Femme Actuelle Hellocoton

MamLucile

MamLucile, Vannes

Blog : Epuisement maternel dans Famille

Maman de deux enfants, mordue d'écriture. Après avoir connu l'épuisement maternel, j'ai décidé de créer un blog sur ce sujet. J'ai choisi de ne rien cacher, de lever TOUS les tabous, le tout sur un ton léger !

Dire stop !

Je vous propose un nouveau témoignage qui montre à quel point vouloir assurer sur tous les plans est épuisant. Ajoutons-y quelques problèmes de santé et vous obtiendrez un cocktail explosif. Le témoignage date de début décembre. Après... Lire la suite ›

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La culpabilité d’une mère

La culpabilité d’une mère

Sa vie de maman a commencé ainsi : « Sois mère et tais-toi ». Alors, elle a fait comme elle a pu et n’a jamais parlé de ses sentiments, son ressenti, des difficultés. Elle a pris sur elle encore et encore. Résultat,... Lire la suite ›

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Dépossédée de moi même

Dépossédée de moi même

Voici un témoignage qui me touche beaucoup. Je m’y retrouve tellement. Ces sentiments qui étaient au plus profond de moi il y a encore 2 ans. Tout donner aux autres et ne plus exister soi même … Il parlera certainement à... Lire la suite ›

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Incompréhension

Incompréhension

Elle avance depuis des années dans une vie mouvementée. Elle a foncé, tête baissée sans se rendre compte de l’intensité et de  l’enchainement des épreuves à surmonter. Aujourd’hui, son corps dit stop, elle est... Lire la suite ›

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Se lancer dans la course à pied

Se lancer dans la course à pied

Vous souhaitez commencer à courir pour améliorer votre bien être ? Avant de vous lancer, voici quelques conseils.Check-up Avant toute chose, assurez vous que votre état de santé vous permet de faire de la course à pied. Parlez-en à... Lire la suite ›

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L’oubli de soi

L’oubli de soi

Depuis que vous êtes devenue mère, vous vous dévouez corps et âme à votre famille. Vote objectif ? Satisfaire vos enfants, votre mari et rentrer dans des cases dictées par la société parce que soit disant, lorsque nous sommes... Lire la suite ›

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Quête de perfection

Quête de perfection

J’ai toujours tout fait pour être quelqu’un de bien. Enfant déjà, j’étais très bonne élève. Adolescente, je ne me suis même pas autorisée la fameuse crise. Ensuite, je suis tombée folle amoureuse d’un... Lire la suite ›

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Atout ou faiblesse ?

Atout ou faiblesse ?

Savez-vous que les personnes victimes d’épuisement, de burnout, qu’il soit parental, professionnel ou tout autre, touche des personnes perfectionnistes, impliquées, qui vont au bout des choses, ont une force de travail... Lire la suite ›

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Lâcher prise

Lâcher prise

Tous les week-ends, je me dis que je vais faire une pause, faire le plein d’énergie et décompresser. Depuis des semaines, je n’y arrive pas. J’avais grand espoir en ces quelques longs week-ends passés. Les uns après... Lire la suite ›

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Prendre conscience

Prendre conscience

Son texte m’a particulièrement touché. Il y a quelques semaines, cette lectrice m’exprimait sa souffrance et sa prise de conscience au travers d’un mail. Les mots choisis reflètent ces émotions difficiles à avouer.... Lire la suite ›

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Bonheur au quotidien

Bonheur au quotidien

Si la fatigue des parents de jeunes enfants est monnaie courante, l’épuisement n’est pas une fatalité. La parentalité, c’est aussi d’innombrables moments de bonheur, du plaisir intense, ne l’oublions pas.... Lire la suite ›

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A défaut de sommeil

A défaut de sommeil

Qu’elles sont interminables ces nuits sans sommeil. Je m’en souviens comme si c’était hier. Le silence angoissant, les pleurs de bébé, les multiples réveils. Une seule envie, dormir mais impossible. Impossible parce... Lire la suite ›

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Fusion

Fusion

Elle a vécu un blackout pendant 18 mois. Elle pensait s’être réveillée, relevée mais il en est tout autre …  … Et la je replonge rapidement … L’oxygène me manque un peu plus qu’avant encore.Plus... Lire la suite ›

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Méchante mère

Méchante mère

Il a presque 4 ans. Il est en pleine phase d’affirmation de soi et nous le fait savoir. Depuis une dizaine de jours, il accumule les crises, colères, caprices, contradictions. Le climat est plus que tendu à la maison mais nous ne... Lire la suite ›

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Blackout

Blackout

Le blackout, agir comme un robot, ne plus être maître de son corps, être observateur de soi même. Des mots qui parlent à bien des parents en épuisement dont l’esprit se protège. Le témoignage de cette maman illustre... Lire la suite ›

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La maudite

La maudite

Avant d’être parents, nous nous étions promis de ne jamais tomber dans ce vice mais ça, c’était avant … Trop habitués à nous en sustenter nous même, nous n’avons pas résisté. Nous avons cédé à la... Lire la suite ›

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Mon organisme était en piteux état

Mon organisme était en piteux état

La semaine dernière, je vous expliquais que votre organisme et ses dysfonctionnements peuvent être à la source de votre épuisement. Il faut savoir les accepter et laisser le corps se remettre en bon état de marche. Le témoignage de... Lire la suite ›

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Les maternelles : Mères au bord de la crise de nerf

Les maternelles : Mères au bord de la crise de nerf

« Mères au bord de la crise de nerf », le titre de la dernière émission des Maternelles sur France 5 traitant du sujet de l’épuisement maternel. Nous y retrouvons le témoignage de deux mamans et un papa. Je me suis... Lire la suite ›

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Où en est votre organisme ?

Où en est votre organisme ?

Quand nous évoquons la fatigue extrême, l’épuisement ou le burnout, nous pensons systématiquement au rythme / mode de vie, responsabilités à mener de front et manque de repos. Rares sont ceux, parfois même du côté des... Lire la suite ›

Éloigner le burnout

Éloigner le burnout

Voici le témoignage d’une maman qui a mis des mots sur sa souffrance il y a tout juste deux mois. Elle avance petit à petit pour s’éloigner du burnout. Elle nous confie ses sentiments du moments en toute sincérité et... Lire la suite ›

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