Femme Actuelle Hellocoton

Margaux Lifestyle

Margaux, Toulouse

Blog : Margaux Lifestyle dans Forme

Petit bout de femme assez dynamique qui voudrait adopter un mode de vie plus healthy, à commencer par son alimentation, pour être tout simplement bien dans sa peau !! Au programme: alimentation, running, entraînements, recettes gourmandes et petites pensées personnelles, parce que quand même j'en ai des choses à dire !!!

De l’importance de la récupération

La récupération est un élément essentiel à tout entraînement. Or, il arrive bien (trop) souvent que tu négliges cette partie. Pourquoi ? Alors qu’elle est si essentielle à ton organisme, à tes muscles et surtout à ta motivation ? Tu... Lire la suite ›

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Supporter : De l’autre côté de la barrière

Récemment, j’ai encouragé un de mes amis qui faisait l’Ironman* de Nice… Et je dois dire que cela m’a fait très bizarre de me retrouver de l’autre côté de la barrière, du côté du supporter. Mais j’ai... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #31

Hello ! Hello ! Me voici de retour avec mon habituel Training Diary du lundi. Cela faisait un moment que je n’en avais pas publié, tout simplement parce que j’ai levé le pied côté entraînement pendant le mois de Juillet ! Et oui,... Lire la suite ›

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Sabon sort une collection Sport

Hello ! Hello !! On se retrouve aujourd’hui pour un article en partenariat avec la marque de cosmétique Sabon… En effet, Sabon a récemment sorti une gamme sport que j’ai eu le plaisir de tester. Il s’agit d’un savon... Lire la suite ›

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Être une femme forte : à l’aube de mes 25 ans

Comme tu le sais peut-être, je viens juste de fêter mes 25 ans… C’est un drôle d’âge que d’avoir 25 ans … Je ne suis plus une enfant et pourtant, je n’ai pas encore l’impression d’être totalement... Lire la suite ›

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Le Plaisir de Courir, ou ta source de motivation

Celles et ceux qui sont abonné(e)s à ma newsletter ont compris que la persévérance devait être notre plus grande force. Point de résultats sans travail… Seulement j’ai délibérément omis une partie de l’équation : il ne... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #27

Et une autre belle semaine qui se termine !!! On attaque la seconde moitié de l’année, un peu fatiguée certes, mais toujours aussi motivée ! Alors on profite de ce mois de juillet pour lever le pied (enfin presque XD) et pour se concentrer... Lire la suite ›

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Complexes : Comment les Accepter ?

Les complexes nous mènent la vie dure ! Ou pas… En fait, ils nous mènent la vie dure que si on accepte de se laisser faire. Sauf que… comme souvent c’est plus facile à dire qu’à faire. Comment ne pas se pourrir la vie à... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #26

Hello ! Hello !! Comment vas-tu en cette dernière semaine du mois de juin ??? Personnellement, je sens la fatigue arriver et la trêve estivale va me faire le plus grand bien !!! Comme à tout le monde, je crois !! Bref, ce fut donc une semaine un... Lire la suite ›

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10 km de l’Hexagone 2017 : la concrétisation !

Dimanche dernier, je participais aux 10 km de l’Hexagone 2017.Il s’agissait de ma dernière course avant la trêve estivale. Dis comme cela, on dirait que je suis une sportive de haut niveau, limite professionnelle XD. Cette première... Lire la suite ›

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Course Royale à Versailles… ou la bonne surprise !

Et oui, point de training diary cette semaine pour la simple et bonne raison, qu’à cause de la canicule parisienne, je ne me suis pas entraînée cette semaine. Sans compter que j’arrive sur la fin d’un cycle de forme et que ce... Lire la suite ›

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Training diary 2017 – Semaine #24

Hello ! Hello !!!  Training Diary encore en retard, mais dimanche quand il s’est effacé, je n’ai pas eu le courage de le réécrire. Bref, semaine très intense côté boulot notamment avec des heures à rattraper à cause de mon petit... Lire la suite ›

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Sangles de suspension & entraînement haut du corps

Hello ! Hello ! Aujourd’hui, je vais te parler de ma nouvelle façon de m’entraîner. Tu as peut-être pu t’apercevoir que j’avais déserté la salle de sport, au profit de séances en extérieur. Avec les beaux jours qui reviennent enfin,... Lire la suite ›

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10 km l’Equipe 2017 : Que calor !!!

Dimanche, je courrais les 10 km l’Equipe 2017 sous une chaleur parisienne écrasante… Un an après ma première course parisienne, les 10 km l’Equipe 2016, je remettais le couvert. Autant je ne suis pas très motivée à... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #23

Encore une semaine haute en couleurs ! De la natation, de la course à pied, du renfo et de la marche sportive !  Mais surtout une course officielle !! Bref, je suis bel et bien de retour à l’entraînement. Et cela fait plaisir ! Cela me... Lire la suite ›

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BootCamp Urbain par le Midtown Studio

Il y a près d’un mois, j’ai eu la chance de tester une session de bootcamp urbain, au sein du MidTown Studio. C’est un studio qui a ouvert il y a un an et demi non loin des Champs Elysée. Rue de Bassano précisément. Il... Lire la suite ›

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Soleil : ne pas en faire son ennemi !

Les beaux jours sont là. Le soleil semble enfin être de la partie. Et avec lui, les après-midis bronzette reprennent… Et les coups de soleil aussi ! Si tu me suis sur Instagram, tu as dû voir que j’en avais pris un magnifique sur le... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #22

Et bien !! J’ai toujours autant de mal à reprendre un rythme normal de parution. J’espère que tu ne m’en veux pas trop . Bref, une bonne petite semaine d’entraînement avec de la natation, de la course à pied et de la... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #20

Oh mais que vois-je ?? Une revenante !! Le temps a filé ces derniers jours. J’ai eu énormément de travail. Je prends mes marques pour ma nouvelle vie. Cela fait beaucoup de changements à appréhender. J’ai encore beaucoup de mal à... Lire la suite ›

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Training Diary 2017 – Semaine #17

Dire que je pensais que ce mois d’avril serait dédié au repos suite à mon marathon.. Oui, ces trois dernières semaines ont été assez chargées pour moi. Très peu de temps au final pour m’occuper du blog et de moi. Mais ce... Lire la suite ›

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