marinette

Marinette_GdS, Paris

Blog : Graine de Sportive dans Lifestyle

J'aime le sport, la gym suédoise, le tennis, Roger Federer, Nadal dans la pub Lanvin, le surf, le snowboard, le rose, le liberty, les rayures bleu marine, les dragibus, les dinosaurus, les croco pik, Twitter, Facebook, Hellocoton, les headbands (surtout les Adeli), les chaussures (surtout les baskets), les vernis à ongles (surtout les roses), les vacances, la mer, le soleil, l'été, les voyages, les brunchs, le rosé en terrasse, Gossip Girl et plein d'autres choses. La photo a été prise à la soirée Hellocoton par l'équipe UNE ♥

5 idées pour mettre de la légéreté dans sa vie

“Light makes fast !” Pour être plus rapide, soyez plus léger (CQFD). C’est la saison du LIGHT, alors on va tout vous dire pour être plus léger avant l’été.  Et non, on ne va pas parler de perdre 10kgs ou de manger des... Lire la suite ›

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Pasta Party : Gênes et les Cinque Terre

Vous l’avez sans doute vu sur mon Instagram, ma fin de prépa marathon pour Londres a été saveur pesto ! J’ai passé 10 jours en Italie, d’abord pour la Coupe Davis à Gênes, ensuite pour quelques jours de récupération aux... Lire la suite ›

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Comment repartir après un marathon ?

Après mon premier marathon, en 2017, j’ai mis plus de 6 mois à me remettre dedans, à vraiment retrouver l’envie d’avoir envie, le plaisir de courir, la motivation pour aller plus vite, plus loin. En fait, tout est revenu pour ne... Lire la suite ›

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Special forme (olympique)

L’autre jour, comme chaque fois que je fais un trajet en train, j’ai acheté le Cosmo du printemps. C’était le “spécial forme(s)”, c’est à dire le spécial minceur qui sort chaque année à cette date là. Et... Lire la suite ›

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London Marathon : le CR english recipe

Comme vous en avez peut-être marre des compte-rendus kilomètre par kilomètre, je me suis dit que j’allais plutôt vous donner ma recette pour ce marathon de Londres. Le marathon, comme la cuisine, ça demande beaucoup de préparation, de... Lire la suite ›

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Marathon de Paris : 10 conseils avant le jour J !

C’est votre année ! L’an dernier, je me lançais à Paris sur mon premier marathon et c’était incroyable ! En 2018, je connais beaucoup de personnes qui se jettent dans l’aventure et qui sont très à l’écoute de... Lire la suite ›

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Au secours j’ai tout le temps faim pendant ma prépa !

Je ne sais pas vous, mais moi, préparer une course me donne FAIM. Dés que j’augmente un peu ma dose hebdomadaire de sport, j’ai faim tout le temps, envie de manger toute la journée, et la fatigue aidant, souvent des grosses envies de... Lire la suite ›

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Bien choisir sa tenue marathon

A chaque grand évènement sa tenue spécifique ! Mais votre marathon, c’est plus comme un premier date que la rentrée des classes. Comprenez : portez ce qui vous va bien et non toutes vos affaires neuves ! Mettez à profit la prépa marathon... Lire la suite ›

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#TreboundTempo : la 1ère raquette exclusivement dédiée aux femmes

Le 8 mars (coïncidence je ne crois pas), Tecnifibre a lancé la première raquette exclusivement dédiée aux femmes : la #TReboundTempo. Et c’est une révolution. Il ne m’était même pas venu à l’esprit que ça n’existait... Lire la suite ›

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10 conseils pour le jour d’après (la course)

Dans la lignée de mon article “Passion récupération“, voici quelques conseils pour survivre aux lendemains de course. Contexte : après une prépa (ou pas), un RP (ou pas), vous avez tout donné sur un 10K, un semi-marathon ou plus si... Lire la suite ›

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Le semi de Paris : Cap ou pas Cap ?

Cap de faire un CR de plus alors que près de 35000 finishers vont faire le leur sur le réseau social de leur choix ? OUI ! Hier, j’ai donc pris le départ de mon 4è (déjà) semi de Paris. L’année dernière j’avais fait celui... Lire la suite ›

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5 astuces pour faire du renfo avec une motivation 0

Perso, le renfo je déteste. Surtout les abdos. Je suis très admirative des filles qui arrivent à suivre un programme runtastic results ou autre le matin au réveil. Moi le matin, mettre un pied hors de ma couette relève de la torture alors... Lire la suite ›

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Girl Power : 10 bonnes raisons de devenir marathonienne

Il y a quelques mois, je suis tombée sur la pétition d’ASO incitant les femmes à courir, et à s’inscrire au marathon de Paris. J’avais été assez perplexe par la démarche de pétition.  Mais je suis à 100% d’accord... Lire la suite ›

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J’ai testé la Toyboard, le surf à la maison

