Femme Actuelle Hellocoton

mariechioca

Blog : www.saines-gourmandises.fr dans Cuisine

I’m eating in the rain…

{ ♬ I’m eating in the rain ♪… } Osso buco d’été aux tomates fraîches ♥ Sans lait ♥ Sans gluten ♥ IG Bas ♥  – Je ne sais pas comment ça se passe chez vous, mais ici, après des mois de sécheresse intense,... Lire la suite ›

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Le petit-déj’ « minceur durable » en version sucrée, c’est possible ?

{ Le petit-déj’ « minceur durable » en version sucrée, c’est possible ? } Clafoutis crémeux coco-nectarines ♥ Sans Lait ♥ IG Bas ♥   Merci beaucoup, vraiment, pour tous vos gentils messages laissés suite à mon dernier post... Lire la suite ›

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Une recette très facile pour le soir, et un petit tour dans mon jardin…

{ Une recette très facile pour le soir, et un petit tour dans mon jardin…} Flan de courgettes végétalien ♥ Sans gluten ♥ Sans Lait ♥ Sans Œufs ♥ Vegan   Il y a bien longtemps, je me souviens avoir écrit sur ce blog, pour me... Lire la suite ›

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Ça rafraîchit…

{ Ça rafraîchit…} 12 recettes pour goûter au bonheur de l’extracteur   Les jus frais de fruits et de légumes, c’est LE grand truc dès qu’on parle de cuisine santé… et ce n’est pas une « nouvelle tendance », car Rika Zaraï,... Lire la suite ›

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Ça croustille !

 { Ça croustille ! } Crackers végétaliens de petit épeautre aux graines, pistaches et tomates séchées ♥ Sans lait ♥ Sans oeufs ♥ Vegan ♥ IG Bas   Après plusieurs semaines déjà bien chaudes et sèches, la canicule s’annonce, et... Lire la suite ›

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Une recette de grand-mère qui mériterait de faire le buzz en 2017…

{ Une recette de grand-mère qui mériterait de faire le buzz en 2017…}   Farçous Aveyronnais un (tout petit peu) revisités ♥ Végétarien ♥ IG très bas ♥   Connaissez-vous les farçous ? Sous ce petit nom tout mignon se cache... Lire la suite ›

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Tic et Tac en auraient rêvé…

{ Tic et Tac en auraient rêvé… } Sucettes-cookies des écureuils ♥ Sans Lait ♥ Sans oeufs ♥ Vegan ♥ IG modéré ♥     Comme il est de tradition sur ce blog, j’ai le plaisir de partager avec vous aujourd’hui une recette tirée de... Lire la suite ›

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Nous sommes tous de grands enfants n’est-ce pas ? ;)

{ Nous sommes tous de grands enfants n’est-ce pas ? 😉 } Mes beaux goûters de fête ! 45 recettes pour régaler les enfants   Éteindre vite la télé et la radio -ça nous évitera un ulcère à l’estomac- et opter plutôt pour... Lire la suite ›

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Facile et épatant !

{ Facile et épatant ! }   Blancheline, la jolie Lapinette de Pâques ♥ Sans œufs ♥ Sans lait ♥ Vegan ♥ IG Bas ♥     Comment vous dire cela… Je suis depuis trois semaines dans la toute dernière ligne droite d’un gros ouvrage... Lire la suite ›

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Répétez après moi : ce-bettes…

{ Répétez après moi : « ce-bettes »… } Tarte printanière à la faisselle de chèvre et aux cebettes ♥ Végétarien ♥ IG Bas ♥ Cette année, pour ce qui est de se régaler nous sommes vraiment de grands... Lire la suite ›

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L’orge, une magnifique céréale à (re)découvrir !

