Milleprep

Ophélie,

Blog : Milleprep dans Cuisine

Coucou tout le monde ! DIYeuse dans l'âme à mes heures perdues, j'aime également tout ce qui touche à l'art en général comme la décoration d'intérieur et les activités manuelles.

Buddha bowl au quinoa lentilles vertes et légumes d’hiver

Ce meal prep ultra coloré, est un peu différent de ce que j’ai l’habitude de manger, car j’adore manger chaud donc les bols froids ou salades en hiver, c’est un peu compliqué. Pour le coup, ce bol peut très bien être dégusté chaud ou... Lire la suite ›

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Curry de pois chiches et semoule semi-complète

Si toi aussi tu est fan de curry, cette recette revisitée, est faite pour toi ! 🍛 The post Curry de pois chiches et semoule semi-complète appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Sauté de porc haché aux poireaux et champignons shiitake

Qui est fan de donburi ? Vous savez ce fameux bol de riz, garni de toutes sortes d'accompagnements ? 🍚 Et bien pour ce meal prep j'ai voulu réaliser ma propre version de donburi. Donc pour moi, ça sera un contenant garni de riz rond japonais... Lire la suite ›

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Riz aux épinards et poulet citron miel gingembre

Les épinards, certains ne peuvent pas les voir, mais pour ma part, c'est tout le contraire. Donc, pour changer des classiques épinards à la crème, pourquoi ne pas tester cette délicieuse recette de riz aux épinards et champignons ? 🌿 The... Lire la suite ›

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Poulet au miso riz thaï et poivrons rôtis

Rien de mieux qu'un bon riz thaï complet et de doux poivrons rôties, pour accompagner ce délicieux poulet miso. 🍛 The post Poulet au miso riz thaï et poivrons rôtis appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Boulettes de lentilles et patate douce rôtie accompagnés de mâche à la sauce cacahuète

Pour tout les fans de patate douce, cette recette est pour vous 🍠 The post Boulettes de lentilles et patate douce rôtie accompagnés de mâche à la sauce cacahuète appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Spaghettis à la fondue de poireaux et lardons de tofu

Pour ce meal prep, j'ai eu envie de revisiter l'un de mes plats favoris, la fondue de poireaux. De l'huile de coco en guise de beurre, du tofu mariné en guise de lardons et enfin de la levure de bière en guise de parmesan. Cette recette, vegan,... Lire la suite ›

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Mijoté de gombos et manioc accompagné de bananes plantain rôties

Pour un dépaysement garanti, ce délicieux mijoté de gombos et manioc, se déguste, bien chaud. Avec une touche de piment, c'est encore meilleur🌴 The post Mijoté de gombos et manioc accompagné de bananes plantain rôties appeared first on... Lire la suite ›

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Poulet à la moutarde accompagné de riz thaï et légumes rôtis

Délicieux arc en ciel de légumes d'automne prêt à déguster en seulement 30 minutes, pour les plus gourmands 😋 The post Poulet à la moutarde accompagné de riz thaï et légumes rôtis appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Riz rouge de Camargue et quinoa avec un trio de légumes à la sauce fromagère

Et si on faisait le plein de fibres ? Et bien sûr, tout en se faisant plaisir ! Des légumes verts, des céréales et surtout une délicieuse sauce fromagère au parmesan. LA touche gourmande de ce meal prep. The post Riz rouge de Camargue et... Lire la suite ›

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Pancakes à la banane et flocons d’avoine

Ces pancakes à la banane peuvent être dégustés au petit déjeuner, accompagnés d'un fruit et d'une boisson chaude, par exemple. Mais également au goûter, avec de la pâte à tartiner 😛 C'est de loin, l'une de mes recettes favorite, pour ne... Lire la suite ›

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Saumon sauce navet boule d’or et riz rouge de Camargue

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Émincé de poulet sauce soja et pâtes avoines au lait de coco et christophine

Fan de saveurs asiatiques, j'ai voulu réaliser un meal prep qui soit festif, tout en faisant voyager mes papilles. Alors au menu, un émincé de poulet à la sauce soja et gingembre, accompagné de pâtes avoines au lait de coco et à la... Lire la suite ›

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Spaghettis et boulettes de poulet

Vous avez dit comfort food ? Voici une délicieuse recette de spaghettis & meatballs The post Spaghettis et boulettes de poulet appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Le maxi burger

Rien de mieux qu'un bon vieux burger accompagné de frites de patates douces. The post Le maxi burger appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Pâtes avoines au potimarron et champignons shiitake

Les pâtes avoines sont à l'honneur dans cette recette. The post Pâtes avoines au potimarron et champignons shiitake appeared first on Milleprep. Lire la suite ›

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Soupe de gombos et courge butternut

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#3 SNACKING GAME - Wrap veggie 100% réconfort

Un petit snack, ça vous dit ? Aujourd'hui, je vous propose une recette de wrap so yummy et surtout 100% réconfortante.Bien loin des recettes veggie classiques, souvent froides et pleines de salades.Ici c'est la révolution, pas de salade et on... Lire la suite ›

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#2 SNACKING GAME - Pancakes vegan à la banane

#2 SNACKING GAME - Pancakes vegan à la banane

Que ce soit pour le petit déj, le goûter ou un simple snack, j'adore déguster de bons pancakes à la banane, tout chaud.Généralement, je les accompagnes de fruits, de sirop d'agave ou d'une généreuse pâte à tartiner. Donc... Lire la suite ›

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#1 SNACKING GAME - Tartines à la crème d'avocat & Smoothie acidulé

#1 SNACKING GAME - Tartines à la crème d'avocat & Smoothie acidulé

Hello à tous ! Aujourd'hui, je dépoussière le blog en vous proposant deux petites recettes de snack ultra simples et rapides à réaliser. Il s'agit de tartines à la crème d'avocat accompagnées d'un smoothie acidulé. En espérant... Lire la suite ›

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