Femme Actuelle Hellocoton

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Mimi, Paris

Blog : Les Tortues-Runners dans Forme

Nous courrons pour le plaisir, sans nous prendre la tête avec des régimes compliqués ou des plans d'entraînement interminables toute l'année. Pas de marques hors de prix ni d'équipement futuriste, nous sommes des sportifs amateurs.

L’hydratation, boire pour mieux courir

L’eau représente environ 65% de notre masse (soit 45 litres de liquides corporels pour un individu de 70kg, selon le CNRS) donc on imagine bien l’importance de l’hydratation pour le bon fonctionnement de notre... Lire la suite ›

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Adidas Boston Boost 6, parfaite marathonienne

Baptisée en l’honneur du mythique marathon américain, l’un des plus anciens de la discipline, ce modèle indique clairement ses domaines de prédilection : compétition et performance. Avec ces pur-sangs aux pieds, ça va aller vite, très... Lire la suite ›

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Test VMA, mode d’emploi

Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que ce truc ? A quoi ça sert ? Et comment la calculer ? Incontournable du jargon du coureur, la Vitesse Maximale... Lire la suite ›

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http://www.tortues-runners.com/2017/04/une-crem...
Retour sur le Marathon de Chantilly où Ludo a finalement terminé sa course quelques minutes après moi (oui oui, suis toujours devant !) :)

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Notre Mud Day Paris : du FUN en couple
► Lire la vidéoNotre MudDay en DUO, le temps n'était pas très ensoleillé mais la boue était bien présente !

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En novembre 2016, je courrais le Marathon de la Rochelle avec un temps final en 3h56 !

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Admirez mon finish :D

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Sortie running :)

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24H VTT de Cergy 2016

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Une crème de marathon à Chantilly

Chantilly, son hippodrome, son château et…son tout nouveau marathon ! Dimanche 02 avril, nous avons découvert une crème de marathon qui nous a particulièrement porté chance. Dimanche 2 avril, c’est le jour J pour le marathon de Chantilly.... Lire la suite ›

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Hierarchie des groupes vélo

Vous cherchez un vélo ou vous souhaitez améliorer votre équipement mais vous n’arrivez pas à déchiffrer les fiches techniques ?Voici un petit guide pour vous aider à y voir plus clair dans les groupes de transmission. Avant toute chose, un... Lire la suite ›

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Quand changer ses chaussures de running ?

Vos chaussures ont beau être les plus belles, les plus confortables du monde, elles n’en sont pas moins inusables. Même si on en prend le plus grand soin (et ça se comprend vu le budget investi), elles finissent par s’user et il faut se... Lire la suite ›

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We run Rome, visite guidée avec Nike

A la Saint-Sylvestre, Atleticom et Nike organisent depuis 6 ans, la We Run Rome, l’équivalent de notre Paris Centre Nike. Parfait pour terminer l’année sportive et faire de la place avant d’aborder le réveillon du soir ! En octobre 2016,... Lire la suite ›

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Balade en bord de mer à La Rochelle

Balade en bord de mer à La Rochelle

Dimanche 27 novembre 2016, rendez-vous sur le Vieux Port de La Rochelle pour voir la mer participer à mon quatrième Marathon ! Une météo superbe, des spectateurs par milliers et un parcours roulant, cette course a tout pour être... Lire la suite ›

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Débuter le vélo de route

Débuter le vélo de route

Depuis cet été, j’ai un nouveau moyen de transport : le vélo ! Quatre mois de pédalage plus tard, voici mon retour d’expérience de grand débutant dans le monde mystérieux du cyclisme sur route.Jusqu’à présent, le vélo se... Lire la suite ›

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Centbornard, le défi fou des 100kms d’Amiens !

Centbornard, le défi fou des 100kms d’Amiens !

Samedi 08 octobre, ils sont environ 300 concurrents rangés sous une arche dans le parc de la Hotoie à Amiens. Concentrés. Car aujourd’hui, nous partons pour 100 km !Ma montre m’indique 6h30, il fait à peine 7° et j’essaie de... Lire la suite ›

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Les 3 heures de Survilliers en VTT

Les 3 heures de Survilliers en VTT

A force de voir passer les maillots violets de la Harde de Survilliers pendant les 24H de Cergy, j’ai décidé de participer aux 3 Heures qu’ils organisent à Survilliers. Bon j’avais juste zappé que c’était le lendemain d’une... Lire la suite ›

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Course des Roches de Santeuil – 2016

Course des Roches de Santeuil – 2016

C’est la rentrée ! Et pour tester notre forme, nous préférons rester sur nos terres val d’oisiennes en participant à la course des Roches de Santeuil (95). 21 km et seulement 150 m de... Lire la suite ›

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24H VTT de Cergy 2016

24H VTT de Cergy 2016

Jamais deux sans trois, donc nous voici de retour sur les 24 H de VTT de Cergy. Mais en 2016, nous avons débarqué à quatre pour aller jusqu’au bout de la course.Alors, Mimi a-t-elle réussi à vaincre la gravité ? Ludo s’est-il... Lire la suite ›

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