Metanoiada

Sophie, Nantes

Blog : Metanoiada dans Lifestyle

Sur ce blog, je partage un lifestyle positif, détendu, des voyages, des joies, de la bonne humeur. Bienvenue dans mon petit monde !

Peut-on faire confiance aux fruits et légumes surgelés ?

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article nutrition : est-ce que les fruits et légumes surgelés sont aussi sains que les fruits et les légumes frais ? C’est vrai que les fruits et légumes surgelés sont bien... Lire la suite ›

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Planning run 2018 !

Hello à tous ! L’année a commencé depuis un mois et demi maintenant, et la saison run a déjà commencé. Pour ma part, j’en suis toujours à l’entraînement, prête pour affronter mes challenges 2018 que je vous partage aujourd’hui !... Lire la suite ›

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Et si on dépassait nos peurs ?

Hello à tous ! Aujourd’hui, je vous propose de partager les 8 étapes pour ne plus avoir peur. La peur peut être d’être rejeté, d’être critiqué, d’échouer, de parler à quelqu’un, peur d’être soi-même, voir peur de réussir !... Lire la suite ›

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Les 15 fruits et légumes les moins pollués

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd’hui après une première partie d’article, pour la liste officielle des 15 fruits et légumes les moins pollués par les pesticides. Et oui ! Parce qu’on a beau nous répéter tous les jours de manger... Lire la suite ›

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8 conseils pour être (encore) plus heureux !

Hello à tous ! Je vous retrouve en cette fin de semaine pour un article plein de bonheur. Et si je partageais avec vous quelques conseils scientifiquement prouvés pour être encore plus heureux ? Finalement, que l’on soit heureux ou non, un peu... Lire la suite ›

  • kielut

    kielut Progresser pas à pas le 9 février 2018, 16:00

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Se moquer du regard des gens

Hello à tous ! A mon sens, la chose qui peut vous freiner le plus dans la réussite de votre projet, c’est le regard des gens. Ce n’est pas facile pour beaucoup de gens, moi comprise. Et même si vous savez pertinemment que ce que vous faites... Lire la suite ›

  • vanessaa

    vanessaa superbe article Sophie !!!!!!!!! c'est vrai sans le regard des autres je porterai les vêtements que j'aime ............ le 7 février 2018, 09:46

  • kielut

    kielut Être son propre référent pour avoir confiance en soi. le 9 février 2018, 15:57

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Les 12 fruits et légumes les plus pollués

Hello à tous, Aujourd’hui, on n’arrête pas de nous parler de manger cinq fruits et légumes par jour. On nous parle également de manger bio pour éviter les pesticides. En moyenne, un être humain ingurgite 1,5l de pesticides par an. Oui,... Lire la suite ›

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Un article à lire, je recommande ! le 10 février 2018, 23:08

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Mes envies de voyages

Hello à tous ! Pour commencer, je reviens pour un article un peu plus rêveur, mais surtout pour connaître et échanger avec vous sur cette idée : quels voyages faire ? Bien entendu, je fais partie de ce groupe qui veut faire le tour du monde. Et... Lire la suite ›

  • kielut

    kielut Ta liste Europe me plaît ! le 2 février 2018, 20:46

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Un article qui invite à l'évasion... le 4 février 2018, 16:41

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Conseils pour allier sport et travail

Hello à tous ! Le sport est très important pour moi comme plusieurs auront pu le remarquer. Et je suis de ceux qui pensent qu’il est tout à fait possible d’allier sport et travail. Je n’ai pas d’enfants encore, mais je cumule deux jobs et... Lire la suite ›

  • Sijetaisblogueuse

    Sijetaisblogueuse sympa l'article ! Je vais suivre tes conseils, avec bébé, j'espère y arriver le 31 janvier 2018, 23:07

  • Metanoiada

    Metanoiada Merci ! C'est très gentil :) le 1 février 2018, 16:34

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Night Routine pour tout déchirer !