J’avais déjà testé et plutôt aimé le Surfset Fitness, cours de fitness en salle, sur une planche comme une planche de surf mais sans vagues. Pour moi c’est un cours à tester mais pas forcément à fréquenter toutes les semaines.... Lire la suite ›

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Pourquoi on aime les Jeux Olympiques d’hiver

Les JO on adore (relire “Les Jeux Olympiques, ce petit bout de nous”), on se reconnait dans des sports qu’on a pratiqués (la natation, le ski, l’athlétisme, le tennis), on en découvre d’autres. On se lève au milieu... Lire la suite ›

  • PineappleSunset

    PineappleSunset Complétement d'accord :) le 7 février 2018, 17:27

  • Le Retour affectif de mon mari

    Salut. Je suis Nicole LAVERGNE je viens pour témoigner de la compétence d'une personne certains pourront croire que je suis venu pour lui faire de la publicité oui j'accepte puisqu'il le mérite vraiment d'autant plus qu'il à réussir à réaliser mon vœu le plus cher en moins d'un mois. Cela fait environ 6 ans que je mène une vie solitaire avec mes trois enfants à ma charge, car mon mari a quitté la maison croyant trouver mieux ailleurs. Mes enfants réclament leur papa sans cesse, soucieuses de ce besoin cruel de mes enfants et de mon amour pour lui, je l'appelle et le supplie de revenir, mais il me rejette. J'ai dû consulter certains marabouts histoire de le faire revenir, mais hélas. Jetais découragée, consternée parce que ne sachant plus quoi faire. Bizarrement, j’étais connectée sur Facebook et je vois le témoignage de Celia, j’ai pris contact avec elle et elle m'a donnée les contacts du Mr Medium. D'abord, j'ai douté, mais au finish, je consultai le monsieur qui m'a fait quelques rituels 7 jours après, j’étais en face de mon écran avec mes enfants quand mon portable sonne sans afficher l'identité de l’appelant, je décrochai le portable et c’était mon mari le père de mes enfants, il me salua et demanda d’après nos enfants. Deux jours après, très tôt le matin, mon portable sonna de nouveau et c’était mon mari qui me fit signe de descendre. Je descendis et m'ayant vu mon mari, s’agenouilla devant moi en disant : « OH ! Ma chérie, pardonne moi pour t'avoir offensé pendant tout ce temps, je voudrais te revenir pour que notre vie reprenne tout son sens, pardonne moi ! Pardonne moi;"
    Voilà mon histoire. Alors pour le remercier, je voudrais lui rendre hommage et conseiller a toute personne ayant de problème à bien vouloir faire recours a cet homme, car il est vraiment un envoyer pour résoudre tout genre de problème quelle que soit sa nature. Je voudrais bien te dire de faire attention sur le net, car j'ai rencontré assez de spiritualiste avant ma prise de contact avec celui dont je te parle, cette Mr Ali Medium qui m'a aider je lui est rien payer, c'est après que je l'aie récompensé ceux qui veux sont aide ; vous pouvez l'écrire vous qui êtes dans le besoin.
    Voici son E-mail : alimedium01@gmail.com
    Voici son E-mail : sauveur.alimedium@gmail.com
    Il est joignable sur Téléphone et WhatsApp sur 00229 97 86 96 51
    À Bientôt, la famille en détresse. le 15 février 2018, 15:52

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4 bonnes raisons de tester l’aquabike

Je peux pas, j’ai aquaponey (enfin aquabike) ! Je vous le disais en vous présentant les cours de sport à tester absolument : l’aquagym c’est plus ce que c’était ! J’avais très envie de tester l’aquabike en... Lire la suite ›

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5 astuces pour se mettre à l’heure australienne

Vous avez remarqué en ce moment la météo parisienne n’y met pas vraiment du sien. Seine en crue et averses sur la tête dès que vous mettez la tête dehors. Plutôt que de bougonner toute la journée, voici quelques conseils pour vous... Lire la suite ›

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J’ai testé la carafe filtrante Brita

Avant, j’avais une micro-cuisine, une « kitchenette », et je refusais tout ustensiles (appareils ménagers ou vaisselles) susceptibles de me prendre trop de place. Mais ça, c’était avant. Désormais, ma cuisine est plus grande que le... Lire la suite ›

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6 cours de sport tendance à tester

Les salles de sport, ce n’est plus ce que c’était. Finies les bonnes résolutions qui partent en fumée (et votre compte en banque avec) parce que vous vous êtes inscrite à la salle de sport mais vous n’y êtes allée que deux... Lire la suite ›

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Prêt(e)-à-(s)porter : 5 marques de mode qui font aussi du sport (pas cher)

Depuis quelques années, le sport a le vent en poupe et notamment côté féminin. Les femmes font de plus en plus de sport, elles sont de plus en plus nombreuses à prendre le départ des courses, et les marques les soignent. Chez adidas et nike,... Lire la suite ›

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