compte très très vite !!! Vous pouvez aussi me suivre sur tous mes réseaux sociaux: Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter, Youtube ou Snapchat. Et bien évidemment sur: www.malohan.fr

Focus #9 : Mes barres Nakd

Je vous fais un petit focus sur mes barres tendres (hashtag Québec ^^) préférées. Je vous présente celles de la marque Nakd, car je ne prend que celles-ci (ouioui), pour pleins de raisons que je vais vous dévoiler.Alors déjà, pourquoi des... Lire la suite ›

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Mondaymantra #25 : Pratiquer la Psychologie Positive

Je vais peut-être vous apprendre un truc ce soir, mais le gêne du bonheur existe bel et bien ! Et notre capacité à voir la vie du bon ou du mauvais côté est liée à ce fameux gêne ! Cette hérédité génétique joue pour 50% dans notre... Lire la suite ›

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Zoom #16 : Le Banana Café

Ouvert depuis Février de cette année, je suis absolument fan de cet endroit !   Situé au 5 cours Pasteur, entre Pey Berland et Musée d’Aquitaine, le Banana Café me replonge dans l’ambiance de Montréal : la pierre, le bois, une déco... Lire la suite ›

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Audenge – Landes de Gascogne

Ca y est les choses sérieuses commencent. On est plus que bien installés à Bordeaux, les beaux jours arrivent, j’ai (enfin) mes week-ends, Romain ça ne saurait tarder ^^ Du coup on reprend nos crampons et nos sacs à dos, et un peu comme au... Lire la suite ›

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Mondaymantra #24 : INSPIRATION / Musique @nataliadoco

Pour atteindre ses objectifs, réaliser un de ses rêves, ou simplement pour devenir une meilleure version de soi-même, nous n’avons pas le choix que de s’inspirer des autres : coachs, écrivains, sportifs, entrepreneurs, voyageurs, professeurs... Lire la suite ›

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Focus #8 : Tu reprendras bien une « cup » ?!

Bon oui, le jeu de mot est pourri mais comme ça vous avez bien compris de quoi nous allons parler ce soir ! Messieurs, au revoir, c’est un article spécial fille ! Une des raisons pour lesquelles je suis devenue végétarienne puis vegan est... Lire la suite ›

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Mondaymantra #23 : Avoir l’audace d’exprimer ses émotions ! / PARTIE 2

La semaine passée nous avons pu travailler sur nos différentes émotions à travers ces deux étapes: repérer nos émotions telles la colère, la tristesse, la peur mais aussi la joie, et comprendre ces dernières, pourquoi elles sont là, et en... Lire la suite ›

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Fruits et Légumes de J U I N

Concrètement JUIN est une de mes périodes préférées de l’année car les fruits et légumes de saison sont variés, plein de couleurs et frais 🙂 Je vais directement les chercher au marché, le long des quais.   Cliquez ICI ⇓⇓⇓  ... Lire la suite ›

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Lecture #6 : Mai

Mes lectures du mois de Mai sont toutes très différentes ! Ce mois a été assez compliqué en terme de changements d’habitudes (j’ai de nouveau changé de job), de routine (la reprise du sport assez intense), quelques soucis personnels, …... Lire la suite ›

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Mondaymantra #22 : Avoir l’audace d’exprimer ses émotions ! / PARTIE 1

Comme vous le savez, je me forme à la Sophrologie (les choses sérieuses commencent dès septembre!). Cela fait plusieurs mois que je m’y intéresse de très très près, et, à mon sens, je trouve qu’il s’agit d’un des plus beaux... Lire la suite ›

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Zoom #15 : C’est vraiment Mieux que des fleurs !

Deux choses l’une : j’espère que vous pouvez profiter de ce long week-end prolongé et surtout de ce beau temps sur Bordeaux. C’est tellement agréable !il faut absolument que je vous parle du concept « Mieux que des... Lire la suite ›

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Mondaymantra #21 : on choisit son mode de vie, et on s’y tient ! / Part Two

Alors les filles, si vous avez tenu ma demande de la semaine passée, vous devriez avoir sous les yeux et noté noir sur blanc vos objectifs et votre mode de vie souhaité en ce lundi ! J’imagine que cette semaine n’a pas du être simple, car... Lire la suite ›

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Ma tenue de Yoga : 3 critères essentiels !

Le Yoga fait parti de ma vie depuis quelque temps (années) maintenant et choisir ma tenue est réellement essentiel ! Je ne comprend pas comment certaines personnes arrivent à pratiquer en short (ouioui), en combi (ouioui), ou pire en jean... Lire la suite ›

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Mondaymantra #20 : On choisit son mode de vie, et on s’y tient ! / Part One

Ce qui m’a le plus frappé en rentrant en France après ces quelques mois passés au Québec, c’est la victimisation des Français ! Oui, vous me connaissez maintenant, je ne mâche pas mes mots et je n’aime pas perdre mon …... Lire la suite ›

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Vendredi #VEGGIE : Wraps vegan façon Mac do !

Un des arguments qu’on me sort le plus depuis que je suis vegan : je pourrais jamais arrêter le Mac do !!!! Sérieusement ? Le Mac do ? Et oui, à croire que la junk food rendrait addictif ^^ Je le répète encore une fois (et je continuerai... Lire la suite ›

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Mondaymantra #19 : Faire des choix !

Cette semaine on reprend les affirmations quotidiennes. Et celle d’aujourd’hui est très simple : « je fais des choix » ! C’est suite à une conversation Skype en direct du Québec avec ma soeur, que ce #mondaymantra est apparu ! Pour... Lire la suite ›

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Petite robe noire by Mango

Un petit look très printanier pour le coup ! Ce week-end nous sommes remonté en Lorraine, et INCROYABLE on a eu le soleil tout le dimanche !!! D’où les photos improbables prisent en pleine campagne mdr ^^! Ni une ni deux, je sors la petite robe... Lire la suite ›

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Mondaymantra #18 : s’épanouir 365 jours pas an !

Un #mondaymantra à tenir non pas cette semaine, mais toutes celles suivantes ! En effet, on a tous cette impression (vraiment relou) de stagner … La vie ne nous apporte pas ce que l’on veut, ni comme on le veut, ni quand on le veut. On... Lire la suite ›

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Vendredi #VEGGIE : comme un air de vacances !

C’est (presque) l’été ! Soleil = plage (enfin pour moi ahah) = amis = BBQ ! BBQ = pas vegan ! FAUX !!! Beaucoup d’entre vous avez peur de passer le cap du veganisme de peur de perdre … lire la suite Cet article Vendredi... Lire la suite ›

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Mondaymantra #17 : Le bonheur dans l’assiette !

Nouveau #mondaymantra pour cette semaine les filles : le bonheur dans l’assiette ! Je veux que cette semaine vous fassiez attention à ce que vous mettiez dans l’assiette, les vitamines, le fer, les protéines, les glucides … mais sans... Lire la suite ›

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