{ L’orge, une magnifique céréale à (re)découvrir ! } Grande poêlée d’orge aux champignons, jambon fumé et thym frais ♥ Sans Lait ♥ Sans oeufs ♥ IG bas ♥   Connaissez-vous l’orge ? Si vous fréquentez un tant soit peu ce blog,... Lire la suite ›

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Petit éloge de la nuance…

{ Petit éloge de la nuance… }   Au fait les gars, il « faut » manger quoi déjà pour être en bonne santé ? (Parce qu’on n’y comprend plus rien là…)    Non, je ne mange pas « 3 produits laitiers par jour », mais un peu de... Lire la suite ›

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Pour vous aider…

{ Pour vous aider…} Pâte brisée des fainéants + Tourte la plus simple du monde… ♥ Végétarien ♥ IG moyen ♥ (pâte et tourte) ♥ Sans lait ♥ Sans oeufs ♥ Vegan ♥ (pâte seulement) ___ Depuis 6 ans que ce blog existe, vous avez... Lire la suite ›

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C’est beau, un hiver sous la neige…

{ C’est beau, un hiver sous la neige… } Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés (Et aussi un bonhomme de neige au curcuma, mais ce n’est pas une recette !) ♥ Sans gluten ♥ Sans oeufs ♥ Végétarien ♥ IG bas ♥ ... Lire la suite ›

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En 2017, c’est décidé…

{ En 2017, c’est décidé… } Au boulot, je mange bien !   Il est sorti depuis le 13 janvier, et moi, depuis que je pagaye pour sortir la tête de l’eau (ou plus exactement du tas de linge, du tas de mails, du tas de recettes en retard, etc.)... Lire la suite ›

  • floflo52

    floflo52 Super livre ! Je viens de l'acheter et de le dévorer tout cru !
    J'ai longtemps été concernée par le repas à emporter au boulot (de 1998 à 2011) et maintenant je rentre chez moi déjeuner avec mon compagnon.
    Ce livre est une mine d'idées repas à préparer à l'avance et me servira évidement pour la cuisine du quotidien à préparer d'avance et à sortir quand on a peu de temps pour préparer un repas sain et gourmand ! le 29 janvier 2017, 15:09

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{ Comme le dirait Schwarzy… } Je reviendrai ! Alors déjà, je ne suis pas partie vivre en Patagonie avec les pingouins, je ne suis pas restée coincée sur un atoll isolé après avoir loupé le départ du bateau, je n’ai pas fait vœux de ne... Lire la suite ›

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Noël bio à budget sympa (partie 1)

Noël bio à budget sympa (partie 1)

{ « Noël bio » à budget sympa, partie 1 }♥   Fondant au (poti-)marron façon « Rennes de Noël » ♥ Sans Lait ♥ Sans Œufs ♥ Vegan ♥ IG Bas   Cette année, j’avais vraiment envie de vous proposer plein de recettes... Lire la suite ›

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Aujourd’hui, pas de photos les gars…

{ Aujourd’hui, pas de photos les gars *… } Courge Buttercup juste rôtie au four avec des noix, du Cantal et du lard fumé…  ♥ Sans Gluten ♥ IG moyen ♥   Il y a des jours, comme ça, où il faut essayer de rester caaaalme…... Lire la suite ›

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Vous savez quoi ? J’aime bien « faire le cake »

Vous savez quoi ? J’aime bien « faire le cake »

{ Vous savez quoi ? J’aime bien « faire le cake » 😉 } Carrot-cake « surprise » ♥ Sans Lait ♥ IG Modéré ♥ Il y a quelques jours, Sarah m’a demandé une recette saine de Carrot-cake… C’était... Lire la suite ›

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Fallait pas toucher à mon bocal personnel… (Vengeance !!! )

Fallait pas toucher à mon bocal personnel… (Vengeance !!! )

{ Fallait pas toucher à mon bocal personnel… (Vengeance !!! ) } Le gâteau « Goinfre Dévoreur de Cookies » ♥ Sans Lait ♥ Sans Oeufs ♥ IG Bas ♥ Vegan ♥ — Alors déjà, que les choses soient bien claires : si vous ne... Lire la suite ›

  • zozotte

    zozotte Une tuerie ! le 25 octobre 2016, 06:57

  • Encore une belle histoire ! Merci ! le 25 octobre 2016, 12:20

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