manczk59

Manon, Lille

Blog : Chamade & Cie. dans Humeurs

Depuis quelques mois que je me bats contre la dépression et l'anxiété, j'ai décidé de poser mes pensées par écrit et de parler des solutions que j'ai pu tester et qui rendent un peu de douceur à ma vie.

Cinq techniques de respiration pour gérer le stress et l’angoisse

Ces deux dernières années, les crises d’angoisses se sont incrustées dans ma vie, sans y être invitées. Ces squatteuses néfastes sont un réel handicap dans mon quotidien, mais depuis quelques semaines, j’arrive à mieux les... Lire la suite ›

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Mon kit de survie

Dans les moments de doute, dans les moments où l’espoir semble ne plus répondre à l’appel, dans les moments de larmes, dans les moments de peur, je peux me tourner vers mon kit de survie pour y trouver un peu de réconfort, de... Lire la suite ›

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Débuter la méditation

Depuis plus d’un an maintenant, je pratique de façon plutôt régulière la méditation, et je commence à en voir les bénéfices. Lorsque pendant certaines périodes chargées je ne prends pas ce temps pour moi, j’en ressens vite le... Lire la suite ›

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L’émerveillée

Un des « bons » côtés de la dépression, c’est que j’apprends à redécouvrir les choses les plus fondamentales et à revenir à l’essentiel. J’apprends à m’écouter, à m’observer et à être... Lire la suite ›

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Cinq reportages dont tu ressors un peu différent·e

Que ce soit par ce qu’ils dénoncent, par le message plein d’espoir qu’ils transmettent, ou par la découverte d’un mode de vie différent, ces reportages m’ont amenée à réfléchir et ont impacté certains de mes... Lire la suite ›

  • Voyage Onirique

    Voyage Onirique Bienvenue. Un beau blog. un plaisir de venir flâner sur tes pages. une belle découverte. J'aime beaucoup. N'hésites pas à venir visiter ma page. bises. le 11 February 2018, 03:11

  • manczk59

    manczk59 Merci beaucoup pour ces gentils mots qui me vont droit au coeur ! Je file voir ta page ;) le 13 March 2018, 19:28

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https://chamadeetcie.wordpress.com/2018/01/16/l...
La battante / L'abbatue

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https://chamadeetcie.wordpress.com/2017/12/23/l...
La funambule

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https://chamadeetcie.wordpress.com/2017/12/19/l...
La lapideuse de popotins

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https://chamadeetcie.wordpress.com/2017/12/14/l...
L'overcérébrée

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https://chamadeetcie.wordpress.com/2017/12/06/a...
L'étrangère

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La battante / L’abbatue

Ces pensées oscillatoires produites par mon cerveau qui me donnent l’impression d’une douche écossaise sans fin.Tu vas y arriver. Il faut te battre. Tu es plus forte que la maladie. Ce ne sont que quelques mauvais mois à passer. Tu... Lire la suite ›

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La funambule.

Aujourd’hui, et depuis quelques jours, ça va mieux. Mais aller mieux, cela ne veut pas dire aller bien. J’aimerais pourtant de tout mon cœur. Mais non.Aller mieux, c’est être capable de noter chaque jour davantage de toutes... Lire la suite ›

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La lapideuse de popotins.

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler, à toi, la donneuse de coup de pieds au cul. Et à tous les autres donneurs de coup de pieds au cul. Parce que mon séant, il en a plus qu’assez d’être agressé !« Allez, motive... Lire la suite ›

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L’overcérébrée.

Qu’est-ce-que je fais là ? Pourquoi je ne suis pas normale ? Pourquoi je ne me contente pas de vivre au présent, de me satisfaire de ce qui satisfait tout le monde autour de moi ? Ça va s’arrêter quand ? Pourquoi je ne suis pas... Lire la suite ›

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L’Etrangère

Un matin comme les autres. 7h30, le réveil sonne. Elle profite encore des derniers instants de douceur laissés par le sommeil, s’étire dans son lit douillet, tâte le moelleux de son oreiller, écoute le silence du petit matin. Et puis,... Lire la suite ›

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