Femme Actuelle Hellocoton

marinette

Marinette_GdS, Paris

Blog : Graine de Sportive dans Lifestyle

J'aime le sport, la gym suédoise, le tennis, Roger Federer, Nadal dans la pub Lanvin, le surf, le snowboard, le rose, le liberty, les rayures bleu marine, les dragibus, les dinosaurus, les croco pik, Twitter, Facebook, Hellocoton, les headbands (surtout les Adeli), les chaussures (surtout les baskets), les vernis à ongles (surtout les roses), les vacances, la mer, le soleil, l'été, les voyages, les brunchs, le rosé en terrasse, Gossip Girl et plein d'autres choses. La photo a été prise à la soirée Hellocoton par l'équipe UNE ♥

10 sports cool qui font mincir (OU PAS mais on s’en fout)

Tout à  l’heure, j’ai été assez agacée de trouver dans ma boite mail la newsletter d’un magazine féminin, intitulée “-3kgs avant la plage !” On y trouvait des conseils régime (le citron), et le “top 5 des... Lire la suite ›

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Le Triathlon de Paris en 3 questions :

Il y a quelques mois, Garmin m’a contactée pour me proposer un nouveau défi : le (garmin) Triathlon de Paris. Constat de départ : s’il y a beaucoup de débutants qui se lancent sur l’épreuve de Paris, encore assez peu de... Lire la suite ›

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Run on water avec Kalenji & Tribord

Fin juin, j’ai été invitée à passer deux jours à Hendaye pour courir et faire du paddle, soit deux de mes sports préférés. Objectif : tester les dernières collections Kalenji pour le jogging et Tribord pour le surf. Soit des tenues... Lire la suite ›

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5 bonnes excuses pour profiter des soldes sportives

Le 28 juin, comme de nombreux français vous serez sur la ligne de départ des soldes d’été. Comme chaque année vous êtes plus ou moins bien préparée et chacune a un objectif différent : remplir sa valise d’été de shorts,... Lire la suite ›

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Préparer une compétition avec Gaëtane Thiney

L’autre jour, avec plusieurs filles de Adidas Runners Paris, nous avons rencontré Gaëtane Thiney pour une petite séance sportive et plein de bons conseils de la footballeuse. Le saviez-vous, l’Euro féminin aura lieu cet été. OUI,... Lire la suite ›

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A vous La Decima : 10 choses qu’on peut faire 10 fois

Dans la vie, on peut faire dix fois (de suite ou pas) pas mal de choses : regarder 10 fois le même film, changer 10 fois de tenue avant de partir à une soirée, répéter 10 fois “ça va ?” en arrivant quelque part, manger 10 Big Mac... Lire la suite ›

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Inspiration Roland-Garros : s’entrainer comme une tenniswoman

ça n’a pas pu vous échapper, Roland-Garros, le tournoi de tennis parisien a commencé cette semaine. Pendant deux semaines vous allez voir beaucoup de terre battue et entendre beaucoup de balles. Les plus chanceux d’entre vous iront... Lire la suite ›

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Motivation natation : Comment j’ai réussi à aller à la piscine

Si vous me suivez un peu, vous savez que c’est un sujet sur lequel je dois me plonger depuis bien longtemps : la piscine. Voilà plusieurs mois que je dis que j’aimerais me (re)motiver à aller nager de temps en temps. Rien ne m’y... Lire la suite ›

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Courir ou travailler : ne pas choisir

J’ai commencé mon nouveau travail deux semaines avant le marathon. Le plus gros de la préparation était derrière et moi et j’ai pu m’entrainer à l’heure que je voulais pendant plusieurs mois #freelance. J’avoue que... Lire la suite ›

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Au moins 2024 secondes de bien-être par jour

2024 secondes, c’est un peu moins de 34 minutes, c’est le temps minimum pour une pause déjeuner. #2024secondes, c’est aussi la campagne d’Elior Group pour soutenir la candidature olympique et paralympique de Paris 2024. Et... Lire la suite ›

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La récup marathon : 3 semaines de pause running

Après le marathon, on m’a conseillé de faire un vrai break avec le running. Passer trois semaines sans courir du tout. Je m’étais dit que j’en profiterais pour me motiver à aller à la piscine, faire du yoga, du renfo et du... Lire la suite ›

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RunDisney France : MAGIE

Avec tout ça, je n’avais pas eu le temps de vous raconter ma dernière sortie longue avant le marathon de Paris. Une semaine avant l’échéance on avait dit beaucoup de repos, de la détente, et une sortie d’environ 15km (ou... Lire la suite ›

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Marathon de Paris, le CR roman !

Le marathon de Paris, ça mérite bien un CR roman ! Pour ceux qui ont la flemme, fiche de lecture : hier, j’ai couru mon premier marathon. C’était à Paris et c’était trop bien. Pour le chrono vous pouvez scroller directement... Lire la suite ›

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Alors t’es prête pour le marathon ?

C’est LA question que tout le monde me pose et j’avoue que je ne suis pas très sûre de la réponse. Le marathon de Paris, c’est déjà dans quelques jours, le moment est venu de faire la check list pour pouvoir répondre à cette... Lire la suite ›

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J’ai testé le Marvel’s Iron Fist Workout au CMG

L’autre jour, je suis allée au CMG Sports Club tester leur cours en partenariat avec Netflix. Non, il ne s’agit pas de faire des abdos devant sa série préférée. Mais de la série Marvel’s Iron Fist, sortie fin mars en... Lire la suite ›

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Préparer un semi sur un tapis !

Dans toute préparation de course, il y a des moments où vous ne voulez pas /pouvez pas sortir courir. Au lieu d’annuler votre séance, utilisez un tapis de course. Il vous aidera à aller plus loin sans vous en rendre compte ! A la salle... Lire la suite ›

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#findfocus : petites astuces pour booster son mental

“C’est dans ta tête”, “non mais ça ça va se jouer au mental”, “il va falloir que tu le fasses au mental”. Souvent ces petites phrases me font peur car j’ai tendance à me dire “j’ai pas... Lire la suite ›

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Team marmotte : 10 preuves que dormir c’est trop bien

Il parait qu’aujourd’hui c’est la journée du sommeil. Mais parce qu’on devrait bien dormir tous les jours (enfin toutes les nuits), voici, si vous avez besoin de vous en convaincre, 10 preuves que dormir c’est la vie.... Lire la suite ›

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SFR Freestyle Tour à Tignes avec Sony Mobile

Je viens de passer quelques jours à Tignes pour la finale de la coupe du monde de half-pipe dans le cadre du SFR Freestyle Tour. J’ai toujours adoré le freestyle : j’ai suivi des X-Games en streaming, je n’ai rien manqué des... Lire la suite ›

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Semi de Paris : victoire sous la pluie

Vous avez déjà regardé un match de foot se déroulant sous un rideau de pluie ? Vautré dans votre canapé à manger de la pizza ou en tribunes avec un hotdog en pensant “les pauvres, courir après un ballon pendant 90 minutes sous la... Lire la suite ›

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