Femme Actuelle Hellocoton

marion

Amelie,

Blog : Régime Infos dans Forme

Régime Montignac : Ni trop gras ni trop fin

Le régime Montignac a été établi dans les années 80 par un homme d’affaires du même nom. En effet, cette alimentation consiste à bien se préoccuper de ce qu’on mange et surtout à éviter une association d’aliments pouvant entraîner... Lire la suite ›

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Le lait de coco est-il calorique ?

Le lait de coco est très sollicité dans la cuisine thaïlandaise, indienne, polynésienne mais aussi malaisienne. Qui n’a pas encore succombé au délicieux poulet au curry ou à la soupe thaïlandaise ? Le lait de coco n’a pas encore fini de... Lire la suite ›

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Le régime Atkins : pauvre en glucide

Une belle silhouette à la Beyonce, une taille fine, le poids idéal…pour les épreuves maillot de bain ou tout simplement pour être bien dans notre peau, nous rêvons toutes d’un joli corps. Entre les nombreux régimes mis au point et publié... Lire la suite ›

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Le pain azyme est-il calorique ?

Le pain azyme est devenu un incontournable des aliments pour garder la ligne. Même si c’est un pain existant depuis des siècles, c’est seulement depuis une vingtaine d’années qu’il est utilisé dans les régimes sans résidus et les... Lire la suite ›

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Le régime de Chris Powdell

Chris Powdell est un coach sportif expérimenté très connu aux États-Unis dans le domaine des régimes minceurs. Son physique de rêve en fait rêver plus d’une femme et les hommes l’admirent. Ayant dirigé une émission de télé pour aider... Lire la suite ›

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Régime Paleo : manger à sa faim

Le régime paleo représente un régime d’amincissement se basant sur la nourriture des hommes issus du paléolithique. Très bénéfique pour garder sa ligne, cette diète permettrait aussi de réguler son alimentation, de lutter contre les... Lire la suite ›

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La cancoillotte fait-elle grossir ?

En matière de régime, il faut savoir s’y prendre quand on quantifie ses repas. Les menus doivent être équilibrés et aussi contenir le plus de nutriments possibles nécessaires au bon fonctionnement du corps. Dans le cadre d’un régime,... Lire la suite ›

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Les Viandes maigres dans un régime minceur

Une alimentation doit être variée pour être équilibrée. La viande est un aliment essentiel pour se maintenir en santé, mais certains morceaux sont à bannir, car ils sont trop gras. Il existe maintenant des régimes basés sur la consommation... Lire la suite ›

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Le régime mayo : efficaces ?

De tous les types de régimes mis au point pour maigrir, le régime Mayo fait partie des plus populaires. En effet, il connait beaucoup de succès auprès des femmes surtout pendant diverses périodes : avant l’été : pour se mettre en maillot... Lire la suite ›

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Régime moins contraignant et plus efficace : Le régime 5/2

Qu’est-ce que le régime 5 :2 ? Le régime 5 :2 est l’un des plus faciles et plus efficaces des régimes alimentaires. Il a été initié par deux chercheurs au Royaume-Uni: Docteur Michelle Harvie et Professeur Tony Howell. 5/2 était rendu... Lire la suite ›

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Comment choisir un sport pour maigrir ?

Bourrelets, pommes d’amour, culotte de cheval… marre de ces kilos en trop, vous êtes désespéré ? Entre les différents moyens proposés pour perdre du poids vous ne savez cependant pas lequel est le plus efficace et repose sur des sources... Lire la suite ›

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Maintenir un certain équilibre lors de la prise des repas nécessite un peu d’organisation, mais c’est en fractionnant son régime que l’on peut obtenir de vrais résultats. L’idéal, c’est de prendre 1500 kcal par jours.... Lire la suite ›

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Combien de calories pour maigrir ?

Après les fêtes ou bien après un petit laisser-aller, il est nécessaire de reprendre une bonne diététique afin de retrouver une bonne ligne. Un petit régime et un peu de sport sera nécessaire afin de retrouver un corps sain et une excellente... Lire la suite ›

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Le Régime Kousmine : le nouveau must en matière de diététique

Le régime Kousmine, c’est le nouveau must en matière de diététique. Tout droit venue de Russie, le Docteur Catherine Kousmine est le médecin qui a mis ce régime au point. Ayant mis ses connaissances scientifiques au service de la... Lire la suite ›

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The Zone…régime des Stars hollywoodiennes

Le régime The Zone : De quoi s’agit-il ? Le régime The Zone, connu par les Français en tant que « régime des stars », était conçu par un chercheur américain (MIT) appelé Dr Barry Sears en 1995. Ce régime a pour but principal : la perte... Lire la suite ›

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Comment Calculer votre masse graisseuse : les bonnes formules

Quand on commence un régime, ou tout simplement par simple curiosité, il faut évaluer sa corpulence. Pour cela, il faut  d’abord connaître son IMC ou Indice de Masse Corporel. Selon l’organisation Mondiale de la Santé, l’IMC est un outil... Lire la suite ›

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Calculer son poids idéal : entre mythe et réalité

Que l’on veuille rester en bonne santé, que l’on veuille perdre des kilos en trop, il faut toujours garder un poids du corps adéquat. Vous ne savez pas comment faire pour trouver l’idéal de votre poids ? Lisez ces instructions jusqu’au... Lire la suite ›

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Journée type en Chrononutrition : perdre du poids en mangeant

Qui n’a jamais voulu perdre du ventre, des fesses ou des hanches sans avoir recours à des exercices physiques pénibles ? Ou un régime alimentaire des plus stricts ? Avec la chrononutrition, ce rêve devient possible. Sans nul doute, cette... Lire la suite ›

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régime raisin : une vraie detox ?

Objectif du régime raisin Le régime raisin est destiné au nettoyage de l’organisme, et à la détoxification du corps. Cette diète agit notamment sur la constipation, la diarrhée, les congestions hépatiques, la goutte, la lithiase biliaire,... Lire la suite ›

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Régime Chimène Badi : L’Histoire d’une métamorphose

Entamer un régime alimentaire nécessite une motivation certaine, étant donné les restrictions qu’il implique. Pour ceux qui souhaitent retrouver une silhouette harmonieuse, le régime Chimène Badi constitue un point de départ fortement... Lire la suite ›

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