Metanoiada

Sophie, Nantes

Blog : Metanoiada dans Lifestyle

Sur ce blog, je partage un lifestyle positif, détendu, des voyages, des joies, de la bonne humeur. Bienvenue dans mon petit monde !

15 choses qui changent dans votre corps grâce au yoga

“Bonne année et bonne santé !” Vous connaissez cette petite phrase sympathique non ? Finalement, elle est passée dans les normes sans vraiment qu’on s’intéresse au fond. La santé. C’est une chose tellement... Lire la suite ›

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Les bénéfices de la jalousie : 7 étapes pour transformer l’envie en motivation

La jalousie, vous connaissez ? Ce sentiment qui fait naître une boule au ventre qui vous ronge et qui fait ressortir votre côté sombre. Tout le monde est humain. Certains sont plus ou moins jaloux que d’autres mais ce sentiment, nous l’avons... Lire la suite ›

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13 aliments peu chers et super sains

On a tous une excuse pour ne pas manger sain. Ca coûte trop cher. Ce n’est pas bon. On ne veut pas. Mais à l’approche de l’été, c’est dingue comme je vois de plus en plus de gens à la salle de sport ! Sauf que c’est surtout dans... Lire la suite ›

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5 conseils de productivité (venant de populaires glandeurs)

Vous savez ce qui vous distingue de Victor Hugo ou Léonard Da Vinci ? Ce sont des procrastinateurs chroniques mais ultra productifs. What ? La plupart d’entre nous considérons la procrastination comme un vice à éliminer. Et si procrastiner... Lire la suite ›

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Pourquoi le voyage en solitaire vous transforme

Vous vous demandez pourquoi les autres avancent dans leur vie et pas vous ? Vous avez l’impression de ne toujours pas vous connaître malgré les nombreuses années passées à vos côtés ? Le voyage en… Voir l’article L’article... Lire la suite ›

  • Myrtille Taff

    Myrtille Taff les voayges tres formateurs j'y avais pas pensé ! le 10 avril 2018, 19:38

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8 étapes pour devenir un coureur … pour tous ceux qui détestent courir

Hello à tous ! On nous rabâche tout le temps que le running est le sport le plus simple : une paire de basket et c’est bon. Et pourtant, c’est une des activités avec le… Voir l’article L’article 8 étapes pour devenir un... Lire la suite ›

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Je fais partie de ceux qui n'aime pas courir donc je file lire ton article ! le 8 avril 2018, 16:53

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73 principes de vie à vivre chaque jour

Hello à tous ! Avez-vous des principes que vous appliquez quotidiennement à votre vie ? Aujourd’hui j’aimerais donc partager avec vous 73 principes de vie. Ils concernent plusieurs domaines de vie. Tout d’abord, cet... Lire la suite ›

  • Myrtille Taff

    Myrtille Taff oui celai aide au quotiiden dans les moments difficiles le 2 avril 2018, 19:02

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Comment prendre des décisions difficiles : 3 méthodes

Hello à tous ! Nous nous sommes tous un jour retrouvés à devoir prendre une décision importante. Ca peut être de divorcer ou non pour certain, de quitter son travail ou non pour d’autres, ou… Voir l’article L’article Comment... Lire la suite ›

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5 façons de vivre le yoga hors du tapis

Hello à tous ! Comme j’ai pu vous en parler dans un précédent article, le yoga n’est pas qu’une activité, c’est une manière de vivre. Aujourd’hui, on court partout. On a des vies trépidantes, on… Voir... Lire la suite ›

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40 moments parfaits qu’on oublie d’apprécier

Hello à tous ! -bonheur- Vous l’avez remarqué, on est sans cesse bombardés de publicités. Elles sont à la télévision, dans la rue mais prennent aussi de plus en plus de place sur nos réseaux… Voir l’article L’article 40... Lire la suite ›

  • lamariniereenvoyage

    lamariniereenvoyage Tellement vrai... Ces moments sont si précieux, merci pour ce petit rappel :) le 22 mars 2018, 14:49

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Guide ultime : les 21 types yogas reconnus.