Hello à tous ! Nous sommes toujours en janvier, donc toujours dans l’optique de garder nos objectifs 2018 en tête ! Quoi que techniquement il faudrait qu’on les garde en tête toute l’année. Bref. Après vous avoir partagé ma Morning... Lire la suite ›

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Guide pour commencer la méditation simplement

Hello à tous ! Après vous avoir expliquer pourquoi vous devriez commencer à méditer dans cet article, je suis certaine de vous avoir convaincue ! Dites-moi oui ! Bref. Une fois qu’on a répondu au “pourquoi” la méditation, on va... Lire la suite ›

  • kielut

    kielut Chaque fois que j'ai essayé la méditation, je me suis mise à rire bêtement... le 29 janvier 2018, 20:05

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Un article intéressant, merci ! Je t'ai laissé un commentaire au passage bien sûr. le 4 février 2018, 16:32

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5 conseils pour commencer la course à pied

Hello à tous ! On peut dire que depuis quelques années, c’est la folie du running ! C’est un véritable phénomène de société qu’on voit exploser sur tous les réseaux sociaux. Le running c’est quand on veut et où on veut. La seule... Lire la suite ›

  • Moaman

    Moaman Merci pour tous ces conseils, je vais regarder le site ! le 29 janvier 2018, 18:49

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3 actions pour arrêter de procrastiner

Hello à tous ! Dans la société actuelle, on peut dire que l’être humain est atteint d’un mal assez commun : l’envie de remettre à plus tard. Voir demain. Ou dans un mois. Ou encore jamais en fait. Autrement dit : la procrastination. Et... Lire la suite ›

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Le guide ultime pour votre virée à Rome !

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article voyage. Je suis partie pour la énième fois à Rome, à l’occasion du nouvel an. Forcément, quand on est italienne et qu’on a de la famille éparpillée partout dans le... Lire la suite ›

  • Moaman

    Moaman Que de souvenir en lisant ton article, J'y suis allé il y a quelques années, le seul bémol la fontaine était en restauration donc pas d'eau et des échaffaudages partout. le 29 janvier 2018, 18:51

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5 clichés sur la musculation féminine

Hello à tous ! Aujourd’hui je vous retrouve pour un nouveau sujet sport. Je fais de la musculation depuis plusieurs années comme je vous l’ai dis dans cet article. Et malgré la tendance “healthy” qui rode ces temps-ci, quand je dis que je... Lire la suite ›

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Tous mes rêves se réalisent grâce à la loi de l’attraction

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de la loi de l’attraction. La whaaat ? Vous vous rappelez avoir un jour fermer les yeux, avoir souhaiter quelque chose très fort et… Voir l’article L’article Tous... Lire la suite ›

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7 raisons pour lesquelles vous devriez méditer

Hello à tous ! Bon. Je dois vous avouer qu’il y a six mois, je regardais les gens qui méditaient avec ce regard : “Mais qu’est-ce qu’il f*** ? Trop bizarre”. Sauf que, tout comme pour le yoga, j’ai essayé, j’ai admis que j’avais... Lire la suite ›

  • Citad-In

    Citad-In C'est assez proche de la sophrologie, mais j'essaierai bien la méditation :) le 15 janvier 2018, 08:41

  • Metanoiada

    Metanoiada Je dois t'avouer que je n'ai jamais encore eu l'occasion d'essayer la sophrologie. Mais ça me donne super envie :) le 15 janvier 2018, 09:56

  • Emmanuelle CM

    Emmanuelle CM Un article intéressant qui donne envie de tenter l'expérience, merci ! le 21 janvier 2018, 13:39

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7 astuces pour tenir enfin vos objectifs cette année !

Hello à tous ! Je vois fleurir un peu sur tous les blogs les résolutions pour cette nouvelles année, et sur le mien aussi d’ailleurs. Mais le but de faire des résolutions, c’est de les tenir non ? Malheureusement, je peux voir à la salle de... Lire la suite ›

En 2018, je me libère de l’esclavagisme moderne !

Hello à tous ! Ca y est, je vous retrouve enfin pour ce premier article de la nouvelle année. Ce n’est pas vraiment un article sur mes résolutions, comme on en voit un peu partout. Bien que malgré tout, cela reste une sorte de résolution pour... Lire la suite ›

Voir les 2 autres commentaires

  • seayouson

    seayouson Fonce! La vie est trop courte pour se faire chier, comme on dit! ;) le 9 janvier 2018, 22:28

  • so_trendy

    so_trendy Excellent ! C'est notre objectif à tous ! le mien en tout cas le 31 janvier 2018, 10:23

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Toutes ces petites choses banales qui rendent heureux

Hello à tous ! La fin de l’année approche à grand pas. Je ne sais pas pour vous, mais moi personnellement j’aimerais aborder cette nouvelle année avec plein de positivité ! Rien de tel que de vous partager mes petits bonheurs quotidiens. Le... Lire la suite ›

  • lapagedenami

    lapagedenami Cet article est juste magnifique ! le 2 janvier 2018, 11:03

  • Metanoiada

    Metanoiada Merci beaucoup :) Ca me touche énormément ! le 4 janvier 2018, 15:31

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