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Mimi, Paris

Blog : Les Tortues-Runners dans Forme

Nous courrons pour le plaisir, sans nous prendre la tête avec des régimes compliqués ou des plans d'entraînement interminables toute l'année. Pas de marques hors de prix ni d'équipement futuriste, nous sommes des sportifs amateurs.

Mizuno Wave Rider 20, la valeur sûre

  Fin 2016, Mizuno avait célébré les 20 ans de son best seller en sortant la Wave Rider 20. Fan Lire la suite ›

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Comment trouver de nouveaux parcours ?

Vous venez d’emménager dans une nouvelle ville, vous êtes en vacances  et vous ne savez pas trop où aller courir Lire la suite ›

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Chocotrail, le trail saveur chocolat

C’est la dernière de l’année ! Et pour terminer sur une bonne note, nous retournons au Chocotrail d’Hardricourt (78). 24 km, 500m de dénivelé et des tonnes de boue plus tard, la médaille en chocolat était plus que bienvenue ! Ludo adore... Lire la suite ›

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Nouveau Cross du Figaro 2017

Après avoir participé aux éditions 2014 et 2015 au mois de mai, nous sommes revenus au parc de Saint-Cloud tester la version hivernale de 15 km du Cross du Figaro.Un cross pour tous Le Cross du Figaro s’appelait auparavant les Runnings Days du... Lire la suite ›

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Bain de boue au trail des Châtaignes

Quand Aurélien Collet, le grand malade l’organisateur du Maxicross a annoncé qu’il lançait un nouveau trail à Argenteuil mi-novembre, on a signé les yeux fermés. Avec lui, on était sûr de découvrir tous les coins pentus entre Sannois et... Lire la suite ›

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Le Petit Bleu – Restauration de mon Gitane Record

Après la restauration du vieux vélo de Ludo, le Terrot rouge de 1963, voici un autre biclou vintage remis à neuf : mon Gitane Record, Blu de son petit nom.Trentenaire encroûté cherche second souffle Retaper le vieux vélo de route, voir Ludo et... Lire la suite ›

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6 H de Trail de Cergy 2017

Samedi 30 septembre, nous étions de retour dans les bois de Cergy, pour prendre le départ de la première édition des 6H de trail organisé par l’EACPA. Alors, sur un parcours qu’on connait par cœur, une météo clémente et avec une bonne... Lire la suite ›

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Comment nettoyer son vélo

A force de rouler, il arrive un moment où il faut nettoyer son vélo. Boue, pluie, poussière, après plusieurs sorties ou pour le plaisir des yeux, il est indispensable de garder son vélo propre pour l’entretenir et rouler en sécurité. Voici... Lire la suite ›

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24 H de VTT 2017 en solo

Pour notre quatrième participation aux 24 H de VTT de Cergy, nous passons aux choses sérieuses : en 2017, Ludo roulera en solo. Alors, combien de tours a-t-il réussi à faire ? Combien d’heures l’ai-je autorisé dormir ? En 2016, nous avions... Lire la suite ›

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L’hydratation, boire pour mieux courir

L’eau représente environ 65% de notre masse (soit 45 litres de liquides corporels pour un individu de 70kg, selon le Lire la suite ›

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Adidas Boston Boost 6, parfaite marathonienne

Baptisée en l’honneur du mythique marathon américain, l’un des plus anciens de la discipline, ce modèle indique clairement ses domaines de prédilection : compétition et performance. Avec ces pur-sangs aux pieds, ça va aller vite, très... Lire la suite ›

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Test VMA, mode d’emploi

Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que ce truc ? A quoi ça sert ? Et comment la calculer ? Incontournable du jargon du coureur, la Vitesse Maximale... Lire la suite ›

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http://www.tortues-runners.com/2017/04/une-crem...
Retour sur le Marathon de Chantilly où Ludo a finalement terminé sa course quelques minutes après moi (oui oui, suis toujours devant !) :)

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Notre Mud Day Paris : du FUN en couple
► Lire la vidéoNotre MudDay en DUO, le temps n'était pas très ensoleillé mais la boue était bien présente !

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En novembre 2016, je courrais le Marathon de la Rochelle avec un temps final en 3h56 !

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Admirez mon finish :D

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Sortie running :)

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http://www.tortues-runners.com/2016/09/24h-vtt-...
24H VTT de Cergy 2016

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Une crème de marathon à Chantilly

Chantilly, son hippodrome, son château et…son tout nouveau marathon ! Dimanche 02 avril, nous avons découvert une crème de marathon qui nous a particulièrement porté chance. Dimanche 2 avril, c’est le jour J pour le marathon de Chantilly.... Lire la suite ›

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Hierarchie des groupes vélo

Vous cherchez un vélo ou vous souhaitez améliorer votre équipement mais vous n’arrivez pas à déchiffrer les fiches techniques ?Voici un petit guide pour vous aider à y voir plus clair dans les groupes de transmission. Avant toute chose, un... Lire la suite ›

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Quand changer ses chaussures de running ?

Vos chaussures ont beau être les plus belles, les plus confortables du monde, elles n’en sont pas moins inusables. Même si on en prend le plus grand soin (et ça se comprend vu le budget investi), elles finissent par s’user et il faut se... Lire la suite ›

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