Hello à tous ! Dans un précédent article, je vous expliquais comment bien débuter le yoga et je vous listais les cinq types de yoga les plus courant. Mais saviez-vous que la Fédération Internationale de… Voir l’article L’article... Lire la suite ›

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Il y a quelques jours, je me disais qu'il faudrait que je me renseigne un peu plus sur les différents types de yogas. Ton article tombe donc à pic, je file le lire ! le 17 mars 2018, 20:29

  • Myrtille Taff

    Myrtille Taff oui c est interessant § le 18 mars 2018, 10:52

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Comment avoir de bonnes habitudes et garder une vie sociale ?

Hello à tous ! J’ai reçu un mail récemment, me demandant comment je fais pour tenir un tel rythme. Vous avez pu le voir tout au long de mes différents articles, j’ai pas mal de bonnes habitudes. Comme je vous l’ai expliqué, je une routine... Lire la suite ›

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Les chakras, un truc de bobos allumés ?

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article un peu spécial, on peut l’avouer. Vous l’avez déjà dite cette petite phrase : “Il va falloir qu’il ouvre ses chakras celui-là” ? Mais c’est quoi en fait un chakra ?... Lire la suite ›

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5 erreurs running que j’ai faites !

Hello à tous ! Oui. J’aime bien le running. Même s’il m’a fallu pas mal de temps pour apprendre à l’aimer. Il n’y a pas si longtemps finalement, je regardais ceux et celles qui pratiquaient le running depuis des années. Et je voyais un... Lire la suite ›

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Comment manger sainement quand on voyage ?

Hello à tous ! Comme vous avez pu le voir, j’adore voyager. Le problème c’est que je n’utilise pas toujours la solution Airbnb et donc je n’ai pas toujours une cuisine à proximité. Or quand c’est important pour nous de prendre soin de... Lire la suite ›

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Vous êtes extraordinaires !

Hello à tous ! Aujourd’hui, j’ai envie de vous montrer que vous êtes extraordinaires via un message positif, un message de bonheur. Il n’y a rien de tel que pour commencer le weekend, le mois, rempli(e) d’ondes positives, non ? Prenez... Lire la suite ›

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Comment bien débuter le yoga ?

Hello à tous ! Après vous avoir expliqué pourquoi j’aime tant le yoga et après vous avoir listé les cinq clichés sur le yoga que j’entends le plus, c’est parti pour le “comment”. Que vous… Voir l’article... Lire la suite ›

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15 sources de protéines végétales

Hello à tous ! La consommation végétarienne/vegan prend de plus en plus de place dans notre société. Ou bien tout simplement le fait de réduire sa consommation de viande/poisson. Par contre, quelle qu’en soit la raison, il faut remplacer ces... Lire la suite ›

  • Belles des champs

    Belles des champs très bon article, et utile avec çà ! le 27 février 2018, 09:27

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5 idées reçues sur le yoga

Hello à tous ! Comme vous le savez peut-être (ou pas), je suis une grande adepte de yoga. Et depuis que cette pratique est entrée dans ma vie, je n’ai fais qu’en ressentir les bienfaits.… Voir l’article L’article 5 idées... Lire la suite ›

Ikigai : la recette japonaise du bonheur

Hello à tous ! Vous en avez peut-être déjà entendu parler (ou pas), l’IKIGAI est ce nouveau mouvement bien-être qui est en train d’éclore. Le concept est loin d’être nouveau, mais vous allez le voir un peu partout. Ikigai est un mot... Lire la suite ›

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Je recommande cet article ! le 24 février 2018, 13:32

  • Belles des champs

    Belles des champs Très intéressante cette tendance ! le 27 février 2018, 09:28